¡No dejes tu salud al azar! ⚠️ El cáncer solo es curable si se detecta a tiempo ⏰ Solo necesitas hacerte tu papanicolaou anual y una prueba PCR para VPH cada 5 años para mantenerte un paso adelante! 🤗 Puedes hacerte la prueba PCR para VPH en laboratorios de análisis clínicos, centros de salud o en algunos servicios de ginecología 🧪😉 ¡Tu salud lo vale! #PCRparaVPH #VPH #cancer #EncolaboracionconEquiver
Yo soy una ñoña experta y esta es la mejor manera de tomar notas de los libros para que no se les vuelva a olvidar 📚🧠😘 video completo en mi canal doclaurasalazar 🥰
Nos aplicaron el divide y reinarás, juntas somos imparables pero no todas lo saben. #mujeresapoyandomujeres #empoderamientofemenino #mujeresempoderadas
¿Tienes esos molestos dolores en el trasero durante tu periodo? 😣 ¡No te estreses! 🙌 Con estos estiramientos, tus músculos se relajarán y disminuirán esos retortijones rectales. 💪 ¡Vamos allá! 🎉 ⭐️Ejercicio 1. Vamos a hacer la postura del ojo de la aguja👁️🧵 Ponte boca arriba con las rodillas dobladas y los pies en el suelo. 👟 Ahora, pon tu tobillo derecho sobre el muslo izquierdo. Levanta el pie izquierdo del suelo y empuja el muslo hacia tu pecho con tus manos. 🙌 Aguanta ahí durante 5 respiraciones 💨 y repite 3 veces. 🔄 ⭐️Ejercicio 2. Hora de la postura del niño👶 Arrodíllate en el suelo. 🧎 Junta los dedos gordos de los pies 👣 y separa las rodillas un poquito más que las caderas. Mueve las caderas hacia atrás sobre los talones y estira los brazos hacia adelante. 🙆 Exhala y acerca el torso al suelo. Mantén esa postura durante 5 respiraciones 💨 y repite 3 veces. 🔄 ⭐️Ejercicio 3. Prueba el estiramiento en sentadilla profunda🏋️♀️ Ponte de pie con los pies un poco más anchos que la distancia de las caderas y los dedos de los pies apuntando un poco hacia afuera. 👣 Dobla lentamente las rodillas, como si fueras a sentarte. Al ponerte en cuclillas, coloca los codos en la parte interna de los muslos (si puedes), junta las palmas de las manos 🙏 e imagina que estás tirando del ombligo hacia la columna. Mantén esa postura durante 5 respiraciones lentas 💨 y luego levántate lentamente. Repite 3 veces. 🔄
¡La verdad sobre los dolores menstruales! 😱 ¿No debe doler o sí debe doler? No olvides consultar con tu gine si los dolores no desaparecen con los analgesicos 😉 #ColicosRealesAliviosReales
Aquí van los mejores tips de rasurado 🪒 ✨ para que tu piel quede suavecita 😊 y sin irritaciones ni vellos encarnados 😍🙅♀️ Para tener los mejores resultados 😎 usa rastrillos especializados como la nueva Venus especial para el área íntima de @gillettevenuslatam 😉👌 #MiCuidadoVenus #Publicidad
Este es un recordatorio de que las decisiones sobre tu cuerpo son tuyas y solo tuyas 🥰 No lo olvides, tienes el derecho de elegir 🤗 CONTACTO DIRECTO: https://bit.ly/DraLauraSalazar2 @telefem.org #8M #Telefem #EstáContigo