LE FIT COOK

#ad #ad LE COLOSSAL chez @Mia Pasta 🍝💪🏼 Voici le repas signé FIT COOK, maintenant disponible sur le menu de tous les Mia Pasta!💥 Un bon repas goûteux, nutritif, consistant, et prêt en quelques minutes seulement! Et avec la sauce à spag... qui est bien meilleure que celle de ta grand-mère hahaha !!!😉 Avec l’immense sélection d’ingrédients disponible, j’ai créé ma propre combinaison gagnante et tu te dois d’aller l’essayer pour un snack de méchant malade✌🏼 J’ai été le bouffer après le gym c’était vraiment satisfaisant! Rendez-vous au Mia Pasta pour essayer Le COLOSSAL😎 Bon appétit😁 #lefitcook #miapasta #fyp

RESTO REVIEW #34 Restaurant Kamoun🍽️ Brunch dans un resto typique Libano-Syrien 🇱🇧🇸🇾 Expérience hors de l'ordinaire, je voulais découvrir des nouveaux plats culinaires du Moyen-Orient, merci à mon ami Antho @Love at First Bite pour la découverte!✌🏼 Voici ce qu'on a mangé: ☑️ Steak and eggs; ☑️ Falafels + sauce crémeuse; ☑️ Tête de mouton entière; ☑️ Feuilles de vignes farcies; ☑️ Intestins farcis de viande; ☑️ Pieds d'agneau; ☑️ Fatteh (trempette de yogourt); ☑️ Foule (haricots mijotés dans l'huile d'olive) Si tu veux sortir de ta zone de confort et goûter à des plats typiques de la culture libano-syrienne, je te recommande ce spot de Laval📍 TAG@ un resto pour mon prochain review👇🏼 SQUAD @Danny Huynh @joeywellness Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

PAINS À L'AVOCAT 🥑 Recette parfaite pour la Saint-Patrick🍀en partenariat avec @Xavier Courcelles et @Summit Training 💪🏼 On vous montre qu'un plan alimentaire, ce n'est pas obligé du tout d'être plate😉 Merci à Coach Xav pour les suivis nutrition de fou💥 J'avais un sac d'avocats qui traînait, j'ai décidé d'en faire des petits pains! Simplement tout mélanger: ✅ 4 avocats, en purée ✅ 1 tasse (250 ml) de fromage allegro ou le 6% de Fromagerie Bergeron ✅ 1/3 tasse (85 ml) de blancs d'oeufs ✅ 1/3 tasse (85 ml) de farine (ou farine sans gluten) On forme des galettes, on enfourne à 375 pendant 15 minutes, et le tour est joué🏆 J'ai cuisiné mon poulet avec mes épices Tex-Mex et La Funky ma sauce BBQ sans sucre saveur chipotle 🌶️ Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

TAJINE TYPIQUEMENT MAROCAIN 🥘🇲🇦 avec Fadwa et Meriem de @masterchefquebec 🤩 Les deux PRO sont venus chez nous pour me montrer comment faire un Tajine Conventionnel et c'était malade! Le tout servi avec une salade fraîche et légère, un repas incroyable qui sort de l'ordinaire pour moi 😍 S/O à Meriem pour ses citrons confits MAISON🍋🍋🍋 Merci infiniement à vous deux Fadwa et Meriem pour cette expérience de FOU et à la prochaine 🙏🏼 Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

TACOS HAÏTIENS🌮🇭🇹 Recette de FOU avec mon amie @Emilie Lafortune 💁🏽‍♀️ La PRO des recettes des Caraïbes m'a montré comment faire l'une de ses créations les plus impressionantes, des tacos avec tortillas maison de banane plantain🍌 Absolument incroyable! Merci 1000x pour l'expérience culinaire hors de l'ordinaire, c'est toujours un plaisir de cuisiner avec toi !!! respect ✌🏼 Nous avons évidemment cuisiné avec ses marinades @Le Goût de ça Produits et mes produits Fitcook Foodz😎 Bon appétit😁 #lefitcook #fitcook #emiliecuizine #legoutdeca

WHAT I EAT IN A DAY avec ma nouvelle structure alimentaire faite par @Xavier Courcelles de @Summit Training 💪🏼🍽️ Avec mon horraire chargé de ces derniers temps j'avais besoin d'un petit changement côté nutrition😅 Coach Xav m'a donc fait un plan personnalisé selon mes objectifs! Voici ce que j'ai mangé: ✔️ Omelette de 3 oeufs avec légumes, fromage, kimchi, yogourt aux bleuets, pamplemousse et toast au beurre de noix ✔️ Pâtes sans gluten, poulet, haricots verts et fruits ✔️ Patate douce, boeuf haché, sauce cheeseburger et zucchinis rôtis J'ai aussi pris un scoop de prot après le gym!!! Méchante journée de malade 💥 Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

RESTO REVIEW #32 🍽️ Café Monk 🍄 Le review de resto le plus FUNKY que je n'ai jamais fait!🦄 Nouveau resto à Ville-Émard (proche de Verdun) et le propriétaire Elliot cultive lui-même une ferme de champignons gourmet... dans le sous sol du resto !!! Incroyable concept ferme à l'assiette😳 Il va sans dire que la majorité des plats du resto contiennent des champi🍄🍄🍄 Il y a même un petit marché de produits locaux dans le resto, avec ses champignons frais et mes produits en vente Fitcook Foodz 😉 Voici ce qu'on a dégusté: ☑️ Cocktails avec le gin @distillerie3lacs ☑️ Bierre de la Microbrasserie West Shefford @wsbrew ☑️ Champignons popcorn et arancinis ☑️ Tartare de betterave et gravlax de saumon ☑️ Salade de saumon avec champignons marinés ☑️ Pâtes fraîches aux champignons ☑️ Bavette avec frites ☑️ Gâteau aux bananes, Affogato et Espresso martini Bravo à toute l'équipe pour ce resto qui sort de l'ordinaire! TAG @ un resto pour mon prochain review👇🏼👇🏼👇🏼 Bon appétit😁 #lefitcook #fyp

#ad RESTO REVIEW #33 🍽️ @SHAKER Cuisine & Mixologie Soirée de méchant malade au resto de l’heure!😎 Non seulement la bouffe est écœurante, mais aussi les cocktails et surtout l’ambiance festive est tout simplement incroyable!🎉 Voici ce qu’on a bouffé: ✅ Salade de carpaccio de betterave et chèvre ✅ Duo de tartare, 2 saumons et boeuf steakhouse ✅ Brie fondant avec sauce aux canneberges ✅ Poutine au homard et crevettes ✅ Salade avec dumplings et vermicelles ✅ Ultimate Cheeese double 🍔 ✅ Poké bol avec tartare ✅ Bavette et côtes levées ✅ Mini-Pogo de homard ✅ Brownie flambé 🔥 Et évidemment, le Shaker c’est LA place à cocktails (les fameux pots Masson!) On a donc eu une soirée légèrement arrosée via leur carte de cocktails signature qui sortent de l’ordinaire, comme leurs 3 variétés de Bloody Ceasar et le Summer Cucumber, un genre de Gin tonic réinventé!🥂 Je recommande si tu veux une soirée avec de l’action!😉 Bon appétit😁 #lefitcook #shakercuisineetmixologie #fyp

#ad #ad ICEBERG BURGER 🥬🍔 Avec mon vaporisateur d'huile de caméline!🌿📢 Voici une recette inspirée de mon 2e livre papier, des burger en feuille de laitue iceberg avec oignons caramélisés balsamique-érable et une sauce aux tomates séchées, MIAM🤤 Pour la cuisson de mes boulettes de viande, j'ai évidemment utilisé mon nouveau vaporisateur d'huile de caméline, qui est parfait pour la cuisson au BBQ. Elle a un haut point de fumé et conserve ses nutriments lorsqu'elle est chauffée, ce qui en fait une huile parfaite pour les hautes températures comme sur le grill!😎 As-tu vu les marques de grillade de MALADE que j'ai eu sur mes boulettes???😳😳😳 En espérant t'avoir donné le goût de cuisiner sur le BBQ en ce délicieux printemps!☀️ Rendez-vous sur le site web de Signé Caméline pour commander le tien avec mon code Fitcook15 📲 Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

LE LANCE-FLAMME🔥📣 Riz aux légumes, poitrines de poulet marinées et mayo épicée Piri-Piri! Recette facile, rapide et MÉGA TASTE 😍 Recette de la section VIANDE de mon livre "Ç'a pas d'l'air, mais c'est SANTÉ!" Tome 2 📚 J'ai utilisé mes produits Fitcook Foodz pour la recette: ☑️ Mes épices à Grillades ☑️ La Fogo, ma sauce Piri-Piri faible en calories ☑️ Mon vaporisateur d'huile de caméline ☑️ Et même mon tablier !!! Rendez-vous sur mon site web au fitcookfoodz.com pour te procurer toute la patente 😉 Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

MES SAUCES AU @IGA, Vive la bouffe 💥 C'est officiel, toutes mes sauces sont maintenant disponibles au IGA 🤩 Immense accomplissement pour mon équipe et moi 🎉 Nous sommes fiers d'être partenaires avec cette bannière renommée Retrouve mes 11 sauces sans sucre en magasin: ✅ La Fogo et La Mielleuse; ✅ La Bangkok et La Ninja; ✅ Mes 3 sauces Dessert; ✅ Mes 3 sauces BBQ; ✅ ...et même ma sauce à Poutine! Bonne épicerie à tous ✌🏼 #lefitcook #fitcook #EasyRecipe #fitnessrecipe #recettefacile #recettesante #montrealfoodie #france #français

ESPRESSO MARTINI 🍸☕️ L'un de mes cocktails préférés! J'ai utilisé Le Coquin, mon sirop à café sans sucre saveur Moka! Un punch de saveur à 0 calorie, parfait pour les cafés ou pour les cocktails de fou comme celui-ci 😉 Ingrédients & Quantités: ✔️ 2 oz (60 ml) café ✔️ 1 oz (30 ml) vodka ✔️ 1/2 oz (15 ml) Le Coquin ✔️ 1/2 oz (15 ml) liqueur d'espresso Aléa Pour le café, j'ai fait un décaff dans ma machine Bellucci car j'adore le goût du café mais je ne bois pas de cafféine (ou très rarement!) et j'adore avoir la petite mousse surtout pour ce cocktail-ci 😎 Cheers ✌🏼 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

SUSHI MEALPREP🍱💪🏼 Voici ma version des sushis, faite avec un moule à glaçons, recette dans mon livre "Ça pas d'l'air, mais c'est SANTÉ" Tome 2 ✌🏼📚 Rendez-vous dans la section "ICE TRAY" à la fin du livre pour découvrir 10 recettes originales à faire à partir d'un moule à glaçons 😉🧊 J'ai utilisé La Ninja pour la recette, ma sauce Teriyaki sans sucre 🥷🏼 Fitcook Foodz Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

La POUTINE la plus SANTÉ au MONDE🍟🧀🌎 Faite avec La Squick Squick, ma sauce à poutine 🔥 Frites de légumes + poulet effiloché en sauce + fromage allegro 👊🏼 Une poutine-repas facile et rapide à faire en plus d'être TURBO santé 😉 Ma sauce à poutine est maintenant dispo en épicerie🎉 ☑️ 10 calories par portion; ☑️ Keto / Végane / Sans gluten; ☑️ Très polyvalente en cuisine; ☑️ Liste d'ingrédients courte et clean AF N'hésite pas à nous partager tes réalisations avec La Squick Squick 😍 Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

CARRÉS AUX FRUITS 🍓🫐 Snack protéiné de mon livre "Ça pas d'l'air, mais c'est SANTÉ" Tome 1 📚 J'ai cuisiné avec la nouvelle protéine ICE @novapharma à saveur de jus! Étant pas habitué du tout avec ce genre de produits, j'ai tellement été surpris 😳 Vraiment solide, faut l'essayer pour y croire 💪🏼 J'ai aussi utilisé La Pitoune ma sauce à l'érable sans sucre 🍁 Vidéo filmée dans ma nouvelle cuisine! Comment tu la feel??? Tous les détails de la recette dans mon livre 🫱🏻‍🫲🏼 Bon appétit😁 #lefitcook

BANANA-TIRAMISU🍌☕️🍰 Recette de mon livre "Ça pas d'l'air, mais c'est SANTÉ" Tome 2 📚 Sûrement ma recette la plus rapide de tous les temps, seulement 5 min de préparation!💥 J'ai cuisiné avec La Pitoune ma sauce à l'érable sans sucre 🍁 mon livre est disponible sur mon site web au www.fitcookfoodz.com et en magasin au shop santé, iga, metro, wal mart, canadian tire, les librairies, les pharmacies, rona, costco, n'hesite pas à appeler avant de te déplacer pour t'assurer qu'il est bien en stock à cette succursale😁 Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

3 RECETTES DE CHAMPIGNONS🍄 Je cuisine le Lion's Mane, la Pholiote adipeuse et les Pleurotes, merci au Café Monk pour les beaux champi gourmet😍 Je m'amuse dans ma cuisine aujourd'hui et je cuisine avec mes produits Fitcook Foodz : 🌶️ Épices Tex-Mex 🥷🏼 La Ninja, ma sauce Teriyaki sans sucre 📢 Vaporisateur d'huile de caméline L'huile de caméline est parfaite pour la cuisson car elle a un point de fumée élevé (475 degrés) et est riche en oméga-3🌿 Tous mes produits sont dispo au www.fitcookfoodz.com Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français

2024.04.22 🍸 Es-tu prêt? 😍 C'est lundi prochain que ma nouvelle gamme de sirops à cocktails sans sucre sera disponible!! • 6 délicieuses saveurs • 0 calorie • Sans sucre • Vegan • Keto • Sans gluten Ça arrive pile au bon moment pour tes cocktails d'été. 😉 Êtes-vous aussi excités que moi pour ce lancement? 🎉 #fyp #lefitcook

RESTO REVIEW #35 🍽️ @La bullerie 🍁 Brunch gastronomique québécois du temps des sucres! Resto à St-Joseph-du-Lac qui offre un menu temps limité pour le printemps, vraiment décadent😉 Voici ce qu'on a mangé: ✔️ Soupe aux patates douces; ✔️ Salade aux betteraves marinées et chips de prosciutto; ✔️ Frittata; ✔️ Pain doré de pain brioché avec pommes caramélisées; ✔️ Côtes levées et oreilles de criss gonflées; ✔️ Saucisses; ✔️ Calmar avec hummus; ✔️ Pizza au chocolat Voici ce qu'on a bu: ✔️ Latté et Espresso martini; ✔️ Vin blanc pétillant; ✔️ Bloody Ceasar; ✔️ Vin chaud infusé aux épices TAG @ un resto pour mon prochain review👇🏼 Bon appétit😁 #fyp #lefitcook #fitcook #quebec #mtl #cooking #cuisine #cuisinier #quebecois #montreal #france #français