Marco1roma

Crepes di dpinaci senza grassi ricetta completa 1G marco1roma

Crostata di avena alle fragole 126 kcal a porzione ricetta completa 1G marco1roma Su PROZIS-> CODICE MB10

Il porridge piu buono in assoluto! INGREDIENTI: 40gr fiocchi di avena 100ml acqua + 100ml latte(di mandorla) 150gr yogurt greco Yummy drops alla vaniglia 10gr cacao amaro + acqua cioccolato fondente Se vi va di supportarmi su prozis codice sconto MB10

Cornetti bicolore semza burro 🥐 Ingredienti: 250gr farina Manitoba o 00 6gr lievito di birra 50gr zucchero di canna 20ml olio di cocco 160ml latte senza lattosio 10gr cacao amaro Crema di nocciole come farcitura(opzionale) 👉in una ciotola capiente unite la farina,lo zucchero,il lievito di birra fresco, il latte e l’olio;impastate formando il panetto,dividetelo in due e su una parte aggiungete il cacao amaro; lasciate riposare in un luogo caldo finche non raddoppia di volume(noi in forno con la luce accesa leggermente tiepido per circa 60/90minuti); 👉Stendete i panetti e sovrapponeteli (spessore di un paio di millimetri),tagliate l’impasto a triangoli e formate i cornetti;se avete tempo lasciate lievitare altri 30 minuti ed infornate 160° per 20 minuti o fino a doratura. Ne sono venuti cinque,potete lasciarli sia vuoti oppure farcirli a vostro piacimento! E TU LI PROVERAI?👇 🟢macros(per cornetto):265 calorie carboidrati:45gr proteine:8gr grassi:5gr🟢