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Maydensito  Data Trend (30 Days)

Maydensito Statistics Analysis (30 Days)

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El verdadero experimento casero 🔱 Código MAYDEN en PROZIS 🔴 Instagram MAYDENYT #fitnessmotivation #aesthetic #culturismo #fit #Fitness #GymTok #gym #gymbro #gimnasio
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🥞TORTITAS CON 3 INGREDIENTES🥞 Guarda esta receta para desayunar rico🤤 Y etiqueta a alguien para que te las haga 👩🏻‍🍳 🍩 -10% y regalos en toda la web de @Prozis con mi cod: mayden Ingredientes ●75g de harina de avena de Prozis ●75ml de leche desnatada ●1 huevo 🔥Sigue los pasos de preparación en el vídeo Cuando lo pruebes se va a convertir en tu desayuno favorito para ganar masa muscular 🧐 Información nutricional 380kcal Proteína 19g Carbohidratos 50g Fibra 8g Grasas 10g #recetasfaciles #recetassaludables #recetasrapidas #comidareal #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comidacasera #postrefit #dulcefit #cenafit #desayuno #desayunosaludable #ganarmusculo #cocinasaludable #proteina #recetas #perdergrasa #ganarmusculo #tortitas #tortitasfit #tortitasfitness
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Ejercicios para tener brazos más grandes. Instagram MAYDENYT 🔴 -50%dto. Código MAYDEN + 17YEARS en PROZIS #GymTok #aesthetic #gimnasio #gym #Fitness #fit #culturismo #gymrat #gymbro #rutinadebrazos #biceps #bicepsworkout
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El mejor experimento casero 🔥 Instagram MAYDENYT 🔴 Código MAYDEN en PROZIS ✅️ #gymbro #gym #GymTok #Fitness #fit #culturismo #aesthetic #fitnessmotivation
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Encontrar el bórax era el verdadero reto 🤣 Instagram MAYDENYT 🔴 -50% en PROZIS con mi código MAYDEN + 17YEARS 🔥 #hipertrofia #gymbro #gymrat #gym #Fitness #fit #culturismo #gimnasio #aesthetic #GymTok
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LIFE HACKS para tener bíceps grandes 🔱 Código MAYDEN en PROZIS ✅️ 8-12 repeticiones Todo el rango de movimiento Kilos suficientes para ejecutar las reps con buena técnica Conseguir subir peso con el tiempo #Fitness #fit #culturismo #gimnasio #gymbro #aesthetic #fitnessmotivation #gym #GymTok #gymmotivation #biceps
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En el próximo vídeo: Cómo hace un batido de proteína con un taladro 🔥 Instagram MAYDENYT 🔴-50% en PROZIS con mi código MAYDEN + 17YEARS 🔥 #hipertrofia #gymbro #gymrat #gym #Fitness #fit #culturismo #gimnasio #aesthetic #GymTok
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cuando uno se aburre en el gimnasio 🤣 🔴Código MAYDEN EN PROZIS #Fitness #fit #gym #aesthetics #aesthetic #gimnasios #entrenamiento #gymbro #gymmotivation #fitnessmotivation
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🥔 TORTILLA DE PATATA ESPECIAL 🥔 La sección de LA ABUELA FITNESS Guarda esta receta porque se tarda y manchas menos que con una tortilla tradicional🤤 Etiqueta a alguien para que te la haga 👩🏻‍🍳 🌮 -10% y regalos en toda la web de Prozis con mi cod: mayden Ingredientes ●500g de patata ●60g harina integral ●80g jamón cocido ●80g de queso cheddar ●Orégano y sal 🔥Preparación: Pelar y rallar las patatas Echar en un bol la patata rallada con la harina y el jamón cocido Echar un poco de aceite y colocar la mitad de la mezcla Poner por encima el cheddar y cubrir con el resto de la mezcla Cocinar 10 minutos a fuego medio, dar la vuelta y otros 10 minutos Te recomiendo hacer la tortilla entera y partirla en porciones, aguanta varios días en la nevera. Acompaña cada porción con una buena ración de verduras para aumentar la saciedad. 🧐 Información nutricional 975kcal Proteína 52g Carbohidratos 123g Fibra 19g Grasas 32g #recetasfaciles #recetassaludables #recetasrapidas #comidareal #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comidacasera #postrefit #dulcefit #cenafit
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Os enseño todo lo que he comprado para mi dieta 🔴 Código MAYDEN en PROZIS ✅️ #gymmotivation #GymTok #gym #fitnessmotivation #aesthetic #gymbro #gimnasio #culturismo #fit #Fitness #compra #compras #comprasaludable
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LIFE HACKS para tener unos hombros grandes 🔱 🔴 -10% en la web de Prozis con mi cod: mayden Tienes que proyectar y expandir el pecho Colocar las mancuernas en el plano escapular Y en cada repetición tratar de que la mancuerna toque tus hombros para asegurarte de hacer todo el rango de movimiento #Fitness #fit #bodybuilding #fitnessmotivation #gimnasio #gym #entrenamiento #gymotivation
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Los life hacks se salieron de control 🔴 -50% descuento en PROZIS con mi código MAYDEN + 17YEARS #gymbro #gymrat #culturismo #fit #Fitness #gym #gimnasio #fit #fitness #gym #gimnasio #aesthetic #GymTok #expcaseros #experimentoscaseros
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Me comí a mi yo anterior 🔥 Instagram MAYDENYT 🔴-50% de descuento en PROZIS con mi código MAYDEN + 17YEARS 🔥 #hipertrofia #gymbro #gymrat #gym #Fitness #fit #culturismo #gimnasio #aesthetic #aesthetic #GymTok
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LIFE HACKS para entrenar tu espalda en el campo 🔴 Código MAYDEN en PROZIS ✅️ #gimnasio #hipertrofia #gymbro #gym #GymTok #Fitness #fit #culturismo #aesthetic #fitnessmotivation #entrenamientodeespalda
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TORTILLA ALTA EN PROTEÍNA Y BAJA EN GRASAS. guarda esta receta y menciona a quien te la tiene que hacer 🍫 10% en la web de @prozis con mi cod: mayden Ingredientes █ 6 patatas █ 6 huevos █ 10ml aceite █ 1 cebolla grande █ 1 calabacín █ 10g mantequilla █ Sal █ Pimienta Pasos: Corta las patatas bien finas y lávalas Échale aceite y sal, remueve y tapa con plástico transparente Hazle unos agujeros y llévalo al microondas por 5min a máx. potencia Sácalas, remueve, y vuelve a meter otras dos veces más En una sartén, pocha cebollas con calabacín Dora un poco las patatas en una sartén Mezcla todo con 6 huevos En una sartén bien caliente echa todo y cuando se haga por un lado dale la vuelta con ayuda de un plato ¡Y A DISFRUTAR! #comidareal #comidasaludable #recetasfit #comidacasera #recetasfitness #recetasfaciles #EasyRecipes #fit #Fitness
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🌶️DORITOS ESTILO CHILI FIT🌶️ SNACKS SALUDABLES Guarda esta receta para eso días que te apetece picar algo salado🤤 Etiqueta a alguien para que te la haga 👩🏻‍🍳 🌮 -10% y regalos en toda la web de Prozis con mi cod: mayden Ingredientes ●2 tortillas integrales ●Aceite de oliva ●Pimienta ●Pimentón picante ●Sal 🔥Preparación: Cortar las tortillas en tiras y después en triángulos Mezclar en un bol con el aceite y las especias Colocar bien separados en una bandeja de horno Cocinar 10 minutos a 190º Quedan muy crujientes y están buenísimos ¡PRUÉBALOS! 🧐 Información nutricional 262kcal Proteína 6,6g Carbohidratos 30g Fibra 5g Grasas 11g #recetasfaciles #recetassaludables #recetasrapidas #comidareal #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comidacasera #postrefit #dulcefit #cenafit #doritos #snacks #snacksfit
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Entrenamiento de HOMBROS con palos y piedras 😂 Instagram MAYDENYT Código MAYDEN en PROZIS ✅️ #fitnessmotivation #aesthetic #fit #Fitness #gymbro #gimnasio #gimnasio #culturismo
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🍫AVENA ESTILO SNIKERS 🥜 IDEA DE DESAYUNO Guarda esta receta para cuando tengas antojo de dulce 🤤 Etiqueta a alguien para que te la haga 👩🏻‍🍳 🍫 -10% y regalos en toda la web de Prozis con mi cod: mayden Ingredientes ●4 cucharadas de avena ●Proteína sabor chocolate-cacahuete ●30g cacahuetes ●1/4 taza de leche desnatada ●Yogur natural ●Crema de cacahuete ●20g chocolate 85% 🔥Elavoración paso a paso en el vídeo #recetasfaciles #recetassaludables #recetasrapidas #comidareal #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comidacasera #postrefit #dulcefit #cenafit
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Cualquier día me echan por gritón 🤣 Instagram MAYDENYT 🔴 Código MAYDEN en PROZIS ✅️ #fitnessmotivation #aesthetic #fit #Fitness #gymbro #gimnasio #culturismo
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