Phét đấy, ít phải hơn tiếng các bạn mới mong đốt 500kcal nhé, mình nói cho mn có động lực thôi. Tập duyy, sắp đẹp rồi 🤣 #gym #huongbui #Fitness #LearnOnTikTok
Đừng chỉ chăm chăm tập cardio mà bỏ quên những buổi tập kháng lực! Check ngay 40p tập fullbody với tạ cùng H nhé #huongbui #Fitness #gym #coachingonline11 #coachingoffline11 #midashoankiem
Tui bận nhưng vẫn cố gắng xếp để đi tập đều, lắm khi tụt mood muốn bỏ ngang, xong lại nhấc mông đi bình thường. Xây thói quen và ki luật thật khó, nhưng xây được rồi thì khó bỏ lắm 😍 #huongbui #gym #Fitness #LearnOnTikTok
Kỉ luật là thứ mình theo đuổi trong 6 năm qua. Bạn có thể thấy mình 11h đêm vẫn chạy ngoài đường để hoàn thành 5km chạy bộ, hoặc 10h đêm vẫn miệt mài tại phòng gym để hoàn thành buổi tập sau 1 ngày bận rộn, và cũng có thể là 5h sáng khi còn đang mở mắt chưa xong. Một ngày chỉ có 24h, cố gắng duy trì tuần 4b tập, và 2h cho tập luyện chăm chỉ vì sức khoẻ, vóc dáng và một tinh thần yêu đời. Video này mình quay lúc 10:30pm sau khi cardio tại phòng gym tối qua ❤️ #huongbui #Fitness #gym #midas