Cynthia_Ka

Vous les connaissiez? Et vous utilisez quoi comme remèdes naturels? 👇🏾 Le livre est disponible en pré-commande (lien dans ma bio, sur mon site internet www.cynthia-ka.com ou directement sur la Fnac). _____ @cynthia_ka pour plus de conseils santé, remèdes naturels et recettes bien-être. _____ Les remèdes naturels ne sont pas des potions magiques et ne remplacent pas la médecine allopathique. Les plantes, tisanes et recettes marchent si vous revenez aux piliers d’une hygiène de vie saine qui permettent d’améliorer votre santé. Des conseils que vous trouverez aussi dans le livre. En attendant je vous laisse découvrir le séné, la gymnema, le Moringa, les noix du Brésil et le shatavari de votre côté 🌱😀 Le corps est notre première maison…prenons en soin #santénaturelle #cynthiaka #remèdenaturel #naturopathie #foodsanté

Je vous la remet car on me la demande souvent Le presse-citron / Mason Jar vient de chez @koro_fr (BYCYNTHIAKA5 pour 5% de reduction) Si vous etes comme moi l’anémie je la gère au quotidien via ma nutrition car toujours pas de tardyferon ni de viande par ici Les aliments du quotidien riches en fer 🌱Melasse verte ou de datte 🌱Haricots rouges, lentilles, légumineuses 🌱Algues comme la spiruline 🌱Sorgho 🌱Racine de bardane 🌱Moringa 🌱Ortie 🌱Pissenlit 🌱Cumin (beauuucouuup) 🌱Thym (amazing) 🌱Persil (my favorite snack) 🌱Graines de sesame noire 🌱Graines de cresson alenois à germer 🌱Graines de courge 🌱Menthe fraiche LE fer végétal est absorbé à en moyenne 5 à 15% par l’organisme donc assurez-vous de toujours ajouter de la vitamine C qui augmente l’absorption de près de 400%. Un peit jus de citron suffit Prenez soin de vous!#antianémie #recetteanémie #fer #grainesdechia #grainesdebasilic #graines #anémie

Vous en avez marre des produits toxiques dans votre quotidien? Vous pouvez dès maintenant interpeller les députés massivement en 👏🏾envoyant des mails via https://shaketonpolitique.org/interpellations/proposition-loi-pfas/ 👏🏾partageant et en Taguant sur ce post @brunolemaire @christophe_bechu pour qu’ils acceptent de rencontrer @camille.etienne et des scientifiques pour faire changer les choses. Merci @girl_go_green de continuer 👏🏾💚. J’en parle ici depuis plus de 2 ans en essayant de vous donner des solutions faciles et concrètes à cet empoisonnement quotidien Les PFAS sont des substances ultra résistantes, massivement utilisées par l’industrie pour concevoir notamment des objets de notre quotidien tels que des ustensiles de cuisine antiadhésifs, des emballages alimentaires imperméables, des tissus antitaches. Certains pesticides épandus en France contiennent aussi des PFAS pour les rendre plus résistants. Le problème majeur des PFAS est leur quasi impossible disparition, qui entraîne leur accumulation dans notre environnement et la contamination massive de nos eaux, de nos sols ainsi que de notre corps ! Les expositions aux PFAS s’accompagnent d’effets graves sur la santé. Certains PFAS peuvent atteindre les différents organes et perturber les grands systèmes du corps humain (métabolique, cardiovasculaire, reproductif, immunitaire, etc.). #preventionsanté #perturbateursendocriniens #pfas #camilleetienne #produitsnaturels #produitstoxiques #vivremieux #preventioncancer

@cynthia_ka pour plus de conseils et prevention santé 100% naturelle Mon livre “ Mes rituels naturo” est disponible en pré-commande dans le lien en bio (sortie le 2 Mai Ed. Leduc) ____ Les ingrédients utilisés sont 🌱de l’eau filtrée 🌱des clous de girofle 🌱du gingembre 🌱Cannelle 🌱de l’huile d’origan 🌱de l’extrait de pepin de pamplemousse La recette en détail et une centaine d’autres accompagnée de conseil d’hygiène de vie sont dans mon dernier livre 😅 C’est une recette anti-microbienne qui accompagne votre microbiome bucal en douceur sans le dénaturer et est spécialement recommandée pour les personnes qui souffrent d’halitose. Pour les problèmes spontanés (alcool, tabac…)vous pouvez aussi faire un bain de bouche de bicarbornate (au moins une fois par semaine) Certain bain de bouche sont d’ailleurs liés à une augmentation des cancer de la gorge particulièrement chez les fumeurs qui en utilisent des plus forts que d’autres personnes Prenez soin de vous #preventionsanté #santébuccodentaire #preventioncancer #remèdesnaturels #baindebouche #haleinefraîche #faitmaison #antibacterial #conseilspratiques

Je me suis dit que j’allais faire un peu de service public pour le bien de tous car la chaleur est de retour! Et puis 8 ans sans déo ca se fête 🎉…bon ça m’a pas empêchée mon petit cancer mais quand même 😅. ______ @cynthia_ka pour plus de prevention santé, conseils bien-etre et recette naturelles ______ Et evitez le piment, l’ail, les oignons bref tout ce qui sent fort. 🌱Jus vert 🔸2 poires (ou 1 navet) 🔸2 citron vert 🔸1 poignée de menthe 🔸1 poignée de persil 🔸1 cuillère à café d’herbe d’orge (chez @koro_fr ) code BYCYNTHIAKA5 🔸Du gingembre Mon extracteur de jus HUROM H320N. J’ai un video Youtube qui le montre en détail. CODE CYNTHIAKA20 pour 20% de réduction sur l’achat + 1 mixer offert (lien en bio) 🌱Eau parfumée 🔸1 cuillere à café de fenugrek 🔸3 cardamome écrasé 🔸1 baton de cannelle Tremper dans de l’eau la veiller et boire le lendemain sur toute la journée ⚠️ Si vous avez eu un cancer hormonodependant ou que vous allaitez evitez le fenugrek 🌱Tisane 🔸1 cac de Romarin 🔸1 baton de Canelle 🔸de la Peau d’ananas BIO of course 🔸250ml d’eau bouillante. Laissez infuser 10-15min Vous pouvez aussi manger de l’ananas sur toute la journée ca aide grandement #preventionsanté #antiodeur #transpiration #deonaturel #vivremieux #preventioncancer #deotoxic #jusverts #fenugrec #cannelle #purification

@cynthia_ka @by_cynthia_ka pour plus de recettes naturelles, preventions santé et conseils bien-être au quotidien ____ À savoir que la formation de l’acrylamide, des amines hétérocycliques et des hydrocarbures ne sont pas uniques au air fryer. Ce sont des réactions chimiques qui peuvent être toxiques et se créent quand on cuisine à haute température, frit, grille ou brûle la nourriture. Difficile d’expliquer cela en 1min mais j’espère que c’était compréhensible! Donc ces techniques sont aussi valables quand on fait un BBQ! Prenez soin de vous! #pfas #airfryer #airfryertiktok #airfryerdanger #perturbateursendocriniens #preventionsanté #preventioncancer #vivremieux #dangerpfas #foodsanté #vegan #plantbased #mangersainement

Le pollen est de retour vous êtes prêt?👇🏾 Le printemps approche alors l’oxymel et le guide complet anti-pollen sont de retour pour la 3ème année! Le guide anti-pollen est dispo en bio ou direct sur mon site internet Cynthia-Ka.com C’est un guide de plus de 50 pages dédiées entièrement à gérer au mieux votre allergie saisonnière et cette année il y a encore plus de conseils, plus de recettes et pour ceux qui s’y prennent à l’avance vous pouvez meme faire disparaître toutes vos allergies de façon 100% naturelle. Et oui ça marche. Vous y trouverez 🔸1 Kit de survie 🔸17 remèdes et recettes naturels 🔸10 fiches complètes des meilleures plantes anti pollen 🔸 Toutes les recommandations nutritionnelles optimisées pour réduire l’impact sur la sphère ORL (aliments à consommer et éviter) 🔸la journée type anti-pollen routine enfants (a partir de 6ans) 🔸 cas particuliers (sportif, asthmatiques...) 🔸1 routine 100% vegan pour les personnes qui ne consomment pas de produits de la ruche Tout y est pour que vous passiez un printemps en paix. _______ @cynthia_ka pour plus de conseils bien-être, prévention santé et recette facile _______ Pour plus d’infos c’est dans la bio et sur mon site internet www.Cynthia-Ka.com Le printemps approche. Ma mère vous aura prévenu! 😅🌱#pollenallergie #pollen #yeuxquipiquent #oxymel #cynthiaka #antipollen #antihistaminiques #naturopathie #holistictraitement #santénaturelle

@cynthia_ka pour plus de prévention santé, recettes naturelles et conseils bien-être pour une vie un peu plus saine _____ En analysant des échantillons et des rouleaux de papier hygiénique de plusieurs continents, en Afrique, Europe et Amérique, les chercheurs ont détecté 6 PFAS sur 34. Les polluants « éternels » contaminent également le papier hygiénique et les eaux usées. Le plus important est le 6:2 diPAP. En France, on en trouve 1,7 nanogramme par gramme de boue d’épuration. Sachant qu’on utilise environ 10 kilogrammes de papier toilette par personne et par an, les chercheurs ont constaté que 89 % du 6:2 diPAP présent dans les boues d’épuration provenaient du papier toilette. C’est le chiffre le plus élevé de l’étude. 👀 mon post récent sur la fertilité et l’impact des PFAS Forest Stewardship Council (FSC) promeut une gestion forestière écologiquement appropriée, socialement bénéfique et économiquement viable. La certification forestière FSC et son évaluation reposent sur les principes et critères établis par FSC au niveau international. Il existe 3 labels FSC 🔸FSC 100% - l’entièreté du produit (chaque fibre et chaque partie) provient de forêts certifiées FSC 🔸FSC Mixte - fabriqué à partir d’un mélange de fibres de différentes origines (provenant de forêts certifiées FSC, fibres recyclées ou d’origine contrôlée). Contient au minimum 70 % de fibres issues de forêts certifiées FSC et/ou de fibres recyclées. Le reste pouvant être des fibres recyclées et/ou de fibres dites contrôlées 🔸FSC Recyclé - 100% du produit (chaque fibre et chaque partie) est fabriqué à partir de matières recyclées (dont un minimum de 85% est issu de la post-consommation) Prenez soin de vous 🌱#papiertoilette #toxic #chlore #fertilité #preventionsanté #vivremieux

@cynthia_ka pour plus de conseil bien-être, prévention santé et recette naturelles au quotidien ____ Le prix de la casserole va aussi être impacté par le poids du produit. Donc mon conseil en ce qui concerne les casseroles en inox c’est qu’on s’en fiche un peut de la marque mais on se concentre surtout sur la composition. Si votre budget est restreint mais que vous faites le choix du 18/10 alors allez vers un 18/10 léger. Il sera tout aussi bien et pourra durer des génération. A noter que le 18/8 est aussi bien vendu et sera aussi moins cher. À moins que vous en le malmeniez sévèrement il ne devrait pas contaminer votre nourriture. #le 18/0 est plus adapté pour les personnes allergiques au nickel J’espère que c’est clair et prenez soin de vous! #pfas #acierinoxydable #perturbateursendocriniens #preventionsanté #preventioncancer #cuisinesaine #conseilssanté #conseilssanteetnutrition #remèdesnaturels #viepratique #casserolesantiadhesive

La Vitamine C UPSA provoque souvent des troubles digestifs coupable de déséquilibrer votre flore intestinale et peu augmenter et aggraver vos cystites à répétition 🌱La Vitamine C élimine les toxines et renforce le système immunitaire. 🌱Elle lutte contre la fatigue corporelle en apportant tonus et vitalité à votre organisme. 🌱Elle favorise la production du collagène qui est une protéine nécessaire pour le rajeunissement de la peau. 🌱Elle est essentielle pour la santé des articulations, des tendons, des vaisseaux sanguins, et du cartilage. La poudre de Baobab contient en effet 7x plus de vitamine C qu’une orange, elle est riche en fibre et parfaite pour faire un bon jus de baobab maison ou la rajouter dans vos smoothies. Je la prends chez @koro_fr 5% de réductions avec BYCYNTHIAKA5. Pour une bonne supplementation en vitamine C @nutripurefr @sunday_natural @vegavero.france (ma préférée) Prenez soin de vous! 🌱🌱🌱#systemeimmunitaire #vitaminec #santénaturelle #mangermieux #anémie #antianémie #antigrippe #boostersystemimmunitaire

Et je suis sûre que vous les utilisez partout?! 👇🏾 Bureau, jouets pour enfants, cuisine, toilettes (aie les fesses)! Parce que quand on est malade on a tendance à les utiliser partout pour éviter les bactéries alors qu’au final elles causent plus de problèmes qu’autre chose. ______ @cynthia_ka pour plus de conseils bien-etre, recette saine et prévention santé au quotidien _____ L’étude se base sur les étiquettes, les listes d’ingrédients publiés par les industriels sur leur site et des fiches de données de sécurité qui indiquent la concentration des substances Bourrées de substances problématiques pour la santé polluantes pour l’environnement les lingettes doivent absolument être bannies de nos placards selon 60M de consommateurs Elles contiennent entre autre des acrylcopolymers des acides formiques et des fongicides liberent aussi des Composés Organiques Volantilles, qui sont allergisants et cancerigenes. Et pour ceux qui ne lisent pas la légende NON ELLES NE NETTOIENT PAS EN QQ SECONDES. Si vous soulevez le petit plastique vert la notice indique qu’un contact de minimum 5 minutes dhez Carolin « le temps de contact doit être de 1 à 15 minutes selon l’effet recherché. Quant à Sanytol, il recommande de « laisser agir 15 minutes ». 😬et ca c’est du marketing. Des modes d’emploi totalement irréalistes au regard de l’usage réel d’une lingette 🌱Recettes 1 🔹500ml d’eau bouillie ou filtrée 🔹300ml de vinaigre blanc au moins 10% 🔹 15 goutte d’HE de citron ou au choix 🌱Recettes 2 - Extra propre 🔹Mélangez 1 tasse d’alcool à friction (70 %), 🔹2 tasses d’eau froide distillée 🔹1 cuillère à soupe de savon noir 🔹HE en option mais l’alcool risque de lui faire perdre effet Et si vous voulez les emmenez avec vous il suffit de les mettre dans un sac réutilisable et voila! Des lingettes non toxiques à porter de main! Le marché de la lingette va pourtant gagner 6,81 % par an d’ici à 2028 #preventionsanté #pfas #lingettedesinfectante #preventioncancer #perturbateursendocriniens #lingettesreutilisables #nettoyage #menagesaineteconomique #nettoyersamaison

Vous êtes team coriandre j’adore ou team goût de savon? Pour plus de recettes detoxification et pour en savoir plus sur l’alimentation detoxifiante qui est pour moi la base d’une bonne hygiène de vie et permet de répondre à beaucoup de pathologie aujourd’hui c’est dans mon dernier livre (lien commande en bio) _____ @cynthia_ka pour plus de prévention santé, conseils bien-être et recettes naturelles quotidiennes _____ L’une des principales sources de contamination aux metaux lours aujourd’hui reste l’alimentation. La coriandre permet aussi de baisser la pression arterielle, la glycémie, et rééquilibrer le systeme digestif OU ON LES TROUVE 🔸Les produits de la mer (poissons gras) avec mercure, cadmium, arsenic et chrome.Limitez à max 2 fois par semaine en variant les espèces et les lieux de pêche. 🔸Les céréales sous toutes leurs formes pour le cadmium. Il est conseillé de les choisir issues de l’agriculture biologique et pensez à bien laver le riz 🔸Fruits et légumes sont également conseillés de saison et bio même si en agriculture biologique on retrouve le cuivre, la balance bénéfice-risque penche vers le bio. 🔸L’eau de boisson , plomb et sels d’aluminium (filtrez votre eau) 🔸Tabac = cadmium 🔸Les produits d’hygiène et cosmétiques = sels d’aluminium 🔸Les amalgames dentaires au mercure SYMPTOME D’ INTOXICATION 🔹Fatigue chronique 🔹Maux de tête 🔹Douleurs articulaires et musculaires 🔹Des troubles psychiques et digestifs 🔹Symptômes grippaux 🔹Réactions allergiques 🔹Intolérances alimentaires 🔹Troubles du rythme cardiaque 🔹Troubles du sommeil RECETTE = 2L 🌱1 Celerie 🌱1 Concombre 🌱2 Citrons 🌱1 grosse poignée d’épinard 🌱1 botte de persil 🌱 1 pomme optionnel si le gout est trop fort 🌱2 à 3 bottes de coriandre 🌱 1 càc d’herbe d’orge Mon Extracteur = Model HUROM H320N @huromofficial Vous avez 10% de réduction avec le code CYNTHIAKA10 et tout les autres extracteurs du site(lien en bio). Vous pouvez aussi le faire au mixer mais il perdra des nutriments Je fais des jus pour 72h donc seulement 2x par semaine dites moi si vous voulez voir comment les conserver. Prenez soin de vous! #jusdetoxviral #detox #detoxfoie #detoxmetauxlourds #coriandre

@cynthia_ka pour plus de remèdes naturels, prevention santé et recettes faciles au quotidien Pré-commandez mon dernier livre (lien en bio) ______ Les coupables pour la digestion difficiles sont les anti nutriments que vous devez essayer de réduire avant consommation. Faire tremper et ou germer est une excellente idée Lavez les haricots en conserve ou bocaux (qui sont mieux car ont moins de risque de polluant comme le BPA qu’on peut encore retrouver comme chez Bonduelle alors qu’il est interdit depuis 2018…) Utiliser le kanwa (sel gemme) du Cameroun (PS désolée les camerounais j’en n’avais pas à la maison donc j’ai pris autre chose 😅) et l’asefetida (d’Inde) est indispensable car contienne de la potasse qui va aider à digérer. Le bicarbonate va permettre de diminuer aussi les anti-nutriments présents. Prenez soin de vous!!! #preventionsanté #légumineuses #flatulence #aquafaba #vegan #veganfood #vivremieux #preventioncancer #mangermieux #digestion #poischiche #nutriments #protéinevégétale

Pour moins de 3€ vous avez la recette d’une boisson pré ou post sport 100% naturelle sans édulcorant et qui n’a pas les effets secondaires de ces boissons industrielles (nausées, maux de tete). Sans oublier les additifs et les problemes de diabete et l’impact sur les reins et la tension arterielle qu’elles peuvent avoir ____ @cynthia_ka pour plus de conseils et recettes naturelle Pré-commandez mon dernier livre (lien en bio) ou sur mon site internet ou sur Fnac.com ____ Des sucres facilement utilisables par les muscles et des électrolytes (sodium et potassium) pour remplacer ceux perdus dans la sueur. Essentiels pendant des épisodes de gastro, de forte fièvres ou en été quand on transpire beaucoup et qui convient aussi aux enfants. PERMET D’ÉVITER LA DÉSHYDRATATION QUI SE TRADUIT PAR 🔸Mal aux jambes, crampes 🔸Pulsations cardiaques plus élevées que la normale 🔸Diminution de la capacité de fournir un effort intense 🔸Augmentation de la température corporelle 🔸Sensation de soif et bouche sèche 🌱BOISSONS SPORTIVE Concentration: 6.5% de glucides Pour 1 litre (4 tasses) 850 ml (3 1/2 tasses) d’eau filtrée ou de source ou de tisane (ici pois papillon), d’eau pétillante OU 500ml d’eau et 120 ml de jus d’orange 60ml de sirop d’érable pur 60ml ) de jus de citron 1ml (1/5 c. à thé) de sel rose d’himalaya Mélanger tous les ingrédients. Fun fact. L’eau de coco est aussi une boisson remineralisation et energisante naturelle. Avec une composition riche et tres proche du plasma sanguin elle permet d’etre assimiliée tres rapidement par l’organisme pour permettre une recuperation musculaire rapide et eviter les crampes. De nombreux athlètes de haut niveau la préfèrent aux boissons énergétiques en raison de son action naturelle contre la nausée et le ballonnement. Prenez soin de vous! #santénaturelle #cynthiaka #gatorade #hydratation #glycémie #richeenfer #anémie #vitaminec #boissonenergisante #rehydratation #preventionsanté #antioxydant #antiinflammatoire

@cynthia_ka pour plus de conseils santé naturelle, remèdes et prévention au quotidien ______ Les graines de chanvres sont non seulement excellentes pour la peau mais sont aussi une tres bonne addition dans l’alimentation pour: 🌱la digestion 🌱 des protéines naturelles 🌱 la santé cérébrale 🌱 protéger contre les maladies cardiaques 🌱l’arthrite et les rhumatismes Mon livre est disponible à la Fnac, sur Amazon ou chez votre libraire le plus proche. Mes rituels Naturo pour une vie 100% naturelles aux éditions @editionsleduc Pour faire le lait préférez-les décortiquées comme ça vous n’avez pas besoin de les tremper. RECETTE 🔸1/2 tasse (125ml) de graines de chanvre 🔸2 tasses (500ml) d’eau filtrée 🔸 1 datte ou des copeaux de coco (optionnel pour plus de goût 🔹Mélanger le tout dans un mixer. Faites tourner pendant 1 ou 2 min sans éteindre à haute vitesse. Si besoin refaites tourner 1 à 2 min. Vous n’êtes pas obligé de filtrer le tout mais si vous le souhaitez une presse à café c’est parfait pour Et voilà enjoy! Prenez soin de vous 😊 #acné #eczema #psoriasis #inflammation #recettenaturelle #problèmepeau #antiacné #antieczema #antipsoriasis #recettesimple #laitvégétal #preventionsanté #preventioncancer #vivremieux

Pate golden latte - anti inflamatoire La recette est détaillée sur mon site internet (lien en bio puis coin cuisine) ainsi que tous les bienfaits de chaque ingrédients mais vous avez besoin de 🔹 curcuma en poudre 🔹gingembre en poudre (personellement j’adore le gingembre mais reduisez si besoin) - recette du gingembre en poudre dans mes reels 🔹cannelle 🔹clous de girofle café moulue 🔹cardamome 🔹ashwaganda (optionnel) chez @koro_fr car je trouve qu’il a une bonne texture - améliore le sommeil, reduit le stress, l’anxiete et favorise la bonne memoire 🔹De la vanille (optionnelle) 🔹miel, sirop d’erable ou miel vegan (recette dans mes reels) 🔹huile de coco 🔹eau chaude Franchement il n’y a pas plus facile pour booster sa santé en toute simplicité🤷🏾‍♀️ Un classique des remedes ayurvediques indiens et indispensable de mon placard La video va vite…c’est parce que la recette est tellement rapide à faire que vous aurez meme pas besoin de regarder la video! Sinon faite pause Les principales propriétés du golden milk 🔸régulateur du cholestérol 🔸Anti-inflammatoire🔸Antioxydant🔸Antiseptique 🔸Régule le métabolisme🔸 Détoxifie pour le foie 🔸Booste la mémoire et la fonction cérébrale 🔸Analgésique (efficace pour soulager les migraines) 🔸Effet minceur🔸Digestif 🔸Renforce le système immunitaire (antibactérienne et antiseptique) 🔸Soulage les troubles neurologiques 🔸Régule l’hypertension artérielle 🔸Antidépresseur (efficace en cas de déprime et de morosité) 🔸Soigne les problèmes de peau Je l’utilise chaud ou froid (surtout en été). Après le yoga pour reduire les courbatures et faciliter le drainage de mon systeme lymphatique et le soir avant de dormir pour une bonne recuperation. Se conserve 1 mois au frigo et vous pouvez l’emmener de la maison au bureau! Bon latte #ayurveda #antiinflammatoire #antianémie #anémie #goldenlatte #curcuma #antioxydant #digestion

Qui veut des dents plus blanches en mangeant des fraises? Petit rappel annuel que c’est juste magique! _____ @cynthia_ka pour plus de prévention santé, conseils bien-être et recettes naturelles quotidiennes _____ Les recettes 👇🏾 Tous les bienfaits des vitamines, nutriments et minéraux contenus dans les fraises sont demultipliées dans les feuilles Selon le centre médical de l’Université du Maryland, les feuilles de fraisier sont riches en vitamine C, en fer et en calcium, et contiennent des tanins, qui aident à la digestion, aux nausées et aux crampes d’estomac. Bien sur assurez-vous de prendre des fraises bio! PATE DENTS BLANCHES Les fraises contiennent une enzyme de blanchiment des dents connue sous le nom d’acide malique. Cela aide efficacement à blanchir les dents et à éliminer les taches tenaces. 🍓Prendre les queues de fraises et les ecraser jusqu’a obtenir une pate. Dans un mortier avec le pilon c’est rapide 🍓Brosser vos dents avec. Attention ca peut piquer les gencives mais c’est pour votre bien!!! VINAIGRE DE FRAISES 🍓 Dans un bocal en verre ajouter du vinaigre de cidre. Laisser macérer pendant 1 semaine et consommer le vinaigre dans vos vinaigrettes, dans vos salades, et tout ce dans quoi vous utilisiriez du vinaigre normalement TISANE ANTI-NAUSÉES ET BALLONNEMENT 🍓Parfait pour les femmes enceinte cette tisane permet de soulager les nausées rapidement. Lavez et faites tout simplement infuser vos queues de fraises pendant 10-15min. Boire 2 fois par jours au besoin quand vous savez que les nausées arrivent ou après un repas quand vous vous sentez ballonés Prenez soin de vous et ne jetez plus les queues! #preventionsanté #antiinflammatory #antiinflammatoire #antioxydants #antioxydantnaturel #tisane #macération #antiballonement #smoothie #salade #antinausé

7 ans depuis la fin de cette dernière chimio 🥳🥳🥳 Ça se fête !! On n’oublie parfois de regarder en arrière mais je n’oublierai jamais cette période qui m’a paru être la plus longue de ma vie. Parfois interminable et maintenant qui n’est qu’un mauvais souvenir 🙏🏾. À toutes les personnes qui sont encore dans leur traitements je vous envoie plein de courage, de force et surtout d’espoir. 💕. Un jour ce ne sera plus qu’un mauvais souvenir. Et pour toutes les personnes qui ont fait match nul avec cette maladie je vous envoie toutes mes pensées. Prenez soin de vous 💕 #preventionsanté #preventioncancer #remèdesnaturels #conseilsnaturo #SelfCare #mangersainement #veganrecipes #antiinflammatoire #antianemie #cancerdusein #autopalpationmammaire