Ines rodrigues

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Ines rodrigues  Data Trend (30 Days)

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3 dias de sucesso 🫶 os primeiros 3 meses são muito importantes 👋 #puppy #puppytiktok #puppytricks #royalcanin

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Refeição pré treino ✅ #preworkworkout #preworkoutmeal #healthymeals #protein #fypシ

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Dia 1 a ensinar o bebé os básico sim/não e os momentos calmos 🤭 ps: ele e o riscas a dormirem juntos 🥹 #puppy #puppydog #newpuppy

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Treino de pernas&glúteos 💥 #legdayworkout #legday #gymworkout

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Por norma não treino costas no dia seguinte a pernas mas está semana apetecia-me 💥 #treinocostas #upperbody #treinocostasmusculação #upperbodyworkout #gymworkout #bicepsworkout #bicepcurl #fypシ

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Treino para aumentar massa muscular pernas & Glúteos 💥 coloco sempre a descrição completa no ig. #legdayworkout #legday #glutes #glutesworkout #Fitness #gymworkout #fypシ

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Uso a APP da @Nike de corrida 🏃‍♀️ #Running #sundaymorning #nike #sundaymorningrun #nikerunning #nikerunclub #oysho

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A minha alimentação em bulking 💁‍♀️ #aumentodemasamuscular #bulkingseason #weightgainjourney #fypシ #alimentacaosaudavel #healthyrecipes

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Este vídeo foi no seguimento de um storie que coloquei no ig #fypシ

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I HAVE A PUPPY 🐶 Say hello to Newton 🥹 #puppy #kingcharlescavalier #cavalierkingcharles

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