Pablo tu psicólogo

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Los cambios en sesión no dependen solo del consultante, sino también del terapeuta en buscar maneras de lograrlo #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #Diferencias #Cambio

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No podemos dar el 100% ni lo tenemos que hacer #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #Cambio #Perfecto #presion

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No nos enfocamos en las cosas del pasado. Trabajamos en el ahora y lo que les afecta o incomoda HOY #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #diferencias #expectativavsrealidad #pasado

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Nos da mucha tristeza no poder ayudarlos, pero no siempre somos psicólogos, mucho menos SUS psicólogos #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #amigos

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Psicología en 1 minuto. Hoy es el mindfulness. Qué es mindfulness y cómo nos sirve en la vida #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #enunminuto #mindfulness #meditacion

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Como se ven los avances en terapia? No tenemos por qué criticarnos por lo que pensamos. A veces nos estamos protegiendo, aunque se muestre en forma de miedo Un ejemplo de activación conductual #depresion #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #cambio #avance

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Aquí te explico! ¿Todo depende de nosotros? ¿Está todo en nuestra cabeza? No, el ambiente es responsable también. No puedo esperar que dependa de mí ser feliz, si el ambiente me estresa, me deprime o me enoja #depresion #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #enunminuto #mental

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Hablemos sobre las distorsiones cognitivas. Maximización y minimización. Hacemos las cosas agradables pequeñas, y nuestros errores enormes Tenemos que revisar todo el panorama, y el efecto de nuestras acciones #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #error #cambio

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Cómo nos afecta REPRIMIR emociones? Aquí te doy un ejemplo Depende bastante, pero a veces terminamos el reprimir nos lleva a sentir otra emoción Las emociones sirven y tienen utilidad #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #AprendeEnTikTok #emociones #sentimientos #culpa #enojo

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El espacio de terapia NO es una charla, es un espacio donde se trabaja en ustedes #psicologo #Psicologia #terapia #SaludMental #terapeuta #charla #chisme

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