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J’ai maigri, mais j’ai encore un double menton ! 😳🤣 #becane #yame #humour #parodie #drole #régime #healthylife #pertedepoids #obésité #healthy #obese #healthyfood #rééquilibragealimentaire #avantapres #transformation #pertedepoids #beforeafter #obésité #pizzas #kfc #macdonald #mcdonalds #burgerkings #poulets #fastfood #churos #buns #chips

Dai un titolo a questo video 😂👇 Tutine @GymBeam #tiktok #neiperte #perte #fyp #mood #viral #commedy #dance #realife #viral #motivation #viralvideo #viralvideotiktok #perteeee #perte #pertedepoids #neiperte #perte #twins

Ingrédients (pour 1 personne) 👇🏻 •2 œufs durs •1/2 avocat •2 cas de cottage cheese •Ciboulette, sel et poivre •2 à 3 grandes tranches de pain grillés •4 bonnes poignées de salade vinaigrette *Les quantités sont à adapter à chacun 💖 📖 Mon livre est disponible partout en librairie (Fnac, Cultura, chez ton libraire habituel…) et sur Amazon✨ 🍂 ebook : découvre toutes mes nouvelles recettes d’hiver et menus équilibrés à la semaine dans mes WINTER MENUS 2024 (lien en bio) 🍴 ______________ Ysaline, diététicienne-nutritionniste Programme nutrition LYB et consultations Prise de RDV en ligne ✨ #recette#recetterapide#recettesimple#pertedepoids#perdredupoids#reequilibragealimentaire#tartines

Pourquoi tu as pris +2kg cette nuit #pertedepoids #calories #alimentation

Ma perte de poids, mon combat face a l’obésité 💪🏾 #pertedepoids #obesité #maigrir #régime #sleeve #bypass #perdredupoids #humour #autoderision #motivation #transformation #weightloss #alimentation

Tu veux perdre du poids ? SANS SAUTS & SANS IMPACTS ! Essaye le TABATA ⬇️⬇️ Cela consiste à travailler à haute intensité en fractionné en 8 fois 20 s d’exercice et 10 s de repos 💪 Tu peux répéter le circuit de 4 min en laissant 1min30 de repos entre chaque tours 🔥 Avec une alimentation équilibrée tout en faisant un déficit calorique, tu verras des résultats 😉 Ainsi, j’ai créé mon E-BOOK « spécial perte de poids » ou tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus (menus, recettes et bien d’autres encore). Tout dépendra de « TOI » 🔥💪 Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 #perdredupoids #pertedepoids #tabata #tabataworkout #tabatatraining #fitness #homeworkout #motivation #hiit #hiitworkout

FACCIAMO CASINO FINO AL MATTINO😂😂😂 #tiktok #neiperte #perte #fyp #mood #viral #commedy #realife #fyp #fypシ #fypage #neiperte #pertedepoids #fypシ゚viral #tiktok #commedy #fypage #fypdong

SAUVEGARDER, PARTAGER ET IDENTIFIER QUELQU’UN! 💾🔥⭐️ . Que cette année 2024 commence avec toute l’énergie! ⭐️🔥 . Réalise ce défi à la corde à sauter pour débutants et je te garantie des résultats impressionnants sur ton corps. Alors changeons maintenant pour cette année 2024 ! 🔥✅ . Si vous intéressé par mes programmes d’entraînement en ligne, envoie-moi un message privé !💬⬇️ . #pertedepoids #perdredupoids #perdreduventre #perdredugras #perdredupoidsfacilement#jumpingfitness #jumpropetraining #defi #challenge #repriseenmain #reprisedusport

J'ai perdu 42kg en 11mois en mangeant des assiettes équilibrées #maigrirsansregime #jeuneintermittent #pertedepoids #

Préparer le ramadan. Plusieurs de mes clients en nutrition m’ont demandé des petites astuces pour le ramadan. Je ne l’ai jamais pratiqué et je devrais tester, par contre je jeûne toute l’année régulièrement. Si vous consommez un seul repas, votre insuline va baisser et vous allerz utiliser vos réserves de graisse pour produire de l’énergie. Ce qui est très bénéfique en termes de santé. Par contre les 1 ers jours peuvent être difficile. Fatigue, maux de tête, crampes… pour éviter cela voici 4 conseils: - buvez beaucoup d’eau quand vous pouvez - augmentez votre consommation de sel pour retenir l’eau - prenez un complément de magnésium et potassium ( sauf si HTA avec médocs) - ajouter de l’huile ou de la poudre MCT sans votre boisson (en magasin bio ou en ligne). Le MCT maintient votre température, apporte de la satiété et apporte de l’énergie rapide. Ce sont des chaines moyennes de triglycérides extraites du coco. Dites moi si cela vous aura aidé Bon ramadan 🥳🥳🥳 #Ramadan #Ramadan2024 #jeûne #sel #mct #pertedepoids

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Incroyable @wandernana.com !! C’est le moment ou jamais avant l’été ☀️🌴 Code promo -40% : SIRAYAH #pertedepoids #wandernana #sirayah6 #collaborationcommerciale

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Réponse à @epongemetallique Je me fais un relooking pour être encore plus beau ! 😎 #relooking #obésité #obese #rééquilibragealimentaire #avantapres #transformation #beforeafter #régime #pertedepoids

Pouette pouette si je peux me permettre 🤣 #pertedepoids #viral #trend

Tu ne sais pas faire de la corde à sauter ? Mets cette vidéo en favoris et partager 💾💪 . Voici une séance pour débuter à la corde à sauter avec moi . Vous voulez perdre du poids, améliorer votre cardio et votre bien-être? C’est JB et je vous donne les étapes pour commencer à sauter à la corde. . Commencez sans corde et gardez vos coudes près du corps. Les avant-bras peuvent bouger. Essayez-le aujourd'hui! #pertedepoids #tutoriel #exercicefitness #cordeasauterpourdebutant #cordeasauter #debut

Réponse à @angele301030 🌿 Décryptage de la Glycine ! 💡 Prêt pour un tour d'horizon sur la Glycine ? 🚀 Cette petite molécule fait des vagues dans le monde de la santé. 🌊 Découvrez pourquoi tout le monde en parle ! Maigrir en Douceur : La Glycine peut être une alliée pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Comment ? Restez avec moi ! Douce Nuit, Bonne Nuit : Vous avez du mal à fermer l'œil ? La Glycine pourrait être votre billet pour des nuits paisibles. 😴 Bâtir le Muscle : Des gains musculaires ? Oui, s'il vous plaît ! On parle de la façon dont la Glycine pourrait contribuer à votre quête de gains. Préparez-vous pour une plongée rapide dans le monde fascinant de la Glycine. 🎥 #Glycine #BienÊtre #SantéNaturelle #santé #pertedepoids #pertedegras #sommeil #pertedegras #dormirmieux #homme #femme #obèsité #foiegras #perdredesjoues #grossir #diabète #insuline

Tu veux perdre du poids ? SANS SAUTS & SANS IMPACTS ! Essaye ça ⬇️⬇️ Cela consiste à travailler à haute intensité en fractionné en 8 fois 20 s d’exercice et 10 s de repos 💪 Tu peux répéter le circuit de 4 min en laissant 1min30 de repos entre chaque tours 🔥 Avec une alimentation équilibrée tout en faisant un déficit calorique, tu verras des résultats 😉 Ainsi, j’ai créé mon E-BOOK « spécial perte de poids » ou tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus (menus, recettes et bien d’autres encore). Tout dépendra de « TOI » 🔥💪 Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 #perdredupoids #pertedepoids #tabata #tabataworkout #tabatatraining #Fitness #homeworkout #motivation #hiit #hiitworkoutathome

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Les pâtes de Konjac : le secret minceur que tu dois connaître ! 🤌🏼 #minceur #nutrition #mangersain #pertedepoids #mangerbouger #fitfam #food #konjac #pertedepoidssaine

Enregistrez et partagez !🔥💾 Et vous, que pensez-vous de la corde à la corde ?📝 . Il est important que vous compreniez que la corde à sauter est une exercice très puissant 🔥, mais attention à dépasser sous-estimer l’exercice !💪🏻. Ne vous lancer pas dans une séance de 30 minutes c’est dangereux !🚨 . Je vous conseille de commencer à faire 5 minutes de corde à sauter sauter en faisant des séries. - 20’ secondes de corde - 10’ secondes de récupération - 10 Tours Pour progresser vous augmenter le temps tout en gardant les mêmes séries ! Vous allez gagner en intensité et en résistance afin de travailler dans la durée ⚡️ . #jumprope #jumping #pertedepoids #perdredugras #jumpropeworkout #challenge #workout #hiitcardio

Ici on parle de perte de graisse ! #homme #femme #pertedegras #pertedepoids #deficitcalorique #fasting #grosse #gros #gras #graisse #inflammation #antiinflammatory #diete #starbucks #ubereats

L’obésité me gache énormément la vie ! 😔 #régime #sport #obese #avantapres #obésité #pertedepoids #healthy #reequilibragealimentaire #perdredupoids #motivation

Si j’ai décidé de maigrir, c’est pour ne plus jamais revivre ce genre de difficultés liés à mon poids ! 😔💪🏾 #régime #sport #obese #avantapres #pertedepoids #reequilibragealimentaire #obésité #healthy #perdredupoids

Réponse à @laurena.brt Trop contente que ça se remarque petit à petit 🫶🏼 Léfi j’utilise uniquement Wandernana pour m’affiner et perdre du poids et j’ai des trop bons résultats 🍒. . ✨CONCOURS ✨ Si vous aussi vous voulez tester: 5 gagnantes seront tirées au sort dans les commentaires! 5 lots à gagner pour découvrir la marque (1 lot = 1 magic powder + 1 cure express + 1 queue de cerises) . . Pour participer c’est simple: - être abonné à @wandernana.com et à mon compte - ⁠Liker & commenter la vidéo en disant que vous participez. . Tirage au sort le 10 avril! Bonne chance à toutes 🍀 (il faut avoir + de 18 ans pour participer) #wandernana #pertedepoids #concours #giveaway

La séance sans impact ⬇️ Rejoint l’équipe en t’abonnant ! Votre routine simple et efficace pour vous remettre en forme : 1️⃣ - Assis-debout : 45 secondes 2️⃣ - Montée de genoux : 30 secondes 3️⃣ - Tipping : 45 secondes 4️⃣ - Tipping + Montée de bras : 45 secondes Et on fait ça sur 3 tours 🔁 (1 minute de pause entre chaque tour) Enregistrez cette séance pour vous en rappeler ! Au top pour perdre du poids, se tonifier et reprendre le sport en douceur. Pour recevoir 10 autres séances sans matériel, c’est en lien sur mon profil! A demain ! #pertedepoids #maigrir #seance #perdredupoids

Provence a pris un médicament pour maigrir ? 😵‍💫 #samzirah #aja #samzirahaja #ozempik #provenciaga #pertedepoids

Combien d'œufs tu peux manger par jour ? #santé #oeuf #SantéNaturelle #homme #femme #grossir #maigrir #pertedepoids #perdredugras #manger #aliment #proteine #oeufauplat #cuison

3 aliments que j'évite !! c'est rare mais cela ☠️😬 #nutrition #santé #alimentation #bouillon #pertedepoids #pertedegras #fasting #gym #femme #homme #adolescent

No impact !💥🔥 Tu veux perdre du ventre mais tu as des problèmes aux genoux et aux articulations. Voici une séance sans saut et sans impact 💥💪🏻 Effectuez cette routine 4 fois par semaine et combinez cet exercice avec une alimentation adéquate en faisant un déficit calorique et je vous assure que bientôt vous verrez un super changement physique! ♻️ Si vous êtes intéressé par un programme d’entraînement à la maison et alimentaire regardez ma bio de profil ou envoyez-moi un message privé pour que je puisse vous donner toutes les infos ! 💬🔥 #workout #workoutmotivation #pertedepoids #perdredupoids #perdreduventre #perdredugras #exercicefitness #hiit #homeworkout #fitnessmotivation

Quante come me?💪😂 #tiktok #neiperte #perte #fyp #mood #viral #commedy #realife #perteeee #pertedepoids #viralvideo #viraltiktok #tiktok #tiktokitalia #tiktokcomedy #fypシ゚viral #fyppppppppppppppppppppppp

Quand elle me manque ! 😻😹 #tumemanques #harrydiboula #972 #martinique #antillais #antilles #madinina #guadeloupe #gwada #couple #couplesgoal #régime #pertedepoids #obésité #obese #humour #drole #parodies

Qu'est-ce que mange une nutritionniste dans une journée ? J'attends tes réactions en commentaire 😁 #unejournéedansmonassiette #nutrition #reaction #calories #caloriedeficit #perdredugras #pertedepoids #fasting #grossir #femme #homme #santé #fasting

Mon avis sur ABREGE FRÈRE ! 🤔 dans cette vidéo, je donne mon avis sur le TikTokeur #humour #fun #parodie #drole #dance #danse #fun #funny #pertedepoids #obesité #maigrir #régime #motivation #perdredupoids #transformation #weightloss #alimentation #pizzas #abregefrere #soda #pizzerias #camembert

Non saranno un pò troppi?😂 #tiktok #neiperte #perte #fyp #mood #viral #commedy #realife #perte #perteeee #perteee #perteeee #fypシ #pertedepoids #perteeeeeeeeeee #viralvideo #viraltiktok #viral

🌼FACEBOOK: Sandra Imbert 🌼INSTA: sandrambrt #Jolimoi #beauté #bienetre #routine #routinesurmesure #routineideale #bilanpersonnalisé #societefrancaise #socialseller #testbeaute #testbeautegratuit #diagnostic #diagnoticgratuit #look #recette #assiettedujour #sport #activitephysique #pertedepoids #minceur #confianceensoi

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Comment Perdre du Gras et non du Poids ? Faire enfin une recomposition corporelle 😁👊 #Fitness #homme #femme #recompositioncorporelle #musculation #gym #pertedepoids #pertedegras #déficitcalorique #fasting #maigrir

Mon papa a maigri ? 🤔🤣 #humour #couple #couplesgoals #drole #parodie #fun #family #funny #bonmoment #funnymoments #rire #pertedepoids #obesité #maigrir #régime #motivation #perdredupoids #transformation #weightloss #alimentation #gtb #jeybrownie #père #fils

2 mois deja al hamdoullilah #pourtoi #foryou #pertedepoids #chirurgiereparatrice #thighlift

Suis-je un clown triste ? 😔🤡 #régime #sport #obese #avantapres #reequilibragealimentaire #pertedepoids #obésité #healthy #perdredupoids

Ne fait pas cette erreur au moment de vouloir maigrir ! #pertedepoids #transformation #recompositioncorporelle #homme #femme #gros #grosse #pertedegras #Fitness #musculation #sport #gym

taggala.✨😅 scarpe di @Flex Italy🩸 #foryou #perte #pertedepoids #foryourpage

Regime partie 1 🤍 Courage a toutes celles qui font encore partie du navire et bienvenue a celles qui nous rejoignent au fur et à mesure. d’ailleurs mettez-moi en commentaire à combien de pertes vous êtes sur combien de temps ? 🤍🤍🤍 ##regimecoco##pertedepoids##Love

J’ai perdu du poids ! Est-ce que je le regrette ? 🤔 #pertedepoids #obesité #maigrir #régime #perdredupoids #bypass #motivation #humour #parodie #transformation #weightloss #alimentation

Bécane ou lasagne l’obésité c’est la galère ! 🤣🏍️ #becane #yame #humour #parodie #drole #régime #healthylife #pertedepoids #obésité #healthy #obese #healthyfood #rééquilibragealimentaire #avantapres #transformation #pertedepoids #beforeafter #obésité #pizzas #kfc #macdonald #mcdonalds #burgerkings #poulets #fastfood #churos #buns #chips

Choisis bien ton collagène 👊🏽 Pour celles et ceux que ça intéresse le collagène que j'utilise c'est celui de GreenWhey ils nous offrent-10% avec le code bananagang lien dans ma bio 🙌 #collagène #collagen #marin #bovin #tendinite #homme #femme #sport #musculation #soindelapeau #cheveux #obèse #pertedepoids

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