Tiktok:
  • 35320
    Global Ranking
  • 1928
    Country/Region Ranking
  • 1.34M
    Followers
  • 722
    Videos
  • 7.36M
    Likes
  • New Videos
    17
  • New Followers
    36.56K
  • New Views
    4.54M
  • New Likes
    227.53K
  • New Reviews
    3.43K
  • New Share
    63.48K

Nathaly Marcus  Data Trend (30 Days)

Nathaly Marcus Statistics Analysis (30 Days)

Nathaly Marcus Hot Videos

Nathaly Marcus
🚀 ¿Eres hombre y crees que los suplementos no son para ti? Te voy a dar 3 razones por las cuales necesitas incorporar estos 3 pilares a tu rutina diaria: 1️⃣ ¿Te sientes irritable? ¿Corta de mecha? ¿Desenfocado? ¿Tu energía fluctúa? Es posible que te falte DHEA, el precursor de las hormonas sexuales como la testosterona. Se produce en las glándulas del estrés. Para ser más tolerante al estrés, enfocado y lleno de energía 💪 2️⃣ El Complejo B no solo protege tu salud cardiovascular y tu memoria, sino que también te proporciona esa energía vital que necesitas para arrancar el día con todo. ¡Toma Complejo B por las mañanas! ☀️ 3️⃣ ¿Sabías que el 60% de tu sistema inmune reside en tu microbiota? Toma un buen probiótico para absorber mejor los nutrientes, mejorar problemas como la gastritis y la colitis, y apagar las enfermedades desde la raíz, ¡tu intestino! 🌱 No lo pienses más, ¡empieza a cuidarte hoy mismo con estos tres pilares esenciales! Tu cuerpo te lo agradecerá ✨ Contenido para mayores de 18 años. Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo consuma.
2.15M
69.84K
3.24%
2.9K
803
38.41K
Nathaly Marcus
¡Transforma tus carbohidratos en superalimentos para tu microbiota! 🥔🍠🍚 ¿Cómo? ¡Enfríalos! ❄️ ¿Sabías que al meter en el refrigerador carbohidratos como papa, camote, arroz blanco, pasta y otros alimentos ricos en almidones por 4 horas o más, los conviertes en prebióticos y fibras inteligentes? 😯 Los prebióticos son el combustible de tus bacterias buenas, equilibrando tu microbiota y mejorando tu salud digestiva e intestinal. 💪🦠 ¡Además, reducen la inflamación molesta! Este proceso también ayuda a evitar picos de insulina y glucosa, optimizando tu metabolismo de los carbohidratos. ¡Una forma inteligente de cuidar tu salud desde la cocina! 🍽️ Contenido para mayoes de 18 años.
981.05K
66.36K
6.76%
301
883
24.21K
Nathaly Marcus
🌟🥛 ¡Descubre el Poder del Kéfir! 🥛🌟 ¿Qué es el kéfir? Es una bebida probiótica rica en bacterias fermentadas, es el famoso búlgaro pero líquido y listo para beber. 🌿💫 ¿Dónde encontrarlo? En supermercados y tiendas naturistas, en el refrigerador. ¡Está listo para ser tu nuevo aliado de bienestar! 🛒❄️ ¿Qué hace el kéfir por ti? Transforma tu salud intestinal. Mejora tu microbiota y fortalece tu sistema inmunológico, dándole a tus bacterias el alimento que necesitan para multiplicarse y protegerte de enfermedades 💪🦠 ¡Adiós intolerancia! El kéfir puede mejorar la intolerancia a los lácteos. Olvídate de la inflamación y los gases. ¡Tu digestión será más eficiente que nunca! 🥛🚫🤢 Receta deliciosa: ¿Quieres disfrutar del kéfir al máximo? Prueba mi batido especial con cerezas, moras frescas, espinacas verdes, aceite de linaza y agua de coco 🍒🥥🌈 Así que ya sabes, el 60% de tu sistema inmunológico reside en tu microbiota. ¡Alimenta a tus bacterias con kéfir y prepárate para sentirte mejor que nunca! 🌟🦠🌿 ¡Salud intestinal, salud total! 🥳🌈 Contenido para mayores de 18 años.
917.06K
47.6K
5.19%
493
746
16.09K
Nathaly Marcus
🌟 Los 4 enanitos en los que nos convertimos en la menopausia🌟 Este video está dedicado a esposos, esposas, novios, novias e incluso amigos e hijos que tienen alguien cercano pasando por la menopausia. 🌸 ¡Por favor, sean un poco más compasivos y empáticos! ¿Sabes qué es lo que nos pasa? Nos convertimos en los enanitos de Blancanieves: 🤪 Tontín: ¡Se nos olvida todo! Lagunas mentales por la bajada de estrógenos. 😴 Dormilón: No dormimos en la noche por los sofocos y luego nos quedamos dormidos en todas partes. 😡 Gruñón: Mecha corta, mal humor, irritabilidad... cambios de humor. ¡Pobrecitas de nosotras! 😶 Tímidos: Nos da inseguridad, no nos gusta nuestro cuerpo. Nos cambia el cuerpo, engordamos de la panza y perdemos masa muscular. ¡La buena noticia está aquí! Todo puede cambiar con el tratamiento adecuado de hormonas bioidénticas. ¡Busca la ayuda de un médico que comprenda tu situación y te brinde soluciones para que vivas una menopausia feliz, cantando como Blancanieves! 🎶💖 Como hoy me siento cuando tengo bien mis hormonas. 🌈 Contenido para mayores de 18 años.
848.69K
61.5K
7.25%
718
1.35K
23.87K
Nathaly Marcus
🌿🥛 ¡Descubre la verdad sobre la leche de avena! 🥛🌿 ¿Te has preguntado si la leche de avena 🌾 es realmente buena para ti? Aquí te cuento por qué puede que no sea la mejor opción: La avena, un grano rico en almidones, que son carbohidratos complejos que durante la digestión se transforma en azucares más simples. Sin embargo, al preparar la leche de avena, estos almidones se concentran, resultando en un líquido con un alto contenido de almidón. ¡Cada porción de leche de avena contiene aproximadamente 16 gramos de carbohidratos, lo que puede disparar tus niveles de glucosa e insulina en el cuerpo! 💥 Este aumento repentino de azúcar en la sangre puede provocar picos no deseados, manifestándose en síntomas como ansiedad 😰, hambre excesiva 🍽️, somnolencia 😴, fatiga 😫, neblina mental 🌫️, inflamación 💢, ¡y mucho más! 📉 ¡Pero no te preocupes! Hay alternativas más saludables. Opta por la leche de coco 🥥, almendra o macadamia 🌰 sin azúcar Estas opciones vegetales te brindan nutrientes sin los altibajos de energía que provoca la leche de avena. ¡Cuida tu bienestar con elecciones inteligentes! 🌟 Conenido para mayores de 18 años. 📚REFERENCIA: Zhang K, Dong R, Hu X, Ren C, Li Y. Oat-Based Foods: Chemical Constituents, Glycemic Index, and the Effect of Processing. Foods. 2021 Jun 7;10(6):1304. doi: 10.3390/foods10061304. PMID: 34200160; PMCID: PMC8229445.
307.76K
13.16K
4.28%
50
197
2.85K
Nathaly Marcus
¿Se te cae el cabello más de lo normal? Hay diversas causas por las que puede ocurrir, entre ellas: 1️⃣ Desequilibrio hormonal: revisa que tu testosterona no se convierta en DHT. 2️⃣ Desequilibrio en las hormonas tiroideas. 3️⃣ Deficiencias de vitaminas: Zinc, hierro, biotina o aminoácidos como cisteína o cistina. 4️⃣ Niveles de estrés desequilibrados. 5️⃣ Desequilibrios en la microbiota. ¿Realmente absorbes lo que comes y tomas? ¿Tienes disbiosis intestinal? Antes de tomar suplementos, sugiero realizar estudios de sangre y de epigenética para conocer lo que realmente te hace falta. Una vez que conozcas la causa, podrás suplementarte. Entre los suplementos recomendados están: Nutrafol, Viviscal, Pilopeptan. ¡Pero OJO! Si tu intestino no está bien, no verás la diferencia esperada al consumirlos. 📚REFERENCIA: Walter K. Common Causes of Hair Loss. JAMA. 2022;328(7):686. doi:10.1001/jama.2022.12461 Estos productos no es un medicamento. El consumo de estos productos es responsabilidad de quien lo consuma.
290.58K
14.86K
5.11%
98
129
3.1K
Nathaly Marcus
Ensalada de coles de bruselas 🥗 ¿Buscas una opción saludable y deliciosa para tu próxima comida? ¡No busques más! Descubre nuestra receta de Ensalada de Coles de Bruselas. Una combinación perfecta de frescura y sabor que te sorprenderá. ¡Prepárate para disfrutar de un plato lleno de nutrientes! Ingredientes: * 1 1/2 tazas de Coles de Bruselas 🥦 * Jugo de 1 limón 🍋 * 1/8 de cucharadita de sal de Himalaya * 2 cucharadas de aceite de oliva o aceite de aguacate 🫒 * 1 cucharada de vinagre de manzana orgánico 🍏 * 2 cucharadas de mostaza * 1/4 taza de almendras picadas 🌰 Procedimiento: 1. Separar 1 taza de hojas de coles de Bruselas, quitar la primera capa y guárdalas. 2. Picar 1 1/2 tazas de coles de Bruselas 🔪 3. Agregar 1 limón y 1/8 de cdita de sal de Himalaya, y dejar reposar unos minutos 🍋 4. Para el aderezo, agregar 2 cucharadas de mostaza. 5. Agregar 1 cucharada de vinagre de manzana 🍶 6. Agregar 2 cucharadas de aceite de oliva 🫒 7. Verter el aderezo sobre las coles y mezclarlo bien. 8. Colocar las hojas de coles de Bruselas en una charola. 9. Agregar 1/4 de taza de almendra fileteada. 10. Meter al horno a 180°C por 8 a 10 minutos🔥 11. Servir las hojas de coles de Bruselas sobre la ensalada de coles cortadas 🥗 A tu salud 💜 Contenido para mayores de 18 años.
270.38K
11.37K
4.21%
119
101
1.73K
Nathaly Marcus
🌱 ¡Los pequeños gigantes de la nutrición: los brotes verdes! 🌱 Estos poderosos tesoros están cargados de vitaminas, minerales, antioxidantes y enzimas 💪 🌟 Comparados con las plantas maduras, los brotes ofrecen una explosión de vitaminas A, C, E y K, además de minerales como hierro, calcio y magnesio. 🌿 Además, son una excelente fuente de fibra, contribuyendo así a mantener un sistema digestivo saludable, prevenir el estreñimiento y controlar los niveles de colesterol en sangre. 🍇 Sus antioxidantes protegen las células del cuerpo contra el daño causado por los radicales libres. Reducen el riesgo de enfermedades crónicas y ciertos tipos de cáncer, gracias a su alto contenido en sulfurofranos. 🥦 ¿Inflamación? ¡Apágala con brotes de brócoli y alfalfa! Sus propiedades antiinflamatorias promueven una salud óptima y bienestar general. 🌿 ¿Necesitas una desintoxicación? Las enzimas de los brotes ayudan a eliminar toxinas y a mejorar la función del hígado. 🥗 Agrega brotes a tus ensaladas, jugos, smoothies, sándwiches, tostadas y sopas para darles un impulso de nutrientes! 🥪 Contenido para mayores de 18 años
255.08K
12.48K
4.89%
21
127
875
Nathaly Marcus
❌ Si practicas ayuno intermitente o te saltas el desayuno siendo una mujer que aún tiene su periodo o está ovulando, ¡esto no es un buen consejo! Aquí te doy 3 razones por las que debes desayunar: 1️⃣ Regula tus niveles de glucosa e insulina: Por la mañana, tus niveles de glucosa están bajos. Un buen desayuno ayuda a mantener estos niveles estables durante el día, proporcionándote la energía que necesitas. 💪⚡ 2️⃣ Arranca tu día con buen pie: El desayuno proporciona los nutrientes necesarios para producir la hormona del estrés, el cortisol. ¡Prepárate para enfrentar el día con energía y vitalidad! 🌟 3️⃣ Aumenta tu metabolismo: Desayunar estimula tu metabolismo desde la mañana, promoviendo la construcción muscular y proporcionando la energía necesaria para tu mente y cuerpo. 🔥💪 Recuerda, está bien saltarte la cena, ¡pero nunca sacrifiques tu desayuno! 🍽️ Contenido para mayores de 18 años 📚REFERENCIA: Nair PM, Khawale PG. Role of therapeutic fasting in women's health: An overview. J Midlife Health. 2016 Apr-Jun;7(2):61-4. doi: 10.4103/0976-7800.185325. PMID: 27499591; PMCID: PMC4960941.
250.45K
10.1K
4.03%
53
180
1.73K
Nathaly Marcus
🔥 ¡Descubre cómo superar el estrés y la ansiedad con Juan Lucas Martin, psicólogo clínico con experiencia en fobias, estrés postraumático y trastornos de la ansiedad! 🔥 💡 Juan Lucas ha impartido cursos y conferencias a nivel internacional, y ahora comparte sus técnicas en talleres para ayudarte a apagar el modo de supervivencia y vivir una vida más plena💡 🌟 Su historia es inspiradora: superó una enfermedad considerada incurable mediante técnicas de visualización creativa y ha encontrado la felicidad compartiendo sus conocimientos con los demás🌟 🧠 Descubre cómo la visualización puede cambiar tu química cerebral y ayudarte a manejar el estrés y la ansiedad 🧠 ⚡️ Aprende cómo liberarte del apego y la envidia, y descubre el poder de la inspiración para alcanzar tus metas⚡️ Queremos escucharte 🤔💡 ¿Has utilizado el poder de la visualización en tu vida? ¿Cómo manejas el miedo y la ansiedad en tu día a día? ¿Sabías que todos tenemos traumas no resueltos? ¡No te pierdas esta oportunidad de transformar tu vida, escucha este episodio de "Las 3 R´s Podcast" hoy mismo! 🚀 🔗 Link del episodio en mi Bio 👆 @juanlucasmartinoficial Contenido para mayores de 18 años
248.64K
8.77K
3.53%
17
84
1.84K
Nathaly Marcus
🍪 ¡Galletas crujientes de chocolate con semillas y almendras! 🍫 Si estás buscando una receta de galletas fáciles y saludables, que no contengan harina, aceite ni azúcar refinada, Esta receta es para ti! Está hecha con menos de 8 ingredientes simples y saludables. Perfectas para consentirte de manera sana y deliciosa! 😋 Ingredientes: * 1/2 taza de almendra fileteada 🌰 * 1/2 taza de semillas de calabaza crudas o semillas de girasol 🌻 * 1/2 taza de hojuelas de coco sin azúcar 🥥 * 1/4 taza de miel de monk fruit 🍯 * 1 huevo 🥚 * 1 cucharadita de extracto de vainilla 🌼 * 1/4 cucharadita de sal de himalaya 🧂 * 150 gramos de chocolate amargo 🍫 (70% cacao) Procedimiento: 1. Precalienta el horno a 350 °C. 2. En un tazón, mezcla la almendra fileteada, las semillas de calabaza, las hojuelas de coco, la miel de monk fruit, el huevo, la vainilla y la sal 🥣 3. Revuelve bien la mezcla 🥄 4. En una bandeja con papel encerado, forma bolitas con la mezcla 🍪 5. Con una cuchara, aplasta ligeramente cada bolita 🥄 6. Hornea durante aproximadamente 15 minutos a 350 °C 🕒 7. Agrega chocolate derretido sobre las galletas 🍫 8. ¡Disfruta! 🌟 ¡Espero que disfrutes de estas galletas llenas de sabor y nutrientes para tu cuerpo! A tu salud 💜
230.14K
10.84K
4.71%
104
106
2.66K
Nathaly Marcus
Fresas con Kéfir y Chocolate 🍓🥛🍫 Esta receta es para aquellos que desean mejorar su microbiota de manera deliciosa. Utilizando kéfir, un probiótico natural, junto con fresas frescas y chocolate, creamos una receta deliciosa que también mejorará tu salud intestinal. ¡Disfruta de este bocado nutritivo y delicioso! Ingredientes: * 1 taza de kéfir natural 🥛 * 1 taza de fresas 🍓 * 1/2 taza de choclate amargo 🍫 Procedimientos 1. Corta 1 taza de fresas frescas en cubos pequeños y ponlas en un tazón 🍓 2. Agrega 1 taza de kéfir y revuelve bien 🥛 3. Con una cuchara, forma pequeñas bolitas con la mezcla y colócalas en una bandeja para hornear 🥄 4. Mételas en el refrigerador durante 3 horas para que se enfríen y tomen consistencia ❄️ 5. Derrite chocolate amargo 70% y viértelo sobre las bolitas 🍫 6. Vuelve a meter la bandeja en el refrigerador durante 30 minutos más para que el chocolate se solidifique 🕒 A tu salud 💜 Conrenido para mayores de 18 años.
216.09K
14.62K
6.77%
146
192
3.03K
Nathaly Marcus
🌟 ¡Te Presento mi Nuevo Producto: el Multi Mineral Quelado para una Salud Óptima! 💊 ¿Sabías que la falta de un solo mineral puede disminuir tu metabolismo en más del 50%? 😱 ¡Así es! Los minerales son los verdaderos catalizadores de nuestro cuerpo, impulsando todas las reacciones naturales que suceden en él. Desde el magnesio hasta el zinc, cada uno desempeña un papel vital en la formación de uñas, cabello, piel, metabolismo y mucho más. 💪✨ Pero, ¿qué pasa cuando perdemos estos minerales por una mala alimentación, estrés o medicamentos? ¡Ahí es donde entra en juego nuestro nuevo héroe, el Multi Mineral Quelado! 🦸‍♂️ Este complejo mineral único repone esos minerales perdidos, proporcionando una absorción óptima para tu cuerpo. 💊 ¡No subestimes el poder de estos minerales! Una deficiencia puede afectar tus niveles de glucosa e insulina, tu energía e incluso tu salud celular. Pero no te preocupes, ¡estamos aquí para ayudarte a equilibrar esos niveles y mejorar tu energía día tras día! 💥💫 Toma 2 cápsulas de nuestro Multi Mineral Quelado con tu desayuno o antes de dormir. Y siempre consulta a tu profesional de la salud para un asesoramiento personalizado. ¡Tu cuerpo merece lo mejor! 📦 Puedes adquirirlo también en www.tiendabienesta.com con envíos a toda la República Mexicana 🇲🇽 🔎 Encuéntralo también en Clínica Reforma Lomas Altas, Sucursales Del Valle y San Jerónimo. ❌ No tenemos envíos internacionales #nathalymarcus Contenido para mayores de 18 años. Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo consuma.
205.94K
10.35K
5.02%
54
219
1.91K
Nathaly Marcus
🍽️ ¡Conecta con tu cuerpo y escucha sus señales! 🧘‍♀️ Muchas de las preguntas que recibo en mis cursos, talleres y conferencias son las siguientes: 🤔 ¿Nathaly, si se me antoja cenar un licuado de proteína, ¿me lo puedo comer? 🥤 ¿Nathaly, puedo comer un yogur griego con nueces como colación? 🕒 ¿Nathaly, qué debo comer a media tarde? Estas preguntas son preguntas muy importantes pero nosotros hoy estamos idealizamos lo que vemos en las redes sociales y tomamos literalmente lo que nos dicen sobre la alimentación, sin escuchar a nuestro cuerpo. ¿Qué quiero decir con esto? Que estamos haciendo dioses falsos al seguir ciegamente las recomendaciones de otros, sin conectarnos con nuestra propia sabiduría e intuición. Tu cuerpo sabe lo que necesita. Si tienes antojo de un licuado de proteína, ¡perfecto! Si deseas un yogur griego con nueces, ¡adelante! 🙌 Honra a tu cuerpo, escucha sus señales e instinto. Es más importante comer con disfrute y satisfacción que hacerlo por obligación. 🌱 Es vital ser un comedor inteligente e intuitivo, reconociendo lo que tu cuerpo necesita y cómo te sienta cada alimento. Lo que es beneficioso para una persona puede no serlo para otra. 🔍 Es cierto que a menudo se demonizan ciertos alimentos por ciertas enfermedades, como quitar lácteos o gluten, pero cada caso es único. Es esencial evaluar el estado de tu microbiota intestinal, tus sensibilidades alimenticias y aprender a disfrutar y variar tu dieta. ¡Aprende a disfrutar y rotar entre todos los alimentos! 🌟🥑🥦 Una dieta variada e inteligente es clave para una vida saludable y balanceada. Conrenido para mayroes de 18 años.
204.83K
9.28K
4.53%
13
168
397
Nathaly Marcus
💫¡Prepárate para RESETEAR, REPARAR Y REGENERAR tus hormonas femeninas en este episodio de las 3 R´s Podcast! 🚺En este emocionante episodio nos acompaña directamente desde Miami la increíble Dra. Candy García, experta en medicina funcional, medicina regenerativa y hormonas femeninas. ¡Prepárate para sentirte increíble y empoderada! 👩‍⚕️ Hoy nos sumergimos en el fascinante mundo de la perimenopausia, esta etapa en la vida de las mujeres alrededor de los 40 años, donde experimentamos desequilibrios hormonales que nos provocan cambios físicos, biológicos y emocionales. 🧘‍♀️💆‍♀️🧠 Aquí encontrarás respuestas a todas tus preguntas hormonales! 🌺¿Por qué experimentamos bochornos, cambios de humor y falta de deseo sexual? 🌸¿Qué efectos negativos tiene el estrés en nuestro equilibrio hormonal? 🌷¿Qué alimentos pueden ser tus mejores aliados para equilibrar tus hormonas? 🌹¿Cuáles son los beneficios del reemplazo con hormonas bioidenticas en esta etapa? 💐¿Cómo comunicarte con tu pareja sobre estos cambios tan importantes en tu vida? 🌟¡Además, te revelaremos los 5 pilares de la medicina funcional para el cuidado óptimo de tus hormonas femeninas en esta etapa de transformación! ¡Es hora de brillar como nunca antes! 💃✨ ¡¡Escucha ahora 🎧 y déjanos todas tus preguntas acerca de la salud hormonal!! 🚺💕 🔗 Link del episodio en mi Bio 👆
179.8K
6.65K
3.7%
29
54
973
Nathaly Marcus
Gelatina de Chocolate 🍫 ¿Buscas algo dulce pero ligero? Esta gelatina es para ti, ¡una forma deliciosa de disfrutar de un postre sano! Ingredientes: * 2 tazas de leche de coco 🥥 * 1/2 taza de cacao sin azúcar 🍫 * 1/4 de taza de monk fruit 🌱 * 1/4 de taza de grenetina o agar-agar 🌿 Procedimiento: 1. En un tazón, mezcla la grenetina o agar-agar con 1/2 taza de agua fría. Deja reposar durante 10 minutos para activarla; luego hierve a fuego medio y después a fuego lento durante 5 minutos. 🥣 Deja a un lado esta mezcla para usarla más tarde. 2. En otro tazón, agrega 2 tazas de leche de coco 🥥 3. Incorpora 1/2 taza de cacao en polvo sin azúcar 🍫 4. Añade 1/4 de taza de Monk fruit para endulzar 🌱 5. Agrega la grenetina o agar-agar activada y revuelve durante 1 minuto. 6. Vierte la mezcla en un molde para gelatina.🍮 7. Coloca en el refrigerador y deja reposar durante 3-4 horas ❄️ A tu salud 💜
174.38K
9.02K
5.17%
97
112
2.09K
Nathaly Marcus
¡Descubre el poder del Gentest! 🧬 Con este estudio epigenético, conocerás tu estado de salud y los factores ambientales que lo influyen. ¡Entérate de los alimentos compatibles, niveles de metales pesados, vitaminas, minerales y antioxidantes! Optimiza tus sistemas metabólicos: emocional, adrenal, hormonal, sueño y desintoxicación. ¡Transforma tu bienestar! ✨🍏 Se puede realizar de manera presencial en 📍 Bienesta México, clínica Reforma Lomas Altas, o sucursales Del Valle y San Jerónimo en la Ciudad de México. 🗺️ Si te encuentras en Guadalajara, Tijuana, Nicaragua o Argentina, escríbenos para mandarte más información. También tenemos la opción de enviar la muestra en México 🇲🇽 EUA 🇺🇸 y Canadá 🇨🇦 ❓Para más información, puedes llamar para solicitar más detalles del estudio: 📍Del Valle 5555246408 📍San Jerónimo 5515200355 📍Reforma 5552591414 👉También puedes adquirirlo directamente en www.tiendabienesta.com en la sección de consultas, eligiendo la opción: Gentest + Interpretación #Gentest #Bienestar
154.25K
7.45K
4.83%
15
368
1.14K
Nathaly Marcus
🍫 Barritas de chocolate amargo y arroz inflado ¿En busca de un snack saludable y rápido? ¡Esta receta es para ti! contiene chocolate amargo, crema de almendra y una arroz inflado, para darle una textura crujiente. Ingredientes: * Mezcla 150 g de chocolate amargo (70% cacao) derretido 🍫 * 2 cucharaditas aceite de coco 🥥 * 3 cucharadas de crema de almendra 🥄 * 2 tazas de arroz inflado natural 🌾 Procedimiento: 1. Agrega 150 g de chocolate 70% amargo derretido 🍫 2. Agrega 2 cucharaditas de aceite de coco 🥥 3. Agrega 3 cucharadas de crema de almendra 🥄 4. Revuelve bien la mezcla 🥄 5. Agrega 2 tazas de arroz inflado 🌾 6. Revuelve bien la mezcla 🥄 7. Vierte la mezcla en un molde con papel encerado 📦 8. Mételo al refrigerador durante 3 horas ❄️ 9. Córtalo en pedazos 🔪 A tu salud 💜
131.56K
6.95K
5.28%
52
59
975
Nathaly Marcus
¿Conoces Ondamed?🌟 🔍 Este equipo de medicina energética explora tus meridianos chinos basados en la acupuntura, con más de 174 programas, para detectar previamente condiciones como: * Osteoporosis 🦴 * Hemorroides 🩸 * Metales pesados 🚫 * Intoxicación ☠️ * Disbiosis 🦠 * Disautonomía 🔄 * ¡Y mucho más para tu vitalidad! 💪 💡 Además, nos brinda apoyo nutricional para identificar qué vitaminas o minerales tu cuerpo no está asimilando y aprovechando. ¿Sabías que con este estudio podemos escuchar lo que tu cuerpo nos tiene que decir? 🗣️ A través del pulso, desentrañamos tus bloqueos energéticos, lo que pueden convertirse en enfermedades. 💪 Con ondamed, liberamos tus canales de energía para que fluya y te brinde el balance energético que nos brinda salud. ¡Así que ven a la evaluación de ondamed! 📆 Donde son 4 módulos que podemos diagnosticar y definir un rumbo para tu salud personalizada, prevenir, predecir y participar en un programa mente-cuerpo. 💡 ⚠️ Se recomienda tomar 6 sesiones para obtener los beneficios. ⚠️

Modalidad Presencial CDMX:

📍Bienesta Reforma 
Calle Paseo de la Reforma 2620 Piso 14, 
Lomas Altas, Miguel Hidalgo, CDMX. 📞 55 5259 1414 📲 55 3515 7541 Contenido para mayores de 18 años.
130.14K
5.92K
4.55%
10
208
728
Nathaly Marcus
¡Bienvenidos a la familia Fort Core y Rejuven Ciencia USA! 🇺🇸 ¡Estoy emocionado de compartir una gran noticia con ustedes! 🌟 ¡Hemos lanzado nuestro eccomerce en EE. UU. para nuestra línea Rejuvenation Science! ✔️ Con registro y aprobación de la FDA, ¡Garantizamos la mejor calidad con cápsulas veganas y dosis funcionales! 💊 Además, ¡Incluimos videos explicativos para guiarlos en su uso! 📹 ¡Pronto tendrán acceso a algunos de los suplementos de la línea mexicana Fort Core en venta exclusiva para EE. UU.! 🚀 ¡No se lo pierdan! Este producto no es un medicamento. El consumo de este producto es responsabilidad de quien lo consuma. #FortCore #RejuvenCienciaUSA 🎉👏
121.76K
7.93K
6.52%
102
283
1.59K
Please join our TikTok Inspiration Facebook group
We'll share the latest creative videos and you can discuss any questions you have with everyone!
TiktokSpy from IXSPY
Digital tools for influencers, agencies, advertisers and brands.
Independent third-party company,Not the TikTok official website.
Copyright@2021 ixspy.com. All Rights Reserved