Carla Cardona

Amooo ese booster, de verdad no saben la maravilla. Hidrata, calma y prepara cualquier tipo de piel, es un suerito ligero y lleno de propiedades 🩵 pruébenlo, no se van a arrepentir 🙌🏻 @Vichylaboratoires #Vichylaboratoires #MEVSDEHYDRATION #89Lovers #Mineral89 #Tudermatólogosabemas #Boostmyday #Publicidad

Toda enfermedad en realidad es un desequilibrio entre el calor y el frío causado por un pensamiento equivocado de acuerdo a @drjulianhdz nuestro invitado del día de hoy. Él ha curado a miles de pacientes basando sus métodos en la acupuntura y medicina china. Escucha este fascinante episodio 🙌🏻❤️ #medicinachina #acupuntura #podcast #salud

Ha habido muchas últimas veces que no te diste cuenta. Que la vida no te permitió saborearlas, siemplemente un día despertaste y ya no estaba eso ahí. Vi un vídeo con unas imágenes de infancias y me puse a recordar mis últimas veces y solo me pongo a pensar que tal vez hoy será la última vez de algo y yo no estaré lo suficientemente atenta para darme cuenta y saborear el momento, el abrazo, la comida, el amor, la sonrisa, el cariño, las risas, el cansancio, la imperfección. Que nunca se nos olvide que somos efímeros, que nuestras vidas suceden frente a nosotros, que depende de nosotros darnos cuenta de los regalos que cada etapa nos ofrece. Más gratitud y menos prisa, más abrazos y menos exigencias. Se nos va la vida, no se olviden, los momentos se van y no regresan más. #gratitud #amor #abrazos #agradecer #lavida #inspiracion #inspiracional #motivacion #motivacional

La ansiedad es falta de ti. Cuando descubramos lo que está información tiene para nosotros entonces podremos abordarla desde un lugar totalmente distinto. “Tu ansiedad de está mintiendo”, con @durgastef nuestro más reciente episodio 😍 escúchalo ya en tu plataforma favorita! #ansiedad #saludmental #psicologia #emociones #podcast #queridavaleria

Soltar. Perdonar. Cuando logramos soltar y perdonar al otro por el daño hecho, nos liberamos de lo que nos frena de salir adelante con nuestras vidas. No te pierdas este maravilloso capítulo ❤️ @andresgottfried #podcast #psicologia #saludmental #perdonar #soltar

Nada de lo que haga afuera puede resolver lo que traemos dentro, habrá cosas que nos den estructura y orden interno pero necesitamos empezar a ver y atender nuestro caos desde adentro. Gracias @durgastef por todo lo compartido en el episodio 🙏🏼❤️ escúchalo ya en tu plataforma de audio favorita! #ansiedad #saludmental #trastornosdeansiedad #podcast #queridavaleria

Si estás ahí hoy, o has estado ahí los últimos meses: te veo, hay personas que están orgullosas de ti aunque no te lo digan, síguele. Habrá un momento en el que no sea tan difícil. Te abrazo con mucho cariño 🙏🏼❤️. #inspiracion #motivacion #motivacional #inspiracional #amorpropio #disciplina #psicologia

Importas. Importas mucho. Síguele. Encontrarás a tu gente. Encontrarás tu lugar en el mundo. Idea tomada del contenido de @nathanleeallen #hope #esperanza #amor #todovaaestarbien #fe #importas

Cuántas personas no van a terapia desesperadas para que alguien les arranque esa terrible sensación en la que se ahogan todos los días. "Que alguien me quite este horrible pesar que tengo dentro de mí”. Y aunque sí es un lugar en el que podemos encontrar consuelo y algo de alivio al sentir que no estamos solos o locos, también es un lugar altamente confrontativo, que nos reta, que nos pone a trabajar de manera profunda alejándonos de la cultura de la inmediatez y del placer instantáneo. Tengo un episodio lindisimo con @gabriel.rolon acerca de este libro que lo encuentran en su plataforma de audio/vídeo preferida como Querida Valeria, “No dejes que las sombras del pasado oscurezcan tu presente”, si quieres escuchar más ❤️ #psicoterapia #saludmental #terapia #veaterapia #psicología #psicologia #psicoanalisis

¡Escucha el último episodio de la temporada! Disponible en tu plataforma de audio/vídeo preferida 🙂❤️ #psicologia #saludmental #dependenciaemocional #heridasdelainfancia

“Somos lo heredado, lo aprendido y lo decidido”. - @efrenmartinezo una MARAVILLA de episodio, ya disponible en tu plataforma de audio preferida! #saludmental #psicologia #personalidad #temperamento #psicología

La versión que los demás tienen de ti en sus cabezas, no es tu responsabilidad. Lo único que SÍ es tu responsabilidad son tus acciones, que esas siempre hablen bien de ti, de los demás, que digan lo que tengan que decir, total… es más de ellos que tuyo 🤷🏻‍♀️. #saludmental #psicologia #psicología #relaciones #tumejorversion

¿Has estado en una relación con una persona con alguna adicción? ¿Tienes algún familiar en esa situación? ¿Quisieras entender más qué sucede a nivel familiar y social con las adicciones? Escucha este episodio completo en Querida Valeria en tu plataforma de audio preferida ❤️ #saludmental #adicción #adicciones #dependenciaemocional #codependencia #sistemafamiliar

Todo lo que tienes que saber sobre el trauma en el más reciente episodio de Querida Valeria ❤️. Gracias @odymerino por compartirnos tu luz, sabiduría e historia para iluminar nuestro camino y ayudar a otros a iluminar el suyo. ¡Disponible en tu plataforma de audio y vídeo favorita! #trauma #sanandoeltrauma #saludmental #psicologia #psicología #podcast #queridavaleria

¿Has etiquetado a tu hijo con el síndrome del niño sándwich? ¿Te has sentido tú una persona “sándwich”? Escucha este episodio para saber más cómo es que el orden en el que nacimos, impacta de distintas maneras en nuestra personalidad. #podcast #saludmental #familia #ordendenacimiento #niñosandwich #sindromedelniñosandwich

Esta joya de episodio acaba de estrenarse. Gracias @andresgottfried por tu generosidad al hablarnos de ese vacío existencial que a muchos nos aqueja para poder comprenderlo y así encaminarnos hacia una vida más plena y conectada a un propósito. ¡Disponible ya en tu plataforma de audio preferida! #podcast #psicologia #saludmental #psicología #vacioexistencial #logoterapia #existencialismo #analisisexistencial

¡Llegó nuestro final de temporada de Querida Valeria! 🥹 Cierro con este episodio que ha estado presente en mi vida y en la de muchas durante los últimos meses que es la Dependencia Emocional. Explico desde varios lugares lo que es, cómo se ve y cómo se puede salir de ella. ¡No te lo pierdas! #dependenciaemocional #dependencia #personalidaddependiente #heridasdelainfancia #psicologia

¿Quién eres bajo tu propia mirada? GRAN episodio junto a @andresgottfried Doctor en psicología 🙌🏻🎓 #podcast #psicologia #saludmental #fidelidad #queridavaleria

Vas a ver la vida según tu dolor más grande y así filtrarás la vida. Por eso la importancia del autoconocimiento, entender desde donde estamos interpretando lo que nos sucede es básico. Escucha ya este importante episodio en el canal de Querida Valeria ❤️ #saludmental #psicologia #personalidad #podcast #carlacardona #efrenmartinez #rasgosdepersonalidad #psicología

Siéntate. Siéntate con ese dragón al que evitas todos los días. Pregúntale qué quiere de ti, qué te viene a enseñar. Es tiempo ya. Ya estás cansado, es momento de hacerle frente a eso que te roba vida todos los días. No hay proceso más honorable que el de elegir la cura en vez de la anestesia. Confía en él. Vas a salir de esta pero hay que ser valientes. La salida está del otro lado, pero hay que atravesar la oscuridad, no darle la vuelta. Es eso que evitas todos los días lo que te llevará a tu magia, a tu fuerza y a tu destino. Dale la cara, venga. ¡Vas a estar bien! #saludmental #healingprocess #procesodesanacion #sanar #sanacion #psicologia