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Como será que os papéis de gênero interferiram na pessoa que você é hoje? #psicologia #psi #terapia #saudemental

Como diria Freud; “A fuga é o instrumento mais seguro para se cair prisioneiro daquilo que se deseja evitar" #psicologia #fyp #saudemental #psi #psicanalise #terapia #psicologo

Faz sentido para você? #psicologia

Deita antes que eu te deite na porrada seu fdp. Historicamente acurado e comprovado, foi exatamente assim. #psicologia #psi #psicanalise #freud

como melhorar isso? Você precisa descansar melhor, dormir mais temosa eom mais qualidade, comer melhor e com mais atenção, e ter mais contato com outras pessoas. "ah mas não consigo, minha rotina não deixa" parabéns, você está no primeiro passo de perceber como o capitalismo está te ma tan do, pelo menos uma das formas... #psicologia #psi #fyp #terapia #psicanalise

#psicologia

Quanto sentido isso fez para você? #psicologia #fyp

Você já percebeu que, após um período de estresse intenso, seu corpo reage de formas inesperadas? Não é só sua mente que sente o impacto—seu organismo também entra em alerta, e isso desencadea doenças inflamatórias. Pense no seu corpo como uma cidade bem organizada. O estresse repentino é como uma tempestade que causa danos. Para lidar com isso, o sistema imunológico libera citocinas inflamatórias, como um corpo de bombeiros agindo contra o perigo. Mas quando o estresse se torna crônico, essa resposta nunca desliga, e a inflamação persiste, abrindo caminho para doenças como fibromialgia, doença de Crohn e retocolite ulcerativa. Estudos mostram que pacientes com essas condições costumam apresentar altos níveis de ansiedade e depressão, o que sugere uma conexão direta entre saúde mental e inflamação. Mas por que isso acontece? Quando estamos sob estresse constante, nosso corpo libera cortisol, que inicialmente reduz inflamações. O problema é que, em excesso, o organismo desenvolve resistência ao hormônio, levando à inflamação crônica. Além disso, o estresse afeta a microbiota intestinal, prejudicando o equilíbrio dos microrganismos que protegem nosso sistema digestivo e contribuindo para doenças inflamatórias. A boa notícia? Esse ciclo pode ser interrompido. Práticas como meditação, atividade física e terapia ajudam a reduzir o estresse e a modular a resposta inflamatória. Cuidar da mente não é só uma questão emocional, mas também uma estratégia essencial para manter o corpo saudável. Seu corpo e sua mente estão sempre conversando. Aprender a ouvir esse diálogo pode ser o primeiro passo para evitar que o estresse se transforme em doença. #psicologia

Eai, quem está certo? #psicologia #psi #fyp #

Hummm… me soa um pouco suspeito 🤨 #psicologia

É só um desabafo, talvez eu acabe apagando quando a raiva passar. #psicologia

Todo mês a mesma história: basta a vida dar uma entortada que o culpado é Mercúrio retrógrado ou qualquer outro fenômeno astronômico, como estrelas que formam a constelação cuja a única função real é saber qual o seu cavaleiro de ouro. A ex sumiu? Mercúrio retrógrado. Perdeu o prazo do TCC? Desorganização por ser de peixes. Repetiu, de novo, aquele padrão sabotador nas relações? Ah, com certeza pq é de escorpião. Enquanto isso, Freud se contorce no além tentando avisar que talvez — só talvez — o problema esteja menos no cosmos e mais nos conflitos inconscientes não elaborados, nos mecanismos de defesa e no retorno do recalcado. Mas é claro, é mais fácil culpar as estrelas do que encarar o desejo e o superego, né? #psicologia #fyp #saudemental #psi #psicanalise

Você já se pegou pensando demais sobre como alguém reage a você? Aquela mensagem que demora a ser respondida, um tom de voz diferente, um olhar que parece distante… Para quem é mais sensível, essas pequenas variações podem se transformar em grandes tempestades emocionais. Mas por que isso acontece? Na infância, nossas primeiras interações moldam a forma como nos conectamos com os outros. Se crescemos em um ambiente onde o afeto e a segurança eram constantes, tendemos a desenvolver um apego seguro. Isso nos permite confiar e nos relacionar de maneira saudável na vida adulta. Por outro lado, se essas necessidades não foram plenamente atendidas, podemos desenvolver um apego ansioso, caracterizado por uma busca incessante por validação e medo de rejeição. Imagine que você está em um barco no mar. Para quem tem um apego seguro, as ondas representam os altos e baixos naturais da vida, e eles conseguem navegar com confiança. Já para quem possui um apego ansioso, cada onda parece um tsunami, ameaçando virar o barco a qualquer momento. Essa hipersensibilidade faz com que qualquer pequena mudança no comportamento do outro seja percebida como um sinal de perigo iminente. Essa constante vigilância pode ser exaustiva. A pessoa fica em alerta máximo, analisando cada detalhe, buscando sinais de que algo está errado. Isso não só afeta o bem-estar emocional, mas também pode desgastar as relações, já que o parceiro pode se sentir sufocado ou injustamente acusado. Mas há esperança. Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para transformá-los. Lembre-se, todos nós carregamos bagagens emocionais, mas isso não significa que estamos condenados a repetir os mesmos padrões. Com autoconhecimento e apoio adequado, é possível aprender a navegar pelas ondas da vida com mais confiança e tranquilidade. ##psicologia##psi##fyp##terapia##tiktokpsicologia##psicanalise##comportamento##dependenciaemocional

Como era a convivência com emoções na sua casa? #psicologia #psi #fyp #emoção #terapia #comportamento #psicologo #tiktokpsicologia

Você já se perguntou se suas histórias podem ser pesadas demais para seu analista? Muitos pacientes temem que, ao compartilhar experiências dolorosas, possam sobrecarregar ou até traumatizar o psi amado . Mas será que isso realmente acontece? Na verdade, nós analistas somos treinados para lidar com uma ampla gama de emoções e experiências humanas. Desenvolvemos o que chamamos de “continência”, ou seja, a capacidade de acolher e processar as projeções emocionais dos pacientes sem nos deixar abalar. Isso não significa que somos indiferentes ou insensíveis; pelo contrário, utilizamos nossas próprias reações, conhecidas como contratransferência, para compreender melhor o mundo interno do paciente. É importante lembrar que a relação terapêutica é um espaço seguro, onde o paciente pode expressar livremente seus sentimentos e pensamentos. O analista está ali para ouvir sem julgamentos e ajudar a elaborar essas experiências. Portanto, não há necessidade de censurar ou suavizar suas histórias por medo de causar algum dano. Além disso, compartilhar abertamente suas experiências pode fortalecer a aliança terapêutica e promover um progresso mais significativo no tratamento. Afinal, é através dessa troca genuína que o analista pode oferecer intervenções mais precisas e eficazes. Então, da próxima vez que sentir receio de dividir algo com seu analista, lembre-se de que esse é exatamente o propósito da terapia: um espaço para explorar e compreender suas emoções, sem medo de sobrecarregar alguém. #psicologia

Não cara, na verdade é pq eu sou de aquário… #psicologia #psi #fyp #psicanalise #terapia #comportamento #saudemental

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Aposto que você quer fugir de algo, porém fugir é a melhor forma de cair naquilo que temos mais medos…enfrentar é a melhor “fuga”. #psicologia #psi #fyp #terapia #psicanalise #comportamento #saudemental

Nenhum paciente foi machucado durante as gravações #psicologia #psi #fyp #terapia #tiktokpsicologia #dependenciaemocional #psicologo #psicanalise

Admita, você não só faz tratamento de silêncio, você também não sabe lidar com seus sentimentos, sentindo-se sequestrado por suas próprias emoções, ressentido por precisar dar o próprio braço a torcer e não sabendo pedir desculpas. #psicologia #fyp #saudemental #psi #psicanalise #terapia #psicologo