Top 100 Tiktok 健康 视频 (印度尼西亚)

Apa Itu Teknik Minum 2-4-2? 🫡 Teknik ini mengatur jumlah gelas air yang diminum dalam tiga waktu: 2 Gelas Saat Berbuka Puasa 💧 Minum 2 gelas air putih saat berbuka puasa, sebaiknya sebelum mengonsumsi makanan berat. 4 Gelas di Malam Hari💦 Minum 4 gelas air putih secara bertahap di malam hari, yaitu setelah berbuka hingga sebelum tidur. Ini membantu memenuhi kebutuhan cairan harian dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. 2 Gelas Saat Sahur💧 Minum 2 gelas air putih saat sahur, sebaiknya tidak sekaligus tetapi bertahap. Ini membantu tubuh tetap terhidrasi selama menjalani puasa di siang hari. Manfaat Teknik Minum 2-4-2: Mencegah Dehidrasi ✅ Membantu Pencernaan ✅ Menjaga Keseimbangan Elektrolit ✅ Meningkatkan Energi ✅ #infokesehatan #ramadanditiktok #viralditiktok🔥 #tipspuasa #haripertamapuasa #puasa2025 #dokter

Rawat tangan dan badan kamu ya! Jangan sampai tunggu itu saraf nya udah rusak baru mau diobatin! Yang ada jadi mahal dan sakit ygy 🥲 Yu bisa yu rutin minum vitamin B kompleks ✅ #vitaminbkompleks #vitaminb #infokesehatan #ramadanditiktok #sehatbarengyuk #kesemutan #naikmotor

Kalau kamu udah rutin konsumsi magnesium belom? Spill di komen ya ✅ #magnesium #suplemen #rekomendasimagnesium #manfaatmagnesium #vitamin

Kalau kamu sering kerasa kesemutan atau kebas saat main HP dan laptop ga nih? Coba komen ✅ #infokesehatan #ramadanditiktok #sehatbarengyuk #sarafkejepit #kesemutan #vitaminbkompleks

Nasi dingin atau nasi panas?

Magic water magicnya apa?

Kalau kamu termasuk yang susah tidur ga nih? Jangan sampai kecanduan minum obat tidur ya dan kalau mau pun cari obat tidur yang aman ya dan dibawah pengawasan dokter 👍 #infokesehatan #insomnia #obattidur #minumobattidur #viralditiktok🔥 #obatflu

Kalau kamu sering ngalamin panic attack atau anxiety ga sih? Komen ya ✅ #infokesehatan #anxiety #panicattack #viralditiktok🔥

Stress 100% bisa banget mempengaruhi muka kamu! Jangan sampai timbul cortisol face ygy ✅ Coba share video ini ke temen atau grup keluarga kamu ya 👍 #infokesehatan #dokter #cortisolface #kortisol #cortisol #stress

Kalau anak kamu sudah dapet DHA dan zat besi belom? Spill di komen ya ✅ #infokesehatan #ramadanditiktok #sehatbarengyuk #susuanak #rekomendasisusuanak #dha #zatbesi

Kalau kamu konsumsi vitamin d di jam berapa nih? Spill di komen ya 👍 #infokesehatan #dokter #vitamind3 #viralditiktok🔥 #sehatbarengyuk #ramadanditiktok

Kalau kamu sering ngerasain efek kayak di video ini ga habis makan duren? Spill di komen ya ✅ #duren #ayceduren #infokesehatan #dokter #viralditiktok🔥

Kalau kamu biasa kasih obat demam apa nih ke anak? Pernah kasih ibuprofen juga ga? Coba komen dibawah ya #infokesehatan #dokter #demam #obatdemam #viralditiktok🔥

Kalau kamu masih sering lakuin 3 kesalahan ini saat konsumsi vitamin D ga nih? Komen ya ✅ #infokesehatan #viralditiktok🔥 #vitamind3k2 #sehatbarengyuk #vitamind3 #suplemen #ramadanditiktok

Ya masa orang merusak tubuhnya kita diem2 bae?

Kalau scalp barrier kamu termasuk sehat ga nih? Hati hati ketombe nya nanti ga sembuh sembuh ya ❌ Selalu jaga kesehatan scal barrier kamu dengan @clearindonesia #ScalpDermaExpert #CLEARinAja #ScalpBarrierKuat #ketombe #scalpbarrier #shampooantiketombe #sampoketombe #shampooketombe #infokesehatan #FrisianFlagENERGOplus

Dipaksa minum air anget trus malah gak bisa minum banyak, minumnya jadi dikit.. Padahal kalo minum air es, bisa minum lebih banyak, kebutuhan cairan terpenuhi.. Trus jadi gak ngemil aneh2, lebih gampang jaga rasa laper, yang biasanya harus minum minuman manis, sekarang jadi minum air es aja.. Intinya selama es batunya juga layak minum, air es itu aman ges 🙏

Jangan coba coba staycation gini ya kalau belom pada halal dan siap tanggung jawab 🥶 kalau kamu sering telat haid juga ga nih? #infokesehatan #staycation #promil #tipspromil #viralditiktok🔥

SHARE video ini biar pada ga salah cara konsumsi vitamin di bulan puasa ini 👍 #infokesehatan #puasa2025 #ramadanditiktok #sehatbarengyuk #viralditiktok🔥 #vitamin #suplemen