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Rutina de tren superior para mujeres en el gimnasio. 💪✨️ #hombros #espalda #Fitness #backworkout #deportes

Mis glúteos comenzaron a crecer cuando cambié mi enfoque... 😅 Muchas veces hacemos ejercicios que pensamos que están dirigidos a los glúteos, pero en realidad estamos activando más los cuádriceps. 😎 La clave está en la técnica y en saber cómo activar correctamente esos músculos que queremos trabajar. ¡Aquí te explico cómo hacerlo! 💡Recuerda, la calidad del movimiento es más importante que la cantidad de peso que levantas. Trabaja inteligentemente y verás resultados. #glúteos #gymhacks #fitnesstips #entrenamiento #cuádriceps #rutina

Marcar el abdomen haciendo abdominales.

Que eres?😅 #humor #fyp

Deja se hablarte de esa manera, si no te atreves a decírselo a alguien ¿Por qué te atreves a decirtelos a ti MISMA? Abrázate porque cada día lo estás haciendo muy bien ❤️ #motivacionfitness #bodypositivity #mentesana #amorpropio #autoestima #mensajespositivos #fitnessmotivation

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Rutina para Hombros 3D 🥥 con mancuernas. Trabaja todas las cabezas de tus deltoides. 💪😏 #hombros #mancuernas #dumbbells #shoulderworkout

Por norma general.

¿Rutina de abdomen?

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Cada maldita vez ☠️ 🥹🍑.. . . . . . .#gimnasio #gymbros #gymrat #mamado