atheer.moment.cooking

• 
  69949
  Global Ranking
• 
  468
  Country/Region Ranking
• 
  766.97K
  Followers
• 
  338
  Videos
• 
  4.77M
  Likes

atheer.moment.cooking  Data Trend (30 Days)

atheer.moment.cooking Statistics Analysis (30 Days)

atheer.moment.cooking Hot Videos

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

صرت احب اابرغل من بعد هالوصفة😩🔥😎👌🏻 برغل بالخضار ودبس الرمان 👌🏻🔥 ملعقة ريت زيتون الطبخ بصلة واحدة شرايح فلفل الوان ملح وفلفل اسود ثوم باودر وبصل باودر بابريكا بهارات خضار ملعقة معجون طماطم كاسة برغل اسمر نقعته 20 دقيقة كوبين ماء مغلي وتطبخ لمدة 20 دقيقة بصل اخضر بقدونس دبس رمان وعصير ايمون وبالعافية على قلوبكم الجميلة ❤️❤️❤️ #برغل #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #RamadanStarters #diet #اكلات #سلطات #snackbreaks #القلاية_الهوائية #😇 #رمضان @Atheer. diary 🇮🇶

1.63M

38.27K

2.35%

95

313

14.64K

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

عشاق الذرغل اين انتم🥹🫰🫠👌🏻😎 برغل بالدجاج والخضار؛- ملعقة سمن بقري بصلة متوسطة مفرومة 150 غرام مكعبات صدر دجاج نصف حبة فلفل اخضر ثوم باودر وبصل باودر بابريكا ملعقة معجون طماطم كوب ونصف برغل اسمر خشن يغسل وينقع 20 دقيقة كوبين ماء مغلي يطبخ تقريبا 15-20 دقيقة عصرة ليمون القليل من البقدونس يقدم مع اللبن او الخس ويزين بالقليل من دبس الرمان وبالعافية على قلوبكم الجميلة 🌹❤️🫰#الصيام_المتقطع #برغل #دايت #دايت_صحي #صيام_متقطع #كيتو_وصفات #كيتو_دايت #healthyrecipes #سكري #مقاومة_الانسولين

998.67K

22.22K

2.22%

4

229

6.45K

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

وجبة دايت خطيرة 🔥😩😎👌🏻 فول بالشبت واللبنة👌🏻🔥🥹 القليل من زيت زيتون الطبخ بصلتين مفرومين ناعم حدا فص ثوم 250 غرام فول اخضر بهارات خضار ملح وفلفل ابيض بابريكا كوب شبت (شبنت )مفروم ملعقتين لبنة عصرة ليمون وبالعافية على قلوبكم الجميلة❤️❤️❤️🌹 #دايت_صحي #سلطة #kito #كيتونية #كيتو_دايت #رمضان_يجمعنا #رمضان #صيام_متقطع #صياما_مقبولا_وإفطارا_شهيا #الصيام_المتقطع

875.61K

21.03K

2.4%

6

171

4.93K

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

التريند الجديد 🥹🥹🔥😎🫠👌🏻 سلطة الفلافل بالباذنجان والصلصة👌🏻🔥🫰 4 حبات فلافل خس خيار طماطم باذنجان مشوي زيت زيترن عصير ليمون طحينية(ملعقة راشي القليل من الماء مع عصرة ليمون) القليل من الشطة (اختياري) القليل من الرمان وبالعافية على قلوبكم الجميلة❤️❤️❤️ #سلطة #سلطات #salad #healthy #diet #food #وصفات_كيتو #kito #صيام_متقطع #سكري #مقاومة_الانسولين #رمضان #RamadanStarters

744.31K

7.44K

1%

6

138

2.75K

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

تريند يأخذ الگلب والعقل 🥹😩🔥👌🏻 بطاطا بالشبت والخيار 🔥🔥🔥😩😎 المقادير؛- مكعبات حبتين بطاطا مع القشر وممكن انصاف بطاطا ماء وملح (تطبخ 10 دقائق على النار وتصفى) تهرش مع رشة ملح وفلفل اسود واعشاب ايطالية (اختياري ) تشوى بالقلاية الهوائية على درجة حرارة 180 لمدة 10 دقائق كاسة لبن زبادي (روب) مكعبات حبتين خيار شبنت(شبت) معدنوس(بقدونس) عصرة 🍋 ليمون وملح تزيت بالبصل الاخضر والسماق وبالعافية على قلوبكم الجميلة❤️❤️❤️ #بطاطا #RamadanStarters #وصفات_سهله #القلاية_الهوائية #قلاية_هوائية #دايت #صحي #تريند #trend @Atheer. diary 🇮🇶

327.2K

9.74K

2.98%

9

61

2.72K

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

سلطة الدايت الخضراء🥗🥗🌿🌿 #سلطة #سلطات #salad #healthy #diet #food #وصفات_كيتو #kito #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع @atheer.moment.cooking

237.47K

4.8K

2.02%

11

29

2.89K

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

Replying to @bnin @Atheer. diary 🇮🇶 اعتمدوا هالطريقة راح تحبوها👌🏻🔥😎🍆👌🏻 باذنجان مشوي بالقلاية الهوائية ؛- مكعبات حبتين باذنجان رشة زيت زيترن الطبخ (ملعقتين تقريبا) رشة ملح الهمالايا اضافة القليل من الماء اسفل القلاية للتبخير تشوى بالقلاية على درجة حرارة 160 لمدة 20 دقيقة وتقلب كل عشر دقائق وممكن اضافة القليل من زيت الزيتون ويضغط الباذنجان اثناء التقليب لاخراج السوائل 🔥👌🏻 #Ramadan #القلاية_الهوائية #قلاية_هوائية #باذنجان #رمضان_يجمعنا #رمضان_كريم #ramadanhighlights #اطبخ_علي_تيك_توك #اكلات

234.98K

2.68K

1.14%

2

45

704

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

لازم تجربوها 😩🔥🫠😎👌🏻 @Atheer. diary 🇮🇶 #Recipe #صيام_متقطع #الصيام_المتقطع #RamadanStarters #diet #اكلات #سلطات

179.81K

6.05K

3.36%

18

65

2.66K

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

وحش الطاوة الذ وجبة دايت😩🫠🔥 #دايت_صحي #صيام_متقطع #رمضان_يجمعنا #رمضان #kito #كيتو_دايت #كيتو_دايت #kitob #RamadanStarters #قلاية_هوائية #كيتونية #باذنجان #شاورما #لبنة #وصفات_كيتو

165.03K

6.26K

3.79%

2

64

1.79K

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

اللي حاب يشترك بتحدي قطع السكر مجانا يكتب (تم) 😎💪🏻👌🏻🫰#تحدي #الصيام_المتقطع #تريند #بيض #زعتر #كيتو #سكري #مقاومة_الانسولين #كيتو_دايت #كيتو_وصفات @atheer.moment.cooking

134.45K

5.15K

3.83%

8

131

1.69K

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

سمبوسة دايت 🥹🔥😩😎👌🏻@Atheer. diary 🇮🇶

109.25K

1.17K

1.07%

1

24

251

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

وجبة دايت نباتية اقتصادية 😎💪🏻👌🏻❤️🔥 #دايت_صحي #صيام_متقطع #رمضان_يجمعنا #رمضان #الصيام_المتقطع #kito #كيتو_دايت #kitob #RamadanStarters #القلاية_الهوائية

93.6K

2.59K

2.77%

0

16

645

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

تحبون الشيبس او المقرمشات ؟🥹🫠تعالوا شوية 😎🔥 شيبس صحي او مقرمشات دايت 👌🏻؛- خبز الصاج الاسمر زيت زيتون الطبخ سماق زعتر تقطع الاطراف وتطوى وتقطع قطع متوسطة ومتساوية تشوى بالقلاية الهوائية على درجة حرارة 180 لمدة 5 دقايق وممكن بالفرن عادي جدا تقدم مع اللبنة او اللبن او الجبن او الشوربة والسلطات وبالعافية على قلوبكم الجميلة ❤️❤️❤️ #دايت_صحي #صيام_متقطع #رمضان_يجمعنا #رمضان #شيبس #مقرمشات #وصفات #لذيذة #kito #كيتونية #كيتو_دايت #kitob #RamadanStarters #قلاية_هوائية #القلاية_الهوائية @Atheer. diary 🇮🇶

62.35K

1.91K

3.06%

0

18

338

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

الذ ستيك 🥩 لحم صحي ممكن تجربوه بحياتكم 🔥😎🫰👌🏻 #steaktiktok #ستيك #قدر_الضغط_الكهربائي #صيام_متقطع #رمضان #diet #healthyrecipes #كيتو_دايت #وصفات_كيتو #مقاومة_الانسولين #food #kito #سكري

60.05K

1.19K

1.98%

2

17

126

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

كملوا الفيديو للاخير 🫠😎😩 #دايت_صحي #كيتو_دايت #سلطة #كيتونية #kito #kitob #رمضان_يجمعنا #رمضان

51.19K

1.51K

2.95%

0

23

214

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

@Atheer. diary 🇮🇶 الذ سلطة بطاطا ممكن تجربوها 😎😋🔥❤️👌🏻#دايت #دايت_بدون_حرمان #دايت_رجيم_اكل #دايت_ورياضة #صيام #رمضان #وصفات_سهله

42.38K

1.57K

3.71%

5

17

213

atheer.moment.cooking

@ atheer.moment.cooking

اللي حاب يبدأ بتحدي قطع السكر ويانا يكتب تم. ☑️ اول وجبة بالصيام المتقطع باول يوم من تحدي قطع السكر والكارب 💪🏻😎👌🏻 تريند البيض بالزعتر 👌🏻🫰❤️ ملعقتين زعتر ملعقتين زيت الزيتون بيضتين او ثلاثة اذا كانت صغيرة ملح الهمالايا ملعقة طعام لبنة طماطم خيار بقلة (بربين) رشة سماق ماء مع عصير نصف ليمرنة وهذه اول وجبة بالصيام المتقطع بعد صيام 16 ساعة بعدها بساعتين قهوة سادة نصوم 7 ساعات وناخذ الوجبة الثانية #الصيام_المتقطع #challenge #سكري #كيتو #كيتو_دايت #كيتو_وصفات #تحدي #مقاومة_الانسولين

35.88K

1K

2.79%

0

41

194

More