# legday

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Top 50 Hot Videos(legday)

CHRIS COLDITZ
Leg day got out of control today #legday #fyp #workout #shins #squats
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Dashcam footage captured a Missouri State Highway Patrol trooper showing off his strength as he pushed a hay bale off a road. #legday #strength #Fitness #missouri #highwaypatrol #dashcam
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CHRIS COLDITZ
Average leg day in Ohio 😂 #fyp #legday #scooter #shinning #fails #funny
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Robert Foerstemann
QUADZILLA MAX POWER/ SPEED - 4 weeks till #worldchampionships 🚀 #worldchampion #legday #power #viral #fyp #speed
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ALI CHEESER
Dude Was So Heated 🤣🍗 #fyp #prank #fypシ #foryoupage #GymTok #legday #lol
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Stepping up the game on leg day with @issy.ryles 💪✨ There’s nothing like powering through those squats and lunges with a little help from our Portable Blender and Lean Protein. Whether you’re crushing it at the gym or finding your strength at home, we’re here to make sure you’re fueled and ready to go, anytime, anywhere! Who’s ready to crush their next workout? 🏋️‍♀️ 🛒 SHOP NOW - LINK IN BIO 🌏 WORLDWIDE SHIPPING #tropeaka #legday #leanprotein
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It’s not fair #legday #legs #gym #GymTok #fypシ
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J A S O N S P H Y S I Q U E
These will burn, I promise 💀 #hamstring #legday #motivation #fypシ
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ᴛᴠᴢ
#k3veng3rs #legday #gym
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Ricardoelias196
Rutina Piernas 🔥☠️ Logra 6x + rápido resultados en el GYM entra al Link de mi Bio en Tiktok🤜⚡️🤛 Usa el código de descuento para tu primer mes de asesoría: PRO10 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 #gym #gymtips #legday #legworkout #bodybuilding #Fitness #fittips #cbum #piernas #rutina #gimnasio
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No Days Off
Felt this in my shins just watching 🫣 #fyp #legsworkout #legday #legworkout #shins ##legtraining (via coldcutz20/IG)
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Curtis Lepore
Don’t skip leg day!! #gym #Fitness #motivation #legday #results
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كوتش بيان 💪🏼 | Fit.Bayan
تمارين أرجل منزلية من غير اوزان مناسبة للمبتدئين 💪🏼 لا تنسوا تحفظوه لتجربوه 🔥 let’s Goooo #كوتش_بيان #fitnesschallenge #fitnesstips #homeworkout #gym #تمارين_بيان #fitness_bayan #fitnessmotivation #fullbodyworkout #legday #2024
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Mobility routine is also out on ig 💪🐵 #legsworkout #legday #workoutroutine #fitnesstips
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Genuinely died after 4 rounds of this #legday #gluteworkout #hipthrust
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Robert Foerstemann
MAX POWER 3,3 HP/ PS 2450+ W 🔥WHEEL SLIP🔥 #worldchampion #legday #power #gym #speed #viral #fyp
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Whitney Simmons
LEG DAY BBBYYY 🤭✨🧚🏼‍♀️🫶🏼❤️‍🔥 walking you through my GLUTE focused leg workout 💦 YOU’VE GOT THIS 👏🏼 editing the rest of the workout now!! 1️⃣ 4x5 barbell hip thrusts #gluteday #legday #legdayworkout #legdayfeels #gymhacksforwomen #workoutsforwomen #micdupworkout #micdupgym #beginnerworkouttips
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Didnt turn out too bad #legsworkout #legday #workoutroutine #glutesworkout #squats
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Robert Foerstemann
Quadzilla 250 RPM MAX SPEED 🚀🚀🚀 #worldchampion #legday #power #viral #fyp
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Leg workout #squats #legsworkout #legday #workoutroutine #gymroutine
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Tyler Lacca
Overrated slipknot song? #slipknot #custer #custerslipknot #fypシ #drums #drums #legday #joeyjordison #workout #knotfest #coreytaylor
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J A S O N S P H Y S I Q U E
Guess the day 👀 #GymTok #legday #gymmotivation #fypシ #quads
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Whitney Simmons
LEG DAY BBYYYY 🌶️💥‼️❤️💃 YOU’VE GOT THIS 👏🏼 here’s the rest of the leg day I promised you 🤭 3️⃣ 3x8 dumbbell squat 4️⃣ 2x12 glute med cable kickback #gluteday #legday #legsayworkout #legdayfeels #gymhacksforwomen #micdupworkout #micdup
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Ricardoelias196
Apunten mis heman@s ✍️🫶 Nada es magia pero si haces las cosas bien, ESTO te ayudara y potenciara en tus objetivos fitness (y tu salud) 💪 #Gym #GymTok #legday #gymtips #Fitness
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Como hacer sentadilla bulgara segun tu objetivo 👊 #fitnesstips #entrenamientoencasa #ejercicioencasa #gym #legday
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hudabubbaaa
do yall want the dumpy of a lifetime? YOU NEED to follow this glutes and hammies routine 🍑🤍😍 @DFYNE | code HUDAMUSTAFA 5x6-8 rdls 5x10-12 hip thrust 4x12-15 bulgarian split squats 4x12-15 glute focused hyperextension 4x15 single lying hamstring curl #glutedayworkout #gluteday #legday #legdayworkout #gymhacksforwomen #workoutsforwomen #micdupworkout #micdup #funny #relatable #foryou #foryoupage
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kleicoach 📲
Más en mi ig: @kleivercoach | Piernas con mancuernas, en casa o en gym Planes completos: Link en mi perfil #legday #piernas #exersice #workout #Fitness #ejercicioencasa #gym #ejercicio #bajardepeso #perdergrasa #ganarmasamuscular
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#Fitness #abs #legday #homeworkout #foryou
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Laura Ovallos
BÚLGARAS 🤌🏻🔥 Un ejercicio que probablemente odies (si es que entrenas pierna), pero que ofrece muuuuuchos beneficios si sabes sacarle todo el partido 😮‍💨 🤓👉🏻 La sentadilla búlgara es un ejercicio multiarticular focalizado principalmente en trabajar la musculatura de la cadera y de la rodilla. 🔥Debido a la alta demanda de estabilización, es un trabajo que exige una gran activación muscular por parte de la zona media/CORE. ‼️Tiene como principal objetivo trabajar la musculatura de la cadera y de la rodilla. En concreto, hablamos del glúteo mayor, glúteo medio, vasto medial, vasto lateral, recto femoral, bíceps femoral, semitendinoso y gemelo (poca cosa)😏 ✨Espero que te sirva este tip para tu próxima sesión de tren inferior 🍗🍑🔥 #f #fyp #fpyシ #fitgoals #fit #fitgirl #Fitness #gym #legday
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Leg day fueled by @Gorilla Mind cxde: BEEF #squats #legsworkout #legday #glutesworkout #quadworkout
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Stefhannyroque
Leg day insano hj 😅💪🥵 #GymTok #legday
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amelia fransisca
jgn sampe bengong doang nih pas udh nyampe #gym #gymrat #GymTok #gymgirl #GymLife #gymtips #cewegym #gymmotivation #Fitness #fitnessgirl #fitnessroutine #fitnesstips #gympemula #gymtipsforbeginners #lowerbody #legday #legworkout #longervideos
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michelle maciel | fitness
aelin wouldnt skip #gymmotivation #BookTok #GymTok #cc3 #sjm #legday
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This exercise is one of my favorites for the glutes when done right🍑 #legday #workouttips
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J A S O N S P H Y S I Q U E
Trust me 🫣 #quads #legday #GymTok #foryou #motivation
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Ricardoelias196
APUNTA ✍️ Logra 6x + rápido resultados en el GYM entra al Link de mi Bio en Tiktok🤜⚡️🤛 Usa el código de descuento para tu primer mes de asesoría: PRO10 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 #gym #gymtips #legworkout #legday #entrenamientoencasa #bodybuilding #Fitness #fittips #gymcouple #gluteos #glutesworkout
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Kellirosee
FULL WORKOUT - I’ll let the pump speak for this Glute & Hamstring workout 🤤🫱🏼‍🫲🏽🎧 • • WARM UP -8 minutes or so 🧘🏼‍♀️Body weight walking lunges 2 rounds /15reps 🧘🏼‍♀️Walking alternating RDL stretch 🧘🏼‍♀️Hip rotations 🧘🏼‍♀️Ankle rotation 🧘🏼‍♀️Body twists 🧘🏼‍♀️Slow Rdl to deep squat stretch • 🫦Hip thrusts 5 sets- 10/10/8/8/6 🫦Glute biased RDLS 3 sets - 8/6/4 🫦 Deficit reverse lunges 3 Sets - 8/8/6 🫦Glute Medius kickbacks 3 Sets 10/8/6 🫦hamstring curls 3 Sets 8/8/6 • With every exercise Weight increases as reps decrease! • #oneractive #gluteworkout #fitnessmotivation #gymworkouts #legday #legdayworkout #Fitness #gym #gymgirls #gymtips #growingseason #gymgains #fitnessjourney #gains #GymLife #gymlifestyle
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Ileana Velazquez
Rutina de pierna y 🍑 de una influencer tuneada🏋️😱 #legday #legdayworkout
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EmilioBorn
Pasos para hacer Hip Thrust! #hipthust #legday #legworkout
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J A S O N S P H Y S I Q U E
Wyd on Valentine’s day?? #legday #quads #GymTok #fyp #ValentinesDay
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Zeta Méndez
LO PEOR ES QUE SABES LO QUE TE ESPERA AL OTRO DÍA ☠️🤣 Es común experimentar DOMS (Dolor Muscular de Aparición Tardía) al día siguiente de un entrenamiento de piernas en el gimnasio, especialmente si es intenso o incluye ejercicios que no estás acostumbrado a hacer especialmente🦵. Este dolor muscular es una respuesta natural del cuerpo al esfuerzo físico y generalmente desaparece en unos días. Recuerda darle tiempo a tu cuerpo para recuperarse y considera alternar los grupos musculares en tus entrenamientos para permitir una recuperación adecuada 👌☺️ #entrenaconmigo #FitnessCoach #EntrenadorPersonal #ponteenforma #yoteayudo #humorfitness #legday
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Steph | Online Fitness Coach
Try this for your next leg day🦵🏽 BB back squats 4x8 (heavy) BB box step ups 3x8 each leg Superset: DB sumo squats 5x15 med ball jump squats 5x15 Finisher: 400 meter jog Ladies, I still have a few 1:1 coaching spots open for this month. Sign up link in bio✨ #legday #legdayworkout #womenwholift #fitnessmotivation #onlinecoach
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Michael Barrymore
Replying to @chloe It’s good for the legs. I’m trying to make them longer 🦵 #legday #michaelbarrymore #gymcrush
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J A S O N S P H Y S I Q U E
Who dares? 🫣 #legday #motivation #GymTok #fypシ #quads
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Strength focused leg day #legworkout #legday #workoutroutine #workoutroutine #strengthtraining
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Me tientas cuando te mueves 😻❤️‍🔥 #fyp #sentadillahack #legday #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii #foryou #forypupage
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Ricardoelias196
Pasa en redes, pasa en la vida real 😅 Conócenos más en nuestro canal de Youtube 👀 (link en mi BIO de Tiktok) . . . . .#gymrat #gymcrush #gym #gimnasio #gymcouple #legday #gymhumor
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muskellena
ad* gym fit @Teveo {-10% mit „joy10} #teveowomen #gymfit #legday #motivation #gymtips #workoutvideos #workoutmotivation
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Ricardoelias196
Rutina Piernas Nivel PRO 🔥 Logra 6x + rápido resultados en el GYM entra al Link de mi Bio en Tiktok🤜⚡️🤛 Usa el código de descuento para tu primer mes de asesoría: PRO10 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 ##gym##gymtips##piernas ##legday ##legsworkout ##bodybuilding##Fitness#fittips
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charlie caruso
#ad Cbum is focused on longevity #workout #cbum #athlete #legday #fyp
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