Nutri 🍓 Fernanda Leiva

Que otra receta les gustaria ver? Los leo 👀 Proteína Prostar #waffles #wafflesproteicos #proteina #snacksaludable #sincarbohidratos

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no se trata de prohibir 🩷 #gym #snack #deficitcalorico #saludable #antojo

¡Disfruta de unos deliciosos alfajores sin harina y bajos en carbohidratos! Ingredientes - 120 g de coco rallado - 2 huevos - 1 cucharadita de esencia de vainilla - 2 cucharadas de manjar sin azúcar Preparación 1. Mezcla el coco rallado, los huevos y la esencia de vainilla en un recipiente. 2. Coloca la mezcla en una bandeja previamente aceitada y forma los alfajores. 3. Hornea en un horno precalentado a 200° C durante 10 minutos. Luego, dales la vuelta y hornéalos por 5 minutos más. 4. Deja enfriar un poco y rellena con manjar sin azúcar. Yo usé dos cucharadas de manjar sin azúcar diluido con un chorrito de leche para lograr una consistencia más manejable. ¡Y listo! Disfruta de estos deliciosos alfajores. ¿Te animas a probarlos? #alfajoressaludables #bajoencarbohidratos #recetassinharina #cocinasaludable #sincarbohidratos #snacksaludable

¡Prepara este delicioso porridge de avena con 25g de proteína! 🍓🍫🥣 **Ingredientes:** - 30g de avena - 2 cucharaditas de cacao amargo - 100ml de leche descremada - 1 scoop de proteína **Toppings:** - Frambuesas - Chips de chocolate - 1 cucharadita de mantequilla de maní ¡Prueba esta receta hoy mismo y cuéntanos qué te pareció! 💪🏼🔥 #RecetaSaludable #porridgeproteico #desayunosaludable #desayuno #proteina #gym #snack

¿Ustedes prefieren el batido con agua o leche? Dato rosa 1 porción de proteína aporta 11gr de proteína 😎 . . . . #proteina #batidodeproteina #nutriciondeportiva #gym

Quédate que te enseño hacer esta receta chocolatosa Ingredientes 200 ml de leche descremada 2 cucharaditas de cacao amargo o dulce, en mi caso utilice amargo. 4 cuadros de chocolate en mi caso 60% cacao Canela Stevia (si utilizan cacao dulce no es tan necesario agregarle un endulzante) Mezcla todo a fuego bajo aprox 7 minutos, nunca dejar de revolver. Y listo #frio #lluvia #santiagodechile #nieve #chocolatecaliente #snack

Tiktok Ferniileiva7 💕💕 #casapropia #departamento #chile #decoracion #motivacion #girlpower #inspiracion #independiente

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🍕¡Prueba Esta Pizza Sin Harina y Alta en Proteína!🍕 Sorprende a tu paladar con esta pizza deliciosa y saludable. **Ingredientes para 2 personas: - 400 gr de pollo - 2 huevos - Sal - Orégano - Pasta de tomate - Tomate - Queso mozzarella - Queso mantecoso ¿Te animas a prepararla? 🧑‍🍳 ¡Etiqueta a un amigo o amiga quien compartirías esta delicia! 👇 . #RecetaSaludable #sincarbohidratos #lowcarb #proteina #gym #pizza #pizzaproteica #nutricionista