Fernanda 🥑 | ONLINE COACH

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Fernanda 🥑 | ONLINE COACH  Data Trend (30 Days)

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#pegar con @Uxi ¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre si la copa para triceps es uno de los peores ejercicios para trabajar nuestros tríceps. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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@ nutriaactiva

¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre la importancia del entrenamiento para tren superior para mujeres.🩷🦦✅

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#pegar con @SpoKyy ¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre la recomposición corporal y las etapas del fitness. 🩷✅🦦 #nutriaactiva

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¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre las estrategias a nivel nutricional para los ectomorfos. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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#pegar con @🔱Conor misael ¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre el PROCESO que conlleva querer ser fitness y si es verdad que en poco tiempo se logra.

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¡Hola! El dia de hoy hablremos sobre em clembuterol y si es verdad que nos puede ayudar.🩷🦦✅ #nutriaactiva

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#pegar con @httpamaro_ ¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre el metodo de entrenamiento 3-2-1 y si es tan efectivo como dicen.🩷🦦✅

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¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre la tecnica adecuada a la hora de realizar un press de pecho o de hombro. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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@ nutriaactiva

¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre como conocer nuestro porcentaje de grasa corporal. 🩷✅🦦 #nutriaactiva

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¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre si entrenar en ayunas nos dará algun beneficio a nivel muscular. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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¡Hola! El día de hoy hablaremos sobre que es el Arnold Split y si es verdad que es una planificación óptima. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre la miel con sal como pre-entreno y si es verdad que funciona. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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#pegar con @GUILLEM | COACH ONLINE ¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre si en un entrenamiento para espalda la técnica no importa para ver resultados. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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@ nutriaactiva

¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre algunos tips para tener más “músculo” y menos “grasa corporal”, recuerda que el cardiovascular HIIT o LISS son buenas opciones pero tenemos que saber como ponerlos en práctica. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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#pegar con @Kenai Cano ¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre que es el minicut y como podemos aplicarlo. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre que son los espasmos musculares y/ calambres y como poder evitarlos. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre el uso de straps en tus entrenamientos. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre la memoria muscular y como retomar nuestro proceso después de una lesión. 🩷🦦✅ #nutriaactiva

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¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre la tensión mecánica y si es verdad que es el único inductor de la hipertrofia muscular. 🩷✅🦦 #nutriaactiva

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¡Hola! El dia de hoy hablaremos sobre si es verdad que las series lineales son mas efectivas que los drop sets. 🩷✅🦦 #nutriaactiva

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