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Madurar en el gym es no saltearse piernas ☝🏻

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Primera vez que hacemos un picnic 😁 @franimauro

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Voy por todo, y si me equivoco que sea porque lo intenté y no porque me dio miedo. Este año no quiero negarme a nada que me guste y me haga feliz. NI EL TIEMPO VUELVE, NI LA VIDA SE REPITE!!! 🫶🏼

Cuadradiño tremendo !!! Jajaja tutorial cuadradiño fitness #creatorsearchinsights #anea #movilidad #Fitness #entrenamiento

Entrenar la técnica no se trata de prohibir gestos, se trata de limpiar y explorar cada uno para luego poder elegir. Si solo bajas al puente como sea, vas a genera vicios y no tener control en cada lugar de la bajada. Porque justamente lo vas haciendo como podes, pero nuestro cuerpo es más inteligente que eso . ✔ Podemos brindar estímulos de transferencia positiva para poder controlar cada lugar en nuestra bajada al puente. No significa prohibir el movimiento libre , al contrario vas a poder estar en cada lugar y allí nos encontramos realmente libres . ¿Queres aprender la técnica para poder elegir ? 💜💜Comenta para ver la parte 2 bebe.💜💜 ¿Queres obtener tu licencia como instructor ? Si queres enseñar y guiar a otras personas en el proceso a través de la técnica Fitcontor comenta para inscribirte en el nuevo ciclo 2025. Nueva cursada que inicia en Febrero ! Porque si estamos locas y agregamos un mes más a la cursada anual. 👉🏻1 primer mes de orientación y práctica de la técnica Fitcontor. 👉🏻Para luego en Marzo poder empezar con todas las materias y estar más en onda con la técnica. ¿Te inscribís en un plan anual, semestral o trimestral? Tienes la suscripcion grabada de regalo con 45 clases para ir entrenando todo el verano hasta tu inicio . Lo más quiero yo, es que no te subestimes y que entiendas que se puede entrenar de infinitas maneras para después elegir. Esto no es stretching, no es yoga, no es pilates, no es movimiento libre. Es para quienes quieran ser y guiar contorsionistas de profesión. ¿Estás dispuesto a ver tus debilidades para trabajar en ellas y que luego se unan a tus fortalezas para poder potenciarte? ¿Estás dispuesto a hacerte cargo de abrazar tu proceso y poder conocer las infinitas posibilidades de tu cuerpo ? ¿Quieres llevar tu training y conocimientos a otro nivel con un staff de profesionales ? Comenta “contorsionista “ y anótate 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 #flexibilidad #contorsion #contorsionismo #contortionist #estiramiento #estirar #puente #columna #columnavertebral #arcos #ritmica #artistica #columnadorsal #bajadaapuente #puentes #backbend

Cardio con 190😉

JAJAJAJA y a ustedes cuantas? #humor #parati #fyp

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