🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

• 
  346241
  Global Ranking
• 
  2510
  Country/Region Ranking
• 
  181.19K
  Followers
• 
  504
  Videos
• 
  2M
  Likes

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹  Data Trend (30 Days)

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹 Statistics Analysis (30 Days)

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹 Hot Videos

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

@ haithem.619

الف مبروك 🎉🎉 اخي (اسامة كانوني ) بطل افريقيا 🥊عن جدارة واستحقاق 👊 بعد مشوار رائع 👏 ويحفظ ماء الوجه بالذهبية 🥇 الوحيدة للجزائر 🇩🇿 يعطيك الصحة🎩 شرفتنا وشرفت مدينة عين ولمان❤️ وبالتوفيق في باقي المنافسات الدولية 🥊 #haithem__619⚒️

191.97K

10.32K

5.38%

0

161

176

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

@ haithem.619

Replying to @pausedz17🎶🪄 #haithem__619⚒️

79.29K

5.66K

7.14%

0

55

94

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

@ haithem.619

تمارين 3 🥊 لتطوير وزيادة قوة اللكمة 💥 #haithem__619⚒️

69K

2.72K

3.94%

0

18

15

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

@ haithem.619

#haithem__619⚒️

19.12K

1.34K

7.03%

0

9

1

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

@ haithem.619

#haithem__619⚒️

16.8K

1.55K

9.22%

0

34

13

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

@ haithem.619

#haithem__619⚒️

15.82K

1.52K

9.62%

0

25

3

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

@ haithem.619

العمل بتفاصيل صغيرة 🤏 عند الهجوم🥊 غالبا ما يتخلى الملاكمين عن مسؤوليتهم الدفاعية بإسقاط يدهم الأمامية لتعويض السرعة⚡ للوصول إلى الهدف🎯 ولكن من السهل الاصطدام المفاجئ في هذا التسلسل 🥊 #haithem__619⚒️

12.99K

1.02K

7.87%

0

10

10

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

@ haithem.619

#haithem__619⚒️ 🤜✨🤛

12.59K

1.22K

9.65%

0

26

1

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

@ haithem.619

Push Day 📍Développer coucher 4×10-6 📍Développer incliné haltères 4×12-10 📍Dips 15-12-12 📍Vis a vis poulie base 15-12-12 🔸Superset 🔸Développer militaire Haltères 4×8 🔸Extension triceps poulie haute 4×10 📍Élévation Latérale 20-20-15-15 📍Extension triceps corde 15-15-12-12 #haithem__619⚒️

12.26K

1.04K

8.5%

0

15

6

🔹" ᴘᴜɴɪsʜᴇʀ "🔹

@ haithem.619

#cejour-là #haithem__619⚒️

9.67K

1.01K

10.4%

0

6

5

More