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GRLで絶対失敗しないデニム3選💛💛 GRLのデニム制覇した女がオススメする、オススメ3選を紹介します！ GRLでこれ買えば間違いなし👌🏻 #grl #grl購入品紹介動画 #grl購入品コーデ #grl購入品 #grlレビュー #グレイル #グレイル購入品 #グレイルコーデ #グレイル購入品紹介 #グレイルレビュー #グレイル新作 #grlアンバサダー #グレイルアンバサダー #プチプラ通販 #プチプラコーデ

GRLのクオリティがまた上がってますね。。。本当にこの価格で買わせてくれてありがとう。GRL😩⭐️ #grl #grl購入品 #grlコーデ #grl購入品紹介 #グレイル購入品 #グレイル #グレイルアンバサダー #grlアンバサダー #グレイルコーデ #グレイル購入品紹介 #グレイルレビュー #グレイル新作 #プチプラコーデ #プチプラファッション #プチプラ通販

とにかく安いし、とにかく凄い！！ こんなお値段で、こんなクオリティの水着が買えるようになったなんて・・・🥺💗💗 #grl #grl購入品 #grlコーデ #grl水着 #プチプラ #プチプラファッション #grlアンバサダー #グレイル #グレイルコーデ #グレイル購入品 #グレイル購入品紹介 #グレイルレビュー #グレイル新作 #グレイルアンバサダー

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春のアウター大当たりだったので紹介する！🍓♡ 最後まで是非チェックしてね🎀 #grl #grl購入品 #grlコーデ #grl購入品紹介 #グレイル #グレイル購入品 #グレイルコーデ #グレイル購入品紹介 #グレイルアンバサダー #grlアンバサダー

最後ふざけすぎた？笑 このコーデ可愛すぎる🥺♡ オールブラック大好き！ 動画内でコーデの詳細を紹介しています！ 他にも沢山コーディネートを紹介しているので、 是非チェックしてね♡▶︎ @harutaros.jp . . . . . . . . #zara購入品 #zaraコーデ #zara #ザラ #ザラ購入品 #高見えコーデ #カジュアルコーデ #カジュアルファッション #カジュアル #ファッション #コーデ #コーディネート #プチプラコーディネート #カジュアルスタイル #カジュアル女子 #オールブラック #海外ガール #海外コーデ #海外ファッション #高見え #高見えアイテム #高見えファッション #デートコーデ #デート服 #デートファッション #デート服コーデ #ファッション #コーデ #コーディネート

痩せる食事の習慣編 食べないで痩せるのは当たり前 "食べないで痩せてる私、綺麗" は、やめましょう。 食べないで痩せた時 様々な病気に悩むと思います。 治療費にもお金がかかるし、 自分の身体への負担も大きいし、 絶対に真似するべきじゃ無いと思います。 それが多くの人に届くのは、本当に良く無い！ 食べても痩せられるよ！ ※ただし、食べすぎたらダメです。※ これも当たり前。 定食屋さんの1人前が普通の量です。 それ以上に1食あたり食べるのは、食べ過ぎです。 ①自炊 なぜ私が自炊をオススメするのかというと、 自炊をするとこの食事にはどれだけの調味料が使われているのかを理解できるからです。 そうすると1食あたりの調味料も調整できるので ローカロリーで美味しくて 普通の量の食事を頂けるのです！ 私はレシピにお砂糖が入っていても ほとんど使いません👌🏻 食材の味で十分美味しいからです。 ただ、初めから薄味にするのは難しいと思うので、 徐々に調整していくといいと思います！ ちなみにお砂糖も白砂糖ではなく、 きび砂糖を使ったり 身体により良いものを選ぶ様にしています！ 薄力粉や片栗粉などを使用する料理も なるべく作らないか使わないか、量を減らして使う などした方がいいです。 ②野菜 野菜はいくら食べても太りません！ 食事制限をしていても、たくさん食べていいです！！ ただ、ドレッシングにもお砂糖がたくさん入ってる物があるので、おかずと野菜を一緒に食べる癖をつけてみてね🥕🥦 (肥満レベルの方は、糖度が高い根菜類は控えた方が良いかもしれません。) ③小麦類 小麦類を食べると本当に太ります。 身体は痩せていても顔が痩せ無い時も 小麦を辞めると痩せたりします！！ 小麦粉類を１ヶ月くらい断つと 本当にその後の身体が変わってくるので 騙されたと思ってやってみてください。 人生変わります🫡✨ . . . . . . . . . . . . . . . #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエット食事 #ダイエット食 #ダイエット女子 #ダイエットモチベーション #ダイエット法 #ダイエット効果 #痩せる #痩せる方法 #痩せる食事 #痩せる習慣 #痩せるコツ #痩せる食べ方 #痩せ方 #脚痩せ #脚痩せダイエット #お腹引き締め #お腹やせ #腹筋女子 #腹筋 #トレーニング #トレーニング方法 #スタイルアップ #体型維持 #体型公開

GRLの新作爆買い🎧💭レビューして欲しいアイテムのリクエストお待ちしてます☺️ #grl #grl購入品 #grlコーデ #grlgvng #grlアンバサダー #グレイル #グレイル #グレイル購入品 #グレイルコーデ #プチプラコーデ #プチプラファッション

@まるに返信 今回も大当たり🎯🩶🩶🩶 リクエストのブーツもゲットしてみたよ👢他にも新作たくさん購入したので、是非チェックしてみてね！✨ #grl #grl購入品 #grlコーデ #grl購入品紹介 #grlレビュー #グレイル #グレイル購入品 #グレイル購入品紹介 #グレイルレビュー #グレイル新作 #grlアンバサダー #グレイルアンバサダー

案件じゃないです🙅より詳しくレビューはこちら👇 SHEINのお洋服はペラペラすぎて着られないので お買い物はしなかったんだけど 靴を買ってみたら当たりが多くて これはとっても可愛かったので紹介◎ 【踵の紐】 着用位置を間違えると凄く痛いので、 低めに引っ掛けて使うのがオススメです。 【靴の裏面】 裏面のシールを剥がさず履いたので 穴が空いた部分以外は綺麗ですが、 普通はもっとボロボロになります。 (動画を撮る時汚いと困るので、貼りっぱなしで使用しましたが、 歩いてるとシールが剥がれて汚くなるのでオススメしません) 【ヒール部分】 朝から夕方まで履くのを２回程繰り返した結果かなり潰れているので 駅にあるミスターミニットとかで裏張りなどしてもらえたら 全然長持ちすると思います！ 次回、同じように夕方まで履いたら ヒールの金具が出てきそうな予感がします😭 【素材】 エナメル素材の部分は、かなりしっかりしてました✨ . . . . . . . . . #シーイン購入品 #shein購入品 #sheinコーデ #シーイン #grl #高見えコーデ #カジュアルコーデ #カジュアルファッション #カジュアル #ファッション #コーデ #コーディネート #プチプラコーディネート #カジュアルスタイル #カジュアル女子 #海外ガール #海外コーデ #海外ファッション #高見え #高見えアイテム #高見えファッション #デートコーデ #デート服 #デートファッション #デート服コーデ #ファッション #コーデ #コーディネート #ザラ #ザラコーデ

今回もGRLの大当たり達を紹介！！可愛すぎない？🥺💛💛💛 #grl #grl購入品 #grlコーデ #grl購入品紹介 #grlアンバサダー #グレイル #グレイル購入品 #グレイルコーデ #グレイル購入品紹介 #グレイルコーデ #グレイルレビュー #グレイル新作 #プチプラコーデ #グレイルアンバサダー #プチプラファッション

彼氏も！付き合う前の彼も！旦那も！イチコロコーデ💗💗💗 #海外コーデ #海外ファッション #海外ガール #デートコーデ #デートファッション #デートにおすすめ #デート服