Valeria Ramírez

LLEGASTE AL MEJOR PROGRAMA! 👉🏼Comenta YO QUIERO para más información!✨ 🗓️ Comenzamos 18 de Marzo! Aprende a disfrutar de los alimentos sin restricciones, a cocinar recetas saludables y deliciosas!! ¿Que incluye el programa? 🍉Menú omnívoro durante 28 días con cantidades personalizadas 🥒Recetarios (jugos, snacks, aderezos, ensaladas, bebidas) 🛒Guía de marcas recomendadas y de medidas 🍿Guía para intercambiar alimentos 🥪Guía Meal Prep 📝Lista de súper 👩🏻‍🍳Taller de cocina 🧘🏻‍♀️Clases grabadas de ejercicio 🌼Sesión de Bienvenida 💬Grupo de apoyo y resolución de dudas por WhatsApp No te quedes fuera del programa! 🙌🏼 #nutricion #alimentacion #habitossaludables #habitos #dieta #alimentacionsaludable #comidasaludable

LUNCH SALUDABLE! Día 5! 👉🏼Guarda el video para que lo prepares mañana y sígueme como @tallerdsabor ✨ Necesitas: 🍞2 rebanadas pan integral 🥪Rebanadas de pechuga de pavo ahumada @berninamx 🍅Rodajas de tomate 🥄2 cditas de pesto 🧀Queso rallado 🥚Huevo para barnizar Preparación: •Agrega a las rebanadas de pan el pesto, añade el queso rallado y la pechuga de pavo. Añade encima rodajas de tomate y tapa. Barniza con huevo batido y lleva al sartén o air fryer. •Agrega hojas de lechuga y corta por mitad, acompaña de las frutas y verduras que desees. •Disfruta y comparte a quien quieras que te lo prepare! ✨ #lunchsaludable #ideaslunch #desayunosano #desayunoexpress #lunchboxideas #lunchfit #comidasparallevar #godin #godinez #comidaparaestudiantes #comidassanas #comidassaludablesyfáciles #publicidad