jankatkacova

Srandujem🤣 Ale dnes ide ruža pre nevestu a neviem sa dočkať 🌹 #ruza #ruzaprenevestu #realityshow

Proteínová torta hotová do 10 minút. 🍓 #protein #cake #healthyfood #jedlo

Keď musíš, tak musíš. Najvirálnejšie škoricové rolky chutia takto 😇 #tastetest

Skúšala som virálny recept a takto to dopadlo 😱 #tacos #viral #recipes #fitrecepty

Komentáre pod mojim posledným videom ma donútili vyskúšať vaše chute. 😁 To fakt som jediná, ktorá vždy jedla chlebík co vajíčku iba s kečupom?🤣

Jahodové odľahčené tiramisu bez cukru🌸 #tiramisu #bezcukru #healthyrecipes #chudnutie

Pijem zelerovú šťavu 2 týždne a toto sú výsledky🤣 #celleryjuice #challange #healthylifestyle

Vyskúšala som bielkovinovú alternatívu bez mäsa a takto to dopadlo 🤣 #pasta #cheese #greekyogurt #protein #healthyrecipes

Vyskúšaj a daj vedieť 🍌♥️ #bananas #chocolate #fitrecepty #bezcukru #chudnutie

Vyskúšate? 🫶🏼♥️ #fitrecepty #jedlo #bezcukru #fitnesstips #protein

Kto miluje rybací šalát? 🐟 #ryba #salat #protein #fitrecepty #chudnutie #jedlo

Bad boys be like 🚩🚩🚩 ešteže ja už mám toho najlepšieho 💞💞💞 #ruza #ruzaprenevestu #comedy #humor

Chceli by ste skúsiť pilates? 🩰 #pilates #reformer #pilatesreformer #workout

Proteínové lievančeky 🥞 (robila som 2 dávku vo videu) Potrebuješ (1 dávka) •250g tvaroh •80g špaldovej múky (+extra pri tvarovaní cesta) •1 odmerka proteín •1 vajíčko •sladidlo (mám vanilkové od ifoodie, bez cukru sladené čakankou) Všetko zmiešaš a vysypeš si na linku, ktorú si pred tým omúčiš. Pridávaš múku podľa potreby, musí ti vyjsť konzistencia cesta, tak ako vo videu. Následne tvoríš malé lievančeky a smažíš na panvičke s troškou oleja. Ja som ozdobila fresh džemíkom, ktorý som spravila na panvičke z lesného ovocia, vody a sladidla. A na vrch som dala ešte grécky jogurt a kakavko a vanilkové sladidlo (obe sú bez cukru a od ifoodie). Ifoodie veci bez cukru mám z eshopu www.ifoodie.cz ♥️ Dobrú chuť 💞 #recepty #zdraverecepty #chudnutie #bezcukru

Keď som hladná, nehovrte na mňa 🤣 #girls #women #joke #humor #couplecomedy