Carla Cardona

¡Nuevo tratamiento Brillo Lamelar de Tresemmé! Esta nueva colección tiene todos los ingredientes y tecnología para poder tener ese look brillante que está tan en tendencia y que tanto me encanta. Ya están disponibles para que vayan al súper por ellos a tu súper mas cercano, estoy segura te va a encantar ✨🖤 #BrillaConTRESemmé #BeautyTok #PUBLICIDAD @tresemmé.mexico

Usar protector solar diario como parte de nuestra rutina de skincare ¡Es un must! Los rayos solares son los principales causantes de envejecimiento prematuro, líneas de expresión y manchas, y esto sucede todos los días, ¡no solo en vacaciones! Así que como yo prueba esta línea espectacular de protectores solares de Capital Soleil y sigue disfrutando con tranquilidad del sol 😎 @VichyLaboratoires #VichyLaboratoires #MeVsUV #UVAGE #TuDermatólogoSabeMás #protectorsolar #PublicidadPagada

Soltar es estar de acuerdo con la realidad (aunque no nos guste). Soltar es aceptar que lo que tienes frente a ti es como es y no como tú quisieras que fuera, porque no hay cosa más desgastante que pelearte con eso que YA ES. Escucha ya este refrescante episodio con el gran @odindupeyron en tu plataforma de audio o vídeo preferida ❤️ #podcast #saludmental #odindupeyron #ponteavivir #chingale #queridavaleria #psicologia #motivacion #inspiracion #inpiracional #motivacional

Cualquier extremo es malo y es por el rol mal entendido. Tanto un padre violento y abusivo, o un padre ausente y negligente, como un padre como el que menciono: jugando un rol de pareja con la hija, que mientras crece puede celar a la hija, mostrando conductivas posesivas, sobreproteger, dar un factor de realidad equivocado (es decir, un rol totalmente fuera de la realidad en donde ningún hombre pueda llegarle a los pies a su papá), e inconscientemente llenar el papel de la pareja en una niña, son totalmente dañinos. Esto puede venir de padres narcisistas o incluso padres bien intencionados que “quieran lo mejor para su hija”, pero que son tan “efectivos” en su objetivo que terminan arruinándole la experiencia de pareja a una niña, la van a privar por siempre de tener una relación sana con un hombre experimentando constantemente culpa a la hora de sostener relaciones sexuales y de pareja porque ella YA ESTÁ CASADA (simbólicamente por su puesto) con alguien, ese hueco ya está lleno entonces nadie puede entrar ahí. Es como si sintieran que están siendo infieles, literalmente 💔. Por favor retomemos conductas correctas y sanas porque esto también puede verse entre madre y hijos varones, es como si los castráramos para que nunca pueda tener a una pareja que sea mejor que su papá o su mamá ❤️‍🩹. Un PADRE da límites, amor, protección y seguridad, NO citas románticas, flores (de repente en un cumpleaños es un detalle lindo u ocasión especial) y joyería, porque esto corresponde exclusivamente a la relación entre mamá y papá. #abuso #abusoemocional #heridasdelainfancia #padrestoxicos #saludmental #psicologia #psicologiaymente

Ser feliz es responsabilidad de cada uno. Yo siempre pienso que las personas están muy ocupadas viviendo su vida como para esperar que ellos me hagan feliz. ¡No! Ve y haz la tuya, constrúyela, ponte creativo, conócete y haz por ti todo eso que nadie ha sabido hacer. Te la debes, hazlo por y para ti ❤️ Temporada 2 de Querida Valeria ya disponible! #saludmental #lafelicidad #felicidad #insipiracion #motivacion #serfeliz #amate

La vergüenza es esa emoción que te quieres quitar a toda costa. Que pica, que estorba, que duele, que no es nada placentera pero que nos indica donde hay que trabajar eso que tanto queremos esconder pero que también forma parte de lo que somos porque no somos solo la parte bonita y luminosa. ¡Escucha ya este episodio en tu plataforma de audio preferida! #saludmental #emociones #verguenza #shame #culpayverguenza #podcast #queridavaleria

Ese “tú eres mío(a)” es porque tú vienes a mostrarme todas mis heridas, todos mis dolores y todo lo que me hace falta integrar y aprender. Gracias @santiagomolano por todo lo que nos compartes en este episodio en Querida Valeria ❤️ Escucha ya esta joya de episodio en tu plataforma de audio preferida ❤️ #queridavaleria #saludmental #relacionesdepareja #enamoramiento #heridasemocionales #carlacardona #santiagomolano

La importancia de comprender el marco histórico en el que vivimos cambia toda nuestra experiencia en este planeta. Hay que hacer cambios en la medida de lo posible para mejorar, pero nunca tendremos al cien por ciento eso que tanto queremos y buscamos tal cual lo deseamos. Escucha este refrescante episodio ya en tu plataforma de audio preferida ❤️ #podcast #queridavaleria #vivelavida #saludmental #larealidadsana #odindupeyron

¿Qué hay detrás de la personalidad obsesiva? Del perfeccionismo, del control, de las obsesiones… ¿qué quieren demostrarse los obsesivos? ¡YA ESTÁ AQUÍ LA SEGUNDA TEMPORADA DE QUERIDA VALERIA! VE a escucharlo ya en tu plataforma de audio y vídeo preferida ❤️ #obsesividad #personalidad #queridavaleria #heridasdelalma #psicologia #psychology #psicología #trastornosdelapersonalidad

¿Qué relación tienes tú hoy con el dinero? Sin duda un episodio que me retó porque por muchos años la relación que yo sostuve con el dinero era nula. No entendía nada de cómo funcionaba y en la posición de vulnerabilidad que nos puede poner el no tener noción ni control sobre él. Escúchalo ya en tu plataforma de audio preferida ❤️ #saludmental #finanzas #haztecargo #finanzaspersonales #dinero

Ese momento en el que la realidad te alcanza y lo único que puedes hacer es aceptar lo mucho que has fallado y la falta de responsabilidad que has tenido, esto como vehículo para entonces sí hacer cambios significativos en mi vida y hacerme enteramente cargo de mi mismo. Gracias @lilolivares_ por tus honestidad, ayudas a muchos 🙌🏻❤️ #finanzas #finanzaspersonales #saludmental #enojate #saludmental #saludfinanciera #podcast #queridavaleria

Los ingredientes que se juntan para que una relación violenta se geste y se lleve acabo. ¡Gracias @lorettavallemx por abrir tu corazón y compartirnos tu historia! Estoy segura que esto ayudará a muchas mujeres en situación de riesgo. Escucha esta fuerte, pero importante historia en Querida Valeria, “No te olvides de ti”, disponible ya en tu plataforma de audio preferida ❤️

Esa decisión que tomaste, fue la correcta. Sigue con el plan. Hay que atravesar eso que vemos tan difícil, tan doloroso. La única manera de llegar al otro lado del dolor es atravesándolo, no evitándolo ni posponiéndolo. Confía en ti. Todo va a estar bien. #saludmental #atraviesaelmiedo #motivacion #confiaenti #inspiracion

¿Sientes que nunca haces o das lo suficiente? Tal vez puedas estar al lado de una persona con personalidad obsesiva. Como nos lo explica el Dr. Efrén Martínez, ellos nunca se sienten suficientes o que hacen lo suficiente entonces te hacen sentir a ti que eres insuficiente y eso lastima mucho las relaciones. Escucha ya este episodio en Querida Valeria para aprender mucho más acerca de esta personalidad😊❤️ “¿Eres obsesiva?” En tu plataforma de audio y/o vídeo favorita! #saludmental #obsesividad #obsesiones #controladores #control #podcast #queridavaleria #efrenmartinez

¡Eres mucho más de lo que crees! Nuevo episodio disponible con información que te ayudará a encontrar respuestas distintas a las que te han venido contando. ¡No te lo pierdas! ¡Gracias @ricardogarzamx por todo lo que nos enseñaste! #podcast #inconsciente #programasmentales #desprogramacionevolutiva #saludmental #saludintegral

¡La felicidad se construye, no se alcanza ni se busca! Al fin alguien que nos viene a decir cómo se puede construir y hacer realidad la felicidad. ¡Disponible ya en tu plataforma de audio preferida! Gracias @valentinamente_feliz por esta maravillosa e importante charla ❤️ #felicidad #cienciasdelafelicidad #saludmental #MentalHealth #queridavaleria #carlacardona #podcast #inspiracion #motivacion

¿Desde donde elegimos a nuestra pareja? ¿Desde que quiere que él o ella llena mis vacíos, mi sensación de soledad, que me distraiga de lo que realmente me duele, que me de lo que yo nunca he sabido darme? Escucha esta joya de episodio en tu plataforma de audio preferida para entender mucho más de cómo vivir en pareja desde la responsabilidad total de mí y de mis vacíos y heridas ❤️‍🩹 #saludmental #relacionesdepareja #autoconocimiento #queridavaleria #podcast #amor

Entrelazamiento cuántico, interesantísimo como algo tan científico pueda impactar tanto nuestra vida y nuestras relaciones. ¡Escucha esto ya! Disponible en todas las plataformas de audio y vídeo ❤️ @ricardogarzamx #entrelazamientocuántico #ciencia #podcast #desprogramacionevolutiva

Todo esto y más de lo que nos vienen a decir los celos con @elmetodowatson 🙌🏻 escúchalo completo en tu plataforma de audio preferida 🙂❤️ #emociones #saludmental #podcast #queridavaleria #celos

Si yo complazco a los demás voy a ser amada, si yo soy la niña de diez mis papás me van a aprobar, si soy un niño agresivo tal vez pueda pertenecer. Todo lo que no hacemos por tener emociones no procesadas enquistadas en nuestro corazón haciendo que nos traicionemos todos los días. Escucha este episodio ya en tu plataforma de audio preferida. Gracias @gabocarrillo_ por tu generosidad y amor al compartirnos todo tu cobocimiento. ¡Te queremos! #saludmental #podcast #emociones #queridavaleria #culpayverguenza #autenticidad #carlacardona