# przepisy

Jeden z trzech przepisów, które przygotowałem dla was na te święta. Biała kiełbasa zapiekana w sosie musztardowo miodowym. Mięso i wędliny dobrej jakości znajdziecie na @Gdzie po mięso? #mięso #przepisy #wielkanoc #kiełbasa

Kto z nas tam nie byl…🫣 #wielkanoc #przepisy

#ad Wypasiony Fit Longer z KFC 🤤 Zapisz przepis na później! ✅ Materiał powstał we współpracy z firmą Kamis 🤝 Dziś propozycja na wypasioną kanapkę, którą z pewnością pokochasz 😎 Dobra ilość białka w tym posiłku, daje mocną pozycje na miano świetnego posiłku po treningowego 💪🏻 Składniki na 2 kanapki: 👉🏻400g mięsa z piersi kurczaka 👉🏻2x pół bagietka 👉🏻50g musztardy miodowej Kamis 👉🏻2x szt jajka kurzego 👉🏻50g płatków kukurydzianych 👉🏻45g mąki 👉🏻1x szt pomidora 👉🏻100g śmietany 👉🏻40g sera żółtego 👉🏻100g cebuli czerwonej 👉🏻40g sałaty 👉🏻80g ogórka kiszonego 👉🏻10g oliwy z oliwek 👉🏻7g przyprawy do kurczaka 👉🏻4g przyprawy słodka papryka **Jeśli chcesz przygotować tylko jedną kanapkę, zmniejsz ilość składników dwukrotnie. 1️⃣Mięso pokrój w podłużne części, następnie dodaj obtocz przyprawami. Zmiel płatki kukurydziane, rozbij i rozmieszaj jajka. 2️⃣Następnie mięso obtocz najpierw w mące, później jajku, a na końcu w panierce z płatków. Wstaw do piekarnika na 25 minut na 180 stopni z funkcją termoobiegu. 3️⃣W międzyczasie posiekaj cebulę, a następnie rozgrzej oliwę na patelni. Smaż cebulę, przez 5-6 minut, potem dodaj śmietanę i oczywiście musztardę miodową Kamis. 4️⃣Następnie przełóż całość do miski i zmiksuj na sos. Pomidora i ogórka pokrój w plastry. 5️⃣Na bagietkę nałóż przygotowany sos, sałatę, chrupiącego kurczaka, ser, który od razu podpiecz za pomocą palnika i na koniec pomidora, i ogórka. Smacznego! ✅Kanapka posiada 1038 kcal, w tym 75g białka, 31g tłuszczy i 115g węglowodanów. ⏱Przygotowanie tego przepisu zajmuje 40 minut! Podoba Ci się taka propozycja posiłku? 🙋🏼‍♂️ Daj znać w komentarzu!👇🏻 #współpracareklamowa #kamis #podkrectozkamis #bartlomiej_wlodarczyk #przepisy #fitprzepisy #kanapka #wypasionakanapka

Jedliście już biała kiełbasę zapiekaną w sosie Chrzanowo śmietankowym? Jeżeli nie to koniecznie musicie spróbować 🔥🤯 Dobrej białej kiełbasy możecie szukać na @Gdzie po mięso? #kulinarnytiktok #wielkanoc #przepisy #kiełbasa

#ograniczenie #gotowka #transakcje #prawo #przepisy #podatki #eu #prawnik #mecenas #prawniczka

Ciasto leśny mech z kremem cytrynowym 🍋 Składniki na 10 kawałków (forma 23-26cm) ~400g świeżego szpinaku 200g cukru (1 szklanka) 3 jajka 110ml oleju rzepakowego (1/2 szklanki) 250g mąki pszennej (najlepiej tortowej 450, 2 szklanki) 2 łyżeczki proszku do pieczenia skórka z 1 pomarańczy Krem: 250g serka śmietankowego np. Philadelphia lub mascarpone 200ml śmietanki 30% 3-4 łyżki cukru pudru skórka z 1/2 cytryny sok z 1/2 cytryny Do dekoracji: granat, borówki, maliny, porzeczka 💡Jajka muszą być w temperaturze pokojowej. Możesz je ocieplić wkładając do miski z ciepłą wodą. 💡Śmietanka na krem powinna być schłodzona, łatwiej się ubije. 1. Szpinak przelej wrzątkiem, aby zmiękł i zmiksuj go na papkę. 2. Mikserem (końcówka do ubijania jajek, wysoka moc) ubij cukier z jajkami na jasną puszystą masę. Ciągle ubijając wlej strużką olej, a następnie dodaj szpinak i skórkę z pomarańczy i jeszcze chwilkę ubijaj. 3. Bezpośrednio do masy przesyp mąkę z proszkiem. Wymieszaj szpatułką tylko do połączenia się składników. Przelej do tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia (tylko spód) i piecz w 175 stopniach 40-45 min, do suchego patyczka. Ostudź całkowicie. 4. Kremówkę ubij na bitą śmietanę. Dodaj cukier, serek, skórkę i sok z cytryny i wymieszaj na gładki krem. 5. Wierzch ciasta (kopułkę) odetnij i pokrusz ją do miski na "mech". Na pozostałym cieście rozsmaruj krem, posyp zielonym mchem i dodaj wybrane owoce. Przechowuj w lodówce. Smacznego 🐣 #ciasto #wielkanoc #wypieki #domowewypieki #słodkości #przepisy

Krem z pieczonego czosnku 🧄 z chipsem z boczku i serem cheddar 🧀 Składniki na 2 porcje: 4 duże ziemniaki 1 cebula szalotka (lub biała cebula) 3 główki czosnku 3 łyżki oliwy sól i pieprz 1-2 łyżeczki rozmarynu ~500ml bulionu (ja używam 1 czubatą łyżkę koncentratu bulionu ze słoiczka wymieszaną z wodą) 200ml śmietanki kremówki 30% Do podania: 2 plasterki boczku 20g sera cheddar pietruszka bagietka Przygotowanie: 1. Ziemniaki obierz i pokrój na mniejsze kawałki. Szalotkę również pokrój na mniejsze kawałki. Wrzuć warzywa do naczynia żaroodpornego, polej oliwą i dodaj przyprawy. 2. Od główek czosnku odetnij górną część. Dołóż do ziemniaków i cebuli i posmaruj oliwą. Piecz warzywa w 200C ok 35min. 3. Przełóż ziemniaki i cebulę do blendera, a czosnek wyciśnij. Wlej bulion oraz śmietankę i zmiksuj. 4. Aby krem był aksamitny i gładki, przetrzyj go przez sitko. 5. Podawaj z chrupiącym boczkiem, serem i grzankami. Smacznego! #zupakrem #czosnek #krem #zupa #przepisy #prosteprzepisy

„Bez” lilak jest jadalny. Przepis na herbatkę, kto wyprobuje? 🍵 IG: NoemiSparkle #lilak #herbata #ziola #ziololecznictwo #medycynanaturalna #przepisy #zdroweodzywianie #herbatka

Po prostu pycha! #zapiekanka #zapiekanki #przepisy #przepisztiktoka #przepisykulinarne #przepisnaobiad #przepisnakolacje #babciakasia #przepisbabcikasi #kolacjanaszybko #kolacjawedwoje

Sałatka z wędzonym łososiem 🐟 z kolorowymi warzywami i sosem miodowo-musztardowym 🍯 Składniki na 3 porcje: 100g dowolnego ryżu (u mnie naturalny) 200g łososia wędzonego na ciepło (można podmienić na inną wędzoną rybkę lub tuńczyka z puszki) 1/2 czerwonej papryki 70g kukurydzy z puszki 1/2 zielonego ogórka 1/2 czerwonej cebuli koperek Sos miodowo-musztardowy: 75g jogurtu naturalnego gęstego lub greckiego light 2 łyżeczki musztardy np. francuskiej lub ostrej 2 łyżeczki miodu sól oraz pieprz Przygotowanie: 1. Ryz ugotuj wg instrukcji na opakowaniu i opłucz go pod zimną wodą. 2. Składniki na sos dokładnie wymieszaj. 3. Ogórka i paprykę pokrój w drobną kostkę, a cebulę posiekaj. Kukurydzę z puszki opłucz z zalewy. 4. Wrzuć wszystkie składniki na sałatkę do miski razem z pokrojonym łososiem. Wlej sos, dodaj koperek i wymieszaj. 5. Sałatkę przechowuj max 2 dni w lodówce. Smacznego 💚 1 porcja: ~336kc B: 19.6g T: 9.6g W: 42.3g #sałatka #łosoś #zdroweprzepisy #jedzenie #przepisy #zdrowejedzenie

Szyszkowa dama! Ciasto bez pieczenia 😍 Składniki (forma 24x24): 100 g ryżu preparowanego 500 g masy krówkowej 200 g masła 125 g mleka 30 g cukru 140 g mleka w proszku 1. Cukier podgrzej z mlekiem i odstaw do przestudzenia. 2. Masło w temperaturze pokojowej zmiksuj do czasu powstania puszystej masy. Dodaj stopniowo mleko z cukrem. Następnie wsyp mleko w proszku i zmiksuj na gładki krem. 3. Masę krówkową podgrzej lub rozmiksuj. Połącz z ryżem preparowanym. 4. Formę wyłóż papierem. Na spód przełóż 1/2 ryżu z masą krówkowa, na to krem i ponownie ryż. 5. Ciasto wstaw do lodówki na kilka godzin. #ciasto #przepis #ciastko #wielkanoc #deser #gotowanie #przepisy

Ten makaron dołączył właśnie do mojej topki makaronów😩❤️ Kurczaka przyprawiłam: Solą Pieprzem Pieprzem cayenne Tymiankiem Bazylia Ostrą i słodką papryką #przepisykulinarne #kulinarneinspiracje #gotowanie #makaron #pasta #pastaideas #makaronzkurczakiem #makaronwsosie #pomidory #pastawithchicken #kurczak #obiad #szybkieprzepisy #szybkiobiad #obiadw15minut #przepisytiktok #kulinaria #pomysłnaobiad #obiad #dlaciebie #pastatiktok #makarony #obiadek #conaobiad #obiadoweinspiracje #gotowaniewdomu #gotujemy #przepis #przepisy

Nie wyrzucaj skorupek jaj! 🥚 Możesz je jeść, dać zwierzętom i roślinom #ZeroWaste. Przepis na moim insta: NoemiSparkle ✨ #jajka #jaja #suplementy #przepisykulinarne #przepisy #healthylifestyle #healthyrecipes #zdrowie #witaminy

#ad 🍴 KLIKNIJ PO PRZEPIS 🍴 #reklama @Majonez.kielecki.official Ta szynka jako pierwsza zniknie z Wielkanocnego stołu! 😊 Zostaw serduszko ❤️ Do podania marynaty do mięsa wykorzystałam tradycyjny i bardzo aromatyczny Majonez Kielecki. Dzięki niemu moja szynka zyskała wyjątkowy smak! Solanka: ✅ 1 kg szynki wieprzowej ✅ 1,5 l wody ✅ 20 g soli ✅ 3 ząbki czosnku ✅ kawałek cebuli ✅ po kawałku włoszczyzny ✅ 6 ziaren pieprzu ✅ 4 ziela angielskie ✅ 3 liście laurowe Marynata ✅ 1 łyżeczka soli, majeranku, papryki słodkiej ✅ 0,5 łyżeczki pieprzu, tymianku ✅ 2 ząbki czosnku ✅ 50 g Majonezu Kieleckiego • Do przygotowania wędliny użyj jak najbardziej świeże mięso • Mięso pozostaw w solance na 2-3 dni • Mięso piecz w 180°C, grzanie góra-dół, przez ok 1 h (piecz przez 1 h na każdy 1 kg mięsa), po tym czasie rozetnij folię i piecz jeszcze 15 minut • Im dłużej będziesz je piec, tym wędlina będzie bardziej miękka i krucha • Możesz podawać ją na ciepło • Przygotowaną wędlinę możesz mrozić #szynka #wędlina #kanapka #przepisy #wielkanoc Domowe przepisy, kanapki, jedzenie, domowa wędlina, przepisy na Wielkanoc

Uwielbiam takie fast foodowe kolacje! 🙈 #whatieayinaday #cojemwciągudnia #cojem #cojadlamwciagudnia #przepisy #dieta #foodbook #cojadlam #pomyslnaobiad #pomyslnasniadanie #obiadw15min #frytki #frytkizbatatow #pinsa

Jak uchronić się przed zatruciem jadem kiełbasianym robiąc własne wędliny? Oglądaj do końca @Gdzie po mięso? #mięso #akademiamięsa #przepisy #kulinarnytiktok #wędlinadomowa

Chyba zostalam fanką tortellini🤪 Wesołych walentynek 🫶🏻 #szybkiobiad #tortellini #obiadw10minut #walentynki #walentynowakolacja #kolacjawedwoje #kolacjawalentynkowa #walentynki2024 #pomysłnawalentynki #romantycznakolacja #kolacjanaciepło #obiadydomowe #walentynkowyobiad #przepisykulinarne #gotowanie #szybkimakaron #makaronzkurczakiem #kurczakwsosie #kurczak #szybkieobiady #przepisy

To kto ci wisi taką pizze? Przepis u mnie na profilu!🍕❤️ #przepisy #przepisykulinarne #gotowanie #pizza #domowapizza #przepisnapizze #pizzawdomu #ciastonapizze #trendy #fyp #dlaciebie #cookingideas #przepis

🥦🥚🍅🥗 Cudowna Sałatka Wielkanocna: Brokułowa Eksplozja Protein! 🌟 Potrzebujesz odrobiny zdrowia na swoim stole wielkanocnym? Ta sałatka z brokułem i jajkiem będzie Twoim hitem! 🎉 Składniki: - 6 jajek 🥚 - 1 brokuł (500 g) 🥦 - 6 rzodkiewek 🍅 - Puszka kukurydzy 🌽 - 1 mała czerwona cebula - Szczypior lub dużo kopru 🌿 - 1 ząbek czosnku - 100 g sera feta - 2 łyżki majonezu light - 3 łyżki skyru - 1 łyżeczka musztardy miodowej - Sól, pieprz do smaku 🧂🌶️ Krok 1️⃣: Ugotuj jajka i brokuły al dente. Krok 2️⃣: Pokrój cebulę, rzodkiewki, jajka i brokuły. Krok 3️⃣: Dodaj wszystkie składniki do miski, a następnie pokrusz ser feta i dodaj posiekaną zieleninę, majonez, skyr, musztardę, starty czosnek oraz przyprawy. Krok 4️⃣: Dokładnie wymieszaj! Gotowe! 🎊 Smacznego! 🍴 Co sądzisz o tym przepisie? Chcesz więcej? Zapisz go, zostaw komentarz i serduszko! ❤️ #SałatkaWielkanocna #ZdroweJedzenie #WielkanocnyPrzepis #pyszne #przepisy #smacznego #salatka #smacznieizdrowo #przepisy

Kiełbasa krakowska, którą wykonacie w piekarniku. Bez wędzarni i profesjonalnego sprzętu. Dobrej jakości mięsa szukaj na @Gdzie po mięso? #mięso #kiełbasa #kulinarnytiktok #wielkanoc #przepisy

🤩 Założę się, że zrobisz tą wędlinę 🤩 Zostaw serduszko ❤️ to nic nie kosztuje 🙂 2 l wody, 65 g soli, 2 łyżki majeranku, 1 łyżka oregano, 1 łyżka tymianku, 10 ziaren pieprzu, 3 ziela, 3 liście laurowe, 80 g majonezu, 75 g musztardy, 800 g schabu • Mięso włóż do wrzącej wody, gotuj pod przykryciem przez 5 minut. Po tym czasie zostaw je w wodzie do całkowitego wystudzenia • Po wystudzeniu wodę razem z mięsem ponownie zagotuj i gotuj pod przykryciem kolejne 5 minut. Mięso pozostaw w wodzie do całkowitego wystudzenia, a następnie schłódź w lodówce Zapisz przepis na później ✅ #schab #wędlina #kanapka #przepisy #wiosna Domowe przepisy, kanapki, jedzenie, domowa wędlina, szybkie przepisy

Pasztet jajeczny z boczkiem i suszonymi pomidorami 🥓 Składniki na małą keksówkę 15cm, 8 kawałków: 6 jajek 3 plasterki boczku 5 suszonych pomidorów szczypiorek 2 łyżki bułki tartej 1 łyżeczka majonezu lekkiego 2 łyżki kwaśnej śmietany 12% 40g startego żółtego sera np. cheddar 20g parmezanu sól, pieprz trochę gałki muszkatołowej 1. Boczek pokrój na mniejsze kawałki i usmaż na patelni. Odsącz z nadmiaru tłuszczu na reczniku papierowym. 2. Pięć jajek ugotuj na twardo. Z jednego jajka oddziel białko od żółtka. Ubij białko ze szczyptą soli na sztywną pianę. 3. Ugotowane i obrane jajka zetrzyj na tarce. Dodaj do nich żółtko oraz pozostałe składniki i wymieszaj. Na koniec dodaj pianę z białek. 4. Keksówkę posmaruj masłem i obsyp bułką tartą. Przełóż do niej masę jajeczną i piecz w 180C ~30min. Smacznego 🐣 1 kawałek: ~154kcal B: 9g T: 12g W: 2.4g #wielkanocneprzepisy #wielkanoc #jajka #przepisy #pasztet #prosteprzepisy

Ciasto marchewkowe 🥕 Wychodzi baaaardzo wilgotne i aromatyczne, dzięki korzennym przyprawom 🤤 do tego kokos, ananas i orzechy 🤩 koniecznie spróbujcie! Suche składniki: 300g mąki pszennej tortowej 2 łyżeczki cynamonu opcjonalnie: 1 łyżeczka kardamonu, 1 łyżeczka imbiru w proszku 2 łyżeczki sody oczyszczonej 1/2 łyżeczki soli Mokre składniki: 3 jajka 180ml mleka 200g cukru 120ml oleju rzepakowego 60ml soku z ananasa z puszki Dodatki: 160g marchewki (2-3 marchewki) 20g wiórków kokosowych 50g orzechów pekan lub włoskich 340g ananasa z puszki (duża puszka) Krem: 300g serka kanapkowego śmietankowego (może być mascarpone) 70g miękkiego masła 3 łyżki miodu 40-60g cukru pudru Wszystkie mokre składniki muszą mieć temp pokojową, aby nie było zakalca. Serek na krem również musi mieć temp pokojową, aby krem wyszedł gładki. Pieczemy w 180C przez 40 min. #ciastomarchewkowe #ciasto #wypieki #wielkanocneprzepisy #przepisy

Z każdym dniem robią się coraz lepsze. 🫶 Przepyszne rogaliki krucho-drożdżowe. Rogaliki możesz nadziewać dowolnym dżemem, marmoladą, Nutellą, owocami lub czekoladą. ✅ Przepis na rogaliki krucho-drożdżowe 🔶 Składniki na 24 sztuki ◽ 20 g świeżych drożdży (lub 1 opakowanie suszonych 7-8 g) ◽ 1/4 szklanki ciepłego mleka (60 ml) ◽ 2 łyżki cukru (30 g) ◽ 150 g miękkiego masła ◽ cukier waniliowy lub wanilinowy ◽ 2 jajka M lub L ◽ szczypta soli ◽ 2 i 1/4 szklanki mąki typ 550 (360 g) dodatkowo ◽ marmolada do nadziewania 🔶 Sposób wykonania: Składniki na ciasto powinny mieć temperaturę pokojową. 🔽 Do niedużej miski wsyp 20 g pokruszonych świeżych drożdży, dodaj 1 łyżkę cukru (z ilości odmierzonej do przepisu) i dokładnie wymieszaj, aż całość zrobi się płynna. Dolej ciepłe mleko i dodaj 2 pełne łyżki mąki (z ilości odmierzonej do ciasta). 🔽 Całość wymieszaj i odstaw na 10 minut w ciepłe miejsce, aby rozczyn zgęstniał. 🔽 W międzyczasie miękkie masło utrzyj z pozostałym cukrem, cukrem waniliowym (wanilinowym) i jajkami na puszystą masę (5-7 minut). 🔽 Dodaj wyrośnięty rozczyn i całość wymieszaj już tylko do połączenia składników. 🔽 Dodaj całą mąkę i wszystko najpierw wymieszaj łyżką, a później zagnieć jednolite ciasto. Jeśli ciasto będzie za rzadkie, dodaj jeszcze 1-2 łyżki mąki. Gotowe ciasto włóż do lodówki na 15 minut. 🔽 Po tym czasie podziel je na pół i każdą część rozwałkuj na posypanej mąką stolnicy w koło o średnicy 30 cm. 🔽 Rozwałkowane ciasto podziel na 4 ćwiartki. Następnie każdą z ćwiartek jeszcze na 3 równe części. 🔽 Na podstawie wyciętych w ten sposób trójkątów ułóż odrobinę twardej marmolady, dżemu czy nutelli. Następnie zwijaj rogaliki, zaczynając od podstawy. 🔽 Gotowe rogaliki najpierw zanurz w cukrze. Następnie układaj je na wyłożonej papierem blaszce z piekarnika. Gdy wszystkie będą gotowe, piekarnik nagrzej do 180 st. C grzałka górna i dolna bez termoobiegu (165 st. C z termoobiegiem). 🔽 Gdy piekarnik się nagrzeje wstaw do niego rogaliki i piecz je przez 20 minut na drugim poziomie od dołu. 🔽 Po upieczeniu rogaliki od razu wyjmij z piekarnika i zostaw do wystudzenia. Powodzenia! #orchideli #rogaliki #deser #przepisy

Prosty przepis na domową wędlinę z polędwiczek wieprzowych. Idealna na święta Wielkanocne #przepisy #kulinarnytiktok #wielkanoc

#ad Coś dla prawdziwych łasuchów! Szybkie i proste ciasto bez pieczenia z truskawkami, czekoladą, kajmakiem i puszystym, pysznym kremem! 🤤 #przepisy #ciasto #jedzenie #deser #karmel #czekolada #kuchnialidla #lidlpolska #reklama

#gotowka #limity #ue #noweprawo #przepisy #zakupy #biznes #konsument #prawnik #prawniczka #radcaprawny #mecenasodbiznesu

🍳🌿✨ Zapraszam do przygotowania pysznej Zapiekanki Po Włosku dla insulinoopornych! 🇮🇹🥗 Składniki: 🥚 4 jajka 🌿 Garść szpinaku 🫒 Garść pokrojonych oliwek 🧀 Garść sera mozzarella 🧀 Garść sera feta 🍅 4 suszone pomidory 🧂 Ulubione przyprawy (u mnie 1 łyżeczka przyprawy do jajek) Przygotowanie: ➡️ Wbij jajka do naczynia żaroodpornego. Dodaj kolejne pokrojone składniki, przypraw i wymieszaj dokładnie. ➡️ Posyp startą mozzarellą. ➡️ Piecz 20 minut w 180 st. Jeśli podoba Ci się ten przepis zostaw ❤️ i dwa słowa w komentarzu 💬zapisz koniecznie ten przepis , żeby nigdzie nie uciekł! 📌 Smacznego! #dieta #zdrowejedzenie #przepisy #insulinooporność #ZapiekankaPoWłosku #keto #lowcarb #pyszne #smacznego

#subskrypcje #netflix #amazon #usluga #biznes #prawo #przepisy #mecenas #prawnik

Przepis na domową szynkę dojrzewająca we Włoskim stylu. Coppa z karkówki wieprzowej, która dojrzewała 100 dni Dobrego mięsa możesz szukać na @Gdzie po mięso? #przepisy #kulinarnytiktok #wloskiejedzenie #przekąska #szynka

#ad Ciasteczka jajeczka pisanki, które zachwycą Waszych gości! 🐣🥚 #ciasteczka #wielkanoc #wypieki #ciasto #przepisy #jedzenie #kuchnialidla #lidlpolska #r#reklamaw#wszamto

Krem chrzanowy z jajkiem i boczkiem 🥓🍳 Składniki na 4 porcje: 1 duży por 1 duża biała cebula 4-5 ziemniaków (~450g) 2 ząbki czosnku 2 łyżki oliwy 1 łyżka masła sól 2 ziarenka pieprzu 1 ziele angielskie 2 liście laurowe 1 łyżeczka majeranku 2 czubate łyżki chrzanu (ilość zależy od ostrości chrzanu) 250ml śmietanki kremówki 600ml bulionu warzywnego (ja używam koncentrat ze słoiczka wymieszany z wodą) do podania: chrupiący boczek jajko na twardo świeży koperek Przygotowanie: 1. Pora, ziemniaki i cebulę pokroić na mniejsze kawałki. 2. W garnku rozgrzać oliwę i masło, wrzucić cebulę i ją zeszklić. Dodaj pora, dopraw go solą i smaż aż zmięknie. 3. Dodaj czosnek oraz przyprawy, smaż ok minutę, zalej bulionem, wrzuć ziemniaki i gotuj pod przykryciem przez 20 min, aż ziemniaki będą miękkie. 4. Wyciągnij liście laurowe, ziele angielskie oraz pieprz. 5. Wlej śmietankę, dodaj chrzan i zmiksuj na gładki krem. Dopraw do smaku solą i pieprzem. 6. Podawaj z chrupiącym boczkiem, jajkiem i koperkiem Smacznego! 💛 #zupa #kremchrzanowy #zupakrem #wielkanocneprzepisy #przepisy #wielkanoc

Kurczak w sosie porowym 🤤 Składniki na 2 porcje: 400g piersi kurczaka 3 łyżki oliwy 1 duży por 3 ząbki czosnku 1/2 łyżeczki tymianku 2 czubate łyżeczki musztardy np francuskiej 150ml śmietanki 18%/30% sól i pieprz świeża pietruszka do podania: ziemniaki, bagietka Przygotowanie: 1. Kurczaka pokrój na cienkie fileciki. 2. Na patelni rozgrzej 2 łyżki oliwy, ułóż fileciki i dopraw je solą oraz pieprzem. Smaż z każdej strony ok 2 min, aż mięso będzie przyrumienione, a następnie odłóż je na bok . 3. Na tej samej patelni rozgrzej 1 łyżkę oliwy, wrzuć pora i dopraw go solą. Smaż, aż zmięknie, a następnie dodaj czosnek, pieprz tymianek oraz musztardę. Gotuj sos ok 2 min, włóż do niego kurczaka i gotuj pod przykryciem ok 5 min. 4. Posyp pietruszką i gotowe! Smacznego! #kurczak #obiad #conaobiad #obiadw15minut #przepisy

Kremowy makaron w sosie paprykowym🤤 Zapisz przepis na później ✅ Dziś mam dla Was propozycję obiadową, na bardzo smaczny i prosty w wykonaniu obiad 🙋🏼‍♂️ Możesz przygotować więcej porcji, dzięki czemu jest to fajna opcja dla osób, które nie chcą stać w kuchni kilka razy😎 Składniki na 3 porcje: 👉🏻240g makaronu 👉🏻1x szt Buratty (125g) 👉🏻1x szt cebuli 👉🏻400g pomidorów krojonych z puszki 👉🏻3x szt papryki czerwonej 👉🏻60g sera grana padano 👉🏻5x ząbek czosnku 👉🏻15g świeżej bazylii 👉🏻4x szczypta pieprzu 👉🏻3x szczypta soli 👉🏻50 ml wody 👉🏻20g pistacji 👉🏻15g oliwy z oliwek 1️⃣Pokrój paprykę na ćwiartki, cebulę na pół. Warzywa umieść na blaszce do pieczenia wyłożonej papierem. 2️⃣Polej warzywa oliwą i piecz w 200 stopniach przez 20-25 minut - im bardziej przypieczone tym lepsze. W międzyczasie ugotuj makaron zgodnie z instrukcją. 3️⃣Przypieczone warzywa umieść w blenderze. Dodaj pomidory z puszki, bazylię, 1/2 sera, sól, pieprz i wodę. Całość dokładnie zmiksuj. 4️⃣Gotowy sos wylej na patelnię i dodaj ugotowany makaron, całość dokładnie wymieszaj. Dodaj burattę i przekrój ją wzdłuż. 5️⃣Na koniec całość posyp resztą sera o posiekanymi pistacjami. Smacznego! ✅Jedna porcja posiada 634 kcal, w tym 26,3g białka, 26g tłuszczy i 73g węglowodanów. ⏱Przygotowanie tego przepisu zajmuje 35 minut. Podoba Ci się taka propozycja posiłku? 🙋🏼‍♂️ Daj znać w komentarzu!👇🏻 #bartlomiej_wlodarczyk #makaron #przepisy #fitprzepisy #asmrfood

GNOCCHI W KREMOWYM SOSIE ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI ⏱️: 15 minut 🤌🏽: łatwe Składniki (3 porcje): 🤍 500g kluseczek gnochhi 🤍 1 łyżka oliwy z oliwek 🤍 0,5 białej cebuli 🤍 1 ząbek czosnku 🤍 4 małe pieczarki (opcjonalnie) 🤍 1 opakowanie świeżego szpinaku 🤍 250ml śmietanki 30% 🤍 10g zimnego masła (opcjonalnie) 🤍 6 czarnych oliwek (opcjonalnie) 🤍 garść suszonych pomidorów 🤍 sól i pieprz 🤍 tarty parmezan Dajcie znać, czy smakowało! 🤗 #przepis #latwyprzepis #przepisy #sossmietanowy #kremowysos #gnocchi #latwyobiad #pomyslnaobiad #latweprzepisy #conaobiad #obiadw15min

Przykładowy dzień jedzenia 2000 kcal z aplikacji z przpisami🥑 Zapisz film na później! ✅ Co otrzymasz z subskrypcją? 👀 👉🏻Dostęp do aplikacji w Twoim telefonie 👉🏻Dowolna wymiana składników i przepisów 👉🏻Interaktywna lista zakupów 👉🏻Stały kontakt oraz wsparcie 👉🏻Dodatkowe zalecenia żywieniowe, które wspomogą Twój proces 👉🏻Dostępność posiłków i jadłospisów w różnych wariantach kalorycznych 👉🏻Monitorowanie kalorii oraz makroskładników 👉🏻Interaktywna lista zakupów 👉🏻Dostęp do materiałów edukacyjnych i wiele więcej Link do subskrypcji znajdziesz w BIO mojego profilu 🙋‍♂️ Cały dzień jedzenia rozłożony na 4 posiłków, w tym: 👉🏻Omlet z oreo w 10 minut 👉🏻Wrap z kurczakiem BBQ i warzywami 👉🏻Makaron z kurczakiem i pesto szpinakowym 👉🏻Chrupiący kurczak burger z serem Na cały dzień wychodzi dokładnie: ➡️ 1975 kcal ➡️ 134,5g białka ➡️ 58,5g tłuszczy ➡️ 221g węglowodanów Pełny opis jak przygotować konkretny posiłek krok po kroku znajduje się na moim profilu przy konkretnym przepisie danej potrawy ☺️ Podoba Ci się propozycja takiego jadłospisu? 🤔 Daj znać w komentarzu! ⤵️ #foodbook #przepisy #fitprzepisy #wiemcojem #odchudzanie

Wypasiona kanapka z kurczakiem i sosem 🤤 Zapisz przepis na później ✅ Dziś propozycja na wypasioną kanapkę, którą z pewnością pokochasz 😎 Smakowo wychodzi istna petarda, a dodatkowo jej wykonania jest turbo proste 🔥 Składniki: 👉🏻300g mięsa z piersi kurczaka 👉🏻240g bułki paryskiej 👉🏻5g oliwy z oliwek 👉🏻1x szt pomidora 👉🏻2x ogórek kiszony 👉🏻100g startej mozzarelli light 👉🏻40g mixu sałat 👉🏻300g jogurtu greckiego light 👉🏻5x ząbek czosnku 👉🏻20g majonezu light 👉🏻4g przyprawy do kurczaka 👉🏻3g papryki słodkiej 👉🏻2x szczypta soli białej 👉🏻2x szczypta pieprzu 1️⃣Pokrój mięso w paski, dopraw przyprawami. Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni i smaż przez 6-8 minut. Pokrój pomidora i ogórka w plastry. 2️⃣Posiekaj czosnek na drobno. Wymieszaj jogurt grecki z solą, pieprzem, majonezem i posiekanym czosnkiem. 3️⃣Wszystkie składniki umieść na desce do krojenia i dokładnie poszatkuj mieszając wszystko ze sobą. 4️⃣Bagietkę przekrój wzdłuż, nałóż całe „nadzienie” do środka. Smacznego! ✅1/2 kanapki posiada 775 kcal, w tym 63g białka, 21g tłuszczy i 81g węglowodanów. ⏱Przygotowanie tego przepisu zajmuje 20 minut. Podoba Ci się taka propozycja posiłku? 🙋🏼‍♂️ Daj znać w komentarzu!👇🏻 #bartlomiej_wlodarczyk #kanapka #choppedsandwich #przepisy #fitprzepisy

#ad Jajka Wielkanocne inaczej czyli jak ze zwykłych jajek zrobić niezwykłe 🥚#jajka #wielkanoc #przepisy #jedzenie #lifehacks #reklama #kuchnialidla #lidlpolska #wszamto #jajkakroliczki

To najlepsza wędlina jaką zjesz 🔥👇 Zostaw serduszko ❤️ Jaką wędlinę lubisz najbardziej? 😉 Solanka: ✅ 2 l wody ✅ 80 g soli ✅ 3 ząbki czosnku ✅ kawałek cebuli ✅ po kawałku włoszczyzny ✅ 1,3 kg karkówki Dodatki: ✅ 1 łyżeczka soli, majeranku, papryki słodkiej ✅ 0,5 łyżeczki pieprzu, papryki ostrej ✅ 2 ząbki czosnku ✅ 20 ml oliwy • Do przygotowania wędliny użyj jak najbardziej świeże mięso • Mięso piecz w 180*C, grzanie góra-dół, przez ok 2h, po tym czasie rozetnij folię i piecz jeszcze 15 minut • Im dłużej będziesz je piec, tym wędlina będzie bardziej miękka i krucha • Możesz podawać ją na ciepło Zapisz przepis na później ✅ #karkówka #wędlina #kanapka #przepisy #domowejedzenie Domowe przepisy, kanapki, jedzenie, domowa wędlina, karkówka

Jak tak dalej pójdzie mój kot zrobi się pod tanka i sam będzie puszował całą linię 🥓☕️ #kot #cat #przepisy #jedzenie #dobrejedzenie #przepisykulinarne #gotowanie #przepisztiktoka #kicia #catlover #dlaciebie #follow #krewetki #kuchnia #szybkiprzepis

Pistacje i maliny to najlepsze połączenie..😩 Skladniki: 300g malin 2 lyzki cukru (mozna dac wiecej jak sie chce bardziej na slodko) 4g zelatyny i jedna lyzka zimnej wody (łączymy i zostawiamy na 5 min, potem dodajemy do malin) Masa: 250g mascaprone 150g smietanki 36% Musza byc schlodzone!! Dwie łyżki kremu pistacjowego Przepis na spód do tarty znajdziecie pod moim filmem z tarta dyniowa 😘 #pistacje #tartapistacjowa #ciastonaświęta #wielkanoc #przepisykulinarne #przepisytiktok #pistachio #pistacjowe #pistacchio #sernikpistacjowy #wielkanocneprzepisy #kulinarneinspiracje #pieczemy #przepisy #przepis #maliny #pistacjeimaliny #ciasto #ciastonawielkanoc #gotowanie #szybkieprzepisy #przepisyztiktoka #dlaciebie #wielkanoc2024 #jedzenie

Komu porcje?😃 #makaron #boczek #naleśniki #jedzenie #przepisy #gotowanie #wszamto

#ad Nasz ulubiony ziemniaczek obiadowy wypełniony po brzegi aromatycznym farszem 🤤🥔 jedliscie kiedys ziemniaka w takiej wersji? 😍 #ziemniak #przepisy #twaróg #boczek #jedzenie #kuchnialidla #lidlpolska #wszamto #reklama

🔥 KLIKNIJ PO PRZPEIS 🔥 Zostaw serduszko ❤️ Jaką wędlinę lubisz najbardziej? 😉 Solanka: ✅ 2 l wody ✅ 80 g soli ✅ 3 ząbki czosnku ✅ kawałek cebuli ✅ po kawałku włoszczyzny ✅ 1,5 kg schabu ✅ 6 ziaren pieprzu ✅ 4 ziela angielskie ✅ 3 liście laurowe Dodatki: ✅ 1 łyżeczka soli, majeranku, papryki słodkiej ✅ 0,5 łyżeczki pieprzu ✅ 3 ząbki czosnku ✅ 20 ml oliwy • Do przygotowania wędliny użyj jak najbardziej świeże mięso • Mięso pozostaw w solance na 2-3 dni • Mięso piecz w 180*C, grzanie góra-dół, przez ok 2h, po tym czasie rozetnij folię i piecz jeszcze 15 minut • Im dłużej będziesz je piec, tym wędlina będzie bardziej miękka i krucha • Możesz podawać ją na ciepło Zapisz przepis na później ✅ #schab #wędlina #kanapka #przepisy #domowejedzenie Domowe przepisy, kanapki, jedzenie, domowa wędlina, schab

Zapraszam na profil po przepisy 🤪🫶🏻 #przepisy #przepisykulinarne #gotowanie #przepisyztiktoka #cooking #cookingideas #pomysłynaobiad #pomyslnaobiad #pieczenie #dlaciebie #przepis #przepisytiktok

Запечені роли готуємо вдома. Крабові палички «Сніжний краб» від Водний світ ідеально підходять для цієї страви! ! 👉Інгредієнти: 100 г рису для суші 110 мл води для заправки: 15 мл яблучного оцту +1ч.л. цукру +1/2ч.л. солі 100 г крабових паличок «Сніжний краб» @Водний Світ 70 г крем-сиру 2 листа норі 1/2 авокадо кунжут - для подачі Інгредієнти: для смачних шапочек: Крабові палички -3 шт часник -2 зубчики гострий Чилі-0,5 ст. л. Майонез - 2 ст. л. соєвий соус - 1 ст.л. сир - 50г Буде дуже смачно)) ГОТУЄМО рис так: Рис ретельно промиваємо водою декілька разів до прозорої води. Заливаємо його чистою водою та доводимо до кипіння. Ставимо вогонь на мінімум і варимо 15 хв, не піднімаючи кришку. Після цього вимикаємо вогонь та даємо рису постояти ще 15 хв під кришкою. Додаємо заправку та перемішуємо. Далі готуємо, як у відео. Ставимо у нагріту до 250 °С духовку (верхній нагрів) та запікаємо 3-4 хвилини до золотистого кольору шапочек. Подаємо запечені роли з соєвим соусом та насолоджуємося! Смачного! #українськийтікток #україна #смачно #рецепт #рек #хочуврек #рецептиукраїнською #вечеря #топчик #топ #рецепти #LifeHack #lifehacks #sushi #суши #суші #готуємовдома #foodtiktok #food #Recipe #recipes #przepis #przepisy #рекомендації

Wiosenna sałatka 🤤 z pieczonymi ziemniaczkami, groszkiem i chrupiącym boczkiem 🫛🥓 Składniki na 2 porcje: 5 ziemniaków 1 łyżka oliwy 1/2 łyżeczki wędzonej papryki, czosnku w proszku, sól 3 plasterki boczku 35g mrożonego groszku (może być z puszki) 1/2 czerwonej cebuli 4 rzodkiewki Sos: 3 łyżki kwaśnej śmietany 12% lub jogurtu greckiego sok z 1/2 cytryny dużo świeżego koperku 1 łyżeczka ostrej musztardy sól i pieprz 1/2 łyżeczki czosnku w proszku lub 1 ząbek świeżego Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Polej oliwą, wymieszaj z przyprawami i piecz w 200C 30-40min. Wymieszaj składniki na sos. Rzodkiewkę pokrój na cienkie plasterki, a cebulę w piórka. Groszek ugotuj. Boczek pokrój na mniejsze kawałki i usmaż na patelni. Odsącz go z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym. Wymieszaj wszystkie składniki razem z sosem. Smacznego 🌼 1 porcja: 344kcal B: 8.1g T: 15g W: 46.5g #sałatka #wielkanoc #warzywa #ziemniaki #przepisy

Serowa zapiekanka z gnocchi w 25 minut🤤 Zapisz przepis na później ✅ Dziś mam dla Was propozycję obiadową, na bardzo smaczny i przede wszystkim łatwy w wykonaniu przepis na zapiekankę 🙋🏼‍♂️ Robisz raz i masz 3 porcje - każda, z konkretną ilością białka 😎 Składniki na 3 porcje: 👉🏻500g gnocchi 👉🏻2x opakowanie mozzarelli light (250g) 👉🏻6x plaster sera żółtego light (84g) 👉🏻500g passaty pomidorowej 👉🏻15g świeżej bazylii 👉🏻6g papryki słodkiej 👉🏻4x szczypta czosnku granulowanego 👉🏻3x szczypta soli 👉🏻4x szczypta pieprzu czarnego mielonego 1️⃣Gnocchi ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź i przepłucz zimną wodą. 2️⃣Ugotowane gnocchi umieść w naczyniu żaroodpornym. Dodaj passatę pomidorową oraz wszystkie przyprawy. Całość wymieszaj. 3️⃣Dodaj mozzarellę pokrojoną w plastry mozzarellę light. Całość znów wymieszaj. Na koniec dodaj plastry sera żółtego. 4️⃣Włóż do rozgrzanego piekarnika na 190 stopni, piecz przez 20 minut. Smacznego! ✅Jedna porcja posiada 545 kcal, w tym 34,7g białka, 14g tłuszczy i 68,4g węglowodanów. ⏱Przygotowanie tego przepisu zajmuje 25 minut. Podoba Ci się taka propozycja posiłku? 🙋🏼‍♂️ Daj znać w komentarzu!👇🏻 #bartlomiej_wlodarczyk #zapiekanka #serowazapiekanka #przepisy #fitprzepisy

Zapiekanka ryżowa w stylu meksykańskim 🌶️ Przepis na 3 porcje: 300g mielonego mięsa wołowego (lub mieszanego) 1 czerwona cebula 3 ząbki czosnku 1 czerwona papryka 1 łyżka koncentratu pomidorowego przyprawy (po 1 łyżeczce): papryka wędzona i ostra/słodka, oregano, sól i opcjonalnie kmin rzymski (kumin) oraz kolendra (lub mieszanka meksykańska) 70g kukurydzy (mniejsza puszka) 60g fasolki czerwonej (mniejsza puszka) 60g startego żółtego sera 3 łyżki oleju rzepakowego pietruszka/kolendra 100g ryżu 400g pomidorów z puszki 100ml wody do podania: śmietana 18%, pietruszka/kolendra Na oleju podsmaż cebulkę i czosnek. Dodaj mięso i przyprawy i smaż, aż całkowicie zmieni kolor. Dodaj paprykę oraz koncentrat i chwilę podgotuj. Zalej pomidorami, wlej wodę i dodaj cukier. Zagotuj, a następnie wrzuć ryż, fasolkę oraz kukurydzę. Przełóż wszystko do naczyna żaroodpornego, przykryj folią aluminiową i zapiekaj w 190C przez 30 min, aż ryż będzie miękki (czas zależy od rodzaju ryżu, w razie potrzeby dolej więcej wrzątku). Zdejmij folię, posyp serem i zapiekaj kolejne 10 min. Inna opcja: gotuj wszystko na patelni pod przykryciem, na koniec dodaj ser i poczekaj, aż się roztopi. Podawaj z pietruszką/kolendrą oraz kwaśną śmietaną. Smacznego 💚 #zapiekanka #obiad #conaobiad #jedzenie #przepisy #zdrowyobiad

💚💚 #pomyslynaobiad #cojemwciągudnia #dlaciebie #gotowanie #conaobiad #makaron #obiady #szparagi #sezonnaszparagi #szparagizielone #jedzenie #szybkiobiad #conaobiad #pomyslnaobiad #jedzenie #kulinarneinspiracje #gotowanie #obiadydomowe #przepisykulinarne #przepis #kulinarnetiktoki #gotuje #makaronzeszparagami #szparagiprzepis #przepisy