Friendships

Tem bruxismo e bigode chinês acentuado? Faz essas 2 massagens e verá os benefícios que te trará!! #massagem #fyp #bruxismo #yogafacial

Fino a dove sei arrivato/a? 😮‍💨 Piccola storia di retroscena. Questi video “nuota-con-me" durano di solito circa 50 secondi, perché è più o meno il tempo della nostra trattenuta media durante una immersione qualunque con la nostra videocamera. Ma sembra che le nostre ore di allenamento abbiano finalmente fatto la differenza, perché questa volta siamo andati ben oltre, fino a 1min e 20sec senza nemmeno accorgercene 🥳 E naturalmente l’abbiamo realizzato solo quando ci siamo messi davanti al computer ahah, quindi abbiamo dovuto accelerare un po' il video 😂 Ad ogni modo, è un piccolo promemoria che ci ricorda che non ci si può aspettare di essere bravi a fare qualcosa in cui non ci si è mai allenati per tante tante ore!! E questo è facile da dimenticare... beh, quantomeno noi ce lo dimentichiamo spesso 😉 #apnea #sfide #fiato #polmoni #sottacqua

#CEDC

Can men and women be friends?

Chi altro fa davvero fatica a performare sotto pressione? 😮‍💨 Il fatto di dover raggiungere un risultato specifico, in un tempo prestabilito, con dei limiti prestabiliti, rende tutto molto più difficile, anche se in realtà non Io è. Sapevo di poter fare 32 metri. Nelle 2 settimane precedenti mi sono immersa molte volte a 27 metri e lo sentivo facile, bello e rilassante. Ma dover fare 32m quel giorno specifico, per prendere il brevetto, ha iniziato a influenzare il mio subconscio. Tendo ad evitare queste circostanze in generale nella mia vita, perché so di non essere fatta per gestire bene lo stress, le prestazioni e la competizione, ma questa volta era inevitabile. Spero che questo possa essere d'aiuto a qualcuno, so che alcune persone sono l'esatto opposto (come Carlo per esempio 😂), ma è bello sapere che non si è soli 🩵 Vi prego di essere rispettosi quando commentate qui, ho condiviso un po' della mia vulnerabilità personale 🙏🏼 Inoltre, tutto questo è stato eseguito in totale sicurezza; non si è trattato di una sfida fisica quanto più di una mentale. Grazie @aquamancio per il supporto 🥰 #apnea #y40 #sfide #challenge

Tagga quella persona fastidiosamente capace che conosci 😒 Abbiamo superato uno dei 3 grossi test del corso Livello 3! Siamo entrambi riusciti a superare le richieste della dinamica e Carlo ha fatto anche la statica! Io nei prossimi giorni mi concentrerò sul cercare di spingere la mia zona di comfort e correggere qualche errore 🤞🏼 Auguratemi buona fortuna 🥰 @Y-40 The Deep Joy

TUTORIAL DE MÁGICA FÁCIL REVELADO #magictutorial #magicrevealed #magicians #tricks #magicas #magictricks

@hotel_Chipinque Hotel Chipinque 🏔️ Buffete en Monterrey 🥞🍧😋 #longervideos #CapCut #bufet #comida #comidatiktok #food #foodtiktok #montaña #naturaleza #mty #mtyregios #spgg #parati #paratii #fypシ #adondeirmty #viral #trend #buffet #buffetenmonterrey

#viral

Greeat fun with the french tourists. #streetart #funny #works

Cleaning Deeply #fyp #decompression #haircleaning #viralvideo

A responder a @marcosrudi #mateustrilheiro #mateustrilheiro

Entrevistando seguidores en la venta de Pollo con Tajadas 😂👀😱 #jennyclaros #pollocontajadas #catracha #honduras #parati

Hablemos de lo que nadie habla, ¿Cuánto gana un influencers actualmente en Venezuela 🇻🇪?

Replying to @Raaa🤍 tutorial time #fyp #foryourpage #viral #football #Soccer #futsal #zeemahmad #malaysia #foryousports #SukanDiTikTok

Quale sarebbe il più difficile per te? 😱 Questi sono i nostri attuali record personali, che risalgono al corso di Livello 2: Miki: 3:00min statica, 50m dinamica, 26m profondità Carlo: 3:30min statica, 60m dinamica, 30m profondità Quindi non siamo così lontani, ma in pratica non ci alleniamo mai 😂 soprattutto per l'apnea dinamica e statica, quindi saranno sfide impegnative. Miki deve anche aggiungere un +30% di profondità, che potrebbe non sembrare molto, ma più si va profondi, più piccoli sono i passi di progressione 💪🏼 Siamo entusiasti di questa sfida e il vostro sostegno finora in questo progetto è stato una grande motivazione 🙏🏼😍 Abbiamo una settimana per raggiungere questi obiettivi alla @y40_thedeepjoy , ce la facciamo? #apnea #profondita #paure #obiettivi #sfide

Familias y parejas de diferentes nacionalidades vienen a la venta de Pollo con Tajadas 😱👀🤭🇭🇳 El Pollo con Tajadas teniendo exito en USA 🇭🇳🙌 #pollocontajadas #jennyclaros #catracha #honduras #parati

Entrevistando a Pacheco en la venta de pollo con tajadas intento 1 😂🙌🇭🇳 #jennyclaros #pollocontajadas #pollo #parati #catracha

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Sordos LGBT #sordo #lgbtq #lgbt🏳️‍🌈 #lgbt🌈 #lgbt #comunidadlgbt #🏳️‍🌈 #trans #trangenero #transexual #gay #gayaditiktok #gaytiktok #queer #bisexual🏳️‍🌈 #bisexual #television #gayboy #vozdiversa

Entrevistando a Pacheco en la venta de pollo con tajadas intento 3 😂🙌🇭🇳 #jennyclaros #pollocontajadas #pollo #parati #catracha

La proxima vez le dare mas abuelito #soyjrs

If she asks for your opinion, give it

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Uno degli aspetti più importanti dell’apnea 🤙🏼 Consumare meno aria = tuffi più lunghi 😎 Sembra facile, vero? In realtà c’è molto da fare a riguardo. La tecnica e l'efficienza dei movimenti sono uno degli aspetti più facili da migliorare e ti faranno migliorare un sacco! È sempre importante capire come risolvere prima i TUOI problemi peggiori, che si tratti di un aspetto della tecnica, del rilassamento, della paura o di qualsiasi altra cosa. È così che potrai davvero trattenere il respiro più a lungo. C’è qualcosa di specifico su cui vorresti sapere di più? • #apnea #fiato #y40 #polmoni

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Vocês ja conheciam protese de corrida? #bbb #protese #amputee #amputeelife

Mi Garage Sale en USA 🇭🇳🇺🇸 #jennyclaros #garagesale #garage #parati

La prova che ho odiato di più 😫 L'apnea è davvero al 90% una sfida mentale, quindi è incredibilmente soggettiva e per alcuni può essere molto più difficile che per altri. Questo significa solo che il livello di crescita personale per coloro che la trovano più impegnativa è molto più alto. È un viaggio interiore unico, che consiste nell'affrontare le proprie paure e i propri limiti. E per quanto sia difficile, è altrettanto gratificante. È incredibile poter dire che ora siamo Master Freedivers di livello 3 🥳😭🤩😭 Qual è il tuo prossimo obiettivo in apnea? #apnea #sfide #challenge

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#kwas517 #erykfootball

Come ci si allena per la pressione in profondità? 💪🏼 Fare apnea in profondità è molto più che trattenere il respiro e nuotare trattenendo il fiato, perché la pressione crescente dell'acqua sul corpo crea ulteriori sfide. La pressione agisce soprattutto sui nostri spazi aerei: i polmoni e le orecchie, e noi ci alleniamo a gestire entrambi. Se ti immergi in profondità, i polmoni e i muscoli respiratori devono essere piuttosto flessibili e la tua compensazione deve essere perfetta. Gli esercizi mostrati, come lo stretching fuori dall'acqua e l'FRC (immersione dopo una espirazione), simulano ciò a cui i muscoli respiratori sarebbero sottoposti in profondità, e questo è l'ideale perché puoi fare solo un numero limitato di immersioni profonde in una singola sessione. Ti sei mai spinto/a oltre i 20 metri di profondità? #apnea #profondita #sfide #istruttori #percorso

Correction: you can ask her within the first 4-12 weeks of dating before making it exclusive, just not too soon!

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Unboxing das Comprinhas da Família Preta Milionária para os banheiros da casa 🛍️ #familiapretamilionaria

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A responder a @lucioxpp #mateustrilheiro

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E tu sai cos’è il palato molle? 🤓 Con questo corso abbiamo scoperto un sacco di cose, incluse parti della nostra bocca e gola che nemmeno sapevamo esistessero 😂 La maggior parte di queste sono, tra l’altro, super difficili da controllare, ma davvero importanti per le tecniche avanzate di compensazione. Abbiamo anche scoperto un sacco di esercizi che allenano la compensazione ma onestamente, sono tutti STRANI 😂 e ti fanno fare versi ancora più STRANI 😂 Volete vedere dei video specifici? Ahaha Commentate domande sulla compensazione se le avete, e vediamo se possiamo aiutarvi con le nostre nuove conoscenze 🤩👇🏼 #apnea #y40 #sfide #miglioramento #piscina

Chocolate drip 🍫 TIP- I use melted chocolate spread for my blanket drips, three 10 second blasts in the microwave to get it nice and runny. Make sure your cake is chilled so the chocolate sets on the way down! Paired with my moist chocolate sponge recipe you can’t go wrong! You can get my recipes on my website HarryBakess.com What do you think? Chocolate is my favorite, the more, the better 🤤 #chocolatecake #chocolatedrip #chocolate #choc #cakerecipe #buttercream #dripcake #cakelesson #Recipe

A responder a @eidavi02 #mateustrilheiro

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Amarelo não faz sentido!

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Plan dates but don’t put pressure on her

Os preços estão baixando!

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