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Pipe Arenas  Data Trend (30 Days)

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No hagas elevaciones de piernas si quieres trabajar el abdomen bajo ❌ #fitnesstips #abdomen #ejercicioencasa #gymtips
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Como hacer los fondos en banco de manera correcta 👊 #ejercicioencasa #calistenia #fitnesstips #entrenamientoencasa #gymtips #triceps
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Ten en cuenta esto cuando hagas zancadas 👊 #entrenamientoencasa #fitnesstips #legday #ejercicioencasa #gluteos
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Como hacer el remo con barra dependiendo de tu objetivo 👊 #fitnesstips #gym #ejercicioencasa #gymtips #entrenamientoencasa
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Rutina de cardio en casa 🔥 Realiza cada ejercicio por 30 o 40 segundos sin descansar entre los ejercicios, cada que completes una ronda puedes descasar de 30 a 60 segundos y puedes hacer de 6 a 10 rondas 👊 #ejercicioencasa #cardio #entrenamientoencasa #rutinaencasa #pierdepeso #gymencasa
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Esta es la clave para estar definido 👊 #gym #Fitness #entrenamientoencasa #calistenia #ejercicioencasa #entrenamiento
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Como poner los pies en el hip thrust 👊 #Fitness #fitnesstips #gluteos #gymtips #ejercicioencasa
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Estaba entrenando y los chicos me pidieron una demostracion 🫡 #calistenia #calisthenics #streetworkout #entrenamiento #reaction
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Prueba hacer asi las elevaciones laterales 👊 #fitnesstips #ejercicioencasa #gym #entrenamientoencasa #gymtips
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Ejercicios para marcar la V en el abdomen 🍫 #abdomen #entrenamientoencasa #fitnesstips #ejercicioencasa #rutinaencasa
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