Ana Díaz

yo despues de casi llorar en clase por la frustración:

Sí me pone malita cuando se apoderan de 6 mancuernas la vdd

NOS VEMOS MAÑANA!!

Una vez que entiendes cómo funciona tu cerebro y cómo modificar aquellos pensamientos que no te son funcionales, empiezas a explotar tu potencial. ¡Nos vemos el sábado! #desarrollopersonal #disciplina

Replying to @a07b17 El objetivo de este video es contestar a la pregunta que siempre me hacen… y no les voy a contestar con una mentira. Este ritmo lo tuve que llevar durante el primer periodo de mi universidad, PEERO, afortunadamente las cosas ya cambiaron y podré cumplir con una buena cantidad de horas de sueño de calidad. De este video quiero que te lleves que el sueño NO es el único determinante de nuestros niveles de energía a lo largo del día. Los hábitos salúdales que SIEMPRE nos repiten tienen un gran impacto. Si d#deerdad quieres rendir bien en tu día a día y tener la mayor capacidad física y cognitiva posible, duerme bien, lleva una dieta nutritiva, haz ejercicio, mantén una vida activa (camina), disminuye el alcohol lo más posible y toma agua.

La vida sí se pone más bonita <3

Gracias por una fecha más del ABC de la Disciplina ❤️‍🩹🗓️ #Lifestyle #Vlog #student #dayinmylife #foranea

No les voy a mentir, cada vez cuesta más cumplir con los vlogs 🙂‍↕️🙂‍↔️✋🏼 pero mucho tiene que ver que es semana santa, necesito regresar a la rutina #Lifestyle #Vlog #student #dayinmylife #foranea

vlog desde XALAPA! #Vlog #student #foranea #diaenmivida

Hablé mucho en este vlog 🗣️ espero lo disfruten #Vlog #student #foranea #diaenmivida #tecdemonterrey

La meta es sacar más de 70 para fin de año en los mismos 5 minutos #Fitness #gymrat #gymgirl

<3

desaparecí dos dias entonces ya me preparé para que tik tok me oculté por una semana 🤡👍🏼 #Lifestyle #Vlog #student #dayinmylife #foranea

Entrenar, trabar y tarea. #Vlog #student #foranea #diaenmivida

Es un privilegio poder viajar para ayudar y apoyar a mis amigos en sus proyectos. Es un privilegio estar rodeada de gente tan chingona. Felicidades por un logro más a ma lista y gracias por permitirme ser parte de esto @karlasnotes ❤️‍🩹🫂🪴

¿¿CÓMO QUE YA VAMOS EN EL CAPÍTULO 21?? #Lifestyle #Vlog #student #dayinmylife #foranea

Un viernes medio tranqui :) este tipo de días agradezco TANTO poder trabajar desde mi celular y así poder responderle a mis clientes desde cualquier lugar 🤳 #Vlog #student #foranea #diaenmivida #tecdemonterrey

Me gustó este vlog porque viene con tutorial incluido 😃 no saben lo que es para mi corazón sentir algo similar a lo que sentía en YouTube 🥹❤️‍🩹 ¡Gracias por acompañarme en mi día a día! #Lifestyle #Vlog #student #dayinmylife #foranea

Ya ni les enseñé como quedaron mis uñas 🤡 #Lifestyle #Vlog #student #dayinmylife #foranea

que día TAN movido, pero se logró #Lifestyle #Vlog #student #dayinmylife #foranea