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# musculo
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Top 50 Hot Videos(musculo)
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Respuesta a @kain_5.7 Gracias a “Dark matter gold” por mandarme un frasco para poderselos enseñar, el uso de sustancias no es un juego, cabe aclarar que es un video informativo y no estoy incitando el uso de las mismas 🚂💉 #gym #Fitness #GymTok #musculo #ejercicio #suplementos #hipertrofia #proteina #pierna
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El unico suplemento que te recomiendo que es indispensable es el “Omega 3” y estas son las razones ✅ #gym #Fitness #GymTok #musculo #ejercicio #omega3 #suplementos #hipertrofia #biceps #ejercicio #proteina
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Siempre hablando de meriendas saludables, aquellas que te llevan a vivir mejor😊 #nutricionista #nutriciondeportiva #musculo #bajargrasa #perdergrasa #grasaabdominal #grasa #merienda #meriendasaludable #nutricionista #nutriciondeportiva #musculo #bajargrasa #perdergrasa #grasaabdominal #grasa #merienda #meriendasaludable
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Alvaro nos explica por que el press Arnold no es tan eficaz como un press militar. . . . . . . . . . . . . #gimnasio #pressarnold #fitness #musculo #entrenamiento #biomecanica #musculo #gananciamuscular
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4 Frutas para aumentar músculo rápido!🍎💪🏻 Combina estas frutas con una dieta bien estructurada, entrenamiento de fuerza y un buen descanso para alcanzar tus metas de desarrollo muscular🔥 Si necesitas ayuda para transformar tu cuerpo y estilo de vida entra al link en mi perfil @thefitnessboy7 #frutas #aumentodemúsculo #dieta #alimentacionsaludable #musculo #masamuscular💪
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Puede pasar #salud #musculo #menoria #comida #pollo
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En breve He man en el canal 💪🤣 #heman #musculo #gym #gimnasio #fit #Fitness
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Que anabolico es el peor que he usado ? #Fitness #fit #gimnasio #gym #musculo #heman #vamos #training #muscle #viralvideo #memes #memestiktok
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A actina e a miosina são proteínas essenciais para a contração muscular. Elas são encontradas nas fibras musculares e desempenham papéis cruciais nesse processo: Actina: A actina é uma proteína filamentar que forma parte da estrutura das fibras musculares. Durante a contração muscular, as moléculas de actina se ligam às moléculas de miosina e deslizam umas sobre as outras, encurtando o comprimento da fibra muscular. Esse deslizamento é o que gera a força de contração. Miosina: A miosina é outra proteína filamentar presente nas fibras musculares. Ela possui uma região em forma de cabeça que se liga à actina durante a contração muscular. A energia necessária para essa ligação e deslizamento é fornecida pela hidrólise de ATP (adenosina trifosfato), um composto energético. A miosina também é responsável por retornar a fibra muscular à sua posição original após a contração. Importância na contração muscular: A interação entre a actina e a miosina é fundamental para a geração de força e movimento nos músculos esqueléticos. Durante a contração muscular, as cabeças de miosina se ligam à actina e sofrem mudanças conformacionais, puxando os filamentos de actina em direção ao centro da fibra muscular. Isso encurta a fibra, gerando a contração. A liberação de cálcio dentro das fibras musculares desencadeia essa interação entre a actina e a miosina, iniciando o processo de contração. Essas proteínas desempenham um papel crucial em todos os tipos de contração muscular, incluindo movimentos voluntários, como caminhar e correr, e movimentos involuntários, como os batimentos cardíacos. #actina #miosina #fisioterapia #contracaomuscular #fisio #fisioterapeuta #musculos #musculo #anatomia #fh♿️
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La Creatina, ¿es cierto que los hombres que toman creatina se les cae el pelo? . . . . #musculo #gimnasio #testosterona #creatina #suplemento #caidadepelo #caidadecabello #Fitness #entretenimiento
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Cosas que pasan🫠 #gym #Fitness #GymTok #musculo #humorgym #humorfitness
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Les cuento que metí mas equipo de peso: Mancuernas nuevas,barras nuevas, discos nuevos, equipo de Boxeo: peras locas nuevas , peras normales y ponching Bag! 🥊 Ya quisiera Rocky Balboa haber tenido un gym así jeje y gratis 🤪 #viral #parati #netobran #fyp #mixco #guatemala #gy #rocky #tendencia #musculo #trending #boxeo #box #boxing
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El entrenamiento que Arnold utilizó para ganar 7 Mr. Olimpias! Lo has intentado? #entrenamiento #gimnasio #gym #musculo #mrolympia #arnold #arnoldschwarzenneger
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50,000 LIKES y la ANALIZO EN LABORATORIO #Fitness #gym #wheyprotein #optimum #musculo #masamuscular #pesas #fuerza
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💪NESTUM PARA AUMENTAR PIERNAS Y GLÚTEOS… 🗣Recuerda... 🔖Nadie sabe más de nutrición que un Nutricionista. #Nutricion #BajarDePeso #Diet #Mitos #Nestum #Musculo #AlimentacionSaludable #Nutrition #Nutricion #Nutricionista #ElMejorNutricionista #Saludable #Salud #Healthy #HealthyFood #HealthyLife #Lifestyle #Foodie #ComeSano #Nutriologo #BajaDePeso #NutricionOnline #Mexico #Miami #Japon #EEUU #Chile #Peru
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El día de hoy toco probar el preworkout mas POTENTE del 🌎 “Hiroshima The End Of The World” ☢️ #gym #Fitness #GymTok #preworkout #dmaa #musculo #suplementos #cafeina #hipertrofia #fuerza
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SUPLEMENTOS FITNESS👉LINK EN MI PERFIL!!💪 #Fitness #fit #entrenamiento #entrenamientos #rutina #rutinas #ejercicio #ejercicios #gym #fuerza #nutricion #coach #fitnesscoach #entrenador #abs #cuerpo #fuerza #vidasana #sano #quemargrasa #musculo #masamuscular #entrenar #deporte #deportes #crossfit #calistenia #cardio #dieta #dietas
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Hipertrofia NÃO significa "machucar o músculo para crescer mais forte e por isso preciso de micro lesões acentuadas"!! Quanto mais DANO MUSCULAR, PIOR é o seu treino! O dano muscular é uma medida INDIRETA de hipertrofia, pois vc não precisa buscar ele para q tenha ganhos de massa muscular. Na verdade quanto mais dano, menos hipertrofia, pq a síntese protéica que seria utilizada para hipertrofia muscular, está sendo utilizada para o reparo do tecido danificado, então vc está deixando ganhos na mesa. É IMPOSSÍVEL treinar pesado e não ter dano muscular, mas oq queremos é MINIMIZAR esse dano em EXCESSO, pois caso ve treine o msm músculo 2x na semana e vc vá para a 2a sessão de treino do msm músculo cheio de dor do 1° treino, vc não vai performar da mesma maneira, logo estaria deixando de ter ganhos expressivos por achar q precisa ficar sem andar por 3 dias dps de um Leg day... É NORMAL sentir dor após dar um estímulo maior q o corpo estava acostumado, mas que essa dor seja sutil e conforme o tempo ela passe, pois o dano muscular é atenuado conforme o tempo. Não treine buscando dano muscular, treine buscando tensão mecânica e sobrecarga progressiva! Isso sim dita hipertrofia, e não essa metodologia idiota dos "OLd ScHooL 🥴” 🏷️Cupom: JOVI na Growth #treino #dor #musculação #musculo #gym #academia
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Me comi una torta gigante y esto paso #cheatmeal #comidalibre #dieta #grasa #musculo #proteina #venas #Fitness
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No son naturales #salud #musculo #gym #natural #Recuerdos
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Sigue estos 3 pasos para la proxima vez que compres tu creatina! Fijate siempre que tenga el sello CREAPURE✅ #gym #Fitness #GymTok #musculo #ejercicio #creatina #suplementos #brazo #proteina
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Les dejo aqui mi rutina de push de frecuencia 2, les traere pronto la frecuencia 1 y todas mis rutinas que estare haciendo ya que me acaban de cambiar el split y la rutina🤠 #gym #Fitness #GymTok #rutina #push #pecho #hombro #tricep #musculo #hipertrofia
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¿Sabes cuánto peso ponerle a cada ejercicio? 😕🤨 ESTÁ PREGUNTA ES SUPER COMÚN 👆🏻 “ La mayoría de las personas no saben cuánto ponerle a sus ejercicios, menos cuando van empezando, tu entrenador no puede dosificar la intensidad de tus levantamientos solo con frases como “pesado” ❌ • El RIR (reps in reserve) es una escala de esfuerzo que tiene como marco de referencia el fallo muscular, necesitamos estar en un rango entre RIR 5-0 para lograr ese crecimiento muscular deseado 🤛🏻 • Entonces si tu entrenador no tiene algún marco de referencia objetivo para dosificar la intensidad de tus levantamientos, sal de ahí😕🆘 Por qué probablemente no sabe planificar un entrenamiento efectivo 😵 • Recuerda que puedes agendar una videollamada gratuita conmigo para que te ayude a ganar músculo y mejoras tus hábitos🔥 #Fitness #intensidad #entrenamiento #hipertrofia #ciencia #jaezgofitness #intensidad #musculo
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Es hora de superar el prime… #gym #Fitness #GymTok #musculo #ejercicio #motivaciongym #2024 #hipertrofia #proteina #antebrazos #alimentacion
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Mis productos son de @Prozis_official #tiktok #viral #reto #gluteos #gym #training #snack #saludable #Fitness #aumento #musculo #motivation
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4 FORMAS DE CONVERTIR LOS ALIMENTOS EN MÚSCULO Y NO EN GRASA🏆✅#coachmadroking #madroking #madrokingfitness #teammadroking #comunidadmadroking #resistenciaalainsulina #musculo
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Si tienes malestares estomacales por tu dieta alta en calorias necesitas ver esto! 🍕 #gym #Fitness #GymTok #musculo #ejercicio #suplementos #brazo #proteina #hipertrofia #alimentacion #dieta
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🔥RECIBE TUS RUTINAS GRATIS💪👉LINK EN MI PERFIL #Fitness #fit #entrenamiento #entrenamientos #rutina #rutinas #ejercicio #ejercicios #gym #fuerza #nutricion #coach #fitnesscoach #entrenador #abs #cuerpo #fuerza #vidasana #sano #quemargrasa #musculo #masamuscular #entrenar #deporte #deportes #crossfit #calistenia #cardio #dieta #dietas
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Corpo respondendo, 1 mês de dieta. #resultados #medico #implante #hormonal #academia #treinos #treino #ganhodemassamuscular #percadegordura #gordura #musculo
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Project 50. Día 17/50. #gym #Fitness #GymTok #motivacion #aesthetic #preworkout #musculo #project50 #motivaciongym #habitos
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Añadan esta variacion a su rutina de pierna y luego me lo agradecen🫵🏻🦵🏻 #gym #Fitness #GymTok #musculo #pierna #rutina #ejercicio #hipertrofia #proteina
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Respuesta a @alexis117mk11 Les dejo mi rutina de brazo💪🏽, si la hacen con la intensidad adecuada les va a funcionar muy bien🫵🏻 #gym #Fitness #GymTok #brazo #rutina #bicep #tricep #musculo #ejercicio #hipertrofia
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FAQ’s de la Creatina, y yo te digo las respuestas🫵🏻 Creatina del video: Advance Labs Nutrition 🧬 #Gym #Fitness #GymTok #ejercicio #musculo #creatina #suplementos #alimentacion #hipertrofia #entrenamiento
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TUS “BÍCEPS” DAN ASCO💪 #Fitness #fit #entrenamiento #entrenamientos #rutina #rutinas #ejercicio #ejercicios #gym #fuerza #nutricion #coach #fitnesscoach #entrenador #abs #cuerpo #fuerza #vidasana #sano #quemargrasa #musculo #masamuscular #entrenar #deporte #deportes #crossfit #calistenia #cardio #dieta #dietas
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El día de hoy toco hacerle review a uno de mis pre entrenos favoritos, y sin problema el mejor que he probado hecho en México🇲🇽 Muy padre saber que hay marcas Méxicanas como Clear crean productos con calidad🇺🇸 #Gym #Fitness #GymTok #preworkout #ejercicio #musculo #cafeina #energia #pierna #cbum #suplementos #masamuscular
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A consideracion cuando hagas press militar✅ #Gym #Fitness #GymTok #ejercicio #hombro #lesion #musculo #hipertrofia #masamuscular
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SENTADILLA TERMINA MAL 💀 #Fitness #gym #gimnasio #musculo #pesas #squat
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