Tiktok:
instagram:
  • 1071991
    Global Ranking
  • 44617
    Country/Region Ranking
  • 108.54K
    Followers
  • 238
    Videos
  • 4.22M
    Likes
  • New Videos
    9
  • New Followers
    5.1K
  • New Views
    2.12M
  • New Likes
    176.35K
  • New Reviews
    500
  • New Share
    2.59K

Kuaitiao (noodle)  Data Trend (30 Days)

Kuaitiao (noodle) Statistics Analysis (30 Days)

Kuaitiao (noodle) Hot Videos

Kuaitiao (noodle)
ชีวิตเด็กมหาลัยปี2 กับความฝันอยากเป็นนักเพาะกายตัวจิ๋วว!✨ มาดูกัน ว่า1 วันจะวุ่นวายขนาดไหน😆✨ รอบที่แล้ว peak weekว่าเหนื่อยแล้ว รอบนี้เหนื่อยกว่าหลายเท่าค่ะ🥹😵‍💫 เนื่องจาก ต้องเรียนควบคู่ไปด้วย และ การเตรียมแข่งเพาะกายในเวทีที่ใหญ่มากๆ และไม่ใช่รุ่นเยาวชนอีกต่อไปปปป กรี๊ด แต่หนูก็ยัง 18 อยู่นะคะ😆 เลยต้องทำให้เต็มที่!✌🏻 หลายคนถามว่า ทำยังไงให้มีกล้ามให้หุ่นดี หนูจะบอกว่ามันไมไ่ด้ยากขนาดนั้น แค่ คุมอาหาร ออกกำลังกาย แปปเดียวเดี๋ยวก็เห็นผล ขึ้นอยู่กับว่าจะ ทนทำได้นาน และสม่ำเสมอขนาดไหนค่ะ☺️ สำหรับหนู วินัย สำคัญที่สุด! 😋✨🤍 เตรียมแข่งรอบนี้ยอมรับว่าเครียดมากค่ะ🥲 แต่หนูไม่ได้หวังรางวัล หรือแม้แต่จะติดท้อปอะไรสักนิดดดด แค่อยากรู้สึกสักครั้งจริงๆว่า “นี่คือที่สุดของหนู ที่หนูนะทำได้!” เพราะรอบที่แล้วแห้งไม่ทัน55555 ฝังใจมากๆค่ะ😆✌🏻✨ + จะกินแบบสะใจ!!! ให้เต็มที่ทีเดียวหลังแข่งจบ!😋✨🤍 นับวันรอกินอย่างเดียวเลยค่ะ! ในคลิปที่เห็นก็ทำติดต่อกันมาได้ 2 เดือนกว่าแล้วค่ะ 🤣 พูดได้เลยว่า ไม่มีวันไหนที่หนูไม่ร้องไห้5555 ยมทุกวันนนนน แต่ก็ต้องสู้ต่อ ยิ้มรับ แล้วทำต่อ ✌🏻💗 ใจสู้!! (กลับตัวมะด้าย😆 ) เพราะมันก็หนักขึ้นเรื่อยๆทุก อาทิตย์ ทั้งเรียน สอบ และตารางซ้อม-กิน แต่พูดในใจตลอดว่า อีกนิดเดียวๆ ดังนั้นการจัดการเวลาที่ดี-วางแผน สำคัญมากค่ะ😆 ตั้งแต่เตรียมแข่งมารอบนี้ ทำให้รู้เลยว่า 24 ชั่วโมงนี่น้อยมากๆ555555555555 สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับหนูคือ การสู้กับตัวเองในทุกๆวัน ไม่ว่าจะเรื่องการ ทานน้อย-ซ้อมหนัก “โดนที่รู้ส่ากลับถึงห้อง ก็ไม่ได้กินขนม” หรือกินข้าวคำโตๆ😭😿😿🥺💗✌🏻 หิว ข้าว หิว ขนมมาก! + หรือการ เรียนที่ต้องตั้งใจขึ้นกว่าเดิม ให้เวลามากกว่าเดิม ถ้าเกิดรู้ตัวว่า สมองและร่างกายทำงานไม่เต็มที่😆✨🤍 เลยจะตั้งใจเรียนในคาบมากๆ+เผื่อเวลาทวนหนัวสือไว้ตลอดค่ะ! ยังไงก็ตาม เป็นเรื่องปกติที่ตะมีเหนื่อยบ้าง ท้อบ้าง แต่ก็อยากทำให้เต็มที่ในทุกๆวันเลยค่ะ🥹✌🏻🤍 ทุกการเดินทางมีค่าเสมอ✌🏻✨💪🏻 ไม่ว่า ตอนจบจะเป็นยังไง อย่างน้อยก็ทำเต็มที่ทู้กวัน!! อย่างน้อยตอนนี้ก็ รู้คุณค่าของ ข้าวสวย และ ขนมปัง มากๆแล้วค่ะ😆✨🤣 นับถอยหลังอีก 2 weekkkk! ฝากเป็นกำลังใจให้หนูด้วยนะคะ เย้! 🥰✨💗✌🏻🤍🍫🍩🧇⭐️🧁 (ไม่ควรลอกเลียนแบบนะ ฮึ้บๆ เรามีโค้ชคอยดูและอย่างใกล้ชิดนะคะ🙏🏻🥹✌🏻) #เพาะกาย #เพาะกายเยาวชน #ออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น #18 #เพาะกายเยาวชนหญิง #Lifestyle #bodybuilding #gymrat #gymgirl #bodybuildingcompetition #ผู้หญิงมีกล้าม #กล้าม #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดน้ําหนัก
3.68M
270.79K
7.35%
0
782
6.66K
Kuaitiao (noodle)
อยากเล่นกล้ามเพราะจะได้กินเยอะๆ😆✨ | อย่าไปกลัวอาหารอาหารเป็นของอร่อย เป็นพลังงานให้เราได้ใช้ชีวิต ไม่มีอาหารใดในโลกที่ ดีหรือแย่✨💪🏻😋💗 เอนจอยนะคั้บบบ! รักตัวเองเข้าไว้! #ผู้หญิงมีกล้าม #เพาะกาย #18 #เล่นกล้าม #ออกกำลังกาย #เพาะกายหญิง #เพาะกายเยาวชน #กิน
2.48M
255.45K
10.32%
1.37K
1.24K
14.14K
Kuaitiao (noodle)
อยากกินขนมปังแล้วอ่ะ🥹🫶🏻✨
2.21M
241.25K
10.93%
6
846
1.84K
Kuaitiao (noodle)
Bulking in process…😽🤲🏻🎀 | เดี๋ยวจะกลัยมาอีกครั้ง ให้กล้าทใหญ่ๆเยย ตอนนี้ รอดูหน้าผ้ม แบบอ้วนๆไปก่อนนะ :33🥹🫶🏻✨ | แรกๆก็กลัวอ้วนเหมือนกันค่ะ🥹 แต่อยากมีกล้าม อยากพัฒนา ก็ต้องยอมแลก เพราะอาหารคือพลังงาน หล่อเลี้ยงก้าม! ร่างกาย และ จิตใจ :)🌟✨☝🏻 #18 #เพาะกาย #ผู้หญิงมีกล้าม #เล่นกล้าม #เล่นกล้าม #เพาะกายเยาวชน
1.89M
188.36K
9.97%
580
495
4.46K
Kuaitiao (noodle)
ตอบกลับ @สมศักดิ์ ไม่เข้ารอบนะคะ🤣🫶🏻💗 ได้เทียบ frist called กับพี่ๆทีมชาติแล้วปัดตกเลย เพราะ หนูกล้ามเนื้อน้อยยยย ไม่เป็รไร!! มาตัดหนัก จัดเตมมมมม มีคงามสุขมากกกกงับ😋💗✨ #เพาะกาย #เพาะกายเยาวชน #ชีทเดย์
1.4M
87.47K
6.26%
6
215
313
Kuaitiao (noodle)
3 days out!!🥹🫶🏻✨ มีเด็กไม่สบาย ไข้ขึ้นเพราะโหมซ้อม แต่วันนี้หายดี ดีขึ้นมากๆ แล้วค่ะ! วันนี้ซ้อมวันสุดท้าย เลยจะเอาคลิปมาฝากกกกกก🫶🏻✨🤍 เดี๋ยวว่างๆจะมาไลฟ์คุยนะคะ อาจจะ วันศุกร์ เย็นๆ ไม่ก็ วัน พฤหัสสสส รอคุยกันงับ😋✨🫶🏻 #ผู้หญิงมีกล้าม #เพาะกายเยาวชน #เพาะกาย #18
1.38M
66.85K
4.84%
8
165
2.65K
Kuaitiao (noodle)
กินจนมอมแมม อย่าแซวกันนะ แค่มองมิเหน🥹😆😋✨ ฟินเกิรนนน มาก! | ไม่ได้ทานหมดนะคะ ส่วนที่เหลือ มรการโหลดคาร์ยจะเน้นคาร์บคลีน จ้าวจาว และขนมปังขาวค่า🥰🫶🏻🙏🏻✨ #โหลดคาร์บ #carbs #asmr #ขนมปัง
1.06M
75.11K
7.09%
5
313
608
Kuaitiao (noodle)
Push dayyy!! อก ไหล่ค่ะ! ใส่เน้นๆ เพราะทานเยอะ มีเเรงเยอะ! แก้มออกเยอะ! ขอให้เป็นกำลังใจ และรอการกลับมาแบบกล้ามใหญ่ๆนะคะ😆😋🫶🏻💗✨ ทางนี้ตะดินเต็มที่ค่ะ🤣 #ผู้หญิงมีกล้าม #เพาะกาย #18 #เล่นกล้าม #ออกกำลังกาย #เพาะกายหญิง #เพาะกายเยาวชน
806.89K
63.39K
7.86%
144
137
1.59K
Kuaitiao (noodle)
1 วันทำอะไรบ้าง กับงานแข่งเพาะกายระดับประเทศ Mr.Thailand ของเด็กอายุ18! ตื่นมา ด้วยน้ำหนักที่น้อยที่สุด 38 kg🥹💀✨ จะปลิวจริงๆ ทั้งทเองไส้ไม่เหลืออะไรแล้วววว ตั้งหน้าตั้งต่รอโหลดอย่างเดียว ทั้งวัน เพราะโค้ชอนุญาตให้กินชอคโกแลตได้ ก็ควักแทบตะหมดกระปุก🤣🫶🏻 เอาจริงๆงานนี้ทุกอย่างผ่านไปไวมาก ยิ่งรู้ตัวว่า ลงรุ่น ที่หินที่สุด….หลังจากคิดอยู่นานว่าจะลง สปอตหรือบิกินี่เล็กดี และก็ระเบิด ตู้มมมมม พี่จุ๋ม พี่จูน พี่แด้ พี่ยูมิ ในใจหนู สั่นไปหมดแล้วค่ะ🤣😱✨ แต่ก็ต้องสู้ต่อไป คิดว่าแค่พยายามเต็มที่ ให้ดีที่สุดก็พอแล้ว! 😋💗✨ และความพยายามก็เป็รผลจริง เพราะภูมิใจสุดคือได้ เรียกเปรียบเทียบกับพี่ๆทีมชาติ และไอดอลของหนูมั้งหลายแหล่🥹❤️‍🔥 ฟออินฟินอ่ะ แตาสุดท้าย ฟีดแบคที่ได้รับคือกล้ามเนื้อ ไม่พอจริงๆ 🥰🙏🏻✨ ไม่เป็นไร เอาใหม่ ยังมีเวลาให้สนุกกับ การเล่นก้ามมมอีกเยอะ จะพีฒนาขึ้นเรื่อยๆแน่นอนค่ะ!! ตอนนี้ ขอกลับไปกิน กิน กินก่อน เพราะไดเอทมาเป็นปีปี🥹✨🫶🏻 ฮึ้บบบบ นี่คือรางวัลของเราสินะ🤣 ยังไงก็สนุกมากๆเลยค่ะกับการแข่งครั้งนี้ รู้ตัวว่าต้องปรับอะไร แก้ไขอะไร เพราะหนูจะเรียนรู้จากความผิดพลาด แน่นอน! ต่อจากนี้ ขอมีความสุขกับการทาน การซ้อม และ แก้ไข และโฟกัสกับเป้าหมาย หลายๆด้านในชีวิต และ ตั้งใจซ้อม เก็บเนื้อ พัฒนาตัวเอง และรอวันกลับมานะคะ!😋🫶🏻✨ ไม่หยุดพัฒนาและล้มเลิกความฝันแน่นอนนน รอบนี้ได้โอกาสจาก พี่ๆหลายๆคนที่ ที่ทั้งเอ็นดูและเชื่อมั่นในตัวหนู สำคัญเลยคือ หนูได้ใช้ชื่อสังกัดของ ชีวิตติดเหล็ก ที่พี่ตั้มพี่พลอย ได้ให้โอกาสชื่อสังกัดมาใช้ ขอบคุณมากนะค้า🥹✨🫶🏻 แถมเสียงเชียร์ชัดม้ากกก จนตกใจ🤣 @ตั้มพลอย สตอรี่ อีกทั้งครอบครัวที่น่ารัก คอบซับพอร์ตหนู เข้าใจ สนับสนุน เย้ๆๆรัก💗💗 เดี๋ยวจะมาลงรีแคปอีกรอบ + คลิปเตรียมแข่ง+ ดีเทลต่างๆ ตัดคาร์บ ได้อท เอฟเฟคและ หลายๆด้านที่ทุกคน ไม่รู้ หรืออยากรู้นะคะ😋🫶🏻✨ ขอตัวกลับไปสอบก่อนนะคะ😋✨💗💗 #เพาะกาย #เพาะกายชิงแชมป์ประเทศไทย #เพาะกายหญิง #เพาะกายเยาวชน #เล่นกล้าม #ผู้หญิงมีกล้าม #18 ขอบอกก่อนนะคะว่า ไม่สบายยาวมาจาก peak week เลย เสียงจะแมนๆหน่อย งานนี้หนักจนป่วยยาวเลยค่า🤣
575.58K
43.25K
7.51%
4
181
541
Kuaitiao (noodle)
อาหารคือความสุข สนับสนุนให้คนกินของอร่อย อย่าไปสนแคลลอรี่กับรูปร่างมากนัก :)✨🥐🥯🫂🤍 สุขภาพระยะยาวสำคัญ สุขภาพจิตและใจเช่นกันค่ะ! ไดเอทมานาน ทรมานมาก รอบนี้ได้มีความสุขสักทีนะ😋💗🥰✨🥐🥨 #carbs #ขนมปัง #กิน
486.25K
42.19K
8.68%
2
210
238
Kuaitiao (noodle)
ทำเต็มที่แล้วค่างานนี้ เดี๋ยวมาลงคลิปนะคะ! เมื่อวานสนุกมาก!! จอยๆคั้บ กินขนมฉ่ำาาาาาาา😋✨💥 แล้วเจอกันอีกที รอบหน้า จะก้ามใหญ่ๆๆ😋🫶🏻✨💗 แฮปปี้ #เพาะกาย #เพาะกายเยาวชน #ผู้หญิงมีกล้าม #18 #เล่นกล้าม
402.18K
5.74K
1.43%
0
18
126
Kuaitiao (noodle)
2 days out😋🤍🫶🏻✨ | เริ่มตัดน้ำแล้วค่า วันนี้เป็นวันสุดท้ายของการ 0 คาร์บ✨😋 พรุ่งนี้ตื่นมา ยิ้มแก้มปริแน่ๆ รอกินขนมปังงงงง🥹🍞🥯✨💗 ((บิกินี่ ลงได้มากสุดเท่านี้นะค้า ไม่งั้นจะโป๊เกินไป มาเชียร์หนูที่ แฟชั่นไอซ์แลนด์ วันที่ 21 เมษา นี้ได้นะคะ🥰🫶🏻💗)) #ผู้หญิงมีกล้าม #เพาะกายเยาวชน #เพาะกาย #18 #bodybuilding #เล่นกล้าม #ออกกำลังกาย
397.74K
7.76K
1.95%
1
64
961
Kuaitiao (noodle)
คาร์บ สร้างกล้าม! กล้ามชอบคาร์บ! เราก็ชอบค้าบบบ😋 วันนี้โตเกียว กับ ข้าวเหนียวปิ้ง✨ | หลายคน อยากมีกล้าม แต่มัดจะมองจ้ามและ คิดว่า โปรตีนนะ้น เป็นสิ่ฃเดียวที่ทำให้กล้ามเนื้อโต แต่จริงๆแล้ว คาร์บโบไฮเดรตเนี่ยแหละ เป็นอีกหนึ่ง keys หลักของ ความกล้ามโตเลยยย!! 😋🫶🏻💗✨ #carbs #ขนมปัง #กิน #ผู้หญิงมีกล้าม #เล่นกล้าม
362.45K
26.79K
7.39%
3
127
468
Kuaitiao (noodle)
10 days out! ฝากเชียร์เด็กอายุ18 คนนี้กับงานเพาะกาย งานใหญ่ไว้ในอ้อมอกทู้กคนด้วยนะคะ🥺🫶🏻✨💗 เต็มที่เลย💗🫶🏻 #เพาะกายเยาวชน #ผู้หญิงมีกล้าม #เพาะกาย #18 #bodybuilding
321.42K
13.42K
4.18%
1
86
608
Kuaitiao (noodle)
3 วัน ก็น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นพร้อมความสุขข😋🫶🏻✨💗 3 วันเด้งมา 5 กิโลค่ะ! แต่มีความสุขที่สู้ดดดด🤩 (เป็นเรื่องปกติ นะงับ ทั้งน้ำ+คาร์บเข้าร่างกาย) ต่อจากนี้จะเป็นเด็กอ้วนกล้ามใหญ่ค่ะ! มาบอกลาน้องหน้าท้อง🤣 ขอไปเก็บเนื้อสักระยะนะคะ!🥐🥞🥨🥯🫶🏻 #เพาะกาย #เพาะกายหญิง #เพาะกายเยาวชน #เล่นกล้าม #ผู้หญิงมีกล้าม #18
293.41K
7.37K
2.51%
16
64
870
Kuaitiao (noodle)
แล้วการนอนหลับนั้นสำคัญต่อการออกกำลังกาย ช่วยในส่วนของการพักฟื้นของร่างกายเป็นหลักค่ะ 🥰✨ เมื่อเราออกกำลังกาย->กล้ามเนื้อและระบบประสาทก็จะเกิดความเมื่อยล้า อ่อนเพลียการนอนหลับก็จะเป็นส่วนที่จะช่วยฟื้นตัวและซ่อมแซมร่างกายให้เติบโตแข็งแรงขึ้น จากการหลั่งสาร growth hormone กับ androgen hormone ค่ะ 💥✨ ที่ช่วยเรื่อง การฟื้นฟูพลังงาน สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ระบบประสาท ไปจนถึงซ่อมแซมกล้ามเนื้อด้วยค่ะ ทำให้กล้ามเนื้อเรามีพัฒนาการที่ดีขึ้นนั่นเอง การนอนหลับนั้นยังมีผลต่อการขึ้นลงของน้ำหนักตัวด้วยนะ สำหรับใครที่นอนไม่หลับบบบ แนะนำ ✨นมก่อนนอน สำหรับคนนอนไม่หลับค่ะ ✨ น้องเป็นนมวอลนัท ให้ความหอม รสชาติอร่อยกลมกล่อม ดื่มแล้วรู้สึกว่าคืนนี้น่าจะหลับสบายแน่นอน โดยนมวอลนัทของ G’Nite เนี่ย มีแคลอรี่ต่ำ ไม่เติมน้ำตาล คนแพ้นมวัวทานได้😋🫶🏻✨ #handyherb #สูตรใหม่ #เพิ่มคุณประโยชน์ #เพิ่มความอร่อย #หลับไวกว่าที่เคย #กว่าจะเป็นGniteWalnutMilk #gnitewalnutmilk
241.28K
3.56K
1.47%
10
11
24
Kuaitiao (noodle)
เพาะกายตัวร้าย กับยัยใจรักคาร์โบไฮเดรต🥹✨ หิวขนมปังแล้วค่ะ! 2 weeksout! #เพาะกาย #เพาะกายเยาวชน #ผู้หญิงมีกล้าม #18 #bodybuilding #กล้าม #เล่นกล้าม
227.74K
2.2K
0.96%
0
23
215
Kuaitiao (noodle)
อกไหล่ค่ะ! 💗🫶🏻✨ | ชอบที่สู้ดดด วันปล่อยพลังที่ดี ! เล่นจนหใด ไม่ได้นับเซ็ตเลยค่ะ ช่วงนี้ พยายามไต่ น้ำหนัก และความแข็วแรงกลับมา:) กินเยแะซ้อมเยอะ ซ้อมน้อย ก็ยังกินเน ะ😆🤣💥✨ เดี่ญวจะลงคลิปแยกอีกทีนะคั้บ! ช่วงนี้ ยุ่งๆ มาลงสั้นๆให้ดูก่อนนะ😋💗🫶🏻 #18 #ผู้หญิงมีกล้าม #เล่นกล้าม #ออกกำลังกาย #ออกกำลังกาย #pushday #chest #GymTok
226.97K
14.57K
6.42%
47
62
507
Kuaitiao (noodle)
Auf de auuuu สวรรค์ของผ้ม🥹✨ ของหวานคือ เดอะเบส จัดไป หลายรอบเลย😆✨🫶🏻💗 | ช่วงนี้ ออฟซีซันพักยาวๆค่ะ☺️😋! ซ้อมบ้างไม่ซ้อมบ้าง อยู่ในช่วงพักใจพักกาย หลังผ่านศึกหนัก ไดเอทมา1 ปีเต็ม🥹🫶🏻 อาทิตย์หน้าจะข้าโปรแกรมเพิ่มเนิ้อกินตามตาราง ซ้อมอย่างเข้มข้นแล้วนะคะ! ตอนนี้กินจนบวม จนอ้วนเลย😆✨ ปล่อยใจจอยจอย อดมานาน แล้วจะกลับไปลุยต่อค่ะ!!! รอคิดตามกล้ามใหญ่ๆกันต่อนะฮะ!☺️💥💪🏻 #18 #เชียงใหม่ #eatwithme
185.91K
13.49K
7.26%
14
52
176
Kuaitiao (noodle)
˗ˏˋ 2.5 weeks out bodycheck! ˎˊ˗ Road to Mr.Thailand 🇹🇭✨😋 เหนื่อยหน่อย แต่ยิ้มสู้ไว้นะ เย่ะ! รอกินขนมมม! เป็นกำลังใจให้ด้วยนะ!! | #bodybuilding #18 #18y #gymrat #gymgirls #bodypositive #bodymotivation #gymmotivation #เพาะกาย #muscle
171.48K
1.77K
1.03%
0
11
179
Please join our TikTok Inspiration Facebook group
We'll share the latest creative videos and you can discuss any questions you have with everyone!
TiktokSpy from IXSPY
Digital tools for influencers, agencies, advertisers and brands.
Independent third-party company,Not the TikTok official website.
Copyright@2021 ixspy.com. All Rights Reserved