Mario Papadopoulos

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Mario Papadopoulos  Data Trend (30 Days)

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@ mario.papadopoulos

Warum du lieber einen Handflächenstoß statt die Faust machen solltest 💯 #selbstverteidigung

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Antwort auf @moin Nach hinten über die Schulter rollen auf easy! #selbstverteidigung #selfdefense

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Antwort auf @joshua jemand stärker als ich ? Niemals 😂 #selbstverteidigung #selfdefense

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Antwort auf @kawasaki Du bist die Kontrolle über die Situation in der Selbstverteidigung übernehmen 💯 #selbstverteidigung #selfdefense

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Antwort auf @Akiem🇵🇸🇦🇱

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Antwort auf @Hadi🇱🇧🔥 gsnz einfach und easy #selbstverteidigung

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In diesem Video zeigen wir euch die 5 besten K.O.-Techniken für die Selbstverteidigung, die jeder nachmachen kann. Wir konzentrieren uns auf direkte Angriffspunkte: Auge, Hals, Knie, Leistengegend und den Bauch. Schaut euch die Techniken an und teilt uns in den Kommentaren euren Favoriten mit oder verratet uns, welche Techniken ihr gerne noch hinzufügen würdet. Lernt, wie ihr euch selbst verteidigen könnt und bleibt sicher! #selbstverteidigung

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Hast du auch das Problem deine Deckung beim #kampfsport richtig zu halten? Hier eine kleine Basic Anleitung 💯🤝 #boxen #kickboxen #thaiboxen

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#selbstverteidigung gegen Schubsen 💯

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Was ist dein lieblingskick ? #selbstverteidigung

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Die 5 BESTEN K.O. Punkte #selbstverteidigung

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In diesem Video reagiere ich auf die 5 gefährlichsten Kampfsportarten aller Zeiten! Wir checken zusammen ab, welche Moves wirklich krass sind und warum sie so gefährlich gelten. Verpass nicht meine Reaktionen auf diese echt heftigen Kampfkünste! #kampfkunst #selbstverteidigung #kampfsport

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Wahre Geschichte 😂

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Heute dreht sich alles um den effektivsten Kick für die Selbstverteidigung: den Kick gegen das Knie (oblique kick). In diesem Tutorial zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du diesen Kick mühelos anwenden kannst, egal ob du neu im Kampfsport bist oder schon Erfahrung hast. Wir gehen auf die richtige Fußposition, Zielauswahl und die immense Effektivität dieses Kicks ein. Er ist nicht nur nützlich für deine Selbstverteidigung, sondern auch für dein generelles Kampfkunsttraining. #selbstverteidigung

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Polizisten hassen diesen Trick 😳 #selbstverteidigung #selfdefense

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Antwort auf @| 84 | #selbstverteidigung #kampfkunst #kampfsport

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Antwort auf @Phileas easy one 😄 viel Spaß beim üben 💪🏼 #selbstverteidigung #selfdefense

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Antwort auf @Ein Leben lang fcm 💙 #selbstverteidigung #selfdefense

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#selbstverteidigung #selfdefense

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