Il nutrichad

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Premessa (visto che non l’ho spiegato): l’effetto placebo è un effetto positivo reale (tipo assumo qualcosa e sto meglio) ma solo dovuto alla CONVINZIONE di aver assunto qualcosa che ci facesse stare meglio Tornando a noi: Il resto degli studi più recenti (oltre a quello del peggioramento della qualità del sonno) mostrava un effetto nullo della caffeina (in pratica l’unico effetto era quello placebo) o un effetto reale ma con dosi più basse di quelle suggerite fin ora (in pratica anche con solo una tazzina da caffè) Non possono essere solo 7 studi a mettere in dubbio tutto ciò che fin ora si è studiato sulla caffeina ma se ne uscissero altri così in futuro allora dovremmo rivalutare l’utilizzo della caffeina come integratore (quantomeno per le dosi)

Abbiamo anche fiocco che si lava, come ospite d’onore #noodles #buldak #ramen #commentare #nutrizionista