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Treino Em Casa  Data Trend (30 Days)

Treino Em Casa Statistics Analysis (30 Days)

Treino Em Casa Hot Videos

DESCOMPLICANDO COICE NA POLIA . #personal #personaltrainer #dicadetreino #dicasdetreino #mulheresquetreinam #musculação #academia #treino #coicenapolia #treinodepernas #treinofeminino
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MAIORERRO HACK MACHINE . #treino #hackmachine #mulheresquetreinam #personal #treinofeminino #academia #musculação #Fitness #fit #personaltrainer #treinodegluteo #treinogluteo #treinodepernas
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APRENDA A EXECUTAR PULLDOWN . #pulldown #personal #personaltrainer #dicadetreino #dicasdetreino #mulheresquetreinam #musculação #academia #treino #treinofeminino #treinodebraço #biceps #costas #treinodecostas #academia #musculação #Fitness #fit
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SE EU FOSSE VOCÊ... EU FARIA ESSE EXERCICIO, EFICIENTE PARA BICEPS . #biceps #treinodebraço #treinodecostas #treinodeombro #treinodeombros #treinodesuperiores #ombro #dorsal #membrossuperiores #treinodebiceps #triceps #personaltrainer #personal #treino #academia #musculação
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FAÇA ESSE AJUSTE PARA EMPINARO SEU GLUTEO . #mulheresquetreinam #quadriceps #dicasdetreino #dicadetreino #personal #coxasgrossas #exercíciofísico #Fitness #personal #personaltrainer #treinodepernas #treinodegluteos #treino #academia
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NÃO SINTA MAIS DOR NOS JOELHOS CADEIRA EXTENSORA . #cadeiraextensora #treinodepernas #treinofeminino #treino #academia #musculação #mulheresquetreinam #dicasdetreino #dicadetreino #personaltrainer #personal #treinodepernas
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FAZERO EXERCICIO RAPIDO DEVAGAR . #treinotop #treinoconsciente #treinointenso #treinofuncional #treinofeminino #academia #musculação #personaltrainer #dicadetreino #dicasdetreino #mulheresquetreinam #agachamento
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Não erre mais no coice na Polia . #coicenapolia #treino #academia #musculação #personal #personaltrainer #dicadetreino #dicasdetreino #mulheresquetreinam #bumbumnanuca #treinodequadriceps #coxasgrossas #treinodeperna #treinodepernas #treinoinferiores #treinodeinferiores #treinotop
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4 MAIORES ERROS DOS EXERCICIOS DE GLUTEO NA POLIA . #polia #bumbumnanuca #coxasgrossas #treinodeperna #treinodegluteos #treino #academia #musculação #personal #personaltrainer #dicasdetreino #dicadetreino #mulheresquetreinam
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NUNCA COMETA ESSE ERRO NO SEU AGACHAMENTO . #treino #agachamento #gluteos #academia #treinodegluteos #treinodepernas #personaltrainer #personal #Fitness #exercíciofísico #coxasgrossas #dicadetreino #dicasdetreino #quadriceps
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MAIOR ERRO EXERCÍCIOS DE BICEPS . #treinofeminino #treino #academia #musculação #mulheresquetreinam #dicasdetreino #dicadetreino #personaltrainer #personal #biceps #treinodebraço
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SERIE EFICIENTE PARA TRICEPS . #ombros #membrossuperiores #dorsal #ombro #treinotriceps #treinodebiceps #triceps #treino #academia #musculação #personal #personaltrainer #dicadetreino #dicasdetreino #mulheresquetreinam
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DOR NA LOMBAR NA PRANCHA ABDOMINAL . #treino #prancha #abdomen #abdômen #abdomendefinido #abdomentrincado #abdominal #dicasdetreino #dicadetreino #exercíciofísico #Fitness #personaltrainer #personal #musculação
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SERIE PODEROSA PARA EVOLUIR SEUS POSTERIORES DE COXA . #personal #personaltrainer #dicadetreino #dicasdetreino #mulheresquetreinam #musculação #academia #treino #treinofeminino #treinodepernas
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SERIE PARA EXTERMINAR A GURDURINHA DO CULOTE . #treino #academia #musculação #personal #personaltrainer #treinodeperna #treinodepernas #treinoinferiores #treinodeinferiores #coicenapolia #gordura #gorduralocalizada
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MELHOR SERIE DE BICEPS ROSCA 21 . #treino #personal #personaltrainer #academia #musculação #maromba #marombeiros #biceps #triceps #treinodetriceps #treinofeminino #treinofuncional #treinointenso #treinoconsciente #treinotop #treinamentofuncional #corposaudavel #corpoemcontrucao #shape
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SERIE EFICIENTE PARA'SUAS CÓSTAS FICAREM DEFINIDAS . #ombros #ombro #costas #treinodetriceps #braco #dicadetreino #dicasdetreino #mulheresquetreinam #personaltrainer #personal
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