# szybkiobiad

Ten makaron dołączył właśnie do mojej topki makaronów😩❤️ Kurczaka przyprawiłam: Solą Pieprzem Pieprzem cayenne Tymiankiem Bazylia Ostrą i słodką papryką #przepisykulinarne #kulinarneinspiracje #gotowanie #makaron #pasta #pastaideas #makaronzkurczakiem #makaronwsosie #pomidory #pastawithchicken #kurczak #obiad #szybkieprzepisy #szybkiobiad #obiadw15minut #przepisytiktok #kulinaria #pomysłnaobiad #obiad #dlaciebie #pastatiktok #makarony #obiadek #conaobiad #obiadoweinspiracje #gotowaniewdomu #gotujemy #przepis #przepisy

Chyba zostalam fanką tortellini🤪 Wesołych walentynek 🫶🏻 #szybkiobiad #tortellini #obiadw10minut #walentynki #walentynowakolacja #kolacjawedwoje #kolacjawalentynkowa #walentynki2024 #pomysłnawalentynki #romantycznakolacja #kolacjanaciepło #obiadydomowe #walentynkowyobiad #przepisykulinarne #gotowanie #szybkimakaron #makaronzkurczakiem #kurczakwsosie #kurczak #szybkieobiady #przepisy

🍽️🥦🌽🧅🍳✨ WYSOKOBIAŁKOWE SIEKANE KOTLECIKI DORBIOWO-WARZYWNE. 🍽️ 📝Koniecznie zapisz ten przepis, żeby nigdzie nie uciekł i zostań na moim profilu, żeby jeść pysznie i chudnąć! 💪 Składniki na 10 kotlecików: 🍗 400 g Piersi z kurczaka 🥦 1 Brokuł 🌽 Kukurydza 1 mała puszka 🧅 1/2 Czerwonej cebuli 🍳 2 Jajka 🧀 3 łyżki Skrobii (mąka ziemniaczana) 🥔 Garść startej mozzarelli 🍽️ Oliwa do smażenia 🍶 sól, pieprz, czosnek, ulubione zioła Przygotowanie: Ugotuj brokuł al dente, pokrój mięso w bardzo drobną kostkę, przełóż do miski, posiekaj ugotowany brokuł, cebulę, starty czosnek, ser, kukurydzę, jajka, mąkę i wymieszaj. Rozgrzej patelnię, smaż do zrumienienia z dwóch stron. Podaj z ugotowanymi ziemniakami i ulubioną surówką! Co powiesz na taki obiad??? Smacznego! 🍽️🥦🌽🧅🍳✨🤤 #zdrowejedzenie #fitprzepisy #kuchniafit #zdrowadieta #przepis #pyszne #smacznieizdrowo #obiad #szybkiobiad #pomyslnaobiad #gotuje #Recipe

💚💚 #pomyslynaobiad #cojemwciągudnia #dlaciebie #gotowanie #conaobiad #makaron #obiady #szparagi #sezonnaszparagi #szparagizielone #jedzenie #szybkiobiad #conaobiad #pomyslnaobiad #jedzenie #kulinarneinspiracje #gotowanie #obiadydomowe #przepisykulinarne #przepis #kulinarnetiktoki #gotuje #makaronzeszparagami #szparagiprzepis #przepisy

Obiad dla zabieganych! 🏃‍♀️ Potrzebujemy: -buleczek na parze (kupilam w lidlu) -piers z kurczaka -sos sojowy -miód -rzodkiewka -ogorek -marchew -orzechy ziemne -szczypiorek -kolendra -sriracha -czosnek Przepis jest tak banalny i latwy, ze zrobisz go z zamknietymi oczami -kurczaka zamarynuj w sosie sojowym, miodzie i dodaj czosnek przecisniety przez praske -mieso usmaz -buleczki przygotuj wg instrukcji na opakowaniu -warzywa pokroj -buleczki przekroj, dodaj wszystkie dodatki i sprobuj nie uzaleznic sie od przepisu 😏 Calosc zrobisz w 15-20min #obiad #prostyobiad #szybkiobiad #zdrowejedzenie #bao #przepisy #kolacja #zdrowakolacja #lunchbox #fitprzepisy #zdrowie #fitnessmotivation

Zapiszcie sobie taki pomysł na obiad na później, bo to zawsze doskonałe rozwiązanie podczas zabieganych dni ❤️ PRZEPIS: (dwie porcje) SKŁADNIKI: 400 g świeżych gnocchi Łyżeczka oliwy Jedna posiekana cebula Łyżeczka posiekanego świeżego chili bez ziaren Dwa ząbki czosnku Trzy łyżki koncentratu pomidorowego lub przecieru z tubki 25 ml wódki 100 ml śmietanki 30% 150 ml wody z ugotowanych gnocchi Kilka sztuk pomidorków pokrojonych w ćwiartki 100 g mozzarelli Przyprawy: łyżeczka bazylii, łyżeczka czosnku niedźwiedziego, łyżeczka ziół prowansalskich, szczypta chili, sól i pieprz WYKONANIE: 1. Na dnie patelni rozgrzewam oliwę, na której podsmażam cebulkę, chili oraz przeciśnięty przez praskę czosnek. 2. Do warzyw dodaję koncentrat pomidorowy oraz wódkę, po chwili dolewam śmietankę, całość mieszam. 3. Gnocchi gotuję al dente w osolonej wodzie. Pamiętam, by odcedzając odlać sobie 150 ml wody. 4. Na patelnie wlewam wodę, dodaję gnocchi oraz przyprawy. Gdy sos pokryje kluseczki dodaję pomidory oraz mozzarellę. 5. Danie jest gotowe, gdy ser się rozpuści. Smacznego życzy Ola, czyli #ohveggie #gnocchi #gnocchinaobiad #obiadw15minut #obiadwkwadrans #szybkiobiad #obiadbezmiesa #bezmiesnyobiad #obiadwege #gnocchirecipe #pysznyobiad #obiadzserem #kluskinaobiad

10 minut i obiad gotowy😎 #makaron #pasta #pastatiktok #pastarecipe #pastalover #makaronwsosie #makaronnaobiad #obiad #obiadw10minut #szybkieprzepisy #szybkiobiad #przepisnamakaron #viralpasta #viralpastarecipe #przepisykulinarne #kulinarneinspiracje #dlaciebie #przepisytiktok #viralrecipe #przepis #obiady #conaobiad #gotujemy

Ostatnio mój ulubiony posiłek - ricotta z miodem i orzechami z piekarnika 🥹 obłęd!!#asmrtiktok#gotowanienaekranie#cookingtiktok#szybkideser#szybkiobiad#szybkiposilek#szybkiprzepis#asmr#ricotta#wloskakuchnia