Krásné ráno Vám přeju🩷 chtěla bych Vám takhle hromadně moc poděkovat. Za krásné zprávy, gratulace.. Cítím se nádherně..včerejší den, byl pro mě nejkrásnější .. i když to bylo i náročné..ale vše se zvládlo. Jsme v pořádku a zdraví. To je nejdůležitější. Od rána mám plno energie..😁 malinký spínká, tatínek taky.. jinak malej je hrozně hodnej.. nedokážu se na něj přestat dívat.. probudil se jen jednou..a to až v 5ráno.. je hrozně šikovnej.. hned se i přisál a pokaždé, co to zkoušíme, tak mám neskutečnou radost. #skincare #skincaretime
Přesně 25 dní po porodu. ♥️ Pořád mi píšete za jak dlouho splaskne břicho po porodu, kolik teď vážím atd.. Holky každý to má jinak.. i kolik kdo nabere v těhotenství.. Moje mamka třeba nechala všechno v porodnici.. odjela po týdnu a měla už 10 kg dole..😅 já když odcházela z porodnice měla jsem dole přes 4 kg.. Moje postava vypadá takhle. Samozřejmě..že jí nemám ještě takovou, jako před otěhotněním. Chce to čas.. ♥️ nemůžu ještě cvičit.. až po nějaké době.. cca po 3 měsících se doporučuje. (plnohodnotný trénink) už se na to i těším, ale teď mi dělá tu největší radost malej 🥹 užíváme si každou chvilinku.. takže by na to teď nebyl ani čas.. To víte, že se občas necítím ve svém těle..je jiný.. ale zas se spraví 😁♥️ Jinak jsem přibrala 13 Kg moje aktuální váha je 58 Kg Jak už jsem holky psala, každý to má jinak.. nijak se neporovnávejte.. 🫶🏽 #poporodu #body #fyp
Vždy když začíná být hezky, tak bych mohla jíst saláty každý den😋 🥬🥑 Jednoduchý Recept: Mix salátů🥬 Zelenina (dám tam vždy to co máme doma) Rajče, okurka..🍅🥒 kozí sýr 🧀 Batáty, brambory 🍠🥔 Oříšky, pistácie, vlašské ořechy, slunečnicové semínka, sezam. Doporučuju ještě pekanové ořechy v medu ( kupuju v Lidlu) skvělá kombinace! 🌰🥜 Dochuceni: olivový olej, 1/2 citrónu a balozamikový ocet fíkový 🫒🍋 #healthyfood #healthylifestyle #healthy #Recipe #salad #healthysalad #food