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Petits pains poulet curry 💖 J’ai trop hâte d’avoir vos retours, qui va tester la recette ? 😋 Ingrédients : - 1 pâte à pizza rectangulaire (ou ronde) - 3 vache qui rit - Beurre - 2 gousses d’ail - mozzarella râpée - farine Farce poulet curry : - 2 filets de poulet - huile d’olive - champignons bruns - 1 oignon - 1 brique de crème fraîche - 1 cas curry - 1 cac poivre - 1 bouillon de volaille (c’est incroyable avec) - mozzarella râpée - cheddar râpé Cuisson de la farce 10/15min au total ✨ BON APPP #poulet #chicken #pouletcurry

Gnocchis de carottes 🧡 Mon ebook de 35 recettes saines et réconfortantes pour perdre du poids tout en se faisant plaisir est enfin dispo (lien en bio) 🤩 Ingrédients gnocchis : - 3 carottes (laissez refroidir les carottes avant d’ajouter la farine) - 4 cas de farine (puis ajoutez de la farine jusqu’à ce que la pâte ne colle presque plus) - 1 cas de parmesan Sauce parmesan : - beurre - 1 échalote - 1 brique de crème liquide - poivre - 2/3 cas de parmesan - 1 cac de maizena (pour épaissir) Topping : - basilic - parmesan - quelques oignons frits BON APPP 🤩 #gnocchis #gnocchi #carotte #carottes

Brochettes de poulet & légumes confits ☀️ Alors, qui va tester la recette ce soir ? J’attends vos photos avec impatience ! 😍 Ingrédients brochettes pour 2 pers : - 2 filets de poulet - 1 yaourt fromage blanc - 1/2 jus de citron - 1 cac sel, poivre, paprika, cumin, gingembre, curcuma, - 1 cas d’huile d’olive Cuisson des brochettes 5min de chaque côté ✨ Ingrédients légumes : - 4/5 carottes - 1 oignon jaune - quelques champignons bruns - sel, poivre, cumin - persil ou coriandre Servir avec du quinoa ou du riz et c’est un régal 💛 BON APPP #brochette #brochettes #poulet #chicken #recettefacile #pertedepoids

Asperges façon Bénédicte à la burrata 💖 Avec qui vous allez tester cette merveille ? 😋 Ingrédients sauce : - 2 jaunes d’oeufs - env 50g de beurre - jus de citron - sel, poivre Cuisson à feu très doux 3/4min à la poêle ✨ Autres ingrédients : - asperges - burrata - oeuf - huile d’olive - sel, poivre - quelques graines germées de betterave BON APP 🤩 #asperge #oeufbenedicte #Recipe #recettefacile #asparagus

Avec qui tu veux tester ? 😋 Vous pouvez accompagner d’une salade avec des noix et quelques grenades, une vinaigrette à base d’huile de noix et de vinaigre balsamique, c’est incroyable ! 😇 Ingrédients viande hachée : - env. 400g de viande hachée - 1 oignon - Huile d’olive - Quelques champignons bruns - Sel, poivre, cumin - Coriandre Autres ingrédients : - pâte à pizza - vache qui rit - mozzarella - cheddar - coriandre - sel, poivre - jaune d’œuf - graines de sésames Cuisson env. 20min à 200 degrés ✨ BON APPP 💖🤩 #recettefacile #cheese #fromage

Wrap salade 💖 Mon ebook de 35 recettes saines et réconfortantes pour perdre du poids tout en se faisant plaisir est enfin dispo (lien en bio) 🤩 Croyez-moi, ça va devenir votre wrap préféré !! Alors, vous testez quand ? 😋 Ingredients : - 3/4 feuilles de salades - 1 tranche de samon - 1/2 avocat (sel, poivre, jus de citron) - fromage frais (philadelphia, st moret..) - œuf dur - sauce sriracha - copeaux de parmesan - lamelles d’oignon rouge REGALEZ VOUS 🤩 #wrap #salad #saladwrap #salmon #recettesaine #recettefacile

Sandwich Focaccia, avec qui tu veux le manger ? 😍 On s’est régalés, ce sandwich focaccia est incroyable !! À vous de tester 🤤 Ingrédients pour la pâte : - Farine T45 : 375g - Eau froide : 200g - Levure boulangère : 10g dans 25g d’eau tiède - Sel fin : 5g - Huile d'olive : 100g - Fleur de sel: 5g Ingrédients pour la Garniture : - 2 cas de pesto de basilic - 2 burrata - Roquette - Copeaux de parmesan - Mortadelle - Huile d’olive - Sel, poivre Repos pâte : ➡️ 30 minutes à température ambiante ➡️ Ensuite on rabat la pâte comme sur la vidéo ➡️ Repos de nouveau 30 minutes à température ambiante 🔥 Cuisson 20/25 à 200°C BON APPP 🤩 #focaccia #focacciabread #sandwich #burrata

Brochettes de kefta 💖 C’est tellement simple et rapide à préparer, vous n’avez plus d’excuses 😇 j’ai hâte d’avoir vos retours sur cette recette 😋 Ingrédients : - env. 400g de viande hachée - 2 oignons râpés - 3 gousses d’ail - Sel, poivre, cumin, paprika, gingembre - coriandre - vache qui rit ou autre fromage au choix - huile d’olive - semoule Cuisson des brochettes env. 5min de chaque côté (veillez à ce qu’elle ne soit pas trop sèche) BON APP 🤩 #brochette #brochettes #kefta

#ad Pizza sandwich 💖 Aujourd’hui je vous présente une recette étudiante à moins de 2€/personne en collaboration avec @E.Leclerc 😋 Ingrédients pâte :  * 400g de farine * 1 cac de sel * 1 cac de sucre * 1 sachet de levure boulangère * 250ml d’eau tiède * 3 cas d’huile d’olive Ingrédients garniture :  * 12 tranches de mortadelle * 2 mozzarella * 8 cas de pesto * quelques tomates cerises * roquette BON APPP 🤩

Banana Pancake de Bali 🥞🍌 C’est une tuerie à vous de tester 💖 Ingredients : - 2 bananes en rondelles - beurre - sucre vanillé Pour la pâte : - 2 oeufs - 3 grosse cas de farine - 1 grande tasse de lait - arôme de vanille Si la pâte est trop liquide ajoutez un peu de farine, si trop épaisse un peu de lait 💚 je fais toujours cette recette à l’œil :) BON APPP #bananapancakes #pancake #pancakes #banana #banane #breakfast