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Obtén asesoria personalizada, con Plan de entrenamiento y alimentación, ingresando en el link de mi perfil. Nos vemos ahí #antebrazos #ejercicio #ejercicioencasa

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Obtén un cambio físico con asesoria personalizada, Plan de entrenamiento y alimentación, ingresando al link de mi perfil. #eeuu #Squat #legday #usa #eua

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Haz remo correctamente para enfocar la espalda y no los flexores de brazo. El antebrazo tiene que quedar perpendicular al suelo y no llevar la mancuerna a tu hombro. Sí estás listo para un cambio físico con un plan personalizado, ingresa en el link de mi perfil 💪 #remo #exersice #workout #Fitness #ejercicioencasa #gym #ejercicio #bajardepeso #perdergrasa #ganarmasamuscular

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Ejercicios para PECHO en casa, con mancuernas y peso corpral. Rercuerda que es indispensable, acercate al fallo en cada serie y hacer una sobrcarga progresiva semana a semana, tenindo en cuenta tambien la alimentación que es fundamental. Adquiere tu Plan personalizado de entrenamiento y alimentación: ingresa en el link de mi perfil. #pecho #pectorales #ejercicio

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Tríceps en casa o en gym, solo con mancuernas o una mochila con peso. Si estas listo para un programa completo, con plan de entrenamiento y alimentación, ingresa en el link de mi perfil. #triceps #exersice #workout #fitness #ejercicioencasa #gym #ejercicio #bajardepeso #perdergrasa #ganarmasamuscular

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5 ejercicois para tu ABDOMEN en casa. Acompáña estos ejercicios con la alimentación adecuada, para bajar tu porcentaje de grasa y se puedan marcar. Inicia tu cambio físico con un Plan completo personalizado, con entrenamiento y alimentación: Ingresa en el link que estña en mi perfil. #abs #abdomen

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Ejercicios para mejorar trapecio superior Inicia tu cambio físico con un Plan personalizado, mas info en el Link en mi perfil #trapecio #exersice #workout #fitness #ejercicioencasa #gym #ejercicio #bajardepeso #perdergrasa #ganarmasamuscular

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Espalda en V solo con mancuernas Entrrena cada parte de tu espalda para darle esa forma de V Para una asesoria personalizada, con Plan de entrenamiento y Alimentación: Ingresa en el link de mi bio

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Obtén un CAMBIO FÍSICO: Asesoría personalizada, con Plan de entrenamiento y alimentación: Ingresa en el link de mi perfil para más información. #eeuu #exercise #usa #estadosunidos

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Aumenta TRÍCEPS con estos ejercicios. #ejercicioencasa #triceps #gym

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Trabaja cada parte de tu HOMBRO en casa, solo con mancuernas. Con estos ejercicios trabajas las 3 cabezas: Deltoides anterior Deltoides medio Deltoides posterior Para un trabajo completo de los deltoides. Si quieres iniciar un cambio fisico, con una asesoria personalizada, ingresa en el link que está en mi perfil. #shoulders #exercise

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Obtén Asesoría Personalizada con tu Plan de entrenamiento y alimentación: ingresa al link de mi bio 💪 #ejercicio #biceps

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Pantorrillas sin equipos: 3 Ejercicios que puedes hacer en casa o en el gym. Si estas listo para un plan completo, enviame un whatsapp el link de mi bio #pantorrillas #exersice #workout #fitness #ejercicioencasa #gym #ejercicio #bajardepeso #perdergrasa #ganarmasamuscular

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Ejercicios de Biceps con mancuernas, en casa o gym. Planes completos: Link en bio #biceps #exersice #workout #fitness #ejercicioencasa #gym #ejercicio #bajardepeso #perdergrasa #ganarmasamuscular

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