# gesundheit

In ein paar Jahren könnte einfach schon die Hälfte der Menschheit betroffen sein. 😳 #augen #sehen #gesundheit #genz #genalpha #schule #bildschirmzeit #biologie #lernenmittiktok

Hochansteckend & gefährlich: Seid ihr gegen Masern geimpft? #zeitimbild #zib #zibtok #nachrichten #news #masern #measles #impfung #impfen #vaccination #vaccine #ansteckend #krankheit #krank #ausschlag #haut #pain #illness #infektion #infection #gesundheit #health #lernenmittiktok #österreich #austria #foryou #fyp

Gesundheit! 🏔️ #zillertal #meisterwurz #gesundheit

Folge mir für mehr Essensvergleiche! Welches Frühstück wählst du?! Linke Mahlzeit – “kleines Frühstück” 3,5% Kuhmilch 200 ml: 130 kcal 
Lion Cereals 100g: 405 kcal
Gesamtkalorien: 535 kcal

Eiweiß.: 14 g
Kohlenhydrate: 83 g
Fett: 14 g 
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Rechte Mahlzeit – “großes Frühstück” Butter Toast: 134 kcal 
Frischkäse light 40 g: 76 kcal 
Hähnchenbrust 100 g: 107 kcal 
Gemüse: 65 kcal
Spiegelei: 153 kcal Gesamtkalorien: 535 kcal 
Eiweiß.: 42 g 
Kohlenhydrate: 34 g
Fett: 21 g Der Vergleich ist so wichtig für deine Diät, wenn du in Form kommen möchtest! Hier siehst du, dass die Auswahl der Lebensmittel enorm wichtig ist, um Körperfett zu verlieren und Muskeln aufzubauen.  Wichtig ist auch der Unterschied bei den Makronährstoffen. Die Menge an Eiweiß ist dreimal so hoch! Eiweiß sättigt dich mehr und der Blutzuckerspiegel bleibt auch gleichmäßiger. Auf der linken Seite hast du hier auch noch über 30g Zucker! Das soll natürlich nicht heißen, dass du dir nichts gönnen kannst oder sollst. Du sollst es aber mit bedacht machen und nur gelegentlich. Welche Seite wählst du?! #ernährung #abnehmen #diät #gesund #gesundheit #muskelaufbau

Hättest du gedacht, dass der Unterschied so groß ist?! 😱 Folge mir für mehr Essensvergleiche!💪 Links – „Ich esse nicht viel“ Quarktasche: 457 kcal Puddingschnecke: 491 kcal Capuccino: 109 kcal Gesamtkalorien: 1.058
Eiweiß: 29g
Kohlenhydrate: 176g
Fett: 26g ----------------------------------------------- Rechts – „Ich esse viel“ Fettreduziertes Hackfleisch 150g: 192 kcal Reis 100g: 122 kcal
Gemüsepfanne 150g: 75 kcal Protein Pancakes: 127 kcal Schokosoße: 108 kcal Obstteller: 196 kcal Feldsalat: 27 kcal
Thunfisch 150g: 150 kcal Gemüse: 26 kcal
Balsamico – Dressing: 35 kcal Gesamtkalorien: 1.129 Eiweiß: 110g Kohlenhydrate: 75g Fett: 35g Der Vergleich ist so wichtig für deine Diät, wenn du abnehmen möchtest! Hier siehst du, dass die Auswahl der Lebensmittel enorm wichtig ist, um Körperfett zu verlieren und Muskeln aufzubauen.  Wichtig ist auch der Unterschied bei den Makronährstoffen. Die Menge an Eiweiß ist fast viermal so hoch! Eiweiß sättigt dich mehr und der Blutzuckerspiegel bleibt auch gleichmäßiger. Das soll natürlich nicht heißen, dass du dir nichts gönnen kannst oder sollst. Du sollst es aber mit bedacht machen und nur gelegentlich. #ernährung #abnehmen #diät #gesund #gesundheit

Weitere drei Dinge, die ich als Apothekerin nicht zu mir nehmen würde, zumindest nicht so oft #salz #energydrink #apotheke #gesundheit #eigenesgewürz

Ein ganz neues Lebensgefühl 😊 Anzeige #energy #herz #gesundheit #energyhealing

Ve erittiğim yağın soğumuş hali bu şekilde buzdolabında aylarca muhafaza edip kullanabilirsiniz☺️ #sadeyağ #ghee #tereyağı #sağlık #gesundheit #food #trend #viralvideo #clarifiedbutter

Man kann auch Fingernägel einschicken. LINK IN BIO- bleibt gesund ! #mineralcheck #schwermetalle #ausleiten #gesundheit werbung wegen Verlinkung

#Mythos oder Realität? 💁‍♀️💁‍♂️ Leben Frauen wirklich länger als Männer? Tatsächlich haben Frauen eine höhere Lebenserwartung – aber warum ist das so? Elli erklärt uns die Gründe. #Lebenserwartung #Mythos #Frauen #Männer #gesundheit

Teilzeit als Arzt? Warum habe ich mich dafür entschieden? Das hat mehrere Gründe und über einen Grund möchte ich heute gerne einmal mit euch sprechen. Wie seht ihr das Ganze? #gesundheit #medizin #arzt

Insta: nellykromer . . • #reha #rehaklinik #klinik #rehabilitación #operation #op #hüfte #hüftdysplasie #hüftprobleme #orthopedie #orthopedie #tagesablauf #routine #Vlog #minivlog #krankenhaus #spital #gesundheit #sport #therapie #zicksee #burgenland #österreich🇦🇹 #austria #oesterreich #wassergymnastik #massage

Rauchpausen: Geht ihr in der Arbeit rauchen? #zeitimbild #zib #zibtok #nachrichten #news #lernenmittiktok #rauchpausen #rauchpause #smoking #smoke #smoker #rauchen #raucher #gesundheit #arbeit #job #work #worklife #pause #break #österreich #austria #umfrage #survey #foryou #fyp

Jeder von uns steht vor Herausforderungen, vor schwierigen Aufgaben. Mal sind es große, mal die Kleinen. Um diese zu überwinden, gibt es unzählige Fragen, eine ist entscheidend: Wie sehr willst du? Ich wünsche jedem Einzelnen von euch dass er das Vertrauen und die Kräfte frei setzt, die in im stecken, um seine Hürden zu überwinden. ps: Wir schaffen das! Meine Frau @patrice.eva ist eine Löwin 🦁 Danke für eure vielen lieben Nachrichten und Genesungswünsche ❤️ #kraft #entscheidung #klarheit #wille #Love #patriceaminati #danielaminati #aminatifamily #gesundheit #familie #füreinander

Wollt ihr mehr davon? ⬇️ 😊 Tahini enthält nicht nur 10g Ballaststoffe und 17g Proteine pro 100g. Die sind für jeden einzelnen Teil im Körper relevant aber ganz besonders fürs Immunsystem. So werden z.B. die Antikörper aus Proteinen gebildet. Der Kakao kann sich positiv auf den Blutdruck auswirken, da durch ihn die Stickstoffmonoxidproduktion angeregt werden kann. Dies kann ebenso dazu führen, dass sich die Blutgefäße weiten und der Blutdruck sinkt. Hierfür verantwortlich sind die Flavonole, das sind sekundäre Pflanzenstoffe. 😌 [Quelle](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28439881/) Der Unterschied von braunem und weißem Mandelmus liegt in der Herstellung. Weißes wird aus geschälten und blanchierten Mandeln hergestellt, Braunes aus geröteten Mandeln, die die Schale noch enthalten. Beide enthalten viele Ballaststoffe, die super für unser Mikrobiom, also die Darmbakterien, sind. Der Unterschied kann je nach Marke verschieden hoch ausfallen, nimm also gerne das, was dir besser schmeckt. 😊 Zimt wird eine leichte Wirkung auf die Blutfette nachgewiesen, weshalb er sich positiv auf die Herzkreislaufgesundheit auswirken kann. 😊 [Quelle](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28887086/) Außerdem kann er sich auch positiv auf die Insulinsensitivität auswirken. 😊 [Quelle](https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/193229681000400324) Bitte verwende immer nur den Ceylon-Zimt! In anderem Zimt kann der Cumaringehalt hoch sein, was sich bei gro0ßen Mengen toxisch auf die Leber auswirken kann. 😊 #darmgesundheit #gesundheit #ernährung

Koch #brokkoli NIE direkt nach dem Schneiden🥦 #sulforaphan #hownottodie #gesundheit

Medizin Quiz 👨🏼‍⚕️ ratet gerne in den Kommentaren mit 😊 1. Das Phänomen heißt orthostatische Hypotonie. Dabei sackt das Blut beim schnellen Aufstehen plötzlich wegen der Schwerkraft nach unten und das Gehirn wird für eine kurze Zeit weniger gut durchblutet 😮‍💨 2. hier geht es um die Zellmenge. Je nach Quelle sind die Zahlen unterschiedlich, aber nach aktuellen Schätzungen sind etwa die Hälfte der in und auf unserem Körper Bakterien, Viren, Pilze etc. 🦠 3. Kleine gemeine Falle von mir. Der Musculus biceps femoris ist der zweiköpfige Muskel an unseren Oberschenkelrückseiten. Der Bizeps den wir am Oberarm kennen heißt Musculus biceps brachii 💪🏼 4. Bei der Intubation kann man verschiedene Arten von „Schläuchen" in die Atemwege einführen. Das macht man z.B., wenn jemand nicht mehr von alleine atmen kann, die Atemwege zuzuschwellen drohen etc.🥵 #medizin #gesundheit

Jetzt fix: Bierpartei will bei Nationalratswahl antreten #zeitimbild #zib #zibtok #nachrichten #news #bierpartei #bpö #österreich #austria #politik #politics #nationalratswahl #nationalrat #parlament #parliament #dominikwlazny #marcopogo #bier #beer #partei #demokratie #democracy #party #beerparty #lernenmittiktok #foryou #fyp #chancengleichheit #bildung #gesundheit #health

Viele von uns haben verschiedene Mechanismen entwickelt um mit schwierigen Emotionen umzugehen. Für mich war es lange Zeit eine Mauer, die ich hochgezogen habe. Ich habe niemanden an meine Gefühle rangelassen. Auch mich selber nicht. Zumindest nicht bewusst. Die Emotionen haben sich ihren Weg nach außen gesucht. Seit meiner Kindheit knibbel ich an meinen Fingernägeln und der Nagelhaut - ohne dass ich es kontrollieren kann. Mir fällt es noch immer schwer ehrlich zu sagen, wie es mir geht. Meistens versuche ich mich das selber auch nicht zu fragen, weil ich Angst vor der Emotion habe. Schwierige Situationen versuche unbewusst ich mit Humor aufzulösen. Wenn mich die Tränen überkommen, versuche ich sie zu verbergen damit es niemand mitbekommt. Ich schotte mich ab und lasse Mitmenschen nur schwer an mich ran ohne dass sie wissen, dass gerade etwas nicht stimmt. Häufig versuche ich mich mit Zocken, Podcasts, Serien, Dokumentationen etc. abzulenken, kurz in eine andere Welt einzutauchen um meine Probleme zu vergessen. Wenn das Chaos in meinem Kopf zunimmt, habe ich ein großes Bedürfnis die Wohnung aufzuräumen, um zumindest im Außen eine Ordnung herzustellen. Sport ist für mich ein wichtiger Anker, der mich psychisch und physisch gut fühlen lässt - besonders in schweren Zeiten. Lange waren mir diese Dinge nicht bewusst. Diese Mechanismen zu erkennen war für mich wichtig, um mich selber besser zu verstehen und mit den Emotionen umzugehen. Es ist okay, eine Schutzmauer aufzubauen. Für mich war es aber auch wichtig eine Tür in dieser Mauer zu finden um den Emotionen Platz zu geben und meine Mitmenschen (und mich) reinzulassen. Es klappt nicht immer. Häufig ist die Tür zu. Es ist ein Prozess. Ein langer Prozess, aber es wird besser. #gesundheit #psychischegesundheit #medizin

Folge mir für mehr Essensvergleiche!💪 Nur weil du in Form kommen willst, heißt das nicht, dass du leiden, verzichten oder extrem hungern musst! ❌
 Linke Mahlzeit – Döner: 700 kcal
Uludag 330ml: 119 kcal 
Puddingschnecke: 355 kcal 
Cappuccino 250ml: 83 kcal 
Quarktasche: 381 kcal 
Schnitzelsemmel: 527 kcal 
Kindercountry: 132 kcal 
Coca Cola 330 ml: 139 kcal Gesamtkalorien: 2.434
Eiweiß.: 81 g
Kohlenhydrate: 326 g
Fett: 89 g 
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Rechte Mahlzeit – Fettreduziertes Hackfleisch 200 g: 268 kcal 
Reis 170 g: 217 kcal
Gemüse Pfanne 250g: 138kcal Obstteller: 175 kcal Coca Cola Zero: 0 kcal ESN Designer Bar: 176 kcal 2 Spiegeleier: 174 kcal Gemüse: 48 kcal Apfel: 85 kcal ESN Protein Pancakes: 198 kcal Proteinsoße: 79 kcal Fettreduziertes Hackfleisch 250 g: 333 kcal 
Kartoffeln 200 g: 180 kcal
Brokkoli 200 g: 64 kcal Feldsalat: 31 kcal
Thunfisch 150 g: 160 kcal Gemüse: 68 kcal
Balsamico – Dressing: 40 kcal Gesamtkalorien: 2434 
Eiweiß.: 231 g 
Kohlenhydrate: 223 g 
Fett: 59 g So unterschiedlich kann ein ganzer Tag in der Ernährung sein! 
Die linke Person redet von wenig essen und die rechte davon, ständig zu essen. Kalorien gleich, aber Wirkung auf den Körper komplett unterschiedlich! 
Wichtig ist hier nicht nur der Unterschied in den Kalorien, sondern auch in den Makronährstoffen! Die linke Seite macht nicht nur satter, hat nur die Hälfte an Kalorien, sondern auch viel mehr Eiweiß und Mikronährstoffe! Welche Seite wählst du?!🤔 #ernährung #abnehmen #diät #gesund #gesundheit #muskelaufbau

Danke, dass ihr auf diesem schwierigen Weg an meiner Seite seid. Danke, dass ihr mich so unterstützt ❤️ #bestecommunity #selbstliebelernen #gesundheit #abnehmen #psychischegesundheit #dankbarkeit #zufriedenheit #janacrämer

Seit dem 01.04. gilt medizinisches C. nicht mehr als Btm. 🤷🏼‍♂️ Es kann daher auf einem ganz normalen Rezept verordnet oder durch Ärzte mit ihrem Arztausweis erworben werden. Wie findet ihr das? 🤔 Hättet ihr jetzt auch gerne einen Arztausweis? 🤪😅 Bei allem Humor, denkt bitte daran: Nur weil C. nun legal ist, ist es nicht weniger schädlich oder gefährlich. ☝🏻 @Dr. Aaron P. 🩺🧸❤️ #arzt #apothekerin #kinderarzt #apotheke #notarzt #sucht #medizin #gesundheit #humor

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Was bedeuten eure #Blutwerte?🩸Jonas zeigt euch, was Entzündungsmarker, #HBA1C, Fettstoffwechsel und Cholesterin in euren Blutwerten eigentlich bedeuten. Denn #Gesundheit verstehen heißt, sie besser schützen können! Welche Blutwerte interessieren euch sonst noch? Lasst es uns wissen! 🔍

Das ist echt komisch, sie so zu sehen🥺🙏🏻#twins #krankenhaus #op #fy #fürdich#gesundheit

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Was hilft noch bei Leber Beschwerden?? 😓😩😭 #gesundheit #krank #gethealthy #gesundeernährung #beet #fyp #leber

Antwort auf @Min_chen89 😱 WAS WAR EURE HÄRTESTE CHALLENGE⁉️ Mein Kinderwunsch ist so groß, dass ich dafür sogar JEDEN TAG ins Eisbad gehe. 🥶 @Kati Miroux denkt zwar ich bin verrückt, aber wir werden sehen, was es bringt! Ich genieße die Zeit mit unseren beiden Söhnen so sehr, dass ich mir vorstellen kann ein drittes Mal Papa zu werden. Vielleicht kennen das andere Eltern ja wenn man sich seine Kids aus der Ferne anschaut? 😍 Dann will man einfach MEHR! Außerdem liebe ich neue Herausforderungen 💪 und bin bereit für alles was kommt. WÜRDEST DU 60 TAGE EISBADEN AUSHALTEN⁉️ #eltern #elternmomente #familie #kinderwunsch #familienplanung #beziehung #eisbaden #eisbad #schnee #winter #gesundheit #gesund #fitdad #sportlich

Reminder🙏🏻Markiere deine Liebsten und sage ihnen einfach mal Danke❤️Heute geht es meiner Mutter nach einem wirklich schwierigen, schlimmen & hartem Jahr gott sei dank gut aber denkt bitte immer dran aufeinander zu schauen und füreinander da zu sein🫶🏼 #reminder #familie #eltern #mama #mom #gesundheit #fürdich

Was Türken auf ,,Gesundheit!“ 🤧antworten! 😊🇹🇷🇩🇪🤙 #türkisch #deutsch #übersetzung #streetstylejoe #🇹🇷 #🇩🇪 #fy #fyp #wörter #sprachen #gesundheit #türkischfüranfänger #türken

90% essen Hafer falsch. 👎❌☺️😮 📕 Mein neues Buch „100 werden 2“ findest du bei Thalia & Amazon. 🌾 Die gekeimten Haferflocken findest du bei @aho.bio da sparst du wie immer auf alles 10% mit dem Code „Luke“ #gesundessen #gesundesessen #gesundfrühstücken #gesundesfrühstück #gesundleben #gesundesleben #gesundheitstipps #gesundheitsfakten #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #haferflocken #haferflockenfrühstück #haferflockenliebe #hafer #haferbrei #ernährungsberatung #ernährungsberater #ernährungstipps #ernährungsplan #ernährungsumstellung #ernährung #gesund #gesundheit | Werbung

Wir wissen, dass Nahrung unserem Körper Energie gibt, aber hinterfragen selten, was der Körper wirklich braucht. Eine Ernährungsumstellung verändert nicht nur unseren Lebensstil, sondern auch unser Ergebnis. Was wollen wir? Gesundheit. Gesund sein, gesund bleiben, gesund werden. Dieses Reel soll jeden daran erinnern, wie wichtig es ist, gesund zu essen und zu leben. Deine Zellen werden Dir dankbar sein ✨ @Michèle Muller #roadtosuccessbymira #podcast #zurich #fy #fyp #foryou #foryoupage #gesundheit #krebskrank #vegan #pegan

✋ 🛑 beim Frühstück! #gesundfrühstücken #gesundesfrühstück #frühstücksliebe #gesundessen #gesundesessen #gesundleben #gesunderlebensstil #gesunderlifestyle #gesundernähren #gesundeernährung #gesundessen #gesundesessen #gesundheitsberater #gesundheitsberatung #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #ernährungstipps #ernährungstipp #ernährungsberatung #ernährungsberater #gesund #essen #essensliebe #gesundheit #ernährung

Hat jemand von Euch schon mal im Restaurent in der Küche gearbeitet und hat ähnliche Erfahrungen gemacht? Auf der Seite habe ich erstmal überprüft, welche Restaurents noch dort gelistet sind 🥲. Habt ihr auch schon mal erlebt, dass die Hygiene in einem Restaurent nicht ganz so eingehalten wurde? Ich bin ein wenig schockiert #lebensmittel #lebensmittelvergiftung #gesundheit #verbraucherschutz #aufklärung #medizin

Ist dein Darm gesund? 🤔 ❓ Mein neuer Ernährungsratgeber/Kochbuch kommt am 24.April und heißt „100 werden 2“. Du findest es bei Thalia oder Amazon oder jeder anderen Buchhandlung. 📖 #darmgesundheit #darmgesund #darmreinigung #darmreinigen #darmkur #gesunderdarm #gesundleben #gesundesleben #gesundheitistalles #gesundheitstipps #ernährungstipps #ernährungsberatung #ernährungsumstellung #ernährungsplan #ernährungsberater #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #gesundleben #gesunderlebensstil #gesünderleben #gesunderlifestyle #gesundbleiben #gesundsein #gesundwerden #gesund #gesundheit #ernährung

Hattet ihr schon Erfahrungen damit? 🫠 #pilzinfektion #aufklärung #gesundheit

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Frauen mit MRKH-Syndrom werden ohne Vagina und ohne Gebärmutter geboren. Janina schämt sich lange dafür. Mittlerweile kann sie aber offen darüber reden. Das ganze Video gibt's bei @trudoku auf YouTube. #körper #intimittät #gesundheit

Wie isst du Brokkoli? 🤔 Die Brokkolisprossen bekommst @aho.bio. 10% sparst du dort immer auf alles was du kaufst mit dem Code „Luke“ da Aho ein fester Partner von diesem Kanal ist. 🥦 Danke fürs zusehen. ☺️ Luke #gesundheitstipps #gesundheitstipp #gesundheitsfakten #gesünderleben #gesundleben #gesunderlebensstil #gesundheitscoach #ernährungsplan #ernährungsumstellung #ernährungstipps #ernährungstipp #ernährungsberatung #ernährungsberater #gesundessen #gesundesessen #gesünderessen #ernährungscoach #brokkoli #brokkoliliebe #ernährungswissen #ernährungswissenschaften #ernährungstherapie #ernährung #gesundheit #gesund #essensliebe #gesundkochen | Werbung

Oft bekommt man für einen gesünderen Lifestyle nur sehr schwammige Tipps, deswegen habe ich euch mal konkrete Tipps gegeben, womit ihr eure Gesundheit pushen könnt. Teilt gerne auch eure Tipps in den Kommentaren 😊🙌🏻 . #medizin #sport #ernährung #gesundheit

„Die halten die Medikamente für Krebs zurück“. Habt ihr vielleicht auch schon mal gehört. Was denkt ihr dazu? Was habt ihr für Fragen? Worüber soll ich als Nächstes sprechen? . #medizin #gesundheit #krebs #arzt

Du hast dich geschnitten?! #schnittwunde#wunde#verletzt#heilung#gesund#gesundheit#machmit#hilfe#helfen#wow#funktioniert#viral#heftig

Alli machet das! Was isch a dene Dinger so geil? Chammer das öpper erkläre? #sketch #nostalgie #typisch #zürich #schweiz #tronimo #vape #gesundheit #comedy

Was ist eure Meinung zur Zeitumstellung? ⏰ Merkt ihr gesundheitliche Vor- oder Nachteile? 🫀☺️ #zeitumstellung #sommerzeit #rettungsdienst #sanitäter #gesundheit

Zuerst füllt sich meine Nase mit Schleim. Dann zerfließ ich zu Schleim. #sketch #phillaude #allergiker #pollenallergie #funny #funnyvideos #allergies #spring #gesundheit #blessyou

Alle Infos zum Video. ☺️👇🏽 🥛 Kefir selber machen: 1. Wenn die Kefirknollen bereits aktiviert sind (sie sehen dann aus wie Blumenkohl Rößchen) vermengst du sie mit 1L Kokosmilch oder Rohmilch (oder normaler Milch wer möchte) & verschraubt das Glas mit dem Deckel. 2. An einem warmen Ort (Zimmertemperatur 20-25 Grad) für 2-4 Tage stehen lassen. Das hängt von der Textur & dem Geschmack ab den du magst. ☀️ Nicht in die direkte Sonne stellen. 3. Umso kälter es ist umso länger dauert es. Nicht aktivierte Kefirknollen (wie im Video) müssen vorher aktiviert werden dafür bekommst du dann aber eine Anleitung. 4. Die Kefirknollen kannst du dann aus der Milch nehmen & immer wieder verwenden. ☺️ 🫒 Olivenöl Empfehlungen Mein Olivenöl findest du bei mir im Shop auf 100werdenshop.de Ansonsten ist aus dem Bioladen das Olivenöl von Rapunzel „Blume des Öls“ auch richtig toll. ☺️ #gesundernähren #gesundeernährung #gesundleben #gesundesleben #gesundessen #gesundesessen #gesundheitstipps #gesundheitsfakten #gesundheitscoach #gesundheitscoaching #gesünderleben #gesunderlebensstil #gesunderlifestyle #gesundabnehmen #ernährungsumstellung #ernährungsplan #ernährungsberatung #ernährungsberater #ernährungstipps #ernährungsdocs #ernährung #gesundheit #gesund | Werbung

Zusammen mit @Doc Alina👩🏼‍⚕️ spreche ich in der neuen @Real Girl Energy Podcast Folge über Themen wie Unverträglichkeiten, Darmgesundheit und Intervallfasten mit einigen Tipps & Tricks zur Verbesserung der Ernährung und Gesundheit 🌱💚 #rge #realgirlenergy #realgirlenergypodcast #podcast #intervallfasten #darmgesundheit #haut #unverträglichkeiten #ernährung #gesundheit

Tipps für den Darm! ☺️ Mein neues Kochbuch zum Thema Darmgesundheit „100 werden 2“ findest du in der Biografie von meinem Profil verlinkt. 📕 #darmgesundheit #darm #darmgesund #darmkur #darmreinigung #darmreinigungskur #gesundeernährung #gesundleben #gesünderleben #entgiftung #entgiften #entgiftungskur #gesunderlebensstil #gesunderlifestyle #ernährungstipps #ernährungsumstellung #ernährungsplan #ernährungsberatung #ernährungsberater #gesund #gesundheit #ernährung | Werbung