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Sebastian Arrieta  Data Trend (30 Days)

Sebastian Arrieta Statistics Analysis (30 Days)

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Sebastian Arrieta
🔥 ¿PROBIÓTICOS POR 6 MESES? 🔥 Es ASOMBROSO, pero 6 meses de probióticos han logrado maravillas, y como siempre, aquí te las cuento 👀👇 ✅Reducción significativa de la hemoglobina glicosilada, crucial en la diabetes. ✅Descenso del 19% en el colesterol total y una impresionante caída del 48% en los triglicéridos. ✅¡Reducción del 67% en el factor de necrosis tumoral, un peligroso marcador de inflamación! ¡CUÉNTAME! ¿Te gustaría conocer los mejores probióticos de origen natural? Te leo!!🤓 FUENTES: Li G, Feng H, Mao XL, Deng YJ, Wang XB, Zhang Q, Guo Y, Xiao SM. The effects of probiotics supplementation on glycaemic control among adults with type 2 diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis of randomised clinical trials. J Transl Med. 2023 Jul 6;21(1):442.  Rittiphairoj T, Pongpirul K, Janchot K, Mueller NT, Li T. Probiotics Contribute to Glycemic Control in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis. Adv Nutr. 2021 Jun 1;12(3):722-734. Sabico S, Al-Mashharawi A, Al-Daghri NM, Wani K, Amer OE, Hussain DS, Ahmed Ansari MG, Masoud MS, Alokail MS, McTernan PG. Effects of a 6-month multi-strain probiotics supplementation in endotoxemic, inflammatory and cardiometabolic status of T2DM patients: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Clin Nutr. 2019 Aug;38(4):1561-1569.  #probióticos #saludintestinal #bienestartotal #diabetes #inflamación #doctor #natrual
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Sebastian Arrieta
🤩MEJORA DESCANSO NOCTURNO CON UNA FRUTA🤩 ¡Atención a todos los que buscan una mejora en su calidad de sueño! Te comparto cómo una fruta puede acelerar el proceso de quedarte dormido y optimizar tu descanso. 😴 ✅Kiwi, la Joya de la Noche: Además de proporcionar el 71% de vitamina C diaria y ricas cantidades de fibra, el kiwi ayuda en la velocidad de conciliar el sueño y mejorar la calidad del descanso. ✅Evidencia Científica: Un estudio de 4 semanas demostró que quieres consumieron kiwis antes de dormir experimentaron una mejora significativa en su sueño gracias a la serotonina contenida en la fruta. ✅Recomendación Nocturna: ¡Come Kiwi 1 Hora Antes de Dormir! Adopta la práctica de consumir 1 o 2 kiwis medianos antes de dormir para aprovechar al máximo sus beneficios. ¡CUÉNTAME! ¿Cuál es tu fruta favorita para optimizar tu descanso? Te leo! #kiwi #insomnio #mejoradescanso #remedio #natural #vidasana #problemasdesueño #dormirbien #sueño #descanso #sabíasque
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Sebastian Arrieta
🚨¿FRÍO EN MANOS Y PIES?  POSIBLE CAUSA🚨 Existe una enfermedad que afecta la circulación sanguínea y aquí te cuento más sobre ella. ➡️Aterosclerosis: La acumulación de placas de grasa o colesterol estrecha los vasos sanguíneos, afectando la circulación y causando frío en manos y pies. ➡️Síntomas: Además del frío, la aterosclerosis puede manifestarse con dolor, entumecimiento, calambres, cicatrización lenta y cambios en la piel. ➡️Diagnóstico: Los análisis de sangre, electrocardiogramas y angiografías son herramientas clave para diagnosticar esta condición. ➡️Prevención y Tratamiento: Comprométete con chequeos regulares, sigue las indicaciones médicas y adopta un estilo de vida saludable para prevenir y tratar la aterosclerosis. ¡CUÉNTAME! ¿Has experimentado estos síntomas? Te leo!!  #aterosclerosis #saludvascular #bienestar #frío #sabíasque
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Sebastian Arrieta
😂SI LOS VEGETALES HABLARAN😂 #doctorreacciona #reacción #salud #vegetales #longervideos #sabíasque
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Sebastian Arrieta
🚨¿¿ALCOHOL Y CÁNCER??🚨 ¡Importante alerta de la Organización Mundial de la Salud sobre el alcohol y el riesgo de cáncer! 👇 ➡️Pequeñas Dosis: Incluso cantidades moderadas de alcohol pueden desencadenar cáncer, especialmente en mujeres. ¡El 1/3 de los casos de cáncer de mama se vincula a este factor! ➡️ Desconocimiento General: Menos del 50% de las personas son conscientes de la conexión entre el alcohol y el cáncer. ➡️ 7 Tipos de Riesgo: Todas las bebidas alcohólicas, incluyendo cerveza y vino, pueden contribuir hasta 7 tipos diferentes de cáncer. ➡️ Consumo Moderado: Sorprendentemente, más del 50% de los casos de cáncer relacionados con el alcohol no provienen de un consumo excesivo. ➡️ Acciones Urgentes: Se sugiere aumentar impuestos, limitar la disponibilidad, restringir la publicidad y agregar advertencias, similar a los cigarros. ¡CUÉNTAME! ¿Qué piensas al respecto? Te leo! FUENTES: https://www.who.int/europe/publications/m/item/alcohol-and-cancer-in-the-european-union-a-call-to-action #alcohol #cáncer #bienestar #advertencia #vivirmás
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Sebastian Arrieta
🚨 ¡¡GOLPES DE CALOR MORTALES!! 🚨 Las altas temperaturas, especialmente superiores a 32 grados centígrados, pueden aumentar el riesgo de golpes de calor, por ello, aquí te dejo 3 claves para protegerte 👇🏻 ➡️ Identificación Temprana: Aprende a reconocer los signos del golpe de calor, presta atención a síntomas como mareos, confusión y vómitos. Esto afecta principalmente a niños pequeños, ancianos o personas enfermas expuestas al sol.  ➡️ Busca Asistencia Profesional: En caso de sospecha de golpe de calor, busca ayuda profesional de inmediato. La intervención temprana puede marcar la diferencia en la recuperación. ➡️ Medidas de Emergencia: Si te encuentras con alguien afectado por el calor, busca refugio del sol y reduce la exposición al calor. Elimina el exceso de ropa y utiliza toallas o esponjas húmedas en áreas clave como cuello, axilas e ingles para ayudar a bajar la temperatura corporal. ¡CUÉNTAME! ¿Qué precauciones tomas personalmente para protegerte del calor extremo? Te leo!!! FUENTES: Adnan Bukhari H. A Systematic Review on Outcomes of Patients with Heatstroke and Heat Exhaustion. Open Access Emerg Med. 2023 Sep 22;15:343-354.  Liu SY, Song JC, Mao HD, Zhao JB, Song Q; Expert Group of Heat Stroke Prevention and Treatment of the People’s Liberation Army, and People’s Liberation Army Professional Committee of Critical Care Medicine. Expert consensus on the diagnosis and treatment of heat stroke in China. Mil Med Res. 2020 Jan 13;7(1):1.  Miners AL. The diagnosis and emergency care of heat related illness and sunburn in athletes: A retrospective case series. J Can Chiropr Assoc. Cooling Techniques for Hyperthermia - StatPearls - NCBI Bookshelf (nih.gov) #golpedecalor #emergencia #calor #verano #mareos #bienestar #vidasana
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Sebastian Arrieta
😯¿DIETA DE LOS FAMOSOS COREANOS?😯 #dieta #coreanos #ayuno #doctorreacciona #reacción #sabíasque #ayunointermitente #alimentaciónsana
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Sebastian Arrieta
🌟🤩 ERRADICA HELICOBACTER PYLORI 🤩🌟 El Helicobacter Pylori, asociado a problemas como diabetes e hígado graso, puede ser erradicado de forma efectiva. Aquí te cuento de 3 estrategias EFECTIVAS.👇 ✅ Terapia Antibiótica: Consulta con tu médico para iniciar una terapia antibiótica que elimine de raíz al Helicobacter Pylori. ✅Suplementación con Probióticos: Potencia la efectividad de la terapia antibiótica incorporando probióticos, mejorando así la tasa de erradicación. ✅ Estilo de Vida Saludable: Adopta prácticas saludables como evitar el consumo de agua no tratada, mantener una adecuada higiene de manos y prestar atención a la calidad y preparación de tus alimentos. ¡Protege tu bienestar y di adiós al Helicobacter Pylori con estas estrategias probadas! 💊🍏 ¡CUÉNTAME! ¿De qué otro tema te gustaría que haga video? Te leo!🧐 FUENTES: Xu G, Ma S, Dong L, Mendez-Sanchez N, Li H, Qi X. Relationship of Helicobacter pylori Infection with Nonalcoholic Fatty Liver Disease: A Meta-Analysis. Can J Gastroenterol Hepatol. 2023 Jan 25;2023:5521239. Mansori K, Moradi Y, Naderpour S, Rashti R, Moghaddam AB, Saed L, Mohammadi H. Helicobacter pylori infection as a risk factor for diabetes: a meta-analysis of case-control studies. BMC Gastroenterol. 2020 Mar 24;20(1):77.  Yang JC, Lu CW, Lin CJ. Treatment of Helicobacter pylori infection: current status and future concepts. World J Gastroenterol. 2014 May 14;20(18):5283-93. doi: 10.3748/wjg.v20.i18.5283.  Goderska K, Agudo Pena S, Alarcon T. Helicobacter pylori treatment: antibiotics or probiotics. Appl Microbiol Biotechnol. 2018 Jan;102(1):1-7.  Venneman K, Huybrechts I, Gunter MJ, Vandendaele L, Herrero R, Van Herck K. The epidemiology of Helicobacter pylori infection in Europe and the impact of lifestyle on its natural evolution toward stomach cancer after infection: A systematic review. Helicobacter. 2018 Jun;23(3):e12483.   #helicobacterpylori #saluddigestiva #bienestar #hígaograso #diabetes #doctor #recomendación
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Sebastian Arrieta
🚨¿¿GATOS Y SALUD MENTAL??🚨 ¡ATENCIÓN DUEÑOS DE GATOS! Recientes hallazgos sugieren que tener gatos podría estar asociado con un 50% más de riesgo de desarrollar esquizofrenia. Pero, ¿cuál es la razón?👇 ⚠️Infección por Toxoplasma gondii: Este parásito puede transmitirse de gatos a humanos a través de mordeduras, lo que puede predisponer al desarrollo de esquizofrenia ❤️ Medidas Preventivas: Consulta con tu médico para descartar posibles infecciones, realiza controles veterinarios frecuentes para tu gato y sigue pautas de higiene recomendadas. ¡CUÉNTAME! ¿Tienes alguna experiencia relacionada a este tema? Te leo!!🤓 FUENTES: Cat Ownership and Schizophrenia-Related Disorders and Psychotic-Like Experiences: A Systematic Review and Meta-Analysis | Schizophrenia Bulletin | Oxford Academic (oup.com) #saludmental #gatos #esquizofrenia #veterinarios #bienestar
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Sebastian Arrieta
😟SUFRE ACCIDENTE MIENTRAS JUEGA😟 Pd: Sin duda este chico es un crack, que a pesar de las condiciones adversas, puede disfrutar de la vida a su modo. #Valorant #gamers #tetrapléjico #doctorreacciona #reacción #sabíasque #videojuegos
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Sebastian Arrieta
🔥 PREVIENE ÚLCERAS Y ALIVIA ESTREÑIMIENTO🔥 Estudios revelan que esta maravilla verde, EL HINOJO,  puede mejorar tu salud gastrointestinal. Aquí te cuento más detalles👇👀 ✅Antioxidantes Protectores: Puede combatir el daño asociado con el desarrollo de úlceras estomacales, respaldado por estudios científicos. ✅Alivio del Estreñimiento: Estudios demuestran que puede ser efectivo en aumentar las evacuaciones intestinales, especialmente en casos de estreñimiento crónico. ✅Preparación del Té:  Una cucharadita de semillas de hinojo en 250ml de agua hervida durante 5 a 10 minutos es todo lo que necesitas. ¡CUÉNTAME! ¿Qué estrategia empleas para combatir el estreñimiento? Te leo! 🤓 FUENTES: Badgujar SB, Patel VV, Bandivdekar AH. Foeniculum vulgare Mill: a review of its botany, phytochemistry, pharmacology, contemporary application, and toxicology. Biomed Res Int. 2014;2014:842674.  Birdane FM, Cemek M, Birdane YO, Gülçin I, Büyükokuroğlu ME. Beneficial effects of Foeniculum vulgare on ethanol-induced acute gastric mucosal injury in rats. World J Gastroenterol. 2007 Jan 28;13(4):607-11.  Bub S, Brinckmann J, Cicconetti G, Valentine B. Efficacy of an herbal dietary supplement (Smooth Move) in the management of constipation in nursing home residents: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. J Am Med Dir Assoc. 2006 Nov;7(9):556-61.   #hinojo #saluddigestiva #remedionatural #hierbasmedicinales #sabíasque #estreñimiento #úlceras
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Sebastian Arrieta
😱CÉLULAS NK VS CÉLULAS CANCEROSAS😱 Es IMPRESIONANTE este proceso en el cuál sucede la apoptosis. Aprovechando esto, te traigo unas claves de cómo engreír tu sistema inmunológico ❤️ #doctorreacciona #reaccion #cáncer #apoptosis #longervideos #biología #sabíasque #sistemainmunologico
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Sebastian Arrieta
🚨🤩LOS MEJORES ALIMENTOS PROBIÓTICOS🤩🚨 En el anterior reel te conté sobre los ASOMBROSOS BENEFICIOS de los PROBIÓTICOS por 6 meses, entre ellos la reducción del colesterol e inflamación😱.  Acá te contaré de las mejores fuentes naturales para que puedas agregarlos a tu día a día. 👀👇 ✅Yogurt ✅Kombucha ✅Aceitunas y encurtidos ✅Chucrut ✅Kefir ✅Kimchi ¡CUÉNTAME! ¿Qué otros probióticos naturales agregarías a la lista? Te leo!!!🤩 FUENTES: Li G, Feng H, Mao XL, Deng YJ, Wang XB, Zhang Q, Guo Y, Xiao SM. The effects of probiotics supplementation on glycaemic control among adults with type 2 diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis of randomised clinical trials. J Transl Med. 2023 Jul 6;21(1):442.  Rittiphairoj T, Pongpirul K, Janchot K, Mueller NT, Li T. Probiotics Contribute to Glycemic Control in Patients with Type 2 Diabetes Mellitus: A Systematic Review and Meta-Analysis. Adv Nutr. 2021 Jun 1;12(3):722-734. Sabico S, Al-Mashharawi A, Al-Daghri NM, Wani K, Amer OE, Hussain DS, Ahmed Ansari MG, Masoud MS, Alokail MS, McTernan PG. Effects of a 6-month multi-strain probiotics supplementation in endotoxemic, inflammatory and cardiometabolic status of T2DM patients: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Clin Nutr. 2019 Aug;38(4):1561-1569.  #probióticos #saluddigestiva #bienestartotal #inflamación #doctor #natural #triglicéridos #alimentos
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Sebastian Arrieta
😯🚨CHAMPIÑONES EN EL RIESGO DE CÁNCER🚨😯 El consumo regular de champiñones ha demostrado ser una estrategia eficaz para reducir el riesgo de cáncer. Más detalles 👀👇 ✅Reducción del Riesgo de Cáncer: Estudios han revelado que el consumo de champiñones está asociado con una disminución del 45% en el riesgo de desarrollar cáncer. Esta asociación preventiva es especialmente notable en el caso del cáncer de mama, y se han observado efectos similares en otros 17 tipos de cáncer. ✅Datos del Estudio: La investigación analizó datos de 19,500 pacientes con cáncer para evaluar el impacto del consumo de champiñones en la prevención del cáncer. ✅Cantidad Efectiva: Sorprendentemente, se encontró que consumir tan solo 18 gramos de champiñones al día, lo que equivale a aproximadamente entre 1/8 y 1/4 de taza, fue suficiente para lograr una reducción significativa del riesgo de cáncer. ❤️Estos hallazgos destacan el potencial preventivo de un alimento común como los champiñones. Agregar una modesta porción de champiñones a tu dieta diaria podría ser una medida simple y efectiva para reducir el riesgo de cáncer y promover la salud a largo plazo. ¡CUÉNTAME! ¿De qué otro tema hago video? Te leo!! FUENTES: Ba DM, Ssentongo P, Beelman RB, Muscat J, Gao X, Richie JP. Higher Mushroom Consumption Is Associated with Lower Risk of Cancer: A Systematic Review and Meta-Analysis of Observational Studies. Adv Nutr. 2021 Oct 1;12(5):1691-1704.  #champiñones #hongos #cáncer #cáncerdemama #salud #bienestar #vivirmás
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Sebastian Arrieta
🚨¿¿OMEPRAZOL Y REFLUJO??🚨 ¡Atención! Si tu médico te recetó medicamentos como el OMEPRAZOL para la acidez y el reflujo gastroesofágico, hay información crucial que debes tener en cuenta para evitar posibles efectos secundarios. 👀👇 ➡️Riesgos a Largo Plazo: El uso prolongado de inhibidores de la bomba de protones como el omeprazol puede afectar negativamente tu salud intestinal. ➡️Beneficios de los Probióticos: Los probióticos pueden reducir el riesgo de cambios en la flora intestinal, restaurando la diversidad bacteriana y previniendo efectos secundarios. ➡️Fuentes de Probióticos: Consume alimentos ricos en probióticos como el yogur, chucrut, kéfir, sopa de miso, kombucha, y considera suplementos con al menos 10 mil millones de unidades y 5 cepas diferentes para obtener beneficios óptimos. ❤️Cuida tu salud gastrointestinal con esta información importante. FUENTES: The effects of a multispecies synbiotic on microbiome-related side effects of long-term proton pump inhibitor use: A pilot study | Scientific Reports (nature.com) #omeprazol #reflujogastroesofagico #saluddigestiva #bienestar #sabíasque #salud
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Sebastian Arrieta
🤩💪🏻 BEBIDA MÁGICA💪🏻 🤩 Y es que esta bebida puede darte beneficios cómo 👇👀 ✅Reducir la resistencia a la insulina ✅Disminuir los niveles de triglicéridos y los niveles de insulina en ayunas ✅Mejorar la presión arterial y la hemoglobina glicosilada ¿De quién hablo? De la PROTEÍNA DE SUERO DE LECHE ¡CUÉNTAME! ¿Quisieras saber el protocolo de esta bebida proteica para aprovechar todos sus beneficios? FUENTES: Connolly G, Wang Y, Bergia RE, Davis EM, Byers AW, Reed JB, Campbell WW. Whey Protein Supplementation and Type 2 Diabetes Mellitus Risk Factors: An Umbrella Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Curr Dev Nutr. 2023 Oct 14;7(12):102017. #proteínadesuerodeleche #gym #triglicéridos #diabetes #insulina #presiónarterial
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Sebastian Arrieta
😴📱CELULAR Y HORAS DE SUEÑO😴📱 Mi recomendación: Pongan su celular en modo avión y lejos de sus cuartos 😉 #dormir #buensueño #insonmnio #hack #LifeHack #SabiasQue #reacción #doctorreacciona #salud
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Sebastian Arrieta
🚨¿¿MÁS EJERCICIO, MÁS OBESIDAD??🚨 Se ha reportado que a MÁS EJERCICIO, MÁS OBESIDAD, y es que  aquellos que usan el deporte como única estrategia para perder peso pueden disminuir su actividad física en un 67% como mecanismo compensador. ¿Qué significa esto para tu salud? 👇 ➡️La actividad física no relacionada al deporte, como caminar o andar en bicicleta, es crucial para la pérdida de peso efectiva. ➡️El deporte no debería ser tu única estrategia para perder peso, sino una vitamina para vivir más años. ➡️ Concentrarse en un déficit calórico con un 80% de alimentos naturales es la clave para una vida más saludable. ¡CUÉNTAME! ¿Qué otro tema te gustaría que investigue? Te leo! 🤓 FUENTES: Compensatory Responses to Exercise Training As Barriers to Weight Loss: Changes in Energy Intake and Non-exercise Physical Activity | Current Nutrition Reports (springer.com) #ejercicio #deporte #obesidad #pérdidadepeso #déficitcalórico #actividadfísica #vivirmás #bienestar #doctor
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Sebastian Arrieta
🚨¿AUTISMO Y CONCEPCIÓN SALUDABLE?🚨 ¡FUTUROS PADRES! El riesgo de  tener un hijo con trastorno del espectro autista aumenta en 40% y 50% con mamás mayores de 35 y papás mayores de 40 años, respectivamente. Aquí te comparto unos consejos respaldados por la ciencia que te pueden ayudar 👀👇 ➡️ Controla Resistencia y Diabetes: Ambos, futuros padres, deben mantener bajo control la resistencia a la insulina y la diabetes, ya que están asociadas a un mayor riesgo de trastornos en sus hijos. ➡️ ¿Antidepresivos?: Si estás planeando concebir, crea un plan con tu psiquiatra y ginecólogo para reducir o eliminar los antidepresivos antes de la concepción. Durante el embarazo, busca alternativas para tratar la depresión y garantizar la salud del bebé. ➡️ Opta por lo Natural: Evita alimentos procesados y productos químicos contaminados con plásticos, ftalatos, metales pesados y pesticidas, ya que se asocian a riesgos durante el embarazo. ➡️ Considera la Congelación de Esperma y Óvulos: Si planeas postergar la concepción, la opción de congelar esperma y óvulos puede ofrecerte una ventaja para concebir cuando sea el momento adecuado. ¡CUÉNTAME!  ¿Qué otro tema te gustaría que investigue para hacer video? Te leo!🤓 FUENTES: Intergenerational Metabolic Syndrome and Neuronal Network Hyperexcitability in Autism. Trends Neurosci. 2019 Oct;42(10):709-726.  Risk of autism spectrum disorder in offspring following paternal use of selective serotonin reuptake inhibitors before conception: a population-based cohort study. BMJ Open. 2017 Dec 22;7(12):e016368.  Processed foods and diet quality in pregnancy may affect child neurodevelopment disorders: a narrative review. Nutr Neurosci. 2023 Apr 11:1-21.  Sex differences in the effects of prenatal bisphenol A exposure on autism-related genes and their relationships with the hippocampus functions. Sci Rep. 2021 Jan 13;11(1):1241.  Association of phthalate exposure with autistic traits in children. Environ Int. 2021 Dec;157:106775.  Maternal exposure to pesticides and autism or attention-deficit/hyperactivity disorders in offspring: A meta-analysis. Chemosphere. 2023 Feb;313:137459.   #autismo #concepciónsaludable #crianza #bienestar #vidasana
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Sebastian Arrieta
🚨¿¿CARNE ROJA, LÁCTEOS Y CÁNCER??🚨 Es hora de romper con el mito persistente: la carne roja y los lácteos NO causan cáncer, ¡al contrario! Pero, OJO, hay detalles que debes tener en cuenta. 👇 ✅Calidad Importa: La carne roja MAGRA y los lácteos de BUENA CRIANZA y POCO PROCESADOS pueden mejorar la respuesta inmunológica contra el cáncer. ✅Evita lo Ultraprocesado: Embutidos y lácteos llenos de nitratos y otros químicos son los verdaderos culpables de los riesgos cancerígenos. ❤️Es hora desmentir mitos y tomar decisiones informadas para cuidar de tu salud.🥩🥛💪 ¡CUÉNTAME! ¿Qué te preocupa de este tema? Te leo!🤓 FUENTES: https://elpais.com/salud-y-bienestar/2023-11-22/un-nutriente-procedente-de-carnes-rojas-y-lacteos-mejora-la-respuesta-inmune-contra-el-cancer.html https://www.nature.com/articles/s41586-023-06749-3 #carneroja #lácteos #cáncer #prevención #salud #vivirmás #bienestar #ultraprocesados
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