Anna Rosa

sabia disso? #emagrecimento #nutricionista #dieta #Fitness #autocuidado

você pode COMER POUCO e engordar ou comer muito e emagrecer! ✅ #nutricionista #emagrecimento #Fitness #dieta #autocuidado

ja acreditou nisso? #maternidade #maedemenino #mamaefitness

Você já pensou nisso? Leia para entender 👇 Se você já pensou que para ter resultados, você precisa de medidas extremas como essas, é porque provavelmente você considera fazer dieta algo chato, difícil e restritivo. E eu te afirmo: se você ainda pensa assim, é porque você ainda não me conhece 🥰 Você só pensa em fazer lipo, tomar remédios e fazer alimentação restritiva, se foi isso o que você passou a vida inteira ouvindo. Como se essas fossem, soluções para uma vida inteira. E não são. Nada contra procedimentos estéticos, para algumas pessoas, podem fazer sentido, como a cereja do bolo, após já terem aprendido a comer certo. porém, vejo pessoas se submetendo a cirurgias invasivas, sem nunca antes terem passado com um Profissional para buscar pelo menos uma vez na vida, fazer uma reeducação alimentar, que é o ponto mais importante quando falamos de RESULTADOS. É aí que tá o problema. Não existe uma solução rápida para uma questão complexa. O que você precisa é, aprender um passo a passo de implementação de novos hábitos, com um Plano de Ação concreto! 👉 o que devo comer? Que horas? Quais as quantidades que preciso para chegar no meu objetivo? Quais os alimentos me fornecem as calorias necessárias? As vitaminas e nutrientes necessários? É isso. 👉Seguindo algo que você tem prazer em seguir, tendo grandes resultados e levando eles por toda a vida… ✅me conta: porque você iria desistir de algo que é simples, fácil e gostoso de se manter nele? 🙌 E se você precisa se ajuda para reduzir a gordura corporal, ganhar massa magra junto, curando a fome emocional, 👉clica no link da bio que eu vou te ajudar nisso ❤️ #nutricionista #emagrecer #dieta