Tiktok:
instagram:
youtube:
  • 130148
    Global Ranking
  • 65
    Country/Region Ranking
  • 449.18K
    Followers
  • 396
    Videos
  • 3.1M
    Likes
  • New Videos
    13
  • New Followers
    5.91K
  • New Views
    2.18M
  • New Likes
    61.52K
  • New Reviews
    1.42K
  • New Share
    21.44K

Mariam Haji l مريم حاجي  Data Trend (30 Days)

Mariam Haji l مريم حاجي Statistics Analysis (30 Days)

Mariam Haji l مريم حاجي Hot Videos

Mariam Haji l مريم حاجي
مو كل تمرين يناسب تكيس المبايض #تعلم_على_تيك_توك #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي
1.44M
46.99K
3.27%
14
705
16.36K
Mariam Haji l مريم حاجي
اتمنى تستفيدون من قصتي ووصف اعراضي، مثبت لكم في حسابي مجموعة مواضيع التكيس ومقاومة الانسولين مع طريقة العلاج والتغذية السليمة #LearnOnTikTok #تعلم_على_التيك_توك #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي #مريم_حاجي
895.76K
23.75K
2.65%
10
1.12K
8K
Mariam Haji l مريم حاجي
كل ما تحاتين الموضوع اكثر كل ما ترفعين هرمون القلق وتزيدين الانتفاخ 🙏🏻 #تعلم_على_تيك_توك #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي
570.33K
13.2K
2.31%
1
429
5.34K
Mariam Haji l مريم حاجي
وصفة كستر خالي من السكر قليل الدسم: - ٣ اكواب حليب قليل الدسم - صفار ٤ بيضات - ١/٣ كوب بديل السكر الابيض (ممكن تزيدون شوي لو تحبونه حالي وايد) - ٣ ملاعق طعام نشا الذرة - ملعقة شاي فانيليا - ملعقة طعام ماء ورد (او اكثر حسب رغبتكم) - رشة فستق من فوق وعليكم بألف عافية #تعلم_على_تيك_توك #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth #وصفات_مريم_حاجي
306.98K
11.57K
3.77%
9
250
964
Mariam Haji l مريم حاجي
متخيلين ان الدهون اللي تكرهونها في الواقع انخلقت عشان تنقذ البشرية؟؟ اجسامنا معجزة.. خلنا نقدرها #LearnOnTikTok #تعلم_على_التيك_توك #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي #مريم_حاجي #السمنة #الدايت #الريجيم
210.27K
7.17K
3.41%
0
660
3.11K
Mariam Haji l مريم حاجي
لا تحطون اهداف تفوق الواقع وقدرة الجسم #تعلم_على_تيك_توك #نصايح_تيك_توك #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth
192.87K
3.29K
1.7%
1
137
103
Mariam Haji l مريم حاجي
الصيام المتقطع غير مناسب للفترات الطويلة #LearnOnTikTok #تعلم_على_التيك_توك #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي #مريم_حاجي
146.66K
2.06K
1.41%
0
218
927
Mariam Haji l مريم حاجي
لذيذة وضروري تجربونها، تستاهل كل دقيقة المكونات: - خبز محمص في القلاية الهوائية - جبنة قريش - مكعبات حلوم مغسولة ومنقوعة في دبس رمان، خل البلسمك، ثوم، ليمون ومن ثم مشوية - مكعبات باذنجان ونخي (حمص حب) ومربعات فلفل بارد اصفر مطبوخة في الفرن بخلطة بهارات (كمون، بابريكا، ثوم مطحون، كزبرة) ومباشرة بعد الفرن عليها رشة ليمون ودبس رمان - خيار مقطع شرايح - بصل احمر مقطع مكعبات صغيرة - خس مقطع - ملفوف مقطع شرايح ضعيفة - طماط مقطع مكعبات - نعناع - بصل اخضر مكونات الصوص: - ثوم فص - زيت زيتون - عصير ليمون - خل البلسمك - خردل - ملح - طحينة - روب يوناني - ماء للتخفيف للكثافة المرغوبة الطريقة: نخلط الخضار النية في صحن كبير، ونضيف فوقهم الخضار المطبوخة بعد ان بردت (الباذنجان والنخي والفلفل البارد)، وفوقهم الحلوم المشوي والخبز المحمص وجبنة القريش، ويوضع الصوص وقت التقديم #تعلم_على_تيك_توك #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth #وصفات_مريم_حاجي #وصفات_رمضانيه
86.26K
2.41K
2.79%
1
18
256
Mariam Haji l مريم حاجي
نوم الليل اسااااسي لصحة سليمة #تعلم_على_تيك_توك #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي
84.51K
2.81K
3.33%
3
101
2.35K
Mariam Haji l مريم حاجي
تبعوا الخطوات ومن اول اسبوع بتلاحظون فرق #تعلم_على_تيك_توك #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي
80.97K
2.49K
3.07%
0
56
575
Mariam Haji l مريم حاجي
ضروري تجربونه وتعطوني رايكم، المكونات: - زيت زيتون - بصل احمر مقطع شرايح - فليفلة مقطعة شرايح - مشروم طازج مقطع شرايح - صدور دجاج مقطعة قطع صغيرة - معجون الثوم - كمون بودرة - كزبرة بودرة - ثوم مطحون - بابريكا - سماق - ملح - ملعقتين كبار جبنة بيضة او جبنة فيلاديلفيا قليلة الدسم - ملعقتين كبار روب يوناني قليل الدسم - ملعقة شاي مليانة مايونيز لايت - ملعقة شاي مليانة خردل (ماسترد) - خبز براتا - جبنة موزاريلا مبشورة قليلة الدسم - جبنة تشيدر مبشورة قليلة الدسم نحمس الخضار وننزل عليها الدجاج ولما ينضج نضيف جبن الفيلاديلفيا والروب والمايونيز، ونحط الخلطة في خبز البراتا مع الاجبان المبشورة ونحمصه على النار لين يتقرمش ونقطعه وعليكم بألف عافية #تعلم_على_تيك_توك #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth #وصفات_مريم_حاجي #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي
78.54K
2.1K
2.68%
0
76
116
Mariam Haji l مريم حاجي
الوصفة بسييطة وسهلة: - حبة قرع متوسطة قرع - حبة بطاطا حلوة - بصلة كبيرة - ٣ فصوص ثوم - عودين بصل اخضر - اكليل الجبل (روزماري) - ملح - بابريكا - دبس رمان - زيت زيتون - ماي حار - مربعين جبنة فيتا قليلة الدسم - حليب قليل الدسم نقطع كل الخضار وعليها كل البهارات وعلى الفرن لين تنطبخ، بعدين ننقلها لجدر ونحط عليها ماي حار ونخليها تغلي شوي، ونضيف عليها الجبنة البيضة ونخلطها في الخلاط ونخففها بالحليب لو احتجنا وعليكم بألف عافية #تعلم_على_تيك_توك #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth #وصفات_مريم_حاجي
76.3K
1.86K
2.44%
0
80
326
Mariam Haji l مريم حاجي
طريقتي للسمبوسة في القلاية الهوائية #تعلم_على_تيك_توك #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي #وصفات_مريم_حاجي
71.61K
1.07K
1.49%
0
28
462
Mariam Haji l مريم حاجي
ضروري نحاول نوزع الوجبات عشان يمدينا نغطي احتياجنا كامل.. الجسم محتاج الاكل عشان يعيش صح #تعلم_على_تيك_توك #نصايح_تيك_توك #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth
64.21K
1.09K
1.7%
0
63
43
Mariam Haji l مريم حاجي
طريقتي معتمدتها من سنيين وسهلة جدا للسفر #سفر #اليابان #LearnOnTikTok #تعلم_على_التيك_توك
60.66K
1.41K
2.32%
0
52
163
Mariam Haji l مريم حاجي
روتين رمضان المثالي وتوزيع الاكل المناسب للجميع #تعلم_على_تيك_توك #نصايح_تيك_توك #اخصائية_تغذية_مريم_حاجي #LearnOnTikTok #ramadanhealth #ramadanhealth
34.95K
1.02K
2.92%
0
14
73
More
Please join our TikTok Inspiration Facebook group
We'll share the latest creative videos and you can discuss any questions you have with everyone!
TiktokSpy from IXSPY
Digital tools for influencers, agencies, advertisers and brands.
Independent third-party company,Not the TikTok official website.
Copyright@2021 ixspy.com. All Rights Reserved
Go to the download page for more downloads...