Yazed mousa / يزيد موسى

اول علامة على جروح الطفولة ! الشكر المبالغ فيه للناس ! هذا السلوك يمكن يكون مرتبط بشي بنسميه "Complex PTSD" أو C-PTSD (اضطراب ما بعد الصدمة المعقد). هاد الاضطراب عادة بيصير من التعرض المستمر أو المتكرر لمواقف صعبة ومؤلمة، خصوصاً أيام الطفولة. الشكر الكتير بزيادة قد يكون وسيلة الشخص بيستخدمها عشان يتأقلم أو يتعامل مع الضغوط أو الجروح اللي شافها بحياته. هون، الشكر بيصير كأنه جسر لضمان العلاقات، تجنب الشعور بالتهميش، أو ببساطة كوسيلة للحصول على القبول والتقدير من الآخرين. ❤️🔐 إذا حسيت إن هالسلوك بأثر على حياتك بشكل كبير، يمكن يكون منيح تحكي مع معالج نفسي أو أخصائي. هيك بتقدر تفهم أكتر شو السبب الأساسي ورا هالسلوك، وتشتغل على طرق تتعامل فيها مع هالموضوع. 🗣️💬 مهم نعرف إنه الشكر الزيادة من الناس، وبالأخص لما يعملوا معنا شي منيح، ممكن يكون علامة لإشي بنسميه "trauma from childhood"، يعني جروح الطفولة. يلا نشوف شو الأسباب المحتملة لهذا السلوك: ‏1. **Low Self-Esteem (انخفاض تقدير الذات)**: لما نكبر واحنا دايماً بنسمع كلمات نقد أو ما نحصل على التشجيع الكافي، ممكن يأثر علينا ويخلي تقديرنا لذاتنا ينخفض. بالتالي، لما حدا يعاملنا منيح، بنحس إنه لازم نعبر عن امتناننا أكتر من اللازم، لأنه جواتنا بنحس إنه ما نستاهل هالمعاملة الطيبة. 🙏 ‏2. **Fear of Abandonment (خوف من الهجر)**: كتير منا بيخافوا يتركوا وحدهم، خصوصاً لو في تجارب من الطفولة حيث شعروا بالتجاهل أو الهجر. هاد الخوف ممكن يخلينا نبالغ بالشكر لأنا بنحاول نمسك بهالعلاقات وما نخسرهم. 😨 ‏3. **Attachment Issues (مشاكل التعلق)**: لو كان تعلقنا بأهلنا أو الأشخاص المهمين في حياتنا الأولى متذبذب أو غير آمن، ممكن نطور أنماط سلوكية تحاول تأمن هاد التعلق بالكبار، بما فيها الشكر الزيادة. 🧸 ‏4. **Seeking Validation (البحث عن التأكيد)**: لما نكون متعودين من الصغر إنه نحنا ما بناخد التقدير المناسب، ممكن نصير نبحث عن أي نوع من التأكيد من الآخرين لنحس بالقيمة. الشكر الزيادة هون بيكون محاولة لجذب الانتباه والحصول على هذا التأكيد. 👏 بس بالآخر، مهم نعرف إنه التعافي والشفاء من جروح الطفولة ممكن ومتاح، بس بدها شوية جهد وأحياناً دعم من مختصين. ما تخافوش تطلبوا المساعدة لو حسيتوا إنكوا محتاجينها. وتذكروا، القوة مو بس بالقدرة على تحمل الصعاب، بس كمان بالقدرة على طلب الدعم لما نكون محتاجينه. 💪

بعض علامات الساعة الصغرى : 1. **كثرة الفتن والقلاقل**: ورد في حديث عن النبي ﷺ قال: "ستكون فتن القاعد فيها خير من القائم والقائم خير من الماشي." (صحيح مسلم). الفتن تشمل الحروب والنزاعات السياسية التي نشهدها اليوم. 2. **انتشار الزنا والخمر**: قال النبي ﷺ: "لن تقوم الساعة حتى يظهر الزنا والخمر." (صحيح البخاري). زيادة انتشار هذه المعاصي في المجتمعات المعاصرة يعكس هذه العلامة. 3. **التطاول في البنيان**: ورد عن النبي ﷺ أنه قال: "لن تقوم الساعة حتى يتطاول الناس في البنيان." (صحيح مسلم). السباق الحالي في بناء الأبراج العالية حول العالم يؤكد هذا الحديث. 4. **ظهور الدجالين وادعاء النبوة**: قال النبي ﷺ: "إن قبل الساعة ثلاثين دجالاً كذابين، كلهم يزعم أنه نبي الله." (صحيح البخاري). هذه الظاهرة بتتمثل بظهور أشخاص يدعون النبوة أو المعرفة بالغيب. 5. **فقدان الأمانة وانتشار الكذب**: قال النبي ﷺ: "إذا ضيعت الأمانة فانتظر الساعة." (صحيح البخاري). زيادة الكذب ونقص الأمانة في المعاملات والأخبار مشاهد في عصرنا. 6. **كثرة الأموال والفساد الاقتصادي**: قال النبي ﷺ: "لن تقوم الساعة حتى يكثر المال ويفيض." (صحيح البخاري). الرخاء المادي الكبير مع الفساد الاقتصادي واضح في كثير من المجتمعات. 7. **ظهور المعازف والغناء**: قال النبي ﷺ: "ليكونن من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف." (صحيح البخاري). انتشار الموسيقى واعتبارها جزءاً أساسياً من الثقافة الحديثة يعكس هذه العلامة. 8. **كثرة الأمطار وقلة النبات**: ورد في الحديث أن النبي ﷺ قال: "لا تقوم الساعة حتى يكثر المطر ولا ينبت الزرع." (رواه الحاكم وصححه الألباني). هذه الظاهرة يمكن أن ترتبط بالتغيرات البيئية والمناخية التي تؤثر على الزراعة رغم زيادة الأمطار في بعض المناطق. 9. **انتشار الأوبئة والأمراض**: قال النبي ﷺ: "لا تقوم الساعة حتى تظهر الأمراض والأوبئة التي لم تكن في أسلافكم." (مسند أحمد وصححه الألباني). الزيادة في ظهور الأمراض الجديدة والأوبئة مثل جائحة كوفيد-19 تعكس هذه العلامة. 10. **تغيير الأنساب وانقطاع الرحم**: ورد أن من علامات الساعة انقطاع صلة الرحم وتغير الأنساب. النبي ﷺ قال: "لا تقوم الساعة حتى يقطع الناس أرحامهم، ويتغيروا أنسابهم." هذه العلامة تشير إلى ضعف العلاقات الأسرية وتغير القيم الاجتماعية التي تحافظ على الروابط العائلية، وهي ظاهرة ملحوظة في العصر الحديث حيث يبدو أن الروابط الأسرية تتضاءل في أهميتها بالنسبة للكثيرين. #يزيد_موسى

طبعاً، يعني لما نحكي عن علاقة صحية وآمنة بين الشريكين، أول شي لازم نركز عليه هو الصراحة والشفافية. يعني كل شخص بالعلاقة يكون قادر يحكي عن مشاعره، أفكاره، ومخاوفه بدون ما يحس بالخجل أو الخوف من الرفض أو الانتقاد. 🗣️💬 ومن الأمور المهمة كمان، الدعم المتبادل. يعني كل شخص لازم يكون سند للثاني، يقدر يقف جنبه بالأوقات الصعبة ويفرح معه بالأوقات الحلوة. الدعم مش بس كلمات، بل بالأفعال كمان. يعني تحاول تكون موجود لما شريكك بحاجة إلك، سواء بنصيحة أو حتى بسماعه وهو بيحكي. 🫂 وبنفس الوقت، لازم تكون في مساحة للنمو الشخصي داخل العلاقة. كل شخص بحاجة يحس إنه قادر يتطور ويحقق طموحاته وأحلامه بدعم من شريكه. هذا بيزيد الثقة بين الطرفين وبيعمق العلاقة أكثر. 🌱 ومن الأمور المهمة كمان، الحفاظ على التواصل الجيد. التواصل مش بس إنك تحكي، بل إنك تعرف كيف تسمع للطرف الآخر. يعني تعطي فرصة لشريكك يعبر عن حاله وتحاول تفهمه من دون مقاطعات أو أحكام مسبقة. 📞 وأخيراً، لازم يكون فيه مرونة في العلاقة. يعني الحياة مليانة تحديات وتغييرات، والعلاقات يجب تكون قادرة تتأقلم مع هذه التغييرات. القدرة على التكيف والتعامل مع الظروف الجديدة #يزيد_موسى

خلينا نحكي بصراحة شوي ! الصراحة ما بتزعل !! #يزيد_موسى

بعد مائة عام من الآن سنكون جميعا أو أغلبنا مع أقاربنا وأصدقائنا تحت الأرض وسيكون مصيرنا الأبدي واضحا جلياً أمام أعيننا .. سيسكن بيوتنا أناس غرباء .. سيؤدي أعمالنا ويمتلك أملاكنا أشخاص آخرون لن يتذكروا شيئا عنا .. فمن فينا يخطر أبو جده على باله الآن ؟ سنكون مجرد سطر في ذاكرة بعض الناس . . أسماؤنا وأشكالها سيطويها النسيان . . فلماذا نطيل التفكير بنظرة الناس إلينا وبمستقبل بيوتنا وأملاكنا وأهلنا ؟ ' كل هذا ليس له جدوى وقيمة بعد مائة عام . إن وجودنا ليس سوى ومضة في عمر الكون . . ستطوى ' وتنقضي في طرفة عين . . وسيأتي بعدنا عشرات الأجيال . . كل جيل يودع الدنيا على عجل ويسلم الراية للجيل التالي قبل أن يحقق ربع أحلامه . فلنعرف إذا حجمنا الحقيقي في هذه الدنيا وزمننا الحقيقي في هذا الكون . . فهو أصغر مما نتصور . . هناك بعد مائة عام اوسط ذاك النور أو الظلام أو السكون . . سندرك كم كانت الدنيا تافهة .. وكم كانت أحلامنا سخيفة ، وسنتمنى لو أمضينا أعمارنا كلها في عزائم الأمور وجمع الحسنات . . لهذا فلنحاول جميعاً ان نترك أثراً طيباً وخيرا ينتفع به بعد رحيلنا . ' جدد العهد مع الله يا صديقي فلا زال هناك متسع ولا زال في العمر بقية . . #يزيد_موسى

١٠ علامات تظهر على الشخص المسحور في شهر رمضان : العلامة الأولى: زيادة الكوابيس والفزاعات والأحلام المخيفة التي لا تظهر إلا في الليل، وعادة لا يحدث مع الإنسان الطبيعي في رمضان؛ لأن شهر رمضان مبارك وروحانياته عالية، ومن المفترض أن تقل هذه الأحلام، ولكن هذا لا يحدث مع المسحور. العلامة الثانية: خوف شديد وقلق واضطراب نفسي من الداخل، وهو انعكاس لشعور الخادم والذي يشعر به خلال شهر رمضان ويبدأ خفيف في بداية شهر رمضان، ويزداد كلما توغلنا في شهر رمضان، حتى يصل في نهاية رمضان إلى حالات سيئة ربما إلى التشنج العصبي أو الهلوسة الفكرية. العلامة الثالثة: كثرة الانفعالات والغضب على أتفه الأسباب، وهذه أوضح علامة تظهر على المسحورين في رمضان، فتجد الزوجة من زوجها غضبًا وانفعالا عي في الوقت ذاته تستغرب. العلامة الرابعة: الشعور بالوحدة والتيه، فالمسحور في رمضان يشعر أنه وحيدًا وتائها حتى لو حوله الأهل والأقارب والأصحاب جميعًا، وفي الليل يرى نفسه تائهًا في أماكن مظلمة أو في بلاد غريبة أو في المقابر. العلامة الخامسة: الحزن والشعور بالقهر في مواقف ربما تافهة جدًا، وهي حالة نفسية عند خادم السحر تنعكس على المسحور، لأنه في شهر رمضان خادم السحر يشعر أنه مظلوم ومقهور ومُكتف، ولا يعرف أنه قيد بأمر إلهي. العلامة السادسة: الشعور دائمًا بفقد شيء عزيز أو غالي، وتحدث هذه العلامة في حالة واحدة، وهي عند وقوع خادم السحر في حب المسحور، فيشعر في شهر رمضان بافتقاد حبيبه وينعكس شعور خادم السحر على المسحور. العلامة السابعة: الإحساس بالتقيد في الحركة وعدم الراحة في المشي، نتيجة تقيد الخادم. العلامة الثامنة: وجود ضعف وكسل وإجهاد عام في جسد المسحور بشكل مبالغ فيه عن الطبيعي. العلامة التاسعة: الصداع الرتيب والدوخة وألم في أسفل الظهر. العلامة العاشرة: كثرة الاحتلام خلال شهر رمضان، ويحدث في حالة واحدة فقط، عندما ينزل القرار الإلهي إليه وهو في داخل جسم المسحور. #يزيد_موسى

Redflags النرجسي 🚩🚩🚩🚩🚩 #يزيد_موسى

نصيحة نفسية على حسب مودك ♥️ احفظ الفيديو حتى ترجعله كل ما تحتاج 😇 #يزيد_موسى

بتعرف متى بتحس إنك فهمت الحياة صح وبلشت تعيش؟! لما تبدا تعتمد على مبدأ "أنا أولا... سعادتي أولا.. راحتي أولا" 🌟. يعني ما بتفرق معك مين حبك أو مين كرهك، مين فهمك صح ومين فهمك غلط. سواء كان في ناس مهتمة فيك أو ناس مش فارقة معهم، شو مين حكى وشو حكى، كل هاد بصير عادي وبيهون طول ما صحتك وأهلك بخير 🌻. فبتنسى الكل! لأن اللي بفهمك غلط، بالآخر بده يفهمك صح لما ييجي وقته. واللي بده يحبك رح يحبك واللي بده يكرهك رح يكرهك مهما عملت. والاهتمام هاد ما بينطلب، وكلام الناس هون بعمره ما بيقدم ولا بيأخر، لأنه الكل بده يحكي حتى لو كنت أحسن واحد بالكون 🤎. #يزيد_موسى

🌟 كيف تعرف شخصاً طيب القلب؟ دليلك لاكتشاف الروح النقية 🌟** 1. **الابتسامة الدائمة 🌞:** شخص طيب القلب بتلاقيه دايمًا مبتسم، ابتسامته صادقة وبتعكس الخير اللي جواته. 2. **الاحترام للجميع 👫:** هاد الشخص بيعامل الكل بإحترام. ما بفرق بين غني وفقير أو كبير وصغير. احترامه للآخرين علامة على طيبة قلبه. 3. **الاستعداد للمساعدة 🤲:** دايمًا مستعد يمد إيده ويساعد اللي بحاجة، سواء بالكلام الطيب أو بالفعل الحسن، من دون ما يتوقع إيجاب. 4. **التواضع والاعتراف بالأخطاء 🙏:** شخص طيب بيعترف بأخطائه وما بيحاول يبررها. التواضع والاستعداد لتصحيح الأخطاء صفات أساسية فيه. 5. **العطاء بلا مقابل 🎁:** هيك شخص بيحب يعطي ويساعد دون ما ينتظر شي بالمقابل. عطاؤه بيجي من قلبه. 6. **الكلام بأدب واحترام 🗣️:** لما يحكي، بيختار كلماته بعناية وبيتكلم بأدب واحترام، بيقدّر رأي الآخر وبيسمع بانتباه. 7. **الصدق والنقاء في التصرفات 🤔:** تعاملاته مع الناس بتكون نابعة من صفاء قلبه وصدق نواياه. هيك شخص ما بيحاول يضر حدا أو يلعب على الحبلين. 8. **البعد عن النميمة والمشاكل 🕊️:** شخص طيب بيبعد عن النميمة والشائعات وما بيحب يكون جزء من أي مشاكل أو خلافات. 9. **التفاؤل ورؤية الجانب الإيجابي 💡:** دائماً بينظر للجانب المشرق في الحياة وبيحاول ينشر الإيجابية حوله. 10. **الشكر والقناعة 🙌:** بيقدر النعم اللي عنده وبيعبر عن شكره لله وللناس. قناعته وشكره دليل على رضاه وطيبة قلبه. #يزيد_موسى

سحر كلمة عادي ! تقبل إنك إنسان، يعني إنك مش ملاك، وإنه طبيعي تخطأ، هاد شي مهم جدًا للوصول للسلام النفسي. لما الشخص يبدأ يعترف بأخطائه ويتقبلها، هو بالفعل بيخطو خطوة كبيرة نحو تغيير حياته للأفضل. هاد الشي بساعد كتير في إزالة التوتر والضغط النفسي لأنه الشخص بيصير أكثر رحمة وتفهم مع حاله. 🌸 بالمختصر، التسامح مع النفس وتقبل الأخطاء كجزء من الوجود الإنساني ممكن جدًا يغير حياتك ويخليها أهدى وأسعد. #يزيد_موسى

أكيد العدالة الإلهية رح تتحقق، ولو بعد حين! 🕊️ الدنيا دوارة وكل شي بيتغير، ومهما شفنا من ظلم وتعتير، لازم نثق إن ربنا شايف وما بيغفل. كل واحد ظلم، هالظلم رح يرجعله يوم، والمظلوم رح يشوف العدل بعينه. سبحانه ما بيخلي حق وراه مطالب، وما بينسى أحد من عباده. واللي بيعاني اليوم، خليه يصبر ويحتسب، لأن الفرج قريب والنصر للمظلوم جاي، وكل ظالم له يوم بيندم فيه. 🌟 وبالنهاية، الحق رح يعود لأصحابه، وربنا رح ينصر كل مظلوم ويظهر الحق للعيان. كل شي بأمر الله، وهو العادل اللي ما بيظلم مخلوق. ✨ #يزيد_موسى

حب البنت لأبوها، هو حكاية عمرها ما بتخلص، قصة مليانة مشاعر وعواطف جياشة. هو السند والأمان، هو البطل في عيونها، القدوة يلي دايمًا بتحكي عنه بفخر واعتزاز. 😍من صغرها، بتشوف في أبوها الجبل الشامخ يلي ما بيهزه ريح، بتتعلق فيه وبتحس بالأمان لما تمسك إيده. كل خطوة بتخطيها بحياتها، بتكون عيونها عم تدور عليه، تستنى نظرة فخر منه، أو كلمة تشجيع تقويها. 🌈لما تكبر شوي، بتبدا تفهم أكتر، بتعرف قيمة التضحيات يلي عملها أبوها عشانها، كل لحظة تعب وسهر عشان يوفرلها حياة أفضل. هون بتكبر المحبة والاحترام جواتها، وبتزداد الرغبة ترجعله جزء صغير من هالمعروف. 💖ومع كل إنجاز بتحققه البنت، أول شخص بتفكر فيه هو أبوها، بدها تشوف الفرحة بعيونه، لأنه بالنسبة إلها، موافقته وفرحته بتسوى الدنيا كلها. ولما تواجه تحديات، ما في حدا غير أبوها بتلجأله، عارفة إنو رح يكون حجر الزاوية يلي بتتكئ عليه. 🏆حب البنت لأبوها هو كنز ثمين، هو الضحكة يلي بتنور وجهها لما تسمع صوته، هو الدمعة يلي بتنزل من عيونها لما تشوفه فرحان أو حزين. هو القلب الكبير يلي مستعدة تعطيه كل الحب والعرفان. 💓وفي النهاية، البنت بتشوف في أبوها البطل المغوار، الحارس الأمين، والصديق الوفي. بتعرف إنه مهما كبرت وتغيرت، بقلب أبوها دايمًا بتضل "الأميرة" يلي بيحميها وبيحبها أكتر من أي شي بالدنيا. 👑💕 #يزيد_موسى

طبعا، في مجموعة من الأسئلة الهامة اللي ممكن تساعدك تفهم خطة الطرف الثاني للمستقبل وتوجهه بشكل واضح: 1. **"شو أهم أهدافك الشخصية والمهنية بالخمس سنين الجايين؟"** 🎯 هاد السؤال بيساعدك تعرف إذا كانت طموحات وأهداف الطرف الثاني مطابقة لطموحاتك أو ممكن تتوافق معها. 2. **"وين بتشوف حالك بعد عشر سنين من الناحية العائلية والمهنية؟"** 👨‍👩‍👧‍👦🏢 هالسؤال بيعطيك فكرة عن الصورة الكبيرة اللي عنده لحياته، بما فيها الجانب الأسري والعملي. 3. **"شو أهمية العمل أو الوظيفة بحياتك؟ هل بتفضل العمل الجاد والتقدم المهني أو الوقت مع العائلة والأصدقاء؟"** 💼👪 بتقدر تعرف من خلال السؤال هاد إذا كان توازن العمل والحياة الشخصية مهم للطرف الآخر وكيف بيوازن بينهم. 4. **"إيش اللي بتحب تحققه بحياتك أكتر من أي شي ثاني؟"** 🌟 سؤال بيساعدك تعرف شو أولوياته وشو اللي بيعتبره مهم جداً بحياته. 5. **"كيف بتشوف دور الشريك بحياتك؟ وشو تتوقع من شريك حياتك؟"** 👫 من هالسؤال بتقدر تفهم توقعاته من العلاقة وكيف بيشوف دورك بحياته. 6. **"إيش رأيك بالسفر والانتقال لأماكن جديدة؟ هل أنت مستعد تغير مكان إقامتك لأسباب العمل أو لتجربة جديدة؟"** ✈️🌍 هاد بيساعدك تعرف إذا كان مفتوح للتغيير والتحديات الجديدة أو إذا بفضل الاستقرار والروتين. 7. **"كيف بتخطط للمستقبل من الناحية المالية؟ هل عندك خطة للادخار أو الاستثمار؟"** 💰 هذا السؤال بيعطيك فكرة عن إدارته للمال وتخطيطه المالي للمستقبل. هاي الأسئلة ممكن تساعدك تحصل على صورة واضحة وشاملة عن توجهات وخطط الطرف الثاني للمستقبل، وتساعدكم تتناقشوا بصراحة #يزيد_موسى

كيف تعرفي انه الشب عنجد بحبك وبده يتجوزك؟! 1. بغار عليكي وبخاف عليكي: يعني بيهتم لأمانك وما بيحب يشوف حدا تاني قريب منك كتير، ودايماً بيتأكد انك بأمان ومرتاحة. 🛡️ 2. بسمعلك وبهتم لكلامك: يعني لما تحكي، بكون مركز معك وبتفاعل مع اللي بتقوليه. بتحسي انه فعلاً قاعد يستوعب ومهتم لأدق التفاصيل. 🗣️ 3. بحب يقضي وقت معك: مش بس يطلع معك وقت الفسحة، بل بيحاول يخلق فرص ليكون معك في أوقات مختلفة وبأي ظرف. ⏳ 4. بيدافع عنك وبيحميكي: لو حدا حكى عنك شي مش منيح أو حاول يأذيكي بأي شكل، بيوقف جنبك وبيكون سندك الحقيقي. 🛡️ 5. بيفكر بالمستقبل معك: يعني بيحكي عن خطط مستقبلية تشملكم الاثنين، زي السكن أو الشغل أو أي شي بيبني حياة مشتركة. 🏡 6. بيعبر عن مشاعره وبيقدر مشاعرك: بيكون صريح معك بمشاعره وبيحترم وبيقدر إحساسك، يعني مش بس بحبك، كمان بيراعي شعورك. 💖 هيك بتكوني قادرة تميزي اذا كان الشب فعلاً بحبك وجاد بنيته يكمل معك. #يزيد_موسى

فترة الخطوبة بتعتبر مرحلة أساسية قبل الزواج 🌹. هاي الفترة بتعطي الفرصة للاثنين يتعرفوا على بعض أكثر ويشوفوا إذا بقدروا يكملوا حياتهم مع بعض ولا لأ. من المهم جداً إنه هالفترة تكون كافية، يعني ما تكون قصيرة كثير ولا طويلة أكثر من اللازم. هيك بتساعد الطرفين يلاحظوا تصرفات بعضهم البعض وكيف بتعاملوا مع المواقف المختلفة 🕵️‍♂️. الصراحة والوضوح خلال هالفترة بيساعد كثير لأنه كل شخص بيعرف الثاني منيح وبيشوف إذا هما فعلاً متوافقين. مرات بكون في تصرفات أو عادات معينة ما بتبين إلا بعد فترة، فلهيك لازم يكون في وقت كافي يتم خلاله التعرف على هاي الأمور ومناقشتها 🗣️. بالنهاية، فترة الخطوبة بتحدد بشكل كبير نجاح أو فشل العلاقة في المستقبل، فلازم تكون مدروسة ومحسوبة صح! 💍 #يزيد_موسى

كثرة الاعتذار حتى بدون ما تكون مسبب خطأ هي علامة تانية من علامات جروح الطفولة. يعني، لو لاقيت حالك دايماً بتقول "آسف" حتى بالمواقف اللي ما فيها غلط منك، هاد ممكن يكون إشارة لإشي أعمق: ‏1. **Seeking Approval (البحث عن القبول)**: بتصير هاي عند الأشخاص اللي كانوا دايماً بيحاولوا يحصلوا على القبول أو الحب من اللي حواليهم، خصوصاً بالطفولة. هالناس بيكونوا دايماً عم يحاولوا يخلوا الكل مبسوطين ويتجنبوا الصراعات. ‏2. **Fear of Rejection (الخوف من الرفض)**: الخوف من إنه الناس ترفضك أو تعاملك بطريقة سيئة ممكن يخليك دايماً تعتذر. هاد الخوف عادة بيكون ناتج عن تجارب الطفولة اللي فيها الطفل شعر بالرفض أو التهميش. ‏3. **Low Self-Esteem (انخفاض تقدير الذات)**: لما تكون تقديرك لذاتك منخفض، يعني بتحس إنك مش كفاية أو دايماً غلط، ممكن تلاقي حالك بتعتذر كتير حتى لو ما كانت غلطتك. ‏4. **Conflict Avoidance (تجنب الصراع)**: بعض الناس بيعتذروا دايماً لأنهم ما بدهم يواجهوا أي نوع من الصراع أو المشاكل، يمكن لأنهم عاشوا ببيئة خلال طفولتهم حيث كان الصراع مستمر أو خطير. إذا حسيت إنك دايماً بتعتذر وهاد الشي بأثر على حياتك، ممكن يكون منيح تحكي مع معالج نفسي. بيقدر يساعدك تفهم ليش بتحس بهاد الحاجة وكيف تتعامل معها بشكل أحسن. 💬🌱 #يزيد_موسى

مهما عملت بحياتك، الناس رح يلاقوا شي يحكوا عنه. يعني لو صرت أحسن واحد بالعالم، برضه رح يلاقوا سيرة ينقوا عليها. الشغلة مش باللي بيحكوا، الشغلة باللي انت بتعمله لحالك وكيف بتشوف حالك أنت. 🚶‍♂️✨ والله العظيم، أهم شي تركز على نفسك، على تطويرك، على سعادتك، على أهدافك. يعني بالمختصر، “أنت وبس”! لأن بالنهاية، أنت اللي رح تعيش مع حالك، مش الناس. 🌟👌 خليك زي الجبل، ما بتهزك ريح. يعني لو الناس حكوا، خليهم يحكوا، المهم إنك تكون مبسوط بحالك ومرتاح مع نفسك. عيش حياتك على طريقتك وما تخلي حدا يحكم عليك. 🏔️💪 بالآخر، اللي بيهم، حالك أنت. فركز على تطويره وعيش حياتك بالطريقة اللي بتريحك، وبس. هيك بتكون عم بتحترم نفسك وبتحافظ على طاقتك الإيجابية بعيد عن كل السلبية اللي ممكن تجي من الناس. 🌈🚀 فاهمني؟ يلا نعيش حياتنا ونكون أسعد ناس، ونخلي العالم يحكوا، لأنه بالنهاية… “شو ما عملت، راح يحكوا”! 😉✌️ #يزيد_موسى

٩ خطوات للتخلص من الشك: 1. اعترف بالمشكلة: ابدأ بالاعتراف لنفسك إنك بتشك. هالاعتراف بساعدك تواجه المشكلة وتبدأ تحلها. 2. فهم أسباب الشك: حاول تحليل الأسباب اللي بتخليك تشك. يمكن يكون خوف من الفشل أو قلة ثقة بالنفس. فهم الأسباب بيساعدك تعالج الجذور مش بس الأعراض. 🕵️‍♂️ 3. تحدث مع حدا ثقة: لما تشارك همومك مع حدا بتثق فيه، بتحس براحة أكبر وبتلاقي دعم بيساعدك تتغلب على الشك. 👥 4. خذ وقتك: ما تستعجل بالحكم على الأمور. خذ وقتك لتفكر وتحلل الأمور بعقلانية. ⏳ 5. ركز على الإيجابيات: حاول تركز على الأشياء الإيجابية بحياتك وبالأشخاص اللي حواليك. هاد بيساعدك تقلل من الشك. ☀️ 6. مارس التأمل: التأمل بيساعدك تهدأ وتصفي ذهنك، وهيك بتقدر تتخلص من الأفكار السلبية اللي بتولد الشك. 🧘‍♂️ 7. اكتب مخاوفك: ورقة وقلم واكتب اللي بخوفك. لما تشوف مخاوفك على الورق، بتقدر تتعامل معها بشكل أفضل. 📝 8. اطلب المساعدة المهنية: لو الشك عم بأثر على حياتك بشكل كبير، ما فيها عيب تطلب مساعدة من مختص نفسي. 🗣️ 9. مارس الرياضة: الرياضة بتساعدك تحسن من مزاجك وتقلل من التوتر، وهيك بتقلل من الشك. 🏃‍♂️ هاي الخطوات بتحتاج التزام وصبر، بس بالنهاية رح تلاقي نتائج إيجابية. #يزيد_موسى

بعد ما يخيب ظنك ويجرحك ويستهلكك، بتتعدى مرحلة الكره لتوصل لنقطة بتقرف تسمع اسمه. بتصير تشوفه وكأنه… حثالة! القرف مش منه هو بس، القرف الحقيقي من الشعور اللي كان عندك في الأول، لما كنت مفتون فيه… وبعدين تكتشف داخله المظلم والملوث. 💔 حاس فيك والله، ما في أصعب من أنك تكتشف الوجه الحقيقي لحدا كنت بتحطه فوق عيونك. بس الزمن دوار، والحياة بتعلمنا ما نثق بسرعة ولا نعجب بسرعة. الصحة في قلب قوي وذهن صاحي، وتعلم من كل تجربة بتمر فيها. 🌟 #يزيد_موسى