Caro Fit

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Caro Fit  Data Trend (30 Days)

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@ carofit_

Enchiladas saludables!!!❤️‍🔥 Ingredientes: Tortillas de maíz recién compradas Pechuga de pollo Sal Queso rallado bajo en grasa Preparar la salsa: Para la salsa hervir 2 chiles guajillo, 1 chile ancho, 3 pz. de tomates y 1/4 pz. de cebolla blanca, licuar todo junto con 1 cda. de sazonador vegetal, sal y caldo de pollo. Colocar las flautitas en un sartén y bañarlas con la salsa. Agregar el queso rallado bajo en grasa y tapar sartén hasta que el queso gratine. Servir con Lechuga y cebollita.

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@ carofit_

CARLOTA DE MANGO este postre siempre será de mis favs!!!!!🤤 🥭 Ingredientes: 3 mangos 1 tz yogurt griego sin azúcar Endulzante sin calorías al gusto 1/2 barra queso Philadelphia Galletas María

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Bienvenidas a mis recetas de SEÑORA! JAJA COCIDO DE RES!!!! 🥵😍😍😍 Ingredientes 1 taza de garbanzos 600-800 gr de gusano de res en trozos 3-4 piezas de chambarete de res 3 elotes cortados en 3 partes 2 papas cortadas 3 pz. de zanahoria cortadas 1-2 camotes 2 calabazas cortadas 1-2 piezas de brócoli en floretes Un puño de ejotes Cilantro Sal Un diente de ajo Pimienta

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@ carofit_

Wrap saludable! tu nueva cena favorita con pechuga de pavo San Rafael Balance! ❤️ #SanRafaelBalance #EscuchaTuCuerpo #PublicidadPagada

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@ carofit_

Todo lo pongo al tanteo! De verdad esta combinación de sabores es perfectaaaaaA😍 pruébalo así y me cuentas qué tal te parece Ingredientes para el marinado: 1 Limón amarillo Sal y pimienta Ajo en polvo Cebolla en polvo Paprika Salsa soya 1 cda de mayonesa light Mostaza Un chorrito de aceite (yo use de aguacate) Marinar por 10 min en la mezcla y llevar a la air fryer por 15 min a 320 F.

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Ensalada de pollo fría Ingredientes:
Pechuga de pollo Lechuga 2 Zanahorias cocidas y cortadas en cuadritos 1 papa cocida y cortada en cuadros Chilitos jalapeños y su jugo 1 cda. De yogurt griego y de mayonesa 1 tz. de granitos de elote Sal y pimienta Mostaza (opcional)

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Yakimeshi de camarón! Ingredientes : Camarones pelados y cortados Arroz previamente cocido Zanahoria cortada en cuadritos Calabacita cortada en cuadritos Salsa de soya Pimienta Ajo Paprika Toppings: aguacate, sriracha y cebollín.

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Rollitos vietnamita o spring rolls!! Próximo reto: 1 de abril! Inscripciones abiertas en el link de mi bio!!!!! Ingredientes:
Papel/hojas de arroz Hojas verdes Pepino cortado en tiras Zanahoria cortada en tiras Col morada picadita Camarones cocidos Aderezo: 2 cdas de crema de mani 1 cda de vinagre de arroz 2 cdas de salsa de soya 1 cda de aceite de ajonjolí Un chorrito de agua Y opcional Sriracha si te gusta que quede spicy Mezcla! Y emplata tus rollitos partidos por la mitad SON UNA DELICIA

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Ensalada de atún con pasta 😜❤️‍🔥 de mis favs Ingredientes: Atún de lata Pasta cocida Zanahoria rallada Elotitos Cebolla morada cortada en cuadritos Chile jalapeño en escabeche 1 cdta de mayonesa 1 cda de yogurt Mostaza Chorrito del jugo de los chiles Sal y pimienta

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Paletas de hielo sabor Carlota de Limón! Ufff!!!! 1 taza yogurt griego 1 cdta de vainilla Endulzante sin calorías 1/2 Limón 5 galletas María

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