psychika.studio

• 
  891119
  Global Ranking
• 
  5004
  Country/Region Ranking
• 
  68.24K
  Followers
• 
  1.07K
  Videos
• 
  3.17M
  Likes

psychika.studio  Data Trend (30 Days)

psychika.studio Statistics Analysis (30 Days)

psychika.studio Hot Videos

psychika.studio

@ psychika.studio

Nienormane zachownie w nieromlanym otoczeniu staje się czymś normalnym. Czasem to jedny sposób, aby przetrwaćz. #psychika #psychoterapia #psycholog #cbt

404.3K

13.42K

3.32%

0

185

2.15K

psychika.studio

@ psychika.studio

#psychika #lęk #cbt #psycholog #zaburzenialekowe

120.41K

4.91K

4.08%

0

84

332

psychika.studio

@ psychika.studio

Naprawdę wiele z nas boi się porzucenia i wybiera samotoność, to sposób na poradzenie sobie z tym lękiem. Niestety nienajlepszy. #schematporzucenia #lęk #pshcholog #psychoterapeuta

71.9K

4.62K

6.42%

0

113

267

psychika.studio

@ psychika.studio

I o tym jest terapia schematów, coś czego doświadczyliśmy w dzieciństwie jest dla nas atrakcyjne/ przyciąga nas, nieświadomie wybieramy to, co znane. #psychika #psychikastudio #terapia #psychoterapia #schematy

35.03K

2.61K

7.45%

0

37

274

psychika.studio

@ psychika.studio

Od @isssadoraa Podczas napadu paniki współczulny układ nerwowy pobudza nadnercza do uwolnienia dużej ilości adrenaliny.Podczas napadu paniki współczulny układ nerwowy pobudza nadnercza do uwolnienia dużej ilości adrenaliny. Objawy: kołatanie serca,pocenie się drżenie,brak tchu,uczucie duszenia się ból lub dyskomfort w klatce piersiowej,nudności i bóle brzucha,zawroty głowy mrowienie, dreszcze lub uderzenia gorąca #atakipaniki #psycholog #terapeuta #psychoterapia

34.12K

2.31K

6.78%

0

60

97

psychika.studio

@ psychika.studio

#psychika #psychoterapia #psycholog #planowanie #lęk

25.74K

3.45K

13.42%

0

21

142

psychika.studio

@ psychika.studio

Poczucie bycia martwym w środku najczęściej pojawia się przy: - depresji - PTSD/cPTSD - dysocjacji - zaburzeniu osobowości borderline #psychika #psycholog #psychoterapeuta

21.87K

1.78K

8.15%

0

32

40

psychika.studio

@ psychika.studio

Oczywiście zdarza się, że ktoś stawia niadekwatnje granice, najcześciej jest to skutek przeżytej traumy. Zdrowe granice to takie, które zapewniają komfort osobie je stawiającej, a przy tym nie ranią innych ludzi. #granice #zdrowie #psychika #relacje

18.65K

1.46K

7.85%

0

11

27

psychika.studio

@ psychika.studio

Od @HOLLY BROOKS prawda takie podjeście może być uwalniające. . . #psychika #emocje #decyzje

18.28K

1.59K

8.69%

0

32

73

psychika.studio

@ psychika.studio

Jeśli ktoś nie chce kończyć terapii natychmiastowo, to rozrzedzamy ilość spotkań i stoponiwo kończymy terapię. Widujemy się, co dwa, trzy tygodnie i co miesiąc. #psychika #psychoterapia #cbt

17.94K

2.78K

15.48%

0

33

18

psychika.studio

@ psychika.studio

Pierwszy krok do zmiany. #act #akceptacja #psycholog #psychoterpia

15.63K

1.42K

9.1%

0

21

13

psychika.studio

@ psychika.studio

Dorobne rzeczy a znacznie porawiają komfort życia.

15.18K

1.52K

10.01%

8

9

20

psychika.studio

@ psychika.studio

Lęk przed odrzuceniem, stanowi poważną przeszkodę w budowaniu harmonijnych relacji. Ludzie cierpiący na lęk przed odrzuceniem żyją zazwyczaj w jednym z dwóch schematów: budują relacje, ale żyją w ciągłej niepewności lub strachu. Drugim wzorcem jest samotność, której nie znoszą. Nie mówię tu o samotności z wyboru. #lęk #psychika #psychoterapia #osobowośćunikająca #relacje #psychoterapia

13.72K

1.26K

9.19%

0

18

37

psychika.studio

@ psychika.studio

Kto ma takich przyjaciół, z którymi zna się tak dobrze, że widzi kiedy kłamią? #przyjaźń #relacje #psychika

12.91K

1.22K

9.41%

0

10

107

psychika.studio

@ psychika.studio

Chyba każdemu się zdarza. #obwinianie #psychologia #psychika #psychoterapia

12.38K

2.37K

19.1%

0

16

38

psychika.studio

@ psychika.studio

#smutek #emocje #psychoterapia #psychologia #psychika

11.99K

2.48K

20.72%

3

7

31

psychika.studio

@ psychika.studio

Post @Psycholog Paula Włodarczyk nakłonił mnie do przywołania tej historii. #psychika #opowieści #psycholog

11.62K

1.39K

11.96%

0

30

31

More