Francisco Vega

Fáciles, prácticas y saludables crepas verdes 😍 encuentra la receta aquí 📝 INGREDIENTES: - 1/2 tza de avena en hojuelas - 1/2 tza de espinacas - 1 huevo - 1/3 tza de bebida vegetal de almendra sin azúcar @SilkMX - 1 pizca de sal - Para el relleno: 4 cdas de requesón + 1/2 plátano en rodajas + 2 cditas de miel de abeja 🙌🏼 Con un chorro de Silk, ¡Ayudas al planeta en alianza con Promesa! 🌍 #SilkXElPlaneta Dale una segunda vida a tus envases se convertirán en techos para casas de familias vulnerables 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 ¡Encuentra tu centro de reciclaje ♻️ más cercano! Entra a silk.com.mx/dia-de-la-tierra ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #recetassaludables #healthysnack #recetasfaciles #postressaludables #recipes #vidasaludable

Endulza tu dia con este receta de arroz con leche 🙌🏼 compartela con tus mejores amigos ❤️‍🩹 INGREDIENTES: - 1 tza de arroz blanco - 1 varita de canela - 3 tzas de agua - 4 tza de bebida vegetal de almendra sin azúcar @SilkMX - 1/2 tza de pasitas - 1/4 tza de monkfruit Sirve caliente o frío y espolvorea con un toque de canela en polvo 📝 ♻️ Dale una segunda vida a tus envases con Grupo Promesa se convertirán en techos para casas de familias vulnerables 🧑‍🧑‍🧒‍🧒 #SilkXElPlaneta Con un chorro de Silk complementas tu nutrición y ayudas al planeta 🌍 https://www.silk.mx/dia-de-la-tierra/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #recetassaludables #healthysnack #recetasfaciles #postressaludables #recipes

Snack saludable, delicioso y práctico para el antojo de algo dulce 😍 encuentra la receta aquí 📝 INGREDIENTES: - 1 tza de yogurt griego bajo o sin azúcar - 1 tza de frutos rojos frescos (fresas, arándanos, zarzamoras, frambuesas) - 1/3 tza de hojuelas de almendras (cacahuate, nuez o pistaches) ❄️ Congelar durante toda la noche 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 y taggea a tus amig@s para que tengan esta receta 😋👏🏼 🙋🏻‍♂️Sígueme para aprender más sobre alimentación y nutrición integral @franciscovfit ¡Excelente día! 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ #recetassanas #saludable #fyp #recetassaludables #healthysnack

Licuado alto en fibra y proteína para tus desayunos o cenas 😎🙌🏼🍓 encuentra la receta aquí 📝 INGREDIENTES: - 1 tza de fresas congeladas - 2 cdas de avena en hojuelas - 15 pzas de almendras o 1 cda de crema de almendras sin azúcar - 2 cdas de semillas de linaza molida - 300ml de bebida vegetal sin azúcar - 1 scoop de proteína vegetal Falcon Vainilla - Hielos al gusto ✅ Mezclar todo en la licuadora hasta que se integre por completo 👏🏼 📝NOTA: recuerda que puedes modificar porciones si llevas un plan de alimentación o si conoces tus macros 🥗🌾 🌟 Aprovecha mi código de descuento en toda la tienda online de @Vida Birdman ⬇️ aplica el 𝐂ó𝐝𝐢𝐠𝐨: 𝐅𝐑𝐀𝐍𝐂𝐈𝐒𝐂𝐎𝐕𝐅𝐈𝐓 🔥 ¡Excelente día! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #recetassanas #saludable #fyp #recetassaludables #vidafitness #recipes