Top 100 Tiktok 健身 视频 (西班牙)

The last one was the best😅🤩 #gymnastics #gymnastics #luciecolebeck #gymshark

Мощные ноги за 5 минут 🔥 #тренировканог #workout #тренировкадома

Me pidio una dyson

Ig: @madelman_

Cuánto se tarda en conseguir un cambio físico? 🤔💪🏼

Mi primera competición 😱 Myprotein me retó a probar esta nueva disciplina que combina fuerza y cardio. Querían ver si era capaz de completarla Recordad que tenéis REBAJAS hasta el 60% en @myproteines y un 25% extra con el codigo SERGIOMP para proteína,suplementos y ropa 💪🏼

Y en una semana, en menos de un minuto al día, habrás hecho más de 300 repeticiones de estos ejercicios. TODO SUMA 🔥 Parecerá poco, pero la ciencia ya ha demostrado que 1 minuto de ejercicio vigoroso reduce el riesgo de mortalidad por CÁNCER o ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES 🫀

Ig: @madelman_

#romano_fitness ACABO de Subir esta RUTINA COMPLETA a mi Canal para que la puedas realizar de 2 a 3 veces por semana y termines con esa Flacidez en tus piernas y Glúteos 👌✅. Si quieres que te envíe el enlace, escríbeme el los Comentarios de instagr la palabra "PIERNAS" y te la mando por mensaje directo 🚀😉 #perderpeso #ejercicio #piernasygluteos #romanofitness

Ig: @madelman_

TODO EL MUNDO A SUBIR LA CUERDA YA!!! #CUERDA #CALISTENIA

Ig: @madelman_

🔥 ¡Transforma tus tríceps con esta rutina completa! 💪 Subí un video con los mejores trucos para lograr unos tríceps grandes y poderosos. Es un poco más largo, ¡pero el último ejercicio es brutal y no te lo puedes perder! 👇 ¿Dudas? ¡Déjalas en los comentarios y estaré respondiendo a todos! 🤜🏽🤛🏽 #TricepsWorkout #FitnessMotivation #GymTips #StrongArms #TikTokFitness #WorkoutVideo

Instagram: @madelman_

Uno de los MEJORES EJERCICIOS para BÍCEPS (cabeza Larga) #biceps #rutinabrazos #brazos #gym #gimnasio #fit

Qué hacemos gente!!!!

Excelente técnica el 666 de bíceps 💪 Está técnica a ayudado a muchos de mis clientes a tener unos brazos estéticos y grandes La idea es realizar 12 Rep con cada brazo compartiéndola en 6 derecho 6 izquierdo y repites. Realízalo con las instrucciones que te dejo en este vídeo y si tienes dudas me las puedes dejar por aquí debajo #biceps #bicepsworkout #bicepsday #traininghard #brazosfuertes

Ig: @madelman_

🔥 Quema Grasa imposible con este reto Fullbody! #bajadepeso #adelgazar #ejercicios #Fitness #consejossaludables #tips #entrenamiento

SE FUERTE DE MENTE Y CUANDO TENGAS UNA META #CUMPLELA #TRANSFORMA_TU_CUERPO #team_sabrinafitness