Ricardoelias196

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APUNTA ✍️ Gainz by 🧠 Aquí les dejo 3 estudios para que aprendas más sobre lo mencionado en el video: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3724205/ https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/j.1469- 7580.2008.00965.X https://www.clinbiomech.com/article/S0268- 0033(98)00102-8/abstract Entra al link de mi BIO en Tiktok y te ayudo a lograr resultados en el GYM 6x más rapido ✍️ #gym #gymtips #espalda #backworkout #dorsales #bodybuilding #Fitness #fittips

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Pasa en las películas, pasa en el Gym 💪 Un abrazo al cielo a la persona que me hizo amar el culturismo 🙏 Juan de Dios Puicon 🫡 . . . . #gym #gymmotivation #bodybuilding #fisicoculturismo #legday

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