# BodyBuilding

Workout so your future son can win this 🫡💪🏼 Happy Father’s Day 🙌🏼 . Sipping on Green Apple @RYSE FUEL . #gym #Fitness #workout #bodybuilding

May thy back grow 🪄✨ Most videos I see about this are wrong. I’m SURE you have seen people say that the wide grip pull-down is primarily for upper back (Nope 🤧) Its one the best for lower lats At this point it’s hard to know right from wrong due to so much contradicting information… I hope this video helps you 🤝 Understand that there is a ton of crossover muscle activation between movements. They aren’t all cut and dried. 𝗢𝘂𝘁𝗳𝗶𝘁 𝗯𝘆 𝗔𝗦𝗥𝗩 | 𝗧𝗵𝗲 𝗼𝗻𝗹𝘆 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗲𝗮𝗿 𝗜 𝘄𝗲𝗮𝗿 @ASRV ••• #bodybuilding #backworkout #lats #upperbodyworkout #gymmotivation #gym #rysesupps #davisdiley

READY FOR WAR ON MAY 18😈 #argonix #bg #gym #bodybuilding

COME BACK STRONGER. #argonix #bg #bodybuilding #gym

Sí que llevo toalla pero a veces se me olvida, desde hoy nunca más / cositas fit #GymTok #bodybuilding #crfgzf

The biggest 24 hour gym in the world, head to Liverpool and train Dedicated 💚 #dedicatedsupergym #traindedicated #Fitness #gym #workout #fitnessmotivation #fit #motivation #bodybuilding #training #health #fitfam #healthylifestyle #GymLife #gymmotivation #sport #instagood #healthy #muscle #personaltrainer #crossfit #fitnessmodel #exercise #weightloss #fitnessjourney

#ad 40-70% OFF RYSE Supps! Now is the time to stock up 👉🏼 Simple Lat Pulldown Guide - it comes down arm angle as you do the pulldown (regardless of the handle or grip you use) If your arms are more IN FRONT, you’ll target more of the upper lats + rear delts If your arms are FLARED OUT, you’ll target more of the lower lats, and less rear delts All variations target the Teres Major (whenever you train the lats, you’ll be training the Teres Major) Hope this helps! 𝗢𝘂𝘁𝗳𝗶𝘁 𝗯𝘆 𝗔𝗦𝗥𝗩 | 𝗧𝗵𝗲 𝗼𝗻𝗹𝘆 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗴𝗲𝗮𝗿 𝗜 𝘄𝗲𝗮𝗿 @ASRV ••• #bodybuilding #backworkout #lats #upperbodyworkout #gymmotivation #rysesupps #gym #TikTokShop

giấu đến chớt 🤡🤡🤡🤡=)))))))))))))))))))))))))) (ig: christianelee_) ( ib: @Ifwit🇹🇳 ) #qualee #genz #iykyk #girls #prank #jokes #gym #Summer #bodybuilding #workout #abs #teen #job

"Unlock Your Potential: Essential Tips for Aspiring Coaches" #alagangflex #bodybuilding #alagangflex #Fitness #motivation #training #workout

Bro has become a bodybuilder 💀 Mesut Özil is beast 💪🏽🤯 #mesutözil #ozil #özil #legend #footballtiktok #gym #bodybuilding #news #goviral #realmadrid #halamadrid #futbol #futebol #turkey #Soccer #footy #goviral #foryou #arsenal #prem #PremierLeague

Mejor nada abuela 😅💪🏻 #abelon #parati #fyp #Fitness #motivation #bodybuilding #boom #abuela #comedia

SUPER BASIC!! SINO NEXT?? #argonix #bg #bodybuilding #gym #armwrestling

FIRST DAY OF CYCLE💉😈 #argonix #bg #gym #bodybuilding

Replying to @cobie hehe Sige! #argonix #bg #bodybuilding

Freelance or in-house #alagangflex #bodybuilding #Fitness #motivation #training #workout

FAT LOSS VS. WEIGHT LOSS #alagangflex #bodybuilding #Fitness #motivation #training #workout #fatloss #weightloss

APUNTA ✍️ OJO: hay muchos metodos y splits de entrenamiento muy buenos, este es solo uno de ellos y en lo personal uno de mis favoritos. Pero al final todo depende de tu nivel, preferencia y objetivo personal 🤜🤛 Entra al link de mi BIO en Tiktok y te ayudo a lograr resultados en el GYM 6x más rapido ✍️ #gym #gymtips #gymrat #hipertrofia #bodybuilding #Fitness #fittips

ชีวิตเด็กมหาลัยปี2 กับความฝันอยากเป็นนักเพาะกายตัวจิ๋วว!✨ มาดูกัน ว่า1 วันจะวุ่นวายขนาดไหน😆✨ รอบที่แล้ว peak weekว่าเหนื่อยแล้ว รอบนี้เหนื่อยกว่าหลายเท่าค่ะ🥹😵‍💫 เนื่องจาก ต้องเรียนควบคู่ไปด้วย และ การเตรียมแข่งเพาะกายในเวทีที่ใหญ่มากๆ และไม่ใช่รุ่นเยาวชนอีกต่อไปปปป กรี๊ด แต่หนูก็ยัง 18 อยู่นะคะ😆 เลยต้องทำให้เต็มที่!✌🏻 หลายคนถามว่า ทำยังไงให้มีกล้ามให้หุ่นดี หนูจะบอกว่ามันไมไ่ด้ยากขนาดนั้น แค่ คุมอาหาร ออกกำลังกาย แปปเดียวเดี๋ยวก็เห็นผล ขึ้นอยู่กับว่าจะ ทนทำได้นาน และสม่ำเสมอขนาดไหนค่ะ☺️ สำหรับหนู วินัย สำคัญที่สุด! 😋✨🤍 เตรียมแข่งรอบนี้ยอมรับว่าเครียดมากค่ะ🥲 แต่หนูไม่ได้หวังรางวัล หรือแม้แต่จะติดท้อปอะไรสักนิดดดด แค่อยากรู้สึกสักครั้งจริงๆว่า “นี่คือที่สุดของหนู ที่หนูนะทำได้!” เพราะรอบที่แล้วแห้งไม่ทัน55555 ฝังใจมากๆค่ะ😆✌🏻✨ + จะกินแบบสะใจ!!! ให้เต็มที่ทีเดียวหลังแข่งจบ!😋✨🤍 นับวันรอกินอย่างเดียวเลยค่ะ! ในคลิปที่เห็นก็ทำติดต่อกันมาได้ 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ 🤣 พูดได้เลยว่า ไม่มีวันไหนที่หนูไม่ร้องไห้5555 ยมทุกวันนนนน แต่ก็ต้องสู้ต่อ ยิ้มรับ แล้วทำต่อ ✌🏻💗 ใจสู้!! (กลับตัวมะด้าย😆 ) เพราะมันก็หนักขึ้นเรื่อยๆทุก อาทิตย์ ทั้งเรียน สอบ และตารางซ้อม-กิน แต่พูดในใจตลอดว่า อีกนิดเดียวๆ ดังนั้นการจัดการเวลาที่ดี-วางแผน สำคัญมากค่ะ😆 ตั้งแต่เตรียมแข่งมารอบนี้ ทำให้รู้เลยว่า 24 ชั่วโมงนี่น้อยมากๆ555555555555 สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับหนูคือ การสู้กับตัวเองในทุกๆวัน ไม่ว่าจะเรื่องการ ทานน้อย-ซ้อมหนัก “โดนที่รู้ส่ากลับถึงห้อง ก็ไม่ได้กินขนม” หรือกินข้าวคำโตๆ😭😿😿🥺💗✌🏻 หิว ข้าว หิว ขนมมาก! + หรือการ เรียนที่ต้องตั้งใจขึ้นกว่าเดิม ให้เวลามากกว่าเดิม ถ้าเกิดรู้ตัวว่า สมองและร่างกายทำงานไม่เต็มที่😆✨🤍 เลยจะตั้งใจเรียนในคาบมากๆ+เผื่อเวลาทวนหนัวสือไว้ตลอดค่ะ! ยังไงก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่ตะมีเหนื่อยบ้าง ท้อบ้าง แต่ก็อยากทำให้เต็มที่ในทุกๆวันเลยค่ะ🥹✌🏻🤍 ทุกการเดินทางมีค่าเสมอ✌🏻✨💪🏻 ไม่ว่า ตอนจบจะเป็นยังไง อย่างน้อยก็ทำเต็มที่ทู้กวัน!! อย่างน้อยตอนนี้ก็ รู้คุณค่าของ ข้าวสวย และ ขนมปัง มากๆแล้วค่ะ😆✨🤣 นับถอยหลังอีก 2 weekkkk! ฝากเป็นกำลังใจให้หนูด้วยนะคะ เย้! 🥰✨💗✌🏻🤍🍫🍩🧇⭐️🧁 (ไม่ควรลอกเลียนแบบนะ ฮึ้บๆ เรามีโค้ชคอยดูและอย่างใกล้ชิดนะคะ🙏🏻🥹✌🏻) #เพาะกาย #เพาะกายเยาวชน #ออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น #18 #เพาะกายเยาวชนหญิง #Lifestyle #bodybuilding #gymrat #gymgirl #bodybuildingcompetition #ผู้หญิงมีกล้าม #กล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดน้ําหนัก

KUMAIN NG 12 DONUTS!!#argonix #bg #gym #bodybuilding

MOISES ATACA A BRAZO DE 35 CM (YO) ‼️🗣️ @Moises Ebrahin🇺🇸 @MoisesMiami . #humor #gym #gymrat #animacion #foryoupage #humorgym #gymbro #comedia #drawglas21 #parati #fyp #caricatura #meme #momo #lifting #bodybuilding

LET’S GET THE WIN🏆 #argonix #bg #gym #bodybuilding

PART 2 Q and A with @coach_hipe ,Alamin natin sino un TOP 5 men’s physique para sa kanya. #Fitness #gym #workout #fitnessmotivation #fit #motivation #bodybuilding #training #health #fitfam #healthylifestyle #Lifestyle #Love #GymLife #gymmotivation #sport #instagood #healthy #personaltrainer #muscle #crossfit #fitnessmodel #exercise #weightloss #fitnessjourney #fashion #instagram #wellness #model #yoga

#Fitness #exercise #homefitness #loseweight #ab #abs #abdomen #bodybuilding #foryou

Lets say you want bigger forearms. If you’re only relying on farmer’s carry to directly train the forearms, you can do better than this. Generally, exercises that take the muscle through a range of motion are more beneficial for hypertrophy compared to isometric exercises. #fyp #Fitness #gym #bodybuilding #forearms

“Gym people look stupid”💀 #gym #Fitness #workout #bodybuilding

ARNOLD SPLIT ✍️ TE REGALO una rutina completa para TU nivel y objetivo personal totalmente GRATIS‼️ (Link en mi BIO de TIKTOK) Logra 6x + rápido resultados en el GYM con: - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 #gym #gymtips #arnoldschwarzenegger #bodybuilding #Fitness #fittips

PECTORAL TRAINING 💪 #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #montañas #circo #risa #smile #fruta #frutayverduraapuñaos #vidasana #muscle #bodybuilding #gym

APUNTA ✍️ Logra 6x + rápido resultados en el GYM entra al Link de mi Bio en Tiktok🤜⚡️🤛 Usa el código de descuento para tu primer mes de asesoría: PRO10 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 #gym #gymtips #bicepworkout #biceps #brazos #bodybuilding #Fitness #fittips

#Fitness #sport #fitnessgirl #homeworkout #loseweight #abdomen #abdomen #bodybuilding #foryou

Had to test out the rice forearm workout 😅 @LITVINOV FIT #gym #Fitness #workout #bodybuilding #forearmworkout

#bmw #mercedes #car #funny #gym #bodybuilding #motivation #youssefidris #يوسف_ادريس

APUNTA ✍️ Logra 6x + rápido resultados en el GYM entra al Link de mi Bio en Tiktok🤜⚡️🤛 Usa el código de descuento para tu primer mes de asesoría: PRO10 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 #gym #gymtips #hombros #shoulderworkout #trapecios #bodybuilding #Fitness #fittips

I know it can be awkward but help where you can, you never know the impact a small kind gesture can have on a person 🙏🏼😊 @TYL3R.STRONG #gymfail #gym #workout #Fitness #bodybuilding

Kali Muscle Lost All His Muscle #trending #viral #viraltiktok #bodybuilding

TRY LANG SA TREND💪 #bodybuilding #argonix #bg

MOVIENDO LOS PECTORALS💪 #siempre #unbañito #wilbur #burritosabanero #acrobacias #gimnasiaartistica #gimnasia #clown #teatro #payaso #rural_ love #gym #bodybuilding #gimnasio #strong #crossfit

Rutina Espalda 45 min ✍️ Logra 6x + rápido resultados en el GYM entra al Link de mi Bio en Tiktok🤜⚡️🤛 Usa el código de descuento para tu primer mes de asesoría: PRO10 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 #gym #gymtips #espalda #backworkout #pullday #bodybuilding #Fitness #fittips

If you’re taking less than a 2 minute rest in between sets, you’re leaving gains on the table. A lot of us have this habit of wanting to jump into a set but without adequate rest, your performance will suffer. #fyp #Fitness #gym #bodybuilding

Got traps? Hit the link in my bio for my training programs💪🏼 #bodybuilding #backday #baki #demonback #gym #GymTok #workout #gymtok #fyp

#dance #sport #Fitness #bodybuilding #playa

Let this be your sign, no matter your size, to try new things - especially things that might feel exclusive to one body type. I always assumed Pilates was just for a specific girl and specific size. I let that assumption manifest into a fear of trying it, until one day I decided that my size will not be a limitation. And since then, I’ve never felt more free. I know it’s so daunting entering spaces that often judge larger bodies simply for existing. For me, it has been daunting sharing my journey online for the world to see. But if it can encourage someone like me to try something new, to go after what they want and take risks, then it’s worth it. The greatest lesson I’ve learned through Pilates is that we can come as we are, and love ourselves the whole way through. 🫶🏽 #pocketsofpeace #popvlog #gratitude #wellness #pilates #plussize #Fitness #bodybuilding

El Culturista Sin Piel #culturismo #Fitness #gym #gimnasio #bodybuilding

Only takes 7 minutes preparation and around 18 mins of cooking🙏🏼 super easy and tasty chicken fajita style recipe for the gym or for your family 🙏🏼😊 #mealprep #Recipe #cooking #gym #workout #bodybuilding

Crazy 🤯🔥 | #motivation #gym #bodybuilding #edit #fit_work_hard

My greatest revenge is to accomplish what others say I cannot #muscle #bodybuilding

APUNTA ✍️ Logra 6x + rápido resultados en el GYM entra al Link de mi Bio en Tiktok🤜⚡️🤛 Usa el código de descuento para tu primer mes de asesoría: PRO10 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 #gym #gymtips #hombros #shoulderworkout #chestworkout #bodybuilding #Fitness #fittips

Having the gym all to yourself ✅ #bodybuilding

My @Bare Performance Nutrition pre-workout stack ⚡️ #preworkout #bodybuilding #Running #endurance #workout #Fitness #hybridathlete #strengthtraining #lifting

TOP 3 BICEPS by CBUM COACH 😮‍💨 Logra 6x + rápido resultados en el GYM entra al Link de mi Bio en Tiktok🤜⚡️🤛 Usa el código de descuento para tu primer mes de asesoría: PRO10 Quieres una RUTINA IDEAL para TU nivel y objetivo ⁉️ Garantiza resultados con tu Programa de Entrenamiento Modo Pro⚡️ - Programa de entrenamiento en base a tu nivel y objetivo personal 📈 - Optimiza tus entrenamientos al máximo con una guia completa de Nutrición con Calculadora de Macros. -Guia de Suplementacion deportiva ✍️ - Se parte de una comunidad que nos motivamos a mejorar juntos 🤝 - Asesorías y Evaluaciones 1-1 conmigo como tu Coach📲 -Únete desde cualquier país 🌎 #gym #gymtips #cbum #biceps #bicepsworkout #bodybuilding #Fitness #fittips

Set the standard. Hold the standard. #bodybuilding #Running #endurance #workout #Fitness #hybridathlete #motivation #run #marathontraining #podcast