Ziołowa Mistrzyni Ewa

@Ziołowa Mistrzyni Ewa Czy zauważyłeś kiedyś, że Twój język jest opuchnięty, pokryty śliskim nalotem, ma ślady zębów, a jego powierzchnia jest niezwykle błyszcząca i ma czerwonawy kolor? Te objawy mogą świadczyć o nadmiarze wilgoci w organizmie, co jest często spotykane po zimowych miesiącach, kiedy nasze ciała stają się mniej aktywne i dieta bogatsza w cięższe potrawy. Wilgoć w medycynie chińskiej to jedna z kluczowych przeszkód na drodze do zdrowia. To stan, gdy nadmiar płynów w ciele zaczyna negatywnie wpływać na funkcjonowanie naszych organów. Może prowadzić do uczucia ciężkości, zmęczenia, problemów z trawieniem, a nawet do poważniejszych problemów zdrowotnych, jeśli zostanie zignorowany. Jako zielarka z wieloletnim doświadczeniem, często polecam pokrzywę, znakomite zioło o właściwościach oczyszczających, które jest jednym z najlepszych naturalnych środków na redukcję nadmiaru wilgoci. Pokrzywa dz iała na organizm przez wspomaganie nerek i śledziony, organów, które w medycynie chińskiej są odpowiedzialne za przetwarzanie i eliminację nadmiaru płynów. Zawiera liczne składniki odżywcze, w tym witaminy C, B, żelazo, magnez, a także lecytynę i białko, które pomagają odżywić organizm, a także składniki astringujące, które stabilizują i pomagają usuwać nadmiar wilgoci. Jestem autorką książek o ziołolecznictwie, gdzie opisuję, jak naturalnie dbać o zdrowie, wykorzystując dary natury. Moje publikacje dostępne są w profilu, gdzie znajdziecie więcej informacji na temat zastosowania pokrzywy oraz innych ziół w codziennej diecie i reżimie zdrowotnym. Detoks pokrzywowy przeprowadza się, przygotowując napar z suszonych lub świeżych liści. Zaleca się zaparzanie pokrzywy w gorącej wodzie przez około 10 minut. Pij ten napar dwa razy dziennie, najlepiej rano i wieczorem, przez nie dłużej niż 14 dni. Taki okres wystarczy, aby wspomóc organizm w naturalnym oczyszczeniu, nie przeciążając go jednocześnie. Jednakże, istnieją pewne przeciwwskazania do stosowania pokrzywy. Osoby z niedoborem Yin, cierpiące na suchość w organizmie, powinny unikać tej rośliny, ponieważ może ona pogorszyć problem. Tak samo, osoby z wewnętrznym zimnem lub te, które już zmagają się z zaawansowanymi schorzeniami przewlekłymi, powinny konsultować stosowanie pokrzywy z lekarzem. Wysoka zawartość potasu w pokrzywie może także być problematyczna dla osób z zaburzeniami równowagi elektrolitowej. Każdy organizm jest inny i reaguje na zioła w różny sposób, dlatego zawsze warto skonsultować się z doświadczonym specjalistą, aby dostosować kurację do indywidualnych potrzeb i warunków zdrowotnych. Pamiętaj, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale harmonia i równowaga na każdym poziomie życia. #medycynachińska #zielarstwo #pokrzywa

⬇️⬇️📚PRZEPIS⬇️⬇️@EWA | Słowiańskie Zielarstwo Pyłek pszczeli, często nazywany złotem pszczelim, to jeden z najbardziej zaskakujących i wszechstronnych produktów natury, który może przynieść niesamowite korzyści dla zdrowia. Jest bogaty w witaminy, minerały, białka, aminokwasy oraz antyoksydanty, dzięki czemu jest nie tylko superżywnością, ale również naturalnym sposobem na poprawę ogólnego samopoczucia, wzmocnienie układu odpornościowego i, co może najbardziej interesujące, walkę ze stresem. Stres stał się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia, wpływając negatywnie na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. W poszukiwaniu naturalnych metod radzenia sobie ze stresem, coraz więcej osób sięga po produkty prosto z natury, a pyłek pszczeli wyłania się jako potężny sprzymierzeniec. Ale jak dokładnie pyłek pszczeli może pomóc nam w walce ze stresem? Otóż, dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i bogactwu składników odżywczych, wspomaga regulację hormonów stresu, takich jak kortyzol, co przekłada się na lepsze samopoczucie i zdolność do radzenia sobie z napięciem. Ponadto, zawarte w pyłku pszczelim aminokwasy, w tym tryptofan, są prekursorami serotoniny, znanymi jako hormony szczęścia, które bezpośrednio wpływają na poprawę nastroju i ogólne samopoczucie. Znaczenie pyłku pszczelnego w diecie jest nie do przecenienia. Nie tylko wspiera zdrowie psychiczne, ale również przyczynia się do poprawy kondycji fizycznej. Jest to szczególnie ważne dla osób prowadzących aktywny tryb życia, ponieważ pyłek pszczeli pomaga w regeneracji mięśni, zwiększa wytrzymałość i energię. A teraz, najważniejsze: jak włączyć pyłek pszczeli do swojej diety, aby cieszyć się jego korzyściami? Oto prosty, ale skuteczny przepis na napój z pyłku pszczelnego, który pomoże Ci wzmocnić odporność i pokonać stres: ➡️🔆🔆🐝🐝🌼 Przepis na Napój z Pyłku Pszczelego: **Składniki:** - 1 łyżka pyłku pszczelnego - 1 szklanka ciepłej (nie gorącej) wody - 1 łyżeczka miodu (najlepiej surowego, naturalnego) - Kilka kropli soku z cytryny (opcjonalnie, dla smaku) **Instrukcje:** 1. Zalej pyłek pszczeli ciepłą wodą i odstaw na kilka godzin, najlepiej na całą noc. Pozwoli to na uwolnienie kluczowych składników odżywczych. 2. Po tym czasie dodaj miód i sok z cytryny, a następnie dokładnie wszystko wymieszaj. 3. Napój najlepiej spożywać rano, na czczo, aby maksymalnie wykorzystać jego właściwości odżywcze. To proste, ale niezwykle skuteczne rozwiązanie może stać się twoim codziennym rytuałem, pomagając nie tylko zmniejszyć poziom stresu, ale również poprawić ogólne samopoczucie i zdrowie. Pyłek pszczeli jest łatwo dostępny i można go znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością lub bezpośrednio u lokalnych pszczelarzy, co gwarantuje jego najwyższą jakość. Pamiętaj jednak, aby wprowadzać pyłek pszczeli do diety stopniowo, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie spożywałeś tego produktu, aby uniknąć ewentualnych reakcji alergicznych. Rozpoczynanie od małych dawek i obserwacja reakcji ciała to klucz do bezpiecznego korzystania z dobrodziejstw pyłku pszczelnego. Włączenie pyłku pszczelnego do codziennej diety jest prostym krokiem, który może przynieść znaczące korzyści dla twojego zdrowia i samopoczucia. #zdrowie #stres #nerwica #nerwicalękowa #depresja #miód #pyłekpszczeli

jest roslina ktora pomaga od razu @Ziołowa Mistrzyni Ewa #ziołolecznictwo #zdowie #medycynanaturalna #wellness

MEGA dopalacz przed egzaminami TWÓJ mózg zwariuje ! #sesja2024 #matura2024 #egzamin #studenckiezycie @Słowiańska Zielarka Ewa

🍃🐝 Czy czujesz się ostatnio wyjątkowo zmęczony, bez względu na ilość snu? @EWA | Słowiańskie Zielarstwo Może Twoja skóra wydaje się bardziej blada niż zwykle, a koncentracja sprawia trudność? To mogą być objawy anemii - stanu, który dotyka wielu z nas, często nieświadomych tego problemu. Anemia może objawiać się na różne sposoby, w tym zmęczeniem, bladością, słabą koncentracją, a nawet problemami z oddychaniem przy niewielkim wysiłku. Często pomijamy te sygnały, przypisując je naszemu zabieganemu trybowi życia. Ale co, jeśli istnieje naturalny sposób, aby wspomóc nasze ciało i dodać mu energii? 🌟 Oto pyłek pszczeli - mały, ale potężny bohater w walce z anemią. Bogaty w witaminy, minerały, białka, aminokwasy i antyoksydanty, pyłek pszczeli może pomóc zwiększyć poziom żelaza w organizmie, wspierając produkcję czerwonych krwinek. To nie tylko naturalny sposób na poprawę poziomu energii, ale również świetny dodatek do diety wspomagającej zdrowie i dobre samopoczucie. 🌺 Jak możesz włączyć pyłek pszczeli do swojej diety? To proste! 2 łyżki Zalej zimna woda na noc, pij na czczo i w ciagu dnia. 🌿 Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od środka. Dbając o siebie, wybierając naturalne produkty, takie jak pyłek pszczeli, możesz wspierać swój organizm w walce z anemią i cieszyć się lepszym samopoczuciem każdego dnia. Czy ktoś z Was już doświadczył pozytywnego wpływu pyłku pszczeliego na swoje zdrowie? Podzielcie się swoimi historiami! 🐝💚 #zdrowie #anemia #pyłekpszczeli #medycynanaturalna #choroba #ekologia #zdrowadieta

ZAWSZE JE WYWALASZ A ONE SA TAK SKUTECZNE! @Słowiańska Zielarka Ewa **Orzechy kontra Pasożyty: Twoja Naturalna Tarcza! 🌿✨** Odkryj moc orzechów w walce z nieproszonymi gośćmi! Orzechy włoskie nie tylko smakują wyśmienicie, ale kryją w sobie tajną broń przeciw pasożytom – ich przegródki. 🌰💥 **Co musisz wiedzieć?** - **Moc Przegródek:** Te małe, ale potężne części orzecha są bogate w juglon, który działa antypasożytniczo. - **Jak stosować?** Zrób napar: 1 łyżkę suszonych przegródek zalej szklanką wrzątku. Pij 2x dziennie na czczo i przed snem. 🍵 - **Dawkowanie:** Zacznij od małych dawek, obserwuj reakcję organizmu. Nalewka? 1 łyżeczka dwa razy dziennie. - **Przeciwwskazania:** Uważaj na nadmiar jodu i możliwe alergie. Kobiety w ciąży, osoby karmiące oraz z problemami tarczycy – konsultujcie z ekspertem. 🚫👩‍⚕️ **Pamiętaj!** Naturalne nie zawsze znaczy bezpieczne dla wszystkich. Zawsze słuchaj swojego ciała i w razie wątpliwości – skonsultuj się z fachowcem. Daj się zaskoczyć, jak natura może wspierać Twoje zdrowie, bez sięgania po chemiczne środki. Wypróbujesz? 🌱💪 #pasożyty #odrobaczanie #detox #detoks #zielarstwo #medycynanaturalna #zdrowejedzenie #joga #ekologia

🌼⬇️PRZEPIS⬇️🌼 @EWA | Słowiańskie Zielarstwo Oto prosty przepis na herbatkę, która może przynieść ulgę: 4 zmielone ziarenka ziela angielskiego zalewamy szklanką wrzątku i parzymy pod przykryciem około 20 minut. Taka herbatka nie tylko pomoże naszym jelitom, ale również uspokoi i tonizuje układ nerwowy. #trawienie #sibo #chorobyjelit #zdrowejedzenie #dieta #wzdęcia #medycynanaturalna #domowesposoby #zieleangielskie

ZIGNOROWANE DOPROWADZA DO RAKA ŻOŁADKA @EWA | Słowiańskie Zielarstwo Zwalczanie Helicobacter pylori może wydawać się wyzwaniem, ale kefir wodny pokazuje obiecujące wyniki jako naturalne wsparcie. Helicobacter pylori to bakteria odpowiedzialna za wiele przypadków wrzodów żołądka i stanów zapalnych błony śluzowej żołądka, co może prowadzić do choroby wrzodowej lub nawet raka żołądka. Tradycyjne metody leczenia obejmują antybiotyki, które mogą być skuteczne, ale często niosą ze sobą ryzyko skutków ubocznych i problemów związanych z odpornością bakterii. Ostatnie badania wskazują, że probiotyki, takie jak te znajdujące się w kefirze wodnym, mogą odgrywać pomocniczą rolę w leczeniu i zapobieganiu infekcjom H. pylori. Kefir wodny to napój fermentowany, bogaty w probiotyki, czyli dobre bakterie wspierające zdrowie przewodu pokarmowego. Te korzystne mikroorganizmy mogą pomóc w przywróceniu równowagi mikrobioty jelitowej, co jest ważne, ponieważ badania wykazały, że zdrowa flora jelitowa może zmniejszać kolonizację przez H. pylori. Probiotyki z kefiru wod nego działają poprzez różne mechanizmy - niektóre mogą hamować wzrost H. pylori, podczas gdy inne pomagają w regeneracji uszkodzonej błony śluzowej żołądka i mogą nawet stymulować od Chociaż kefir wodny sam w sobie nie może zastąpić konwencjonalnego leczenia, włączenie go do diety może wspomóc leczenie antybiotykami. Probiotyki mogą złagodzić negatywne skutki antybiotyków na mikrobiotę jelitową i pomóc w szybszej odbudowie zdrowej flory bakteryjnej po zakończeniu terapii. To ważne, bo równowaga bakteryjna w jelitach jest kluczowa dla ogólnego stanu zdrowia i może wpływać na funkcjonowanie układu odpornościowego. Warto zauważyć, że kefir wodny to napój o niskiej zawartości cukru, co jest korzystne, ponieważ H. pylori potrafi wykorzystywać cukier do swojego wzrostu. Dzięki temu, kefir wodny może być dobrym wyborem dla osób chcących zmniejszyć ilość cukru w diecie, co również ma znaczenie w walce z H. pylori #zgaga #zdrowie #dieta #choroba #wirus #dc

Będziesz w szoku bazie, czyli kotki wierzbowe leczą! @EWA | Zielarstwo Słowian #grypa #kaszel #zielarstwo #wiosna

@Słowiańska Zielarka Ewa Twoje zdrowie jelitowe czeka na odkrycie mocnych stron ziela angielskiego! 🌿✨ Czy wiesz, że ta niesamowita przyprawa może być naturalnym rozwiązaniem dla leniwych jelit i problemów trawiennych? Aztekowie korzystali z niej wieki temu, teraz przyszedł czas na Ciebie! Ziele angielskie nie tylko wzbogaca smak naszych potraw, ale kryje w sobie klucz do lepszego trawienia. 🔍 **Ziele Angielskie kontra Leniwe Jelita!** Odkryj, jak ta korzenna przyprawa może rewolucjonizować Twoje podejście do zdrowia jelitowego. Reguluje trawienie, pobudza produkcję soków trawiennych i wspiera ruchy jelit, stając się Twoim naturalnym sojusznikiem. 🍵 **Prosty przepis na ulgę:** Zmiel 6 ziarenek ziela angielskiego, zalej szklanką wrzątku i parz pod przykryciem przez 10 minut. Ta herbatka to nie tylko wsparcie dla jelit, ale i kojący napój dla Twojego systemu nerwowego. ⚠️ **Uwaga na dawkowanie!** Maksymalna dzienna dawka to 6 zmielonych ziarenek. Eugenol, chociaż korzystny, w nadmiarze może być niebezpieczny. Czy jesteś gotów wprowadzić ziele angielskie do swojej kuchni i domowej apteczki? Daj się zaskoczyć, jak naturalne metody mogą zmienić Twoje samopoczucie i poprawić funkcjonowanie jelit. 💚 Pamiętaj, by zawsze słuchać swojego organizmu i w razie potrzeby konsultować się ze specjalistą. #zdrowejelita #leniwejelita #sibo #trawienie #zieleangielskie #bólbrzucha #choroba #zielarstwo #medycynanaturalna

😏⬇️⬇️ PRZEPIS ⬇️ @EWA | Słowiańskie Zielarstwo Czas na gemmoterapię - magię pączków drzew! Odkryj, jak te małe cuda natury mogą odmienić Twoje zdrowie, szczególnie wspomagając wątrobę. Ale kiedy i jak je zbierać? Kiedy zbierać pączki? 📅 Najlepszy moment to wczesna wiosna, kiedy pączki są pełne soku i energii, zanim rozwiną liście lub kwiaty. To czas, gdy zawierają najwięcej składników odżywczych. Fazy wzrostu pączków do zbioru: 1. Pączki szczelnie zamknięte - pełne potencjału wzrostu. 2. Lekko rozwarte pączki - najlepszy moment, by złapać esencję rośliny przed pełnym rozkwitem. Co zawierają pączki? 💫 Znajdziesz w nich witaminy, minerały, hormony wzrostu, kwasy nukleinowe i enzymy. Pączki są także bogate w tkankę merystematyczną, roślinny odpowiednik komórek macierzystych, co czyni je potężnym źródłem życiodajnej siły. Jak wykorzystać pączki? • Napar z pączków lilaka dla wątroby: Weź około 5 sztuk świeżych pączków lilaka, zalej 200ml gorącej wody. Pozostaw na 10 minut. Codzienne picie naparu wspiera wątrobę i dodaje energii. • Surowe pączki w diecie: Dodaj kilka pączków do sałatek lub koktajli. #zdrowie #detoks #watroba #dieta #zielarstwo #wiosna #ogrodnictwo

@EWA | Słowiańskie Zielarstwo #medycynanaturalna #zdrowie #dieta #ogrod

Goździki. czas poznać uch niezwykłe właściwości @Słowiańska Zielarka Ewa