Carol Ferraz

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Carol Ferraz  Data Trend (30 Days)

Carol Ferraz Statistics Analysis (30 Days)

Carol Ferraz Hot Videos

Carol Ferraz

@ caarolferraz

Não existe exercicio para melhorar Hip Dips, e nem é um defeito é simplesmente ANATOMICO✨ #GymTok

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Quem não escuta MTG pra treinar ainda não vivenciou o melhor da musculação #gymrat #GymTok #academia #humoracademia #ratadeacademia

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Respondendo a @mcatorres porque eu demorei tanto pra ver resultado na academia? Porque eu fazia tudo errado🤡😂 #GymTok #FitTok #academia #musculação

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

O final >>>> KKKKK @Francielle Mattos diva demais

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Da pra chamar de overninght oats? Talvez mas gororoba proteica é bem melhor #alimentacaosaudavel #receitasfit #GymTok

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Além de cebola e alho que nunca mais vi a cor 🤡✨ #GymTok #FitTok

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Façam as contas: que horas é seu pré treino?? 👉🏻 Isso também é muito individual, tem pessoas que treinam melhor de estômago vazio e outras comendo algo!! Eu mesma prefiro comer algo

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Comeriam tudo? Ou sao do time que nao conseguem comer de manha?

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Ouvi esse termo esses dias e rachei o bico, com certeza me identifiquei #gympaty

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Semana passada eu contei qual refeição NÃO foi livre porque olha

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Respondendo a @Maria Eduarda Oliveira Santana simplesmente o melhor lanche proteico de todos!! 15% dux cupom: CAROL

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Quero ver todo mundo com video aesthetic hein. P.S: todoo video melhora assim juro!! #GymTok

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Respondendo a @Thaay me indiquem musicas para colocar na nossa playlist!! #GymTok #gymrat #ratosdeacademia #ratadeacademia #humormaromba

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Quantas cenouras eu poderia comer com um ovo de pascoa? Não sei não sou o coelhinho #GymTok #FitTok #dietasaudavel #dietasemsofrer #receitasfitness #emagrecimento

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Toda vez que eu venho treinar quadriceps com o Luiz não treino mais a semana inteira✨✨ Cupom: CAROL na consultoria #treinodequadriceps #treinofeminino #FitTok #GymTok

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Projeto criar colchão ora dormir fora: Treino de Quadriceps básico que funciona!! 4 exercícios com intensidade e muita tensão mecânica. Cluster = 4 repetições descansa 10s e repete 4x até 16 repetições Treino by Luizzsalles #GymTok #ganhodemassamuscular #treinopesado #treinodequadriceps #hipertrofiamuscular

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Precisa tomar whey logo depois que treina? Vai pra casa, toma um banho e come sua comida normal✨

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

O dia que eu conseguir fazer isso venci na vida

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Talvez eu me arrependa de postar mas espero que a Carol daqui um tempo veja e se sinta orgulhosa de melhorar

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Carol Ferraz

@ caarolferraz

Respondendo a @Karol como ganhar massa muscular? Seguindo esse checklist do bulking perfeito!! #gymmotivation #GymTok #ganhodemassamuscular #bulking

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