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Conseils perte de poids  Data Trend (30 Days)

Conseils perte de poids Statistics Analysis (30 Days)

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Conseils perte de poids
TABATA 4 min : Cardio débutant Essaye et partage 🔥 Circuit : 20’ secondes d’exercices ✅ 10’ secondes de récup ✅ 8 ROUNDS ✅ Répète ce tabata minimum 2 fois (1min30 de recup entre chaque série) Effectue ce tabata à chacune de tes séances avec une alimentation saine et tu verras du changement sur ton physique 🔥 Aussi, j’ai créé mon E-BOOK « spécial perte de poids » ou tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus (menus, recettes et bien d’autres encore). Toute dépendra de « TOI » 🔥💪 Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 #hiitworkout #hiit #Fitness #fitnessmotivation #abs #exercise #tabataworkout #tabata
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Conseils perte de poids
TABATA 4 min : Cardio complet Enregistre et partage 🔥 Circuit : 20’ secondes d’exercices ✅ 10’ secondes de récup ✅ 8 ROUNDS ✅ Répète ce tabata minimum 3 fois (1min30 de recup entre chaque série) Effectue ce tabata à chacune de tes séances avec une alimentation saine et tu verras du changement sur ton physique 🔥 Aussi, j’ai créé 2 E-BOOK : « spécial perte de poids » (menus, recettes et bien d’autres encore) « sport » (programme sport à domicile ou en salle sur 4 semaines et bien d’autres encore) ou tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus ). Tout dépendra de « TOI » 🔥💪 Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 #tabata #tabatatraining #tabataworkout #circuittraining #cardioworkout #pertedepoids
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Conseils perte de poids
Tu veux perdre du poids ? SANS SAUTS & SANS IMPACTS ! Essaye ça ⬇️⬇️ Cela consiste à travailler à haute intensité en fractionné en 8 fois 20 s d’exercice et 10 s de repos 💪 Tu peux répéter le circuit de 4 min en laissant 1min30 de repos entre chaque tours 🔥 Avec une alimentation équilibrée tout en faisant un déficit calorique, tu verras des résultats 😉 Ainsi, j’ai créé mon E-BOOK « spécial perte de poids » ou tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus (menus, recettes et bien d’autres encore). Tout dépendra de « TOI » 🔥💪 Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 #perdredupoids #pertedepoids #tabata #tabataworkout #tabatatraining #Fitness #homeworkout #motivation #hiit #hiitworkoutathome
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TABATA 4 min : Cardio débutant Essaye et partage 🔥 Circuit : 20’ secondes d’exercices ✅ 10’ secondes de récup ✅ 8 ROUNDS ✅ Répète ce tabata minimum 2 fois (1min30 de recup entre chaque série) Effectue ce tabata à chacune de tes séances avec une alimentation saine et tu verras du changement sur ton physique 🔥 Aussi, j’ai créé mon E-BOOK « spécial perte de poids » ou tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus (menus, recettes et bien d’autres encore). Toute dépendra de « TOI » 🔥💪 Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 #hiitworkout #hiit #Fitness #fitnessmotivation #abs #exercise #tabataworkout #tabata
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TABATA 4 min : Cardio débutant Essaye et partage 🔥 Circuit : 20’ secondes d’exercices ✅ 10’ secondes de récup ✅ 8 ROUNDS ✅ Répète ce tabata minimum 2 fois (1min30 de recup entre chaque série) Effectue ce tabata à chacune de tes séances avec une alimentation saine et tu verras du changement sur ton physique 🔥 Aussi, j’ai créé 2 E-BOOK : « spécial perte de poids » (menus, recettes et bien d’autres encore) « sport » (programme sport à domicile ou en salle sur 4 semaines et bien d’autres encore) ou tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus ). Tout dépendra de « TOI » 🔥💪 Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 #hiitworkout #hiit #Fitness #fitnessmotivation #abs #exercise #tabataworkout #tabata
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Conseils perte de poids
Tu veux perdre du poids ? CARDIO ! Essaye ça en salle où a la maison 🔥 Cela consiste à travailler à haute intensité en fractionné en 8 fois 20 s d'exercice et 10 s de repos Tu peux répéter le circuit de 4 min en laissant 1min30 de repos entre chaque tours 😊 Avec une alimentation équilibrée tout en faisant un déficit calorique, tu verras des résultats 💪 Ainsi, j'ai créé mon E-BOOK « spécial perte de poids » ou tu peux retrouver tout ce qu'il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus (menus, recettes et bien d'autres encore). Tout dépendra de « TOI » ☺️ Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 Envoie moi. « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos #perdredupoids #pertedepoids #tabata #tabataworkout #tabatatraining #Fitness #homeworkout #motivation #hiit
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TABATA 4 min : Cardio débutant « SANS SAUTS «  SANS IMPACTS Essaye et partage 🔥 Circuit : 20’ secondes d’exercices ✅ 10’ secondes de récup ✅ 8 ROUNDS ✅ Répète ce tabata minimum 2 fois (1min30 de recup entre chaque série) Effectue ce tabata à chacune de tes séances avec une alimentation saine et tu verras du changement sur ton physique 🔥 Aussi, j’ai créé mon E-BOOK « spécial perte de poids » ou tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus (menus, recettes et bien d’autres encore). Toute dépendra de « TOI » 🔥💪 Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 #hiitworkout #hiit #Fitness #fitnessmotivation #abs #exercise #tabataworkout #tabata
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Conseils perte de poids
CIRCUIT FITNESS 🔥 Enregistre et partage 📹 Effectue ce circuit 4 fois en complément de ta séance cardio /musculation avec une alimentation saine, un déficit calorique et tu verras des résultats ✅ Conseils : - 1 min30 de repos entre chaque série - Ne cherchez pas à aller vite au début, cherchez à avoir le bon mouvement Courage à vous la TEAM 💪 #homeworkout #hiitworkout #fitnessmotivation #perdreduventre #ventreplat #perdredeskilos #perdredupoids #perdredugras #exercise #Fitness
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Conseils perte de poids
TABATA 4 min : Cardio intense avec sauts Essaye et partage 🔥 Circuit : 20’ secondes d’exercices ✅ 10’ secondes de récup ✅ 8 ROUNDS ✅ Répète ce tabata minimum 2 fois (tu as le droit de faire plus) 😉 (1min30 de recup entre chaque série) Effectue ce tabata à chacune de tes séances en complément de ta séance cardio/musculation avec une alimentation saine et tu verras du changement sur ton physique ! Aussi, j’ai créé 2 E-BOOK : « spécial perte de poids » (menus, recettes et bien d’autres encore) « sport » (programme sport à domicile ou en salle sur 4 semaines et bien d’autres encore) ou tu peux retrouver tout ce qu’il faut pour perdre 5,10,15 kg ou plus ). Tout dépendra de « TOI » 🔥💪 Envoie moi « HOPE » dans les commentaires et je te donnerais les infos 🔥 #tabata #tabataworkout #hiit #hiitcardio #hiitworkout #fitnessmotivation
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